Kí ni Polysomnography? Èrè, Ìlànà & Àbájáde

Polysomnography jẹ́ ìwádìí oorun tó fẹ̀ tí ó ń ṣe àkíyèsí ìgbìrò ọpọlọ rẹ, mímí, àti ìrìn ara rẹ nígbà tí o bá ń sùn. Rò ó bí ìgbà tí a ń ṣe àkọsílẹ̀ alákọ́kọ́ṣe alákọ́kọ́ṣe tí ó ṣe rẹ́gí tí ó ń ran àwọn dókítà lọ́wọ́ láti lóye ohun tó ń ṣẹlẹ̀ nínú ara rẹ nígbà oorun. Ìdánwò tí kò ní irora yìí wáyé ní ilé ìwádìí oorun tó fani mọ́ra, bíi ilé àlejò, níbi tí àwọn onímọ̀ ọnà tí a kọ́ dáadáa ti ń ṣe àkíyèsí rẹ ní gbogbo òru.

Kí ni polysomnography?

Polysomnography ni ìdánwò wúrà fún ṣíṣe àkíyèsí àwọn àrùn oorun. Nígbà ìwádìí òru yìí, a fi ọ̀pọ̀lọpọ̀ sensọ̀rù jẹ́jẹ́ sí ara rẹ láti gba àkọsílẹ̀ onírúurú àmì bíọ́lọ́jì nígbà tí o bá ń sùn dáadáa. Ìdánwò náà ń tọpa gbogbo nǹkan láti ìgbòkègbodò ọpọlọ rẹ àti ìrìn ojú rẹ sí ìwọ̀n ọkàn rẹ àti ìrọ̀ ara.

Ọ̀rọ̀ náà "polysomnography" túmọ̀ sí "ọ̀pọ̀lọpọ̀ àkọsílẹ̀ oorun." Sensọ̀rù kọ̀ọ̀kan ń pèsè apá kan nínú àgbékalẹ̀ náà, ó ń ran dókítà rẹ lọ́wọ́ láti rí àwòrán kíkún ti àwọn àkókò oorun rẹ. Ìdánwò náà kò ní agbára kankan, kò sì béèrè fún abẹ́rẹ́ tàbí ìlànà tí kò fani mọ́ra.

Ọ̀pọ̀ ènìyàn rí ìrírí náà bíi èyí tó fani mọ́ra lẹ́yìn tí wọ́n bá ti sinmi. A ṣe àgbékalẹ̀ àwọn yàrá ìwádìí oorun láti dún bíi yàrá ilé àlejò tó dára, pẹ̀lú àwọn ibùsùn tó fani mọ́ra àti ìmọ́lẹ̀ tó rọrùn láti ran ọ́ lọ́wọ́ láti sinmi.

Èé ṣe tí a fi ń ṣe polysomnography?

Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn ìwádìí oorun bí o bá ń ní àmì àrùn oorun. Ìdí tó wọ́pọ̀ jùlọ ni pé a fura sí sleep apnea, níbi tí mímí rẹ ti dúró tí ó sì bẹ̀rẹ̀ nígbà oorun. Ìdánwò yìí tún lè ṣe àkíyèsí àwọn ipò mìíràn bíi restless leg syndrome, narcolepsy, tàbí ìwà oorun àìdáa.

Àwọn ìwádìí oorun ń ran àwọn dókítà lọ́wọ́ láti lóye èé ṣe tí o lè rẹ̀wẹ̀sì ní ọ̀sán bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé o lo àkókò tó pọ̀ nínú ibùsùn. Nígbà mìíràn, ìwà oorun rẹ kò dára bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé iye rẹ̀ dà bíi pé ó pọ̀. Ìdánwò náà fi ìdínà hàn tí o lè má mọ̀ nígbà òru.

Oníṣègùn rẹ lè pàṣẹ idánwò yìí pẹ̀lú bí o bá ń rọ̀kẹ́kẹ́ gidigidi, tí o bá ń mí ìmí gíga nígbà oorun, tàbí bí alábàágbé rẹ bá rí i pé o dúró mímí ní alẹ́. Àwọn àmì wọ̀nyí lè fi àwọn àrùn oorun tó le koko hàn, èyí tó ń nípa lórí gbogbo ìlera àti ìlera rẹ.

