老年斑（肝斑）

老人斑是皮膚上小的、平坦的深色區域。它們大小不一，通常出現在暴露於陽光下的部位，例如臉部、手部、肩膀和手臂。老人斑也稱為曬斑、肝斑和日光性雀斑。

老人斑可能會影響所有膚質的人，但在淺膚色的成年人中較為常見。與兒童常見且在沒有日曬的情況下會消退的雀斑不同，老人斑不會消退。

老年斑不需要醫療照護。如有黑色斑點或外觀改變的斑點，請就醫檢查。這些變化可能是黑色素瘤（一種嚴重的皮膚癌）的徵兆。

最好讓醫生評估任何新的皮膚變化，尤其如果斑點：

• 是黑色的
• 正在增大
• 邊緣不規則
• 顏色組合異常
• 正在出血

老年斑是由過度活躍的色素細胞引起的。紫外線 (UV) 會加速黑色素的產生，黑色素是一種天然色素，賦予皮膚顏色。在長期日曬的皮膚上，當黑色素聚集或大量產生時，就會出現老年斑。

使用商業曬黑燈和床也會導致老年斑。

您較可能長出老人斑，如果您：

• 膚色較淺
• 經常或長時間曝曬於陽光下或曾曬傷

為避免曬斑和治療後出現新的曬斑，請遵循以下限制日曬的小提示：

• 避免上午 10 點到下午 2 點的陽光。 因為這段時間陽光最強烈，請盡量將戶外活動安排在一天中的其他時間。
• 使用防曬霜。 出門前 15 到 30 分鐘，塗抹廣譜防曬霜，防曬係數 (SPF) 至少為 30。塗抹防曬霜時要塗抹均勻，每兩小時重新塗抹一次——如果游泳或出汗，則需要更頻繁地塗抹。
• 遮蓋起來。 為防止陽光照射，請穿著緊密編織的衣物，遮蓋您的手臂和腿部，並戴上寬邊帽，它比棒球帽或高爾夫球帽提供更好的保護。 考慮穿著具有防曬功能的衣物。尋找標有紫外線防護係數 (UPF) 40 到 50 的衣物，以獲得最佳保護。

診斷老年斑可能包括：

• 視覺檢查。 您的醫生通常可以通過觀察您的皮膚來診斷老年斑。區分老年斑和其他皮膚疾病非常重要，因為治療方法不同，使用錯誤的方法可能會延誤其他必要的治療。
• 皮膚活檢。 您的醫生可能會進行其他檢查，例如取一小塊皮膚樣本在實驗室進行檢查（皮膚活檢）。這有助於區分老年斑和其他疾病，例如黑素細胞痣（一種皮膚癌）。皮膚活檢通常在醫生辦公室進行，使用局部麻醉劑。

如果您想讓您的老人斑不那麼明顯，有一些療程可以淡化或去除它們。因為色素位於表皮（皮膚最外層）的底部，任何旨在淡化老人斑的療程都必須穿透這層皮膚。

老人斑治療包括：

去除皮膚的老人斑療法通常在醫生診所進行，不需要住院。每個療程的長度和看到效果所需的時間從幾週到幾個月不等。

治療後，在戶外時，您需要使用至少SPF 30的廣譜防曬霜，並穿著防護服。

由於老人斑治療被認為是美容療程，通常不包含在保險範圍內。而且由於這些療程可能會有副作用，請仔細與專門治療皮膚疾病的醫生（皮膚科醫生）討論您的選擇。此外，請確保您的皮膚科醫生接受過您正在考慮的技術的專業培訓和經驗。

• **藥物。**單獨或與類視黃醇（維A酸）和輕度類固醇一起使用處方漂白霜（對苯二酚）可能會在幾個月內逐漸淡化斑點。治療可能會引起暫時的瘙癢、發紅、灼熱或乾燥。
• **雷射和強脈衝光。**一些雷射和強脈衝光療法會破壞產生黑色素的細胞（黑色素細胞），而不會損傷皮膚表面。這些方法通常需要兩到三次療程。傷口（磨削性）雷射會去除皮膚最外層（表皮）。
• **冷凍（冷凍療法）。**此療程使用棉籤塗抹液態氮五秒鐘或更短時間來治療斑點。這會破壞多餘的色素。隨著區域癒合，皮膚看起來會更亮。噴霧冷凍可用於一小組斑點。治療可能會暫時刺激皮膚，並存在永久性疤痕或變色的輕微風險。
• **磨皮術。**磨皮術使用快速旋轉的刷子磨去皮膚的表層。新的皮膚會長出來取代它。您可能需要不止一次接受此療程。可能的副作用包括暫時的發紅、結痂和腫脹。粉紅色可能需要幾個月才能消退。
• **微晶磨皮。**微晶磨皮比磨皮術是一種較不具侵略性的方法。它使輕微的皮膚瑕疵看起來更光滑。您需要在幾個月內進行一系列療程才能獲得適度、暫時的結果。您可能會注意到治療區域有輕微的發紅或刺痛感。如果您患有酒糟鼻或臉上有細小的紅血絲，這種技術可能會使病情惡化。
• **化學換膚。**此方法涉及將化學溶液塗抹在皮膚上以去除表層。新的、更光滑的皮膚會形成以取代它。可能的副作用包括疤痕、感染以及皮膚顏色變淺或變深。發紅持續長達數週。您可能需要幾次治療才能看到任何效果。

許多市面上販售的非處方淡斑霜和乳液，可用於淡化老年斑。這些產品可能改善老年斑的外觀，效果取決於斑點的深淺以及塗抹頻率。您可能需要定期使用此類產品數週或數月才能看到效果。

如果您想嘗試非處方淡斑霜，請選擇含有對苯二酚、乙醇酸或曲酸的產品。有些產品，尤其是含有對苯二酚的產品，可能會引起皮膚刺激。

您也可以使用化妝品來幫助淡化老年斑，使其不那麼明顯。