發燒會傳染嗎？您真正需要知道的事

總結

• 發燒是身體的免疫反應，本身並非疾病，因此無法在人與人之間傳播。
• 引起發燒的感染（例如感冒、流感或腸胃病毒）才可能具有傳染性。
• 在生病的最初幾天，尤其是在發燒期間，您通常最具傳染性。

發燒到底是什麼？

發燒是體溫暫時升高，通常超過 100.4°F（38°C）。它不是一種疾病，而是一個症狀。當身體偵測到病毒或細菌等入侵者時，會故意提高體溫。較高的溫度會讓您的身體不利於這些病原體生存，並有助於免疫系統更有效地運作。

因此，當您的體溫升高時，這其實是您的免疫系統在執行任務。發燒是反應，而非威脅。這就是為什麼它不會傳染給您周圍的人。您的身體是內部產生發燒作為防禦機制。

不過，發燒的原因對您周圍的人是否處於風險之中至關重要。

何時發燒是傳染病的徵兆？

大多數情況下，發燒是由感染引起。而這些感染中的許多都可以傳染給他人。引起發燒最常見的傳染性病原體包括病毒性呼吸道感染，如普通感冒、流感、COVID-19 和 RSV。這些疾病透過咳嗽、打噴嚏、說話或靠近他人呼吸時產生的呼吸道飛沫傳播。您也可以透過接觸受污染的表面然後觸摸臉部而感染。

腸胃病毒（如諾羅病毒和輪狀病毒）也會引起發燒，並且具有高度傳染性。它們透過受污染的食物、水、表面以及與感染者密切接觸而傳播。

鏈球菌性咽喉炎等細菌感染也會引起發燒，鏈球菌很容易透過呼吸道飛沫傳播。一旦開始使用抗生素治療鏈球菌性咽喉炎，您通常在 24 至 48 小時內就不再具有傳染性。

疾病管制與預防中心 (CDC) 指出，對於流感等呼吸道病毒，您在生病的前三天最具傳染性。但您實際上可能在感到不適之前一到兩天就開始傳播病毒。這意味著當發燒出現時，您可能已經具有傳染性一天或更長時間了。

疾病管制與預防中心關於生病時預防呼吸道病毒傳播的指南

如果您出現發燒並伴有咳嗽、身體痠痛或其他類似流感的症狀，您可以透過這份關於發燒和身體痠痛（包括 COVID-19 的考量）的指南，進一步了解可能的原因。

何時發燒完全沒有傳染性？

這就是人們容易混淆的地方。並非所有發燒都來自傳染性感染。許多情況會導致體溫升高，但卻沒有傳染疾病給他人的風險。

發燒的一些常見非傳染性原因包括：

• 中暑或熱衰竭。在高溫下停留太久會導致體溫危險升高，但這不是傳染性的。
• 自體免疫和發炎性疾病。像狼瘡、類風濕性關節炎和發炎性腸道疾病等疾病，在病情發作時會引發發燒。這些是身體內部的免疫反應，而非感染。
• 泌尿道感染 (UTI)。雖然技術上由細菌引起，但泌尿道感染不會在人與人之間傳播。涉及的細菌通常來自您自己的身體。
• 耳部感染。這在兒童中很常見，並可能引起發燒，但耳部感染本身不會傳染給他人。然而，引起耳部感染的感冒可能在較早的時候就具有傳染性。
• 對藥物或疫苗的反應。接種疫苗後出現低燒是正常的免疫反應。這表示您的身體正在建立保護。從接種疫苗後發燒的人身上「感染」到任何東西。
• 嬰兒長牙。一些嬰兒在長牙期間會出現輕微發燒，儘管這在兒科醫生之間仍有爭議。無論如何，這都不是傳染性的。
• 某些癌症和血液疾病。一些癌症，特別是淋巴瘤和白血病，可能導致不明原因的發燒。這些顯然是無法傳染的。

因此，如果一個人因曬傷、藥物反應或自體免疫疾病發作而發燒，您「感染」到這種發燒的風險為零。

發燒時的傳染期是多久？

這取決於感染。但一般而言，疾病管制與預防中心建議您在症狀整體改善且至少 24 小時沒有發燒（未使用退燒藥，如布洛芬或撲熱息痛）之前，都應待在家中並遠離他人。之後，他們建議再採取額外的預防措施五天，例如戴口罩和保持良好的手部衛生。

以下是一些常見的引起發燒的疾病的傳染期粗略時間表：

• 流感：症狀出現前一天開始傳染，至生病後五到七天。最初三天最具傳染性。
• 普通感冒：症狀出現前一到兩天開始傳染，並可能持續長達兩週，儘管最初幾天是風險最高的時期。
• COVID-19：症狀出現前一到兩天開始傳染，並可能持續長達八到十天。早期最具傳染性。
• 腸胃病毒（諾羅病毒）：在有症狀期間具有傳染性，直至症狀停止後至少兩到三天。病毒仍可能在糞便中排出數週。
• 鏈球菌性咽喉炎：在服用抗生素 24 至 48 小時內具有傳染性。

有關特定疾病的更詳細時間表，疾病管制與預防中心的流感指南詳細說明了您生病後傳播病毒的時間。

疾病管制與預防中心關於生病時該怎麼做的流感指南

兒童、老年人和免疫系統較弱的人可能會比一般情況更長時間具有傳染性。如有疑問，請謹慎行事，並與他人保持距離，尤其是在易感人群周圍。

發燒時應該怎麼做？

如果您的發燒輕微，並且您大致知道原因，居家護理通常是可行的。休息、多喝水，讓身體自行恢復。如有需要，非處方藥物如撲熱息痛或布洛芬可以幫助退燒並緩解不適。

但在某些情況下，發燒需要醫療關注。如果您出現以下情況，應就醫：

• 您的發燒超過 103°F（39.4°C）且藥物無效。
• 持續超過三天沒有改善。
• 伴有其他令人擔憂的症狀，如呼吸困難、胸痛、意識模糊或頸部僵硬。
• 發燒發生在三個月以下的嬰兒（非常小的嬰兒出現任何發燒都需要立即評估）。
• 您的免疫系統較弱或患有慢性健康狀況。

如果您的孩子發燒並伴有咳嗽、感冒或其他讓您擔憂的症狀，這份關於兒童疾病、發燒、咳嗽和處方藥的資源可以幫助您思考該注意什麼以及何時採取行動。

結論

發燒本身無法從一個人傳染給另一個人。它是身體內建的警報系統，而不是一種傳播的疾病。重要的是發燒的原因。如果是由病毒或傳染性細菌感染引起的，那麼是的，您周圍的人有感染的風險。如果發燒是由於非傳染性因素，如高溫暴露、自體免疫疾病或疫苗反應，那麼則沒有什麼需要擔心傳播的。最安全的方法是將任何發燒都視為可能具有傳染性，直到您知道原因為止。待在家裡、休息、經常洗手，並與他人保持距離，尤其是在傳染性疾病最容易傳播的最初幾天。