喉炎

喉炎是由于过度使用、刺激或感染引起的声带（喉）炎症。

喉部包含声带——两片覆盖肌肉和软骨的粘膜褶皱。正常情况下，你的声带会平滑地张开和闭合，通过它们的运动和振动发出声音。

大多数情况下，喉炎症状持续不到两周，是由一些轻微的因素引起的，例如病毒感染。较少情况下，喉炎症状是由更严重或更持久的因素引起的。喉炎的体征和症状可能包括：

• 声音嘶哑
• 声音微弱或失声
• 喉咙发痒和粗糙感
• 喉咙痛
• 喉咙干
• 干咳

大多数急性喉炎病例可以通过自我护理措施来治疗，例如休息嗓子和多喝水。急性喉炎发作期间过度用嗓会损伤声带。

如果您的喉炎症状持续超过两周，请预约医生。

急性喉炎

大多数喉炎病例是暂时的，在根本原因好转后会改善。急性喉炎的病因包括：

• 与引起感冒相似的病毒感染
• 声带过度使用，由喊叫或过度用嗓引起
• 细菌感染，尽管这种情况不太常见

喉炎的危险因素包括：

• 患有呼吸道感染，例如感冒、支气管炎或鼻窦炎
• 接触刺激性物质，例如香烟烟雾、过量饮酒、胃酸或工作场所化学物质
• 过度用嗓，例如说话过多、大声说话、喊叫或唱歌

在某些由感染引起的喉炎病例中，感染可能会扩散到呼吸道的其他部位。

为防止声带干燥或受刺激：

• **避免吸烟并远离二手烟。**吸烟会使您的喉咙干燥。它还会导致您的声带受刺激。
• **限制酒精和咖啡因的摄入。**这些会导致您体内水分流失。
• **多喝水。**液体有助于保持喉咙中的粘液稀薄且易于清除。
• **避免食用辛辣食物。**辛辣食物会导致胃酸进入喉咙或食道。这可能导致烧心或胃食管反流病 (GERD)。
• **饮食中应包含各种健康食物。**多吃水果、蔬菜和全谷物。这些食物含有几种维生素，例如维生素 A、E 和 C，对整体健康非常重要。这些食物还可以帮助保持喉咙中的粘膜健康。
• **避免清嗓子。**这样做弊大于利，因为它会导致声带异常振动并可能加剧肿胀。清嗓子还会导致喉咙分泌更多粘液并感觉更受刺激，从而使您想再次清嗓子。
• **避免上呼吸道感染。**勤洗手，避免与患有感冒等上呼吸道感染的人接触。

喉炎最常见的症状是声音嘶哑。声音变化的程度取决于感染或刺激的程度，从轻微嘶哑到几乎完全失声不等。如果声音嘶哑持续存在，医生可能会回顾您的病史和症状。他或她可能会听您的声音并检查您的声带，并可能将您转诊给耳鼻喉科专家。

有时会使用以下技术来帮助诊断喉炎：

• **喉镜检查。**在喉镜检查过程中，医生可以使用光源和一个小镜子查看您的咽喉后部，从而直观地检查您的声带。或者，您的医生可以使用纤维喉镜检查。这涉及将一根带有微型摄像机和光源的细而柔软的管子（内窥镜）通过您的鼻子或嘴巴插入咽喉后部。然后，医生可以在您说话时观察您的声带运动。
• **活检。**如果您的医生看到可疑区域，他或她可能会进行活检——采集组织样本并在显微镜下进行检查。

急性喉炎通常在一周左右自行好转。自我护理措施，例如语音休息、饮用流体和加湿空气，也有助于改善症状。

慢性喉炎的治疗目标是治疗潜在病因，例如烧心、吸烟或过度饮酒。

某些情况下使用的药物包括：

您还可以进行语音治疗，以学习减少会加重您声音的行为。

在某些情况下，您可能需要手术。

• **抗生素。**在几乎所有喉炎病例中，抗生素都没有任何作用，因为病因通常是病毒性的。但如果您有细菌感染，您的医生可能会推荐抗生素。
• **皮质类固醇。**有时，皮质类固醇可以帮助减轻声带炎症。但是，只有在紧急需要治疗喉炎的情况下才会使用这种治疗方法，例如在幼儿患有与急性喉炎相关的喉炎的某些情况下。

一些自我护理方法和家庭疗法可以缓解喉炎症状，并减少您嗓子的负担：

• 呼吸湿润的空气。 使用加湿器保持家中或办公室的空气湿润。从一碗热水中或热水淋浴中吸入蒸汽。
• 尽可能休息您的嗓子。 避免大声或长时间说话或唱歌。如果您需要在大型群体面前讲话，请尝试使用麦克风或扩音器。
• 多喝水 以防止脱水（避免饮酒和咖啡因）。
• 滋润您的喉咙。 尝试含服锭剂，用盐水漱口或咀嚼口香糖。
• 避免使用减充血剂。 这些药物会使您的喉咙干燥。
• 避免耳语。 这比正常说话更会使您的嗓子劳损。