Kí ni ìlànà fún polysomnography?

Ìwádìí oorun bẹ̀rẹ̀ ní àṣálẹ́, nígbà tí o bá dé sí ibi ìwádìí oorun. Wọn yóò fi yàrá rẹ hàn ọ́, èyí tó dà bí yàrá ilé àlejò tó dára pẹ̀lú ibùsùn déédé, tẹlifíṣọ̀n, àti yàrá ìgbàgbé. Ẹlẹ́rìí yóò ṣàlàyé gbogbo ìlànà náà, yóò sì dáhùn gbogbo ìbéèrè rẹ.

Lẹ́yìn náà, ẹlẹ́rìí yóò so onírúurú sensọ̀ sí ara rẹ, wọ́n yóò lo ohun tí a fi ń lẹ̀ mọ́ ara tí kò le koko lórí awọ ara rẹ. Àwọn sensọ̀ wọ̀nyí yóò máa wò àwọn apá oríṣiríṣi oorun rẹ ní gbogbo òru. Ìlànà sísọ yìí gba nǹkan bí 30 sí 45 ìṣẹ́jú, bí ó tilẹ̀ lè dà bí ohun àjèjì ní àkọ́kọ́, ọ̀pọ̀ jù lọ ènìyàn a yára mọ̀ ọ́n.

Èyí ni ohun tí a ń wò nígbà ìwádìí oorun rẹ:

• Àwọn ìgbìgbà ọpọlọ nípasẹ̀ àwọn ẹ̀rọ onírin tí a gbé sí orí rẹ
• Ìrìn ojú pẹ̀lú àwọn sensọ̀ tó wà lẹ́gbẹ̀ẹ́ ojú rẹ
• Ìṣe iṣan nípa lílo àwọn ẹ̀rọ onírin lórí agbọ̀n àti ẹsẹ̀ rẹ
• Ìrísí ọkàn nípasẹ̀ àwọn ẹ̀rọ onírin àyà
• Àwọn àkókò mímí pẹ̀lú àwọn àmùrè yí àyà àti inú rẹ ká
• Àwọn ipele atẹ́gùn nípa lílo sensọ̀ kékeré kan lórí ìka rẹ
• Ìṣàn afẹ́fẹ́ nípasẹ̀ àwọn sensọ̀ tó wà lẹ́gbẹ̀ẹ́ imú àti ẹnu rẹ

Nígbà tí gbogbo sensọ̀ bá wà ní ipò, o lè sinmi, wo tẹlifíṣọ̀n, tàbí ka ìwé títí di àkókò oorun rẹ. Ẹlẹ́rìí náà ń wò ọ́ láti yàrá mìíràn ní gbogbo òru, nítorí náà o yóò ní àkíyèsí àkọ́kọ́ rẹ nígbà tí a bá ń wò ọ́ dáadáa.

Ní òwúrọ̀, ẹlẹ́rìí yóò mú gbogbo sensọ̀ kúrò, o sì yóò ní òmìnira láti lọ sí ilé. Irírí náà sábà máa ń gba nǹkan bí 8 PM sí 6 AM, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé àkókò gangan lè yàtọ̀ sí ara wọn gẹ́gẹ́ bí ètò oorun rẹ àti àwọn ìlànà ilé ìwádìí náà.

Báwo ni a ṣe ń múra sílẹ̀ fún polysomnography rẹ?

Ṣíṣe ìwọ̀n fún ìwádìí oorun rẹ rọrùn, ṣùgbọ́n títẹ̀lé àwọn ìgbésẹ̀ rírọrùn díẹ̀ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí àbájáde tó dára jù lọ. Èrò rẹ ni láti dé sí ilé-ìwòsàn tí o ti múra tán láti sùn bí ó ti ṣeé ṣe gẹ́gẹ́ bí ó ti wà. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ilé-iṣẹ́ oorun yóò fún ọ ní àlàyé kíkún nígbà tí o bá ṣètò àkókò rẹ.

