脚跟痛
这是什么
足跟痛通常影响足跟底部或后部。足跟痛很少是严重疾病的症状。但它会妨碍活动，例如行走。
原因
导致脚跟疼痛最常见的原因是足底筋膜炎（影响脚跟底部）和跟腱炎（影响脚跟后部）。脚跟疼痛的原因包括：跟腱炎跟腱断裂强直性脊柱炎骨肿瘤滑囊炎（一种关节附近缓冲骨骼、肌腱和肌肉的小囊发炎的疾病）哈格隆氏畸形骨刺骨髓炎（骨骼感染）骨骼佩吉特病周围神经病变足底筋膜炎足底疣银屑病关节炎反应性关节炎跟后滑囊炎类风湿性关节炎（一种可能影响关节和器官的疾病）结节病（一种炎症细胞微小聚集体可在身体任何部位形成的疾病）应力性骨折（骨骼中的微小裂缝）跗管综合征定义何时就医
何时就医
立即就医的情况：受伤后立即出现严重的脚跟疼痛。脚跟附近严重疼痛和肿胀。无法向下弯曲脚趾、踮起脚尖或像往常一样行走。脚跟疼痛伴有发烧、脚跟麻木或刺痛。安排门诊就诊的情况：即使不走路或站立，也存在脚跟疼痛。脚跟疼痛持续数周以上，即使您已经尝试休息、冰敷和其他家庭治疗。自我护理脚跟疼痛通常会自行消失，无需进行家庭护理。对于不严重的脚跟疼痛，请尝试以下方法：休息。如果可能，请避免任何会给脚跟带来压力的活动，例如跑步、长时间站立或在坚硬的地面上行走。冰敷。每天三次，每次将冰袋或冷冻豌豆袋敷在脚跟上 15 到 20 分钟。新鞋。确保您的鞋子合脚并提供足够的支撑。如果您是运动员，请选择适合您运动的鞋子。定期更换。足部支撑。您无需处方即可购买的脚跟杯或楔形物通常可以缓解疼痛。定制的矫形器通常不需要用于脚跟问题。止痛药。您可以无需处方即可获得的药物可以帮助缓解疼痛。这些包括阿司匹林和布洛芬（Advil、Motrin IB 等）