Kí ni Ọ̀nà Rhythm fún Ìgbàlódè Ìdílé Àdáṣe? Èrè, Ìlànà & Ṣíṣe

Ọ̀nà rhythm jẹ́ ọ̀nà àdáṣe láti tọpa àkókò oṣù rẹ láti yẹra fún oyún tàbí láti mú ànfàní rẹ pọ̀ sí i láti lóyún. Ó ń ṣiṣẹ́ nípa ṣíṣe àkíyèsí àwọn ọjọ́ rẹ tí o lè lóyún ní oṣù kọ̀ọ̀kan nígbà tí ó ṣeé ṣe jù lọ láti lóyún, nítorí náà o lè yẹra fún ìbálòpọ̀ ní àwọn àkókò wọ̀nyẹn tàbí láti pète rẹ̀, ní ìbámu pẹ̀lú àwọn èrò rẹ.

Ọ̀nà yìí gbára lé yíyé àwọn àkókò àdáṣe ara rẹ dípò lílo ìṣàkóso oyún hormonal tàbí àwọn ẹrọ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ obìnrin ni wọ́n yan ọ̀nà yìí nítorí pé ó jẹ́ àdáṣe pátápátá, kò ní àwọn ipa àtẹ̀lé, ó sì lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ àwọn àkókò ara rẹ.

Kí ni ọ̀nà rhythm?

Ọ̀nà rhythm jẹ́ ọ̀nà mímọ̀ fún ìbímọ tí ó ń tọpa àkókò oṣù rẹ láti sọ àsọtẹ́lẹ̀ nígbà tí o bá ń ṣe ovulate. O ń ṣírò àkókò rẹ tí o lè lóyún nípa fífi gígùn àwọn àkókò rẹ sílẹ̀ fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ oṣù àti lílo ìwífún yẹn láti fojú rígbà tí ó ṣeé ṣe jù lọ láti lóyún.

Ọ̀nà yìí dá lórí òtítọ́ pé o lè lóyún nìkan ní àkókò kan pàtó ní oṣù kọ̀ọ̀kan. Ẹyin kan wà fún nǹkan bí 12-24 wákàtí lẹ́hìn ovulation, àti pé sperm lè wà nínú àwọn ẹ̀yà ara rẹ fún títí di ọjọ́ 5. Èyí dá àkókò tó fẹ́rẹ̀ẹ́ tó ọjọ́ 6 tí o lè lóyún ní àkókò kọ̀ọ̀kan.

Ọ̀nà rhythm jẹ́ ọ̀kan nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ìgbàlódè ìdílé àdáṣe. Wọ́n tún ń pè é ní ọ̀nà kalẹ́ńdà nítorí pé o ń tọpa àkókò rẹ lórí kalẹ́ńdà láti ṣàkíyèsí àwọn àkókò àti sọ àsọtẹ́lẹ̀ àwọn ọjọ́ tí o lè lóyún ní ọjọ́ iwájú.

Èé ṣe tí a fi ń lo ọ̀nà rhythm?

Àwọn obìnrin yan ọ̀nà rhythm fún onírúurú ìdí ti ara ẹni, ti ẹ̀sìn, tàbí ti ìlera. Àwọn kan fẹ́ láti yẹra fún àwọn ìdènà oyún hormonal nítorí àwọn ipa àtẹ̀lé tàbí àwọn ìṣòro ìlera, nígbà tí àwọn mìíràn fẹ́ ọ̀nà àdáṣe tí ó bá àwọn ìgbàgbọ́ tàbí ìgbésí ayé wọn mu.