Ní ọjọ́ ìwádìí rẹ, gbìyànjú láti tẹ̀ lé àṣà rẹ gẹ́gẹ́ bí ó ti ṣeé ṣe. Yẹra fún sísùn ní ọ̀sán, nítorí èyí lè mú kí ó ṣòro láti sùn ní alẹ́ ní àyíká tí kò mọ̀. Tí o bá máa ń ṣe eré-ìdárayá, ìgbòkè-gbodò rírọrùn dára, ṣùgbọ́n yẹra fún eré-ìdárayá líle tó súnmọ́ àkókò sùn.

Èyí ni díẹ̀ lára àwọn ìgbésẹ̀ ìwọ̀n pàtàkì láti tẹ̀ lé:

• Wẹ̀ irun rẹ pẹ̀lú ọṣẹ irun déédéé kí o sì yẹra fún lílo conditioner, òróró, tàbí àwọn ọjà ìṣe irun
• Yọ ipara èèkàn kúrò láti ó kéré jù ọ̀kan ìka fún ẹ̀rọ atẹ́gùn
• Mú aṣọ sùn tàbí aṣọ orun tó rọrùn
• Mú àwọn oògùn rẹ déédéé wá kí o sì mú wọn gẹ́gẹ́ bí a ti pàṣẹ
• Yẹra fún caffeine lẹ́hìn agogo méjì òòsán ní ọjọ́ ìwádìí rẹ
• Má ṣe mu ọtí ní ọjọ́ ìwádìí rẹ
• Mú ohunkóhun tó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti sùn wá, bí irọrí tàbí ìwé

Jẹ́ kí dókítà rẹ mọ̀ nípa gbogbo oògùn tí o ń lò, títí kan àwọn oògùn oorun tí a lè rà láìsí ìwé oògùn. Àwọn oògùn kan lè ní ipa lórí àwọn àkókò oorun rẹ àti àbájáde ìwádìí rẹ. Olùtọ́jú ìlera rẹ yóò fún ọ ní ìmọ̀ràn bóyá o yẹ kí o tẹ̀ síwájú tàbí kí o dá àwọn oògùn dúró fún ìgbà díẹ̀ ṣáájú ìwádìí náà.

Báwo ni a ṣe ń ka àbájáde polysomnography rẹ?

Àbájáde ìwádìí oorun rẹ wá ní àkọsílẹ̀ kíkún tí dókítà rẹ yóò yẹ̀wò pẹ̀lú rẹ. Àkọsílẹ̀ náà ní àwọn ìwọ̀n àwọn ìpele oorun rẹ, àwọn àkókò mímí, àti èyíkéyìí ìdàrúdàrú tó wáyé ní alẹ́. Ìgbọ́yé àwọn àbájáde wọ̀nyí ń ràn dókítà rẹ lọ́wọ́ láti pinnu bóyá o ní àrùn oorun àti irú ìtọ́jú tí ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́.

Ọ̀kan nínú àwọn ìwọ̀n tó ṣe pàtàkì jùlọ ni Atọ́ka Apnea-Hypopnea (AHI), èyí tó ń ka iye ìgbà tí ìmí ẹ̀mí rẹ dúró tàbí di fúndí fún wákàtí kan. AHI tó kéré ju 5 lọ ni a kà sí déédé, nígbà tí 5-15 fi hàn pé ó rọrùn, 15-30 jẹ́ agbedeméjì, àti ju 30 lọ jẹ́ apnea oorun tó le.

Ìròyìn náà tún fi hàn bí àkókò tó o lò ní gbogbo ìpele oorun. Oorun déédé pẹ̀lú oorun fúndí, oorun jíjinlẹ̀, àti oorun REM (ìrìn ìmí ẹ̀mí yára). Dókítà rẹ yóò wo bóyá o ń rí tó pọ̀ tó ní gbogbo ìpele àti bóyá àwọn àkókò àìlẹ́gbẹ́ tàbí ìdàrúdàpọ̀ wà.

Àwọn ìwọ̀n mìíràn tó ṣe pàtàkì pẹ̀lú ipele atẹ́gùn rẹ ní gbogbo òru, ìrìn ẹsẹ̀, àti àwọn ìyípadà nínú ìrísí ọkàn. Dókítà rẹ yóò ṣàlàyé ohun tí gbogbo àwárí túmọ̀ sí fún ìlera rẹ àti láti jíròrò àwọn àṣàyàn ìtọ́jú tí àwọn ìṣòro bá wà.

Báwo ni a ṣe lè mú ipò oorun rẹ dára sí i lẹ́yìn polysomnography?

