滑囊炎

滑膜囊是体内关节活动部位之间减小摩擦的小型充满液体的囊。肩部滑膜炎是肩部滑膜囊（蓝色所示）的炎症或刺激。

滑膜囊是体内关节活动部位之间减小摩擦的小型充满液体的囊。肘部滑膜炎是肘部滑膜囊（蓝色所示）的炎症或刺激。

滑膜囊是体内关节活动部位之间减小摩擦的小型充满液体的囊。髋部滑膜炎是一个或多个髋部滑膜囊（蓝色所示）的炎症或刺激。

滑膜囊是小型充满液体的囊，如图中蓝色所示。它们减少体内关节活动部位之间的摩擦。膝关节滑膜炎是一个或多个膝关节滑膜囊的肿胀，也称为炎症。

滑膜炎 (bur-SY-tis) 是一种影响小型充满液体的囊（称为滑膜囊 (bur-SEE)）的疼痛疾病，这些囊缓冲关节附近的骨骼、肌腱和肌肉。滑膜炎发生在滑膜囊发炎时。

滑膜炎最常见的部位是肩部、肘部和髋部。但是，您的膝盖、脚跟和拇趾底部也可能发生滑膜炎。滑膜炎经常发生在经常进行重复性运动的关节附近。

治疗通常包括让患处关节休息并防止进一步的损伤。在大多数情况下，通过适当的治疗，滑膜炎疼痛会在几周内消失，但滑膜炎的反复发作很常见。

如果您患有滑囊炎，患病关节可能会：感觉酸痛或僵硬；活动或按压时疼痛加剧；看起来肿胀和发红。如果您出现以下情况，请咨询您的医生：关节疼痛致残；突然无法活动关节；患处过度肿胀、发红、瘀伤或皮疹；剧烈或刺痛，尤其是在运动或用力时；发烧

如果您有以下情况，请咨询您的医生：

• 使关节丧失功能的疼痛
• 关节突然无法活动
• 受影响区域过度肿胀、发红、瘀伤或皮疹
• 剧烈或刺痛，尤其是在运动或用力时
• 发烧

滑囊炎最常见的原因是重复的动作或姿势，这些动作或姿势会对关节周围的滑囊造成压力。例如：反复投掷棒球或举过头顶 长时间肘部着力 长时间跪着进行铺设地毯或擦洗地板等工作其他原因包括患处受伤或外伤、炎症性关节炎（如类风湿性关节炎）、痛风和感染。

Bursitis can happen to anyone, but some things make it more likely.

Age: As you get older, you're more likely to develop bursitis. Your body's tissues and joints naturally change over time, making them more prone to inflammation.

Jobs and Hobbies: If your work or hobbies involve doing the same thing over and over again, or putting a lot of pressure on certain parts of your body, you're at higher risk. For example, people who lay carpets, set tiles, garden, paint, or play musical instruments often repeat the same motions, increasing the strain on the bursae (small fluid-filled sacs around joints). This repeated motion can lead to inflammation and bursitis.

Other Health Issues: Some medical conditions can make you more likely to get bursitis. These include:

• Rheumatoid arthritis: This is a disease that causes inflammation in the joints.
• Gout: This is a type of arthritis that involves painful inflammation, often in the big toe.
• Diabetes: High blood sugar can affect the body's healing process and increase inflammation.

Weight: Being overweight can also increase the risk of bursitis, especially in the hips and knees. Extra weight puts extra pressure on these joints, making them more prone to inflammation.

虽然并非所有类型的滑囊炎都能预防，但您可以通过改变某些任务的执行方式来降低患病风险和减少发作的严重程度。例如：

• 正确地举起重物。 弯曲膝盖举起重物。否则会对您臀部的滑囊造成额外的压力。
• 搬运重物。 搬运重物会对您肩膀的滑囊造成压力。请改用小推车或带轮的手推车。
• 经常休息。 将重复性任务与休息或其他活动交替进行。
• 保持健康的体重。 超重会对您的关节造成更大的压力。
• 锻炼。 加强肌肉可以帮助保护您受影响的关节。
• 在剧烈活动前进行热身和伸展运动 以保护您的关节免受损伤。

医生通常可以根据病史和体格检查诊断滑囊炎。如果需要，检查可能包括：

• **影像学检查。**X光片不能明确诊断滑囊炎，但可以帮助排除其他导致不适的原因。如果仅靠体格检查难以诊断滑囊炎，则可以使用超声波或核磁共振成像。
• **实验室检查。**医生可能会进行血液检查或对发炎滑囊中的液体进行分析，以查明关节炎症和疼痛的原因。

肩部注射 放大图片 关闭 肩部注射 肩部注射 将皮质类固醇药物注射到您的滑囊中可以缓解滑囊炎的疼痛和炎症。在某些情况下，您的医生可能会使用超声波引导注射到受影响的滑囊中。超声波的手持式换能器会在手术过程中为您的医生提供可在监视器上查看的实时显示。滑囊炎通常会自行好转。保守措施，如休息、冰敷和服用止痛药，可以缓解不适。如果保守措施无效，您可能需要：药物治疗。如果滑囊中的炎症是由感染引起的，您的医生可能会开具抗生素。治疗。物理治疗或锻炼可以增强受影响区域的肌肉力量，以减轻疼痛并防止复发。注射。将皮质类固醇药物注射到滑囊中可以缓解肩部或髋部的疼痛和炎症。这种治疗通常见效快，在许多情况下，只需一次注射即可。辅助装置。暂时使用拐杖或其他辅助装置将有助于减轻受影响区域的压力。手术。有时需要手术引流发炎的滑囊，但很少需要手术切除受影响的滑囊。 申请预约 以下信息存在问题，请重新提交表格。 来自梅奥诊所的邮件 订阅免费邮件，随时了解研究进展、健康提示、当前健康话题以及管理健康的专业知识。 点击此处查看邮件预览。 电子邮件地址 1 错误 电子邮件字段必填 错误 请输入有效的电子邮件地址 了解更多关于梅奥诊所如何使用数据的信息。为了向您提供最相关和最有用的信息，并了解哪些信息是有益的，我们可能会将您的电子邮件和网站使用信息与我们掌握的关于您的其他信息结合起来。如果您是梅奥诊所的患者，这可能包括受保护的健康信息。如果我们将此信息与您的受保护健康信息结合起来，我们将把所有这些信息都视为受保护的健康信息，并且只会按照我们的隐私惯例声明中规定的那样使用或披露这些信息。您可以随时点击电子邮件中的取消订阅链接来取消订阅电子邮件通讯。 订阅！感谢您的订阅！您很快就会开始在收件箱中收到您请求的最新梅奥诊所健康信息。 对不起，您的订阅出现了一些问题 请几分钟后再试一次 重试'