Ọ̀nà yí lè ṣiṣẹ́ fún àwọn èrò pàtàkì méjì, ó sin lórí àwọn èrò rẹ nípa ìgbàgbé. Tí o bá ń gbìyànjú láti yẹra fún oyún, o yóò yẹra fún ìbálòpọ̀ tàbí lo àwọn ọ̀nà ìdènà ní àwọn ọjọ́ tó o lè lóyún. Tí o bá ń gbìyànjú láti lóyún, o yóò plánù ìbálòpọ̀ ní àkókò tó o lè lóyún jù lọ.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ obìnrin tún ń lo àwọn ọ̀nà mímọ̀ nípa ìbímọ láti lóye ara wọn àti ìlera oṣù wọn dáadáa. Ṣíṣe àkíyèsí àwọn àkókò rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti kíyèsí àìṣeédéédé, láti sọ àsọtẹ́lẹ̀ ìgbà tí àkókò rẹ yóò dé, àti láti mọ àwọn àmì tó lè fi àwọn ìṣòro ìlera tó wà ní ìsàlẹ̀ hàn.

Kí ni ìlànà fún ọ̀nà ìgbàgbé?

Ọ̀nà ìgbàgbé béèrè fún ṣíṣe àkíyèsí àti ìṣirò dáadáa fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ oṣù láti fìdí àkókò rẹ múlẹ̀. O yóò ní láti kọ àkókò oṣù rẹ sílẹ̀ fún ó kéré jù oṣù 8-12 láti gba àsọtẹ́lẹ̀ tó tọ́, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn olùtọ́jú ìlera kan dámọ̀ràn ṣíṣe àkíyèsí fún ọdún kan pátá.

Èyí ni bí ìlànà náà ṣe ń ṣiṣẹ́ ní ìgbésẹ̀-ní-ìgbésẹ̀:

1. Ṣe àkíyèsí àwọn àkókò oṣù rẹ fún oṣù 8-12, kí o sì kọ ọjọ́ àkọ́kọ́ ti gbogbo àkókò sílẹ̀
2. Ṣe ìṣirò àkókò rẹ tó kúrú jù àti tó gùn jù láti inú àkọsílẹ̀ rẹ
3. Yọ ọjọ́ 18 kúrò nínú àkókò rẹ tó kúrú jù láti rí ọjọ́ àkọ́kọ́ tó o lè lóyún
4. Yọ ọjọ́ 11 kúrò nínú àkókò rẹ tó gùn jù láti rí ọjọ́ tó o lè lóyún gbẹ̀yìn
5. Ṣe àmì àwọn ọjọ́ tó o lè lóyún wọ̀nyí lórí kálẹ́ńdà rẹ lóṣooṣù
6. Yẹra fún ìbálòpọ̀ tí kò ní ààbò ní àkókò tó o lè lóyún tí o bá ń dènà oyún

Fún àpẹrẹ, tí àkókò rẹ tó kúrú jù jẹ́ ọjọ́ 26 àti tó gùn jù jẹ́ ọjọ́ 32, àkókò tó o lè lóyún yóò wà láti ọjọ́ 8 sí ọjọ́ 21 ti gbogbo àkókò. Ìṣirò yìí ń ṣàkíyèsí ìyàtọ̀ nínú àkókò rẹ àti ìgbà ayé ti àwọn irú-ọmọ àti ẹyin.

O yóò ní láti tún ṣirò àkókò tó o lè lóyún rẹ déédéé bí o ṣe ń kó àlàyé àkókò púpọ̀ sí i. Àkókò rẹ lè yí padà nígbà tó ń lọ nítorí ìdààmú, àìsàn, àwọn ìyípadà nínú iwuwo, tàbí àwọn kókó mìíràn tó lè ní ipa lórí àkókò oṣù rẹ.

Báwo ni a ṣe ń múra sílẹ̀ fún lílo ọ̀nà ìgbàgbé?

Ṣaaju ki o to bẹrẹ ọna rhythm, iwọ yoo nilo lati tọpa awọn iyipo rẹ fun ọpọlọpọ oṣu lati fi idi apẹrẹ ti ara rẹ mulẹ. Akoko igbaradi yii ṣe pataki nitori imunadoko ọna naa da lori nini data deede nipa awọn iyatọ gigun iyipo rẹ.