Tí ìwádìí oorun rẹ bá fi àbájáde déédé hàn, o lè fojúsí àwọn ìṣe mímọ́ oorun gbogbogbò láti mú ipò oorun dára. Nígbà mìíràn àwọn ènìyàn ní ẹdun oorun àní nígbà tí ìwádìí wọn lálẹ́ kò dà bí ẹni pé ó ní àbùkù. Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn kí o máa kọ ìwé àkọsílẹ̀ oorun tàbí kí o gbìyànjú àwọn àṣà oorun tó yàtọ̀ láti rí ohun tó ń ràn ọ́ lọ́wọ́.

Fún àwọn tí a mọ̀ pẹ̀lú apnea oorun, ìtọ́jú CPAP (ìtẹ̀síwájú afẹ́fẹ́ tó dára) sábà jẹ́ ìtọ́jú tó múná dóko jùlọ. Èyí ní wíwọ́ iboju-ìfọ̀kàn sọ mọ́ ẹ̀rọ kan tó ń pèsè afẹ́fẹ́ rírọ̀ láti jẹ́ kí àwọn ọ̀nà ìmí ẹ̀mí rẹ ṣí sílẹ̀. Bí ó tilẹ̀ gba àkókò láti mọ̀, ọ̀pọ̀ ènìyàn ni ó máa ń nímọ̀lára dára sí i nígbà tí wọ́n bá mọ̀ sí ìtọ́jú CPAP.

Èyí nìyí àwọn ọ̀nà gbogbogbò tí ó lè mú ipò oorun dára sí i fún ọ̀pọ̀ ènìyàn:

• Tẹ̀lé àkókò oorun déédé, pàápàá ní àwọn òpin ọ̀sẹ̀
• Ṣẹ̀dá àkókò ìsinmi ṣíṣe ní alẹ́
• Jẹ́ kí yàrá rẹ tutù, ṣókùnkùn, àti dákẹ́jẹ́ẹ́
• Yẹra fún àwọn mànàmáná fún ó kéré jù wákàtí kan ṣáájú àkókò oorun
• Dín caffeine àti ọtí, pàápàá ní alẹ́
• Ṣe ìdárayá déédé, ṣùgbọ́n kò súnmọ́ àkókò oorun
• Ronú nípa àwọn ọ̀nà ìsinmi bíi mímí jíjinlẹ̀ tàbí àṣà rírònú

Dókítà rẹ yóò bá ọ ṣiṣẹ́ láti ṣe ètò ìtọ́jú tí a ṣe fún rẹ gẹ́gẹ́ bí àbájáde rẹ pàtó. Èyí lè ní àwọn yíyípadà ìgbésí ayé, àwọn ohun èlò ìṣègùn, oògùn, tàbí àwọn ìtọ́kasí sí àwọn onímọ̀ tó lè pèsè ìrànlọ́wọ́.

Kí ni àwọn kókó ewu fún yíyẹ polysomnography?

Àwọn kókó kan lè mú kí o ní àrùn oorun tí ó béèrè fún ìwádìí pẹ̀lú ìwádìí oorun. Ọjọ́ orí jẹ́ kókó kan pàtàkì, nítorí pé sleep apnea di wọ́pọ̀ bí a ti ń dàgbà. Wíwà pẹlu iwuwo pupọ tun pọ ewu rẹ, nítorí pé ẹran ara afikun yí ọrùn ká lè dí ọ̀nà atẹ́gùn nígbà oorun.

Ìtàn ìdílé tun ṣe ipa kan. Tí àwọn òbí tàbí àbúrò rẹ bá ní sleep apnea tàbí àwọn àrùn oorun mìíràn, o lè wà ní ewu gíga. Àwọn ọkùnrin lè ní sleep apnea ju àwọn obìnrin lọ, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ewu fún àwọn obìnrin pọ̀ lẹ́hìn menopause.

