乳癌
概述
每個乳房包含15到20個腺體組織葉，排列方式像雛菊的花瓣。這些葉再細分為較小的腺小葉，負責製造母乳。稱為導管的小管將母乳輸送到位於乳頭正下方的貯乳池。
乳癌是一種始於乳房組織細胞生長的癌症。
在美國，乳癌是女性中最常見的癌症，僅次於皮膚癌。但乳癌並不只發生在女性身上。每個人天生都有一些乳房組織，因此任何人都可能罹患乳癌。
乳癌的存活率一直在提高。死於乳癌的人數也在穩步下降。這在很大程度上歸功於對乳癌意識的廣泛支持以及對研究的資金投入。
乳癌篩檢的進步使醫療專業人員能夠更早診斷出乳癌。早期發現癌症使其治愈的可能性大大提高。即使乳癌無法治愈，也有許多治療方法可以延長生命。乳癌研究的新發現正在幫助醫療專業人員選擇最有效的治療方案。
症狀
乳癌的徵兆和症狀可能包括：摸到乳房腫塊或皮膚增厚區域，感覺與周圍組織不同。 乳頭看起來扁平或內陷。 乳房皮膚顏色改變。白皮膚的人，乳房皮膚可能看起來呈粉紅色或紅色。棕色和黑色皮膚的人，乳房皮膚可能看起來比胸部其他皮膚顏色深，或者看起來呈紅色或紫色。 乳房大小、形狀或外觀改變。 乳房皮膚改變，例如皮膚看起來凹陷或像橘皮。 乳房皮膚脫皮、脫屑、結痂或剝落。如果您發現乳房腫塊或其他變化，請預約醫生或其他醫療保健專業人員進行檢查。不要等到下次乳房X光攝影檢查才去看您發現的變化是否為乳癌。即使最近的乳房X光攝影檢查顯示沒有乳癌，也應報告您乳房的任何變化。
何時去看醫生
如果您發現乳房腫塊或其他變化，請預約醫生或其他醫療保健專業人員。不要等到下次乳房X光攝影檢查才能確定您發現的變化是否為乳癌。即使最近的乳房X光攝影檢查顯示沒有乳癌，也應報告乳房的任何變化。 註冊免費帳戶，接收最新的乳癌治療、照護和管理資訊。 地址 您將很快在收件匣中收到您要求的最新健康資訊。
病因
大多數乳癌的確切病因不明。研究人員發現了一些會增加罹患乳癌風險的因素。這些因素包括荷爾蒙、生活方式選擇和環境因素。但目前尚不清楚為什麼有些沒有任何危險因素的人會罹癌，而有些有危險因素的人卻從未罹癌。乳癌很可能是基因組成和周遭環境複雜交互作用的結果。
醫療專業人員知道，當乳房組織細胞內的 DNA 發生變化時，乳癌就會開始。細胞的 DNA 包含指示細胞該如何運作的指令。在健康細胞中，DNA 會發出以設定速率生長和繁殖的指令。這些指令會指示細胞在設定時間死亡。在癌細胞中，DNA 的變化會發出不同的指令。這些變化會指示癌細胞快速製造更多細胞。癌細胞在健康細胞會死亡時，可以繼續存活。這會導致細胞過多。
癌細胞可能會形成稱為腫瘤的腫塊。腫瘤會生長到入侵並破壞健康的體組織。隨著時間推移，癌細胞可能會脫落並擴散到身體的其他部位。當癌細胞擴散時，稱為轉移性癌症。
導致乳癌的 DNA 變化最常發生在乳管內壁的細胞中。這些乳管是設計用於將乳汁輸送到乳頭的管道。在乳管中開始的乳癌稱為浸潤性小葉癌。乳癌也可能始於乳腺細胞中。這些腺體稱為小葉，其功能是製造母乳。發生在小葉中的癌症稱為浸潤性小葉癌。乳房中的其他細胞也可能變成癌細胞，不過這並不常見。
風險因素
可能增加罹患乳癌風險的因素包括：
- **家族病史中有乳癌。**如果父母、兄弟姊妹或子女曾罹患乳癌，您罹患乳癌的風險就會增加。如果您的家族有在年輕時罹患乳癌的病史，風險會更高。如果您的家族有多位成員罹患乳癌，風險也會更高。然而，大多數被診斷出罹患乳癌的人並沒有家族病史。
- **個人病史中有乳癌。**如果您的一個乳房曾罹患癌症，您罹患另一個乳房癌症的風險就會增加。
- **個人病史中有乳房疾病。**某些乳房疾病是罹患乳癌風險較高的指標。這些疾病包括原位小葉癌（也稱為 LCIS）和乳房非典型增生。如果您曾接受乳