普通感冒

普通感冒是一种影响鼻子和喉咙的疾病。大多数情况下，它无害，但感觉可能并非如此。称为病毒的细菌会导致普通感冒。

成年人每年通常会患有两到三次感冒。婴儿和幼儿患感冒的频率更高。

大多数人在7到10天内就能从普通感冒中恢复过来。吸烟者的症状可能会持续更久。大多数情况下，普通感冒不需要医疗护理。如果症状没有好转或恶化，请去看您的医疗保健提供者。

由细菌引起的鼻子和喉咙疾病称为上呼吸道感染。

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大多数情况下，普通感冒症状在接触感冒病毒后1到3天开始出现。症状各不相同，可能包括：流鼻涕或鼻塞；喉咙痛或发痒；咳嗽；打喷嚏；全身不适；轻微的身体疼痛或轻微的头痛；低烧。你鼻涕一开始可能是清澈的，后来会变得更浓稠，变成黄色或绿色。这种变化是正常的，大多数情况下，这并不意味着你患有细菌性疾病。对于成年人来说，大多数情况下，普通感冒不需要就医。但如果出现以下情况，请咨询你的医疗保健提供者：症状加重或没有好转；超过101.3华氏度（38.5摄氏度）的持续超过三天的发烧；退烧后再次发烧；呼吸短促；喘息；剧烈的喉咙痛、头痛或鼻窦痛。对于儿童来说，大多数患有普通感冒的儿童不需要去看医疗保健提供者。如果你的孩子出现以下任何情况，请立即就医：新生儿至12周龄婴儿体温达100.4华氏度（38摄氏度）；任何年龄段儿童持续发烧或发烧超过两天；更严重的症状，如头痛、喉咙痛或咳嗽；呼吸困难或喘息；耳痛；异常烦躁或嗜睡；没有食欲。

**成人。**普通感冒大多数情况下不需要就医。但如果您出现以下情况，请就医：

• 症状加重或没有好转。
• 体温高于 101.3 华氏度（38.5 摄氏度），持续超过三天。
• 退烧后再次发烧。
• 呼吸急促。
• 喘息。
• 剧烈咽喉痛、头痛或鼻窦痛。 **儿童。**大多数患有普通感冒的儿童不需要去看医生。如果您的孩子出现以下任何情况，请立即就医：
• 新生儿至 12 周龄婴儿体温达 100.4 华氏度（38 摄氏度）。
• 任何年龄段儿童持续发烧或发烧超过两天。
• 更严重的症状，例如头痛、喉咙痛或咳嗽。
• 呼吸困难或喘息。
• 耳痛。
• 比平时更烦躁或嗜睡。
• 没有食欲。

许多病毒都可能引起普通感冒。鼻病毒是最常见的原因。

感冒病毒通过口腔、眼睛或鼻子进入人体。病毒可以通过以下方式传播：

• 当患病者咳嗽、打喷嚏或说话时，空气中的飞沫。
• 与患感冒的人进行手对手的接触。
• 共用带有病毒的物品，例如餐具、毛巾、玩具或电话。
• 接触病毒后触摸眼睛、鼻子或嘴巴。

这些因素会增加患感冒的几率：

• 年龄。 婴儿和幼儿比其他人更容易患感冒，尤其是在托儿所等场所。
• 免疫系统减弱。 长期患病或免疫系统减弱会增加患病风险。
• 一年中的时间。 秋季和冬季儿童和成人更容易患感冒。
• 吸烟。 吸烟或处于二手烟环境中会增加患感冒的风险。
• 接触。 在人群密集的地方，例如学校或飞机上，会增加患感冒的几率。

这些症状可能与感冒同时出现：

• 中耳炎。 这是耳膜后空间的肿胀和积液。它可能是由病毒或细菌引起的。典型的体征和症状包括耳痛或普通感冒后再次发烧。
• 哮喘。 感冒会引发喘息，即使是在没有哮喘的人群中也是如此。对于哮喘患者，感冒会加重病情。
• 鼻窦炎。 在成人或儿童中，持续一段时间的普通感冒会导致鼻窦肿胀和疼痛。这些是位于眼睛上方和鼻子周围颅骨内的充满空气的空间。病毒或细菌都可能导致鼻窦炎。
• 其他疾病。 普通感冒会导致肺部疾病，例如肺炎或支气管炎。哮喘患者或免疫力低下的人患这些疾病的风险增加。

感冒没有疫苗。您可以采取以下措施来减缓病毒传播并预防疾病：

• 洗手。 用肥皂和清水彻底洗手，至少20秒。如果无法使用肥皂和清水，请使用至少含有60％酒精的酒精类洗手液。教您的孩子洗手的重要性。尽量避免用未洗过的手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
• 清洁和消毒。 清洁和消毒经常触摸的表面。这些包括门把手、电灯开关、电子产品以及厨房和浴室的台面。当您家中有感冒患者时，这一点尤其重要。经常清洗儿童的玩具。
• 捂住咳嗽。 打喷嚏和咳嗽时用纸巾捂住。立即丢弃用过的纸巾，然后洗手。如果您没有纸巾，请将喷嚏或咳嗽声捂在肘部弯处，然后洗手。
• 不要共用。 不要与其他家庭成员共用饮水杯或餐具。
• 远离感冒患者。 避免与任何患有感冒的人密切接触。尽量避免在人群中。在人群中尽量避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
• 查看您托儿中心的政策。 寻找具有良好卫生习惯和明确的让生病儿童在家休息政策的托儿机构。
• 照顾好自己。 保持良好的饮食、锻炼和充足的睡眠，以帮助您保持健康。

普通感冒通常不需要医疗护理。但如果症状恶化或没有好转，请就医。

大多数普通感冒患者可以通过症状进行诊断。您的医疗保健提供者可能会进行鼻拭子或咽拭子检查以排除其他疾病。也可能会进行胸部X光检查以排除肺部疾病。

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