Àwọn ipò ìṣègùn kan lè pọ̀ sí i nípa yíyẹ ìwádìí oorun:

• Ẹjẹ̀ ríru tí ó nira láti ṣàkóso
• Àrùn ọkàn tàbí àwọn ìrísí ọkàn tí kò tọ́
• Àrùn àtọ̀gbẹ tàbí prediabetes
• Ìgbàlẹ̀ tàbí ìtàn ìgbàlẹ̀
• Tonsils tó gbòòrò tàbí ìwọ̀n ọrùn tó nipọn
• Ìdènà imú tàbí àwọn ìṣòro mímí
• Lílo sedatives tàbí muscle relaxants

Àwọn kókó ìgbésí ayé tun lè ṣe àfikún sí àwọn ìṣòro oorun. Síga lílò ń bínú ọ̀nà atẹ́gùn àti pé ó lè burú sí sleep apnea. Ọtí ń sinmi àwọn iṣan ọ̀fun, èyí tí ó lè yọrí sí àwọn ìṣòro mímí nígbà oorun. Iṣẹ́ yíyí tàbí àwọn àkókò oorun tí kò tọ́ lè dẹ́rùn àwọn àkókò oorun rẹ.

Kí ni àwọn ìṣòro tó lè wáyé tí a kò bá tọ́jú àìsàn oorun?

Ṣíṣàìtọ́jú àìsàn oorun lè ní àbájáde tó le koko fún ìlera rẹ àti ìgbésí ayé rẹ ojoojúmọ́. Sleep apnea, pàápàá, ń fi agbára pọ̀ mọ́ ètò ara ẹni tó ń gbé ẹ̀jẹ̀ kiri rẹ, ó sì lè yọrí sí ẹ̀jẹ̀ ríru, àrùn ọkàn, àti ewu ìgbàlódè. Àwọn ìdínkù tó ń ṣẹlẹ̀ léraléra nínú ipele atẹ́gùn nígbà oorun lè ba àwọn ẹ̀yà ara rẹ jẹ́ nígbà tó bá ń lọ.

Àwọn àìsàn oorun tí a kò tọ́jú tún ń nípa lórí ìlera ọpọlọ rẹ àti iṣẹ́ ọpọlọ rẹ. Àìdára oorun lè yọrí sí ìbànújẹ́, àníyàn, àti ìṣòro láti fojú sun. O lè rí i pé ó ṣòro láti rántí àwọn nǹkan tàbí ṣe ìpinnu ní ọjọ́. Èyí lè nípa lórí iṣẹ́ rẹ àti àjọṣe rẹ.

Èyí nìyí ni díẹ̀ lára àwọn ìṣòro tó lè wáyé tí a kò bá tọ́jú àìsàn oorun:

• Ìpọ́kúndùn ewu jàǹbá ọkọ̀ nítorí oorun ọ̀sán
• Ẹ̀jẹ̀ ríru àti àwọn ìṣòro ọkàn
• Ìwọ̀n ara pọ̀ sí i àti ìṣòro láti dín ìwọ̀n ara kù
• Ètò àìdáàbòbò ara tó rẹ̀wẹ̀sì
• Ìyípadà ìrònú àti ìbínú
• Àwọn ìṣòro àjọṣe nítorí rírin oorun tàbí ìdàrúdàpọ̀ oorun
• Ìpọ́kúndùn ewu àrùn àtọ̀gbẹ

Ìròyìn rere ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn oorun ni a lè tọ́jú dáadáa nígbà tí a bá ti ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ dáadáa. Tọ́jú rẹ̀ ní àkókò lè dènà àwọn ìṣòro wọ̀nyí, ó sì lè mú ìgbésí ayé rẹ dára sí i. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ni ó máa ń yà wọ́n lẹ́nu nípa bí ara wọn ṣe máa ń dára sí i lẹ́yìn tí wọ́n bá yanjú àwọn ìṣòro oorun wọn.

Ìgbà wo ni mo yẹ kí n lọ bá dókítà nítorí àwọn ìṣòro oorun?

O yẹ kí o ronú láti lọ bá dókítà tí o bá máa ń rẹ̀wẹ̀sì ní ọjọ́ gbogbo láìfàsí pé o ti sùn tó. Tí o bá rí ara rẹ tí o ń sùn nígbà àwọn iṣẹ́ tí kò ní ariwo bíi kíkà tàbí wíwo tẹlifíṣọ̀n, èyí lè fi àìsàn oorun hàn. Rírin oorun pẹ̀lú ariwo, pàápàá tí ó bá tẹ̀ lé e pẹ̀lú ìfẹ́fẹ́ tàbí ohùn ìfọ́, jẹ́ àmì ìkìlọ̀ mìíràn tó ṣe pàtàkì.