Yan ọna titele ti o gbẹkẹle ti o ṣiṣẹ fun igbesi aye rẹ. O le lo kalẹnda ti o rọrun, ohun elo titele ibisi, tabi iwe akọọlẹ ifiṣootọ. Bọtini naa ni ibamu ni gbigbasilẹ ọjọ akọkọ ti gbogbo akoko oṣu, eyiti o samisi ọjọ kan ti iyipo rẹ.

Ronu nipa sisọ ọna yii pẹlu olupese ilera rẹ, paapaa ti o ba ni awọn akoko aiṣedeede tabi awọn ipo ilera ti o wa labẹ. Wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati pinnu boya ọna rhythm jẹ deede fun ipo rẹ ki o pese itọsọna lori awọn ilana titele to dara.

O tun ṣe pataki lati ni eto afẹyinti ti o ṣetan. Niwọn igba ti ọna rhythm ko ni 100% munadoko, pinnu ni ilosiwaju ohun ti iwọ yoo ṣe ti oyun ti a ko gbero ba waye. Diẹ ninu awọn tọkọtaya yan lati darapo ọna rhythm pẹlu awọn idena idena lakoko awọn ọjọ ti o ni irọyin fun aabo afikun.

Bawo ni ọna rhythm ṣe munadoko to?

Imunadoko ọna rhythm yatọ pupọ da lori bi o ṣe nlo rẹ nigbagbogbo ati deede. Pẹlu lilo pipe, nipa 5 ninu 100 awọn obinrin yoo loyun laarin ọdun akọkọ ti lilo ọna yii.

Sibẹsibẹ, pẹlu lilo aṣoju, oṣuwọn oyun ga pupọ ni nipa 24 ninu 100 awọn obinrin fun ọdun kan. Iyatọ yii waye nitori ọna naa nilo titele deede, awọn ilana iyipo ti o tọ, ati imurasilẹ si yago fun ibalopọ lakoko awọn ọjọ ti o ni irọyin.

Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe le ni ipa lori igbẹkẹle ọna naa. Awọn obinrin pẹlu awọn iyipo deede pupọ ni gbogbogbo ni awọn oṣuwọn aṣeyọri to dara julọ, lakoko ti awọn ti o ni awọn akoko aiṣedeede le rii pe o kere si munadoko. Wahala, aisan, irin-ajo, ati awọn iyipada homonu gbogbo le da awọn ilana iyipo deede rẹ duro.

Ọ̀nà ìgbàgbọ́ ṣiṣẹ́ dáadáa fún àwọn obìnrin tí wọ́n ní àkókò oṣù tó wà déédéé tí ó yàtọ̀ sí ara wọn ní ọjọ́ díẹ̀ ṣoṣu. Tí àkókò oṣù rẹ kò bá wà déédéé tàbí tí o bá ń fún ọmọ ọmú, tí o ṣẹ̀ṣẹ̀ dá ìṣàkóso ìbí dúró, tàbí tí o ń gba àkókò perimenopause, ọ̀nà yìí lè máà yẹ fún ọ.

Àwọn ànfàní wo ni ọ̀nà ìgbàgbọ́ ní?

Ọ̀nà ìgbàgbọ́ n pese ọ̀pọ̀lọpọ̀ ànfàní tí ó jẹ́ kí ó wù ọ̀pọ̀lọpọ̀ obìnrin. Ó jẹ́ ti ara pátápátá, kò sì ní homonu, ẹ̀rọ, tàbí àwọn kemikali tí ó lè fa àwọn ipa ẹgbẹ́ tàbí tí ó lè dí lọ́wọ́ àwọn ilana ara rẹ.

