泳者耳是您外耳道的一種感染。醫生稱之為外耳炎。它會引起瘙癢、疼痛，並經常伴隨耳部脹滿感。
這是因為在游泳或沐浴後，水分殘留在耳道中。這種滯留的濕氣會讓細菌滋生。好消息是，大多數情況下，透過適當的護理可以很快痊癒。
泳者耳有什麼感覺？
通常從一隻耳朵的瘙癢和觸痛開始。當您拉扯耳垂時，疼痛感常常會加劇。耳道可能會感覺堵塞，像是被棉花塞滿了一樣。
在列出症狀之前，以下是您需要注意的跡象，從最早期的到較不舒服的症狀：
- 耳道內瘙癢。
- 發紅和輕微腫脹。
- 觸碰或拉扯耳朵時疼痛加劇。
- 脹滿或堵塞感。
- 有清澈或略微渾濁的分泌物。
- 患側聽力模糊。
大多數情況都比較輕微，在一週的治療內就會自行好轉。如果疼痛加劇或聽力減退，最好讓別人幫您檢查一下。
泳者耳是什麼原因造成的？
滯留的水分是最常見的原因。當水分滯留在耳道中時，它會沖走保護性的耳垢。這會使皮膚暴露在細菌面前。
在列出原因之前，以下是可能導致泳者耳發生的因素，從日常習慣到較不常見的誘因：
- 經常游泳，尤其是在湖泊或泳池中。
- 淋浴或沐浴後未擦乾耳朵。
- 使用棉籤，這會刮傷耳道。
- 長時間佩戴耳塞或助聽器。
- 耳朵內或周圍有濕疹等皮膚病。
了解您的誘因有助於預防下次復發。微小的改變，例如擦乾耳朵，通常會產生顯著的效果。
泳者耳與中耳炎有何不同？
它們影響耳朵的不同部位。泳者耳是外耳道感染，這是您能觸及的管道。中耳炎則位於更深處，在耳膜後面。
症狀也不同。泳者耳在拉扯耳朵時會疼痛，而中耳炎通常不會。中耳炎也往往在感冒後發生，而不是在游泳後。
如何在家治療泳者耳？
輕微的病例通常對簡單護理和處方耳滴劑有反應。主要目標是緩解疼痛並清除感染。保持耳朵乾燥同樣重要。
在列出治療步驟之前，以下是一個有助於癒合的溫和護理程序。每一步都要緩慢進行，不要強迫：
- 在耳朵癒合期間保持耳朵完全乾燥。
- 用溫熱的濕敷物敷在耳朵上以緩解不適。
- 如有需要，可服用非處方止痛藥。
- 避免使用棉籤、耳塞和任何插入耳朵的東西。
- 嚴格按照指示使用處方耳滴劑。
大多數情況下，處方耳滴劑是治療的關鍵。家庭舒緩措施有幫助，但耳滴劑才是真正起作用的。
哪些耳滴劑可以治療泳者耳？
大多數病例需要處方耳滴劑，而不是市售的耳滴劑。這些通常結合了抗生素和溫和的類固醇。抗生素對抗感染，而類固醇則緩解腫脹。
在列出常見的耳滴劑類型之前，以下是醫生可能會選擇的類型，從通常的首選到更特定的類型：
- 抗生素滴劑，直接針對細菌。
- 含類固醇的組合滴劑，以緩解疼痛和腫脹。
- 抗真菌滴劑，如果原因是真菌引起。
- 酸性或乾燥滴劑，適用於較輕微或早期病例。
您的醫生會根據您的情況選擇合適的滴劑。大多數人在開始使用後幾天內就會感覺好轉。
遠端醫療可以治療泳者耳嗎？
可以，許多情況都適合透過視訊診察。醫生可以聽取您的症狀並看到您的外耳。他們通常可以從那裡診斷並開具耳滴劑。
如果需要抗生素滴劑，它們會在當天送達您的藥房。要檢查您的耳朵問題是否適合遠端診察，August AI 的症狀檢查器可以在幾分鐘內幫助您做出決定。
泳者耳需要多久才能痊癒？
大多數病例在開始使用滴劑後幾天內就會改善。完全癒合通常需要約七到十天。堅持按療程完成所有滴劑非常重要。
過早停止是復發的常見原因。即使疼痛消失了，也要完成整個療程。這能讓耳道有時間完全恢復。
如何預防它再次發生？
保持耳朵乾燥是最好的預防措施。游泳或淋浴後，輕柔地將其擦乾。一些簡單的習慣非常有幫助。
在列出預防方法之前，以下是保護耳朵的簡單方法，從日常習慣到游泳當天的提示：
- 游泳後傾斜頭部讓水排出。
- 用軟毛巾擦乾外耳。
- 使用低檔的吹風機，並與耳朵保持一定距離。
- 佩戴專門用於游泳的耳塞。
- 不要自行清除耳垢，因為耳垢可以保護耳道。
這些習慣可以維持耳道的天然防禦能力。預防遠比治療再次感染容易。
何時應該親自看醫生？
有些情況需要親自檢查，而不是透過螢幕。這些情況比較少見，但它們需要及時的護理。了解這些情況可以幫助您放心應對。
在列出需要親自就診的跡象之前，以下是需要親自就診的跡象，從令人擔憂到更緊急的情況：
- 使用滴劑無法緩解的劇烈疼痛。
- 腫脹蔓延到臉部或頸部。
- 伴隨耳痛的發燒。
- 分泌物濃稠、帶血或有惡臭。
- 患有糖尿病或免疫系統較弱，並出現這些症狀。
如果出現蔓延性腫脹或伴隨耳痛的發燒，請及時就醫。在極少數情況下，感染可能擴散到附近的組織，需要快速治療。對於患有糖尿病的人來說，及早檢查尤其值得。
泳者耳與感冒時引起的耳部感染是同一種嗎？
不，它們是不同部位的不同問題。泳者耳是與滯留水分有關的外耳道感染。感冒時引起的耳部感染則位於更深處的中耳。
如果您的耳朵在游泳後開始疼痛，很可能是泳者耳。如果是在鼻塞感冒後發生，則更可能是中耳炎。醫生可以確診是哪種情況並進行治療。如果您想今天就快速得到診察，可以先使用August AI 線上緊急護理，並在幾分鐘內與醫生進行交流。