Fiyesi si ohun ti alabaṣiṣẹ oorun rẹ sọ fun ọ nipa ihuwasi rẹ ni alẹ. Ti wọn ba ṣe akiyesi pe o da mimu ẹmi duro, ṣe awọn gbigbe ajeji, tabi dabi ẹni pe o ni aibalẹ jakejado alẹ, awọn akiyesi wọnyi le pese awọn amọran ti o niyelori nipa awọn rudurudu oorun ti o pọju.

Eyi ni awọn aami aisan pato ti o nilo igbelewọn iṣoogun:

• Ikunra oorun ni ọsan ti o dabaru pẹlu awọn iṣẹ ojoojumọ
• Irora gbigbọn pẹlu awọn akoko idakẹjẹ ti o tẹle pẹlu fifunmi
• Awọn iṣẹlẹ ti o jẹri ti mimu ẹmi duro lakoko oorun
• Awọn ijidide alẹ loorekoore
• Orififo owurọ tabi ẹnu gbigbẹ
• Iṣoro idojukọ tabi awọn iṣoro iranti
• Awọn ihuwasi ajeji lakoko oorun bii irin oorun tabi sisọrọ

Maṣe duro ti o ba n ni iriri awọn aami aisan wọnyi nigbagbogbo. Awọn rudurudu oorun le ni ipa pataki lori ilera rẹ ati didara igbesi aye, ṣugbọn wọn tun jẹ itọju pupọ. Dokita itọju akọkọ rẹ le ṣe ayẹwo awọn aami aisan rẹ ki o tọka si ọ si alamọja oorun ti o ba jẹ dandan.

Awọn ibeere ti a beere nigbagbogbo nipa polysomnography

Q.1 Ṣe idanwo polysomnography dara fun iwadii apnea oorun?

Bẹẹni, polysomnography jẹ idanwo goolu fun iwadii apnea oorun. Ẹkọ alẹ yii ti o gbooro le ṣe awari ni deede nigbati mimu ẹmi rẹ duro tabi di aijinile lakoko oorun, wiwọn bii gigun ti awọn iṣẹlẹ wọnyi ṣe pẹ, ati pinnu bi o ṣe lewu to. Idanwo naa pese alaye alaye nipa awọn ipele atẹgun rẹ, awọn ipele oorun, ati awọn ifosiwewe miiran ti o ṣe iranlọwọ fun awọn dokita lati ṣe iwadii deede.

Ẹkọ naa ni igbẹkẹle pupọ ju awọn idanwo oorun ile tabi awọn iwe ibeere nikan. O le ṣe iyatọ laarin awọn oriṣi apnea oorun oriṣiriṣi ati ṣe idanimọ awọn rudurudo oorun miiran ti o le fa awọn aami aisan rẹ. Ti o ba n ni iriri awọn aami aisan bii gbigbọn gbigbọn, rirẹ ni ọsan, tabi awọn idilọwọ mimi ti a jẹri, polysomnography le pinnu ni pato ti apnea oorun ba jẹ idi naa.

Ìbéèrè 2: Ṣé níní àbájáde polysomnography tí kò tọ́mọ́ wí pé mo ní àrùn oorun?

Kò pọndandan. Bí àbájáde tí kò tọ́mọ́ ṣe máa ń fi àrùn oorun hàn, dókítà rẹ yóò túmọ̀ àwọn àbáwọ́n náà gẹ́gẹ́ bí àmì àrùn rẹ àti ìtàn ìlera rẹ. Nígbà mìíràn, àwọn ènìyàn ní àwọn àìtọ́mọ́ kékeré lórí ìwádìí oorun wọn ṣùgbọ́n wọn kò ní àmì tàbí ìṣòro ìlera tó ṣe pàtàkì.

Dókítà rẹ yóò gbé àwọn kókó bíi bí àbájáde ṣe bá àmì àrùn rẹ ní ọ̀sán, ìlera gbogbo rẹ, àti bí ìgbésí ayé rẹ ṣe rí. Wọn lè dámọ̀ràn ìtọ́jú fún àwọn àìtọ́mọ́ kan nígbà tí wọ́n bá ń ṣe àkíyèsí àwọn mìíràn nígbà tó bá ń lọ. Èrò náà ni láti mú kí oorun rẹ dára sí i àti ìlera rẹ gbogbo, kì í ṣe láti tọ́jú àbájáde ìwádìí nìkan.