Ọ̀nà yìí tún jẹ́ ọ̀nà tí ó dára fún owó nítorí pé kò béèrè rírà àwọn ohun ìdènà ìbí tàbí àwọn ilana ìṣègùn. Nígbà tí o bá kọ́ ìmọ̀ ẹ̀rọ náà, o lè lò ó lọ́fẹ̀ẹ́ ní gbogbo ọdún ìbí rẹ.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ obìnrin mọyì rírí òye tó jinlẹ̀ nípa ara wọn àti àkókò oṣù wọn. Ìmọ̀ yìí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ àwọn ìyípadà nínú ìlera rẹ, láti sọ àkókò oṣù rẹ tẹ́lẹ̀ pẹ̀lú pípé, àti láti nímọ̀lára pé o bá àwọn àkókò ara rẹ mu.

Ọ̀nà ìgbàgbọ́ lè ṣee lò láti dènà oyún àti láti mú àǹfààní rẹ láti lóyún pọ̀ sí i. Ìrọ̀rùn yìí mú kí ó wúlò fún àwọn tọkọtaya tí wọ́n lè fẹ́ yípadà láàárín dídènà àti rírí oyún ní àkókò tó yàtọ̀ sí ara wọn nínú ìgbésí ayé wọn.

Àwọn àìdáre wo ni ọ̀nà ìgbàgbọ́ ní?

Ọ̀nà ìgbàgbọ́ ní àwọn ààlà kan tí ó ṣe pàtàkì láti ronú nípa rẹ̀. Ó béèrè àkókò ìṣe àtúnṣe gígùn ti oṣù 8-12 ti títẹ̀lé àkókò kí o tó lè gbẹ́kẹ̀lé e, èyí tí ó lè máà ṣeé ṣe fún gbogbo ènìyàn.

Ọ̀nà yìí kò dáàbò bo lórí àwọn àrùn tí a ń gbà láti ibi ìbálòpọ̀ (STIs), nítorí náà o gbọ́dọ̀ lo àwọn ọ̀nà ìdènà tí dídènà STI bá jẹ́ ọ̀rọ̀ àníyàn. Ó tún béèrè ìfọwọ́sí pàtàkì àti ìgbàgbọ́ nínú títẹ̀lé àti títẹ̀lé àwọn ìlànà.

Ọ̀nà yìí le fún àwọn obìnrin tí àkókò oṣù wọn kò ṣe déédéé, àwọn òṣìṣẹ́ tí wọ́n ń ṣiṣẹ́ alẹ́, tàbí àwọn tí ìgbésí ayé wọn ń jẹ́ kí ó ṣòro láti máa tẹ̀ lé e déédéé. Ìbànújẹ́, àìsàn, tàbí àwọn ìyípadà ńlá nínú ìgbésí ayé lè yí àkókò oṣù rẹ padà, kí ó sì jẹ́ kí àṣọtẹ́lẹ̀ má ṣe ṣeé gbára lé.

Àwọn tọkọtaya kan rí i pé kíkọ̀ fún ara wọn ní àkókò tí wọ́n lè lóyún le, pàápàá jùlọ níwọ̀n bí àkókò yìí ṣe lè gba ọ̀sẹ̀ méjì ní àwọn àkókò kan. Èyí lè fa ìṣòro nínú àjọṣe, ó sì béèrè pé kí àjọṣe àti ìfọwọ́sí láti ọ̀dọ̀ àwọn méjèèjì.

Ta ni ó yẹ kí ó yẹra fún ọ̀nà ìṣe àkókò?

Ọ̀nà ìṣe àkókò kò yẹ fún gbogbo ènìyàn, àwọn ipò kan sì ń mú kí ó má ṣe ṣeé gbára lé tàbí kí ó yẹ. Àwọn obìnrin tí àkókò oṣù wọn kò ṣe déédéé gbọ́dọ̀ yẹra fún ọ̀nà yìí nítorí pé àwọn àkókò tí kò ṣeé fojú rí ń mú kí ó fẹ́rẹ̀ẹ́ má ṣe ṣeé ṣe láti sọ àkókò tí wọ́n lè lóyún.

Tí o bá ń fún ọmọ ọmú, àkókò rẹ lè má ṣe déédéé tàbí kí ó má sí, èyí ń mú kí ọ̀nà ìṣe àkókò má ṣe ṣeé gbára lé. Bákan náà, àwọn ọ̀dọ́mọbìnrin àti àwọn obìnrin tí wọ́n fẹ́rẹ̀ẹ́ wọ inú àkókò ìfẹ̀yìntì máa ń ní àkókò tí kò ṣe déédéé tí ó ń mú kí ọ̀nà yìí má ṣe múná dóko.

Àwọn obìnrin tí wọ́n ṣẹ̀ṣẹ̀ dá ìṣàkóso ìbí oníhọ́mọ́ọ̀nù dúró gbọ́dọ̀ dúró títí àkókò wọn yóò fi padà sí ipò rẹ̀ tẹ́lẹ̀ kí wọ́n tó gbára lé ọ̀nà ìṣe àkókò. Ìgbà yíyípadà yìí lè gba oṣù mélòókan, àkókò sì lè má ṣe déédéé ní àkókò yíyípadà yìí.

Ọ̀nà yìí kò tún ṣeé ṣe bí o bá ní ìtàn àrùn iredodo inú àgbègbè, àwọn àrùn onígbàgbà kan, tàbí tí o ń lò oògùn tí ó lè ní ipa lórí àkókò oṣù rẹ. Ògbóǹtarìgì ìlera rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti pinnu bóyá àwọn kókó wọ̀nyí ń mú kí ọ̀nà ìṣe àkókò kò yẹ fún ipò rẹ.

Báwo ni o ṣe lè mú kí ọ̀nà ìṣe àkókò ṣe múná dóko sí i?

O lè mú kí ọ̀nà ìṣe àkókò ṣe múná dóko sí i nípa dídàpọ̀ mọ́ àwọn ọ̀nà míràn láti mọ̀ nípa ìbímọ. Ọ̀nà symptothermal fi títẹ̀lé ìwọ̀n ooru ara àti ṣíṣàkíyèsí omi ara inú ọrùn fún àwọn ìṣirò kálẹ́ńdà fún mímọ̀ àkókò tí wọ́n lè lóyún pẹ̀lú pípé.

Fifun awọn igbasilẹ alaye ṣe pataki fun imudarasi deede. Ṣe atẹle kii ṣe gigun iyipo rẹ nikan ṣugbọn tun eyikeyi awọn ifosiwewe ti o le ni ipa lori awọn iyipo rẹ, gẹgẹbi wahala, aisan, irin-ajo, tabi awọn iyipada oogun. Alaye yii ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ nigbati awọn ilana rẹ le jẹ idamu.

Ronu lilo awọn ohun elo wiwa irọyin ode oni ti o le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn iṣiro ati idanimọ apẹrẹ. Sibẹsibẹ, ranti pe awọn irinṣẹ wọnyi dara nikan bi data ti o pese, nitorinaa titẹ sii deede ati deede jẹ pataki.

Diẹ ninu awọn tọkọtaya yan lati lo awọn ọna idena bii awọn kondomu tabi awọn diaphragm lakoko awọn ọjọ irọyin dipo ki wọn yago fun patapata. Ọna yii le pese aabo afikun lakoko ti o tun n ṣetọju abala adayeba ti imọ irọyin.

Nigbawo ni o yẹ ki o wo dokita nipa lilo ọna rhythm?

O yẹ ki o kan si olupese ilera ṣaaju ki o to bẹrẹ ọna rhythm, paapaa ti o ba ni eyikeyi awọn ipo ilera ti o wa labẹ tabi awọn ifiyesi nipa awọn iyipo oṣu rẹ. Wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati pinnu boya ọna yii yẹ fun ipo rẹ ati pese itọnisọna to dara lori awọn imuposi titele.

Wa imọran iṣoogun ti o ba ṣe akiyesi awọn iyipada pataki ninu awọn ilana iyipo rẹ lakoko lilo ọna rhythm. Awọn iyipada lojiji ninu gigun iyipo, awọn akoko ti o wuwo tabi ina, tabi awọn aiṣedeede oṣu miiran le tọka awọn ọran ilera ti o wa labẹ ti o nilo akiyesi.

Ti o ba ni iriri oyun ti a ko gbero lakoko lilo ọna rhythm, kan si olupese ilera rẹ lati jiroro awọn aṣayan rẹ ki o rii daju pe o gba itọju prenatal ti o yẹ ti o ba yan lati tẹsiwaju oyun naa.

Ronu nipa sisọrọ pẹlu onimọran irọyin ti o ba ti nlo ọna rhythm lati ṣaṣeyọri oyun fun diẹ sii ju oṣu 6-12 laisi aṣeyọri. Wọn le ṣe iranlọwọ lati ṣe ayẹwo boya awọn ifosiwewe miiran wa ti o ni ipa lori irọyin rẹ ati daba awọn ọna afikun.

Awọn ibeere ti a beere nigbagbogbo nipa ọna rhythm

Ìbéèrè 1: Ṣé ọ̀nà ìgbàgbọ́ wúlò fún àwọn obìnrin tó ní àkókò oṣù tí kò tọ́?

Ọ̀nà ìgbàgbọ́ kò fi bẹ́ẹ̀ wúlò fún àwọn obìnrin tó ní àkókò oṣù tí kò tọ́. Ẹ̀rọ yìí gbára lé àwọn àkókò tí ó ṣeé fojú rí láti ṣírò àwọn àkókò ìbímọ, nítorí náà àwọn àkókò tí kò tọ́ ń mú kí ó fẹ́rẹ̀ jẹ́ aláìṣeé ṣe láti sọ àsọtẹ́lẹ̀ pé ìgbà wo ni ìbímọ yóò wáyé.

Tí àwọn àkókò rẹ bá yàtọ̀ sí ara wọn ní ọjọ́ mélòó kan lóṣù, o lè ronú nípa àwọn ọ̀nà míràn tí ó mọ̀ nípa ìbímọ tí kò gbára lé ṣíṣe ìṣírò kalẹ́ńdà nìkan. Ọ̀nà symptothermal, tí ó ní títọ́pa ìwọ̀n ìgbóná àti omi ara inú ọrùn, lè jẹ́ èyí tí ó yẹ fún àwọn obìnrin tó ní àkókò tí kò tọ́ díẹ̀.

Ìbéèrè 2: Ṣé ìdààmú lè ní ipa lórí bí ọ̀nà ìgbàgbọ́ ṣe tọ́ sí?

Bẹ́ẹ̀ ni, ìdààmú lè ní ipa pàtàkì lórí bí ọ̀nà ìgbàgbọ́ ṣe tọ́ sí nípa dídi àwọn àkókò ìbímọ rẹ déédéé. Ìdààmú ara tàbí ti ìmọ̀lára lè fa ìdádúró ìbímọ, dín àkókò luteal rẹ kù, tàbí kí ó tilẹ̀ mú kí o foju ìbímọ rẹ kọjá pátápátá ní àwọn àkókò kan.

Nígbà tí o bá wà lábẹ́ ìdààmú, ara rẹ ń ṣe cortisol, èyí tí ó lè dabaru pẹ̀lú àwọn homonu tí ń ṣàkóso àkókò oṣù rẹ. Èyí túmọ̀ sí pé àwọn àkókò ìbímọ rẹ tí a ṣírò dáadáa lè má bá àkókò ìbímọ rẹ gangan mu ní àwọn àkókò ìdààmú.

Ìbéèrè 3: Báwo ni kí n tètè dúró lẹ́yìn tí mo bá jáwọ́ lílo ìṣàkóso ìbí kí n tó lè lo ọ̀nà ìgbàgbọ́?

O gbọ́dọ̀ dúró títí àwọn àkókò oṣù rẹ tí ó wà ní àdáṣe yóò padà sí déédéé kí o tó gbára lé ọ̀nà ìgbàgbọ́. Ìlànà yìí sábà máa ń gba oṣù 3-6 lẹ́yìn tí o bá jáwọ́ lílo ìṣàkóso ìbí homonu, ṣùgbọ́n ó lè yàtọ̀ púpọ̀ láàárín àwọn ènìyàn.

Ní àkókò àtúnpadà yìí, àwọn àkókò rẹ lè jẹ́ aláìtọ́, gùn, tàbí kúrú ju bí wọ́n ṣe rí ṣáájú ìṣàkóso ìbí. O gbọ́dọ̀ tọ́pa àwọn àkókò wọ̀nyí tí ń padà wá fún oṣù mélòó kan láti fìdí àkókò àdáṣe tuntun rẹ múlẹ̀ kí ọ̀nà ìgbàgbọ́ tó di èyí tí ó ṣeé gbára lé.

Ìbéèrè 4: Ṣé mo lè lo ọ̀nà ìgbàgbọ́ nígbà tí mo bá ń fún ọmọ ọmú?

Ọ̀nà ìgbàgbọ́ kì í ṣe ohun tí a sábà máa ń dámọ̀ràn nígbà tí a bá ń fọ́mọ́ lọ́mú nítorí pé fífún ọmọ lọ́mú lè yí àkókò oṣù rẹ padà. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn obìnrin tí wọ́n ń fọ́mọ́ lọ́mú kì í ní àkókò oṣù déédéé, àti nígbà tí àkókò oṣù bá padà, wọ́n sábà máa ń jẹ́ àìdédé ní ìbẹ̀rẹ̀.

Fífún ọmọ lọ́mú ń nípa lórí àwọn homonu tí ń ṣàkóso ìgbà tí obìnrin yóò rọ́mọ́, o lè rọ́mọ́ kí àkókò oṣù rẹ àkọ́kọ́ tó padà, èyí sì ń mú kí ó ṣòro láti sọ àwọn ọjọ́ tí obìnrin lè rọ́mọ́ nípa lílo àwọn ìṣirò kalẹ́ńdà nìkan. Tí o bá ń fọ́mọ́ lọ́mú tí o sì nílò ọ̀nà ìdènà rọ́mọ́, bá olùtọ́jú ìlera rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn àṣàyàn mìíràn.

Q.5 Kí ni ìyàtọ̀ láàárín ọ̀nà ìgbàgbọ́ àti àwọn ọ̀nà míràn tí ó mọ̀ nípa rí rọ́mọ́?

Ọ̀nà ìgbàgbọ́ gbára lé àwọn ìṣirò kalẹ́ńdà nìkan tí ó dá lórí gígùn àkókò oṣù sẹ́yìn, nígbà tí àwọn ọ̀nà míràn tí ó mọ̀ nípa rí rọ́mọ́ ń fi àwọn àmì rí rọ́mọ́ kún un. Ọ̀nà symptothermal ń darapọ̀ mọ́ títẹ̀lé kalẹ́ńdà pẹ̀lú ìwọ̀n ìgbóná ara àti àkíyèsí mucus cervical fún mímọ̀ àkókò tí obìnrin lè rọ́mọ́ pẹ̀lú òtítọ́.

Ọ̀nà mucus cervical ń fojú sùn àwọn yíyípadà nínú àwọn ìṣe cervical ní gbogbo àkókò oṣù rẹ, nígbà tí ọ̀nà ìwọ̀n ìgbóná ń tẹ̀lé ìwọ̀n ìgbóná ara rẹ láti fìdí rẹ̀ múlẹ̀ pé o rọ́mọ́. Àwọn ọ̀nà yìí lè pèsè ìwífún nípa ipò rí rọ́mọ́ rẹ ní àkókò gidi ní ìfiwéra pẹ̀lú ọ̀nà ìgbàgbọ́.