Ìbéèrè 3: Ṣé mo lè mu oògùn mi déédéé ṣáájú ìwádìí oorun?

Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, bẹ́ẹ̀ ni, o yẹ kí o máa bá a lọ láti mu oògùn rẹ déédéé ṣáájú ìwádìí oorun. Ṣùgbọ́n, ó ṣe pàtàkì láti sọ fún dókítà rẹ nípa gbogbo oògùn tí o ń mu, títí kan àwọn oògùn tí a lè rà láìní ìwé àṣẹ àti àfikún. Àwọn oògùn kan lè ní ipa lórí bí oorun ṣe ń lọ àti àbájáde ìwádìí.

Dókítà rẹ lè béèrè pé kí o dá oògùn oorun tàbí àwọn oògùn tí ń mú ni rọgbọ̀ fún ìgbà díẹ̀ ṣáájú ìwádìí náà láti rí àbájáde tó péye. Wọn yóò fún ọ ní ìtọ́ni pàtó nípa irú oògùn tí o yẹ kí o máa bá a lọ àti irú èyí tí o yẹ kí o yẹra fún. Má ṣe jáwọ́ mímú oògùn tí a kọ sílẹ̀ láìkọ́kọ́ bá olùtọ́jú ìlera rẹ sọ̀rọ̀.

Ìbéèrè 4: Ṣé mo lè sùn dáadáa nígbà polysomnography?

Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ṣàníyàn pé wọn kò ní lè sùn pẹ̀lú gbogbo ẹ̀rọ tí a so mọ́ wọn, ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ jù lọ àwọn aláìsàn máa ń sùn, wọ́n sì rí àbájáde tó ṣe pàtàkì. A ṣe ẹ̀rọ náà láti jẹ́ kí ó rọrùn tó bá ṣeé ṣe, a sì ṣe àyíká ilé ìwádìí oorun náà láti jẹ́ kí ó rọrùn àti bí ilé.

Bí o kò bá sùn dáadáa bí o ṣe máa ń ṣe, tàbí bí o bá sùn díẹ̀ ju ti ìgbà gbogbo lọ, ìwádìí náà ṣì lè pèsè ìwífún tó wúlò. Àwọn onímọ̀ ẹ̀rọ sísùn ní òye nínú rírí ìwífún tó wúlò pàápàá bí àwọn aláìsàn bá ní ìṣòro láti sùn. Bí o kò bá sùn tó fún ìwádìí tó pé, ó lè pọn dandan láti padà wá fún òru mìíràn, ṣùgbọ́n èyí kò wọ́pọ̀.

Q.5 Báwo ni ó ṣe gba tó láti rí àbájáde polysomnography?

O lè retí láti gba àbájáde ìwádìí sísùn rẹ láàárín ọ̀sẹ̀ kan sí méjì. Onímọ̀ nípa sísùn gbọ́dọ̀ ṣàyẹ̀wò àkíyèsí dáradára láti inú ìwádìí rẹ, ẹni tí yóò wo gbogbo àwọn ìwọ̀n, yóò sì pèsè ìròyìn tó ṣe kókó. Ìtúpalẹ̀ yìí gba àkókò nítorí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìwífún ló wà láti ṣiṣẹ́ láti inú ìwádìí rẹ lálẹ́.

Dókítà rẹ yóò sábà máa ṣètò ìpàdé fún ìtẹ̀lé láti jíròrò àbájáde náà pẹ̀lú rẹ ní kíkún. Ní àkókò ìbẹ̀wò yìí, wọn yóò ṣàlàyé ohun tí àwọn àwárí náà túmọ̀ sí, yóò dáhùn àwọn ìbéèrè rẹ, yóò sì jíròrò àwọn àṣàyàn ìtọ́jú bí ó bá ṣe pàtàkì. Bí àbájáde rẹ bá fi ipò tó le koko hàn tí ó béèrè fún ìtọ́jú lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, dókítà rẹ lè kàn sí ọ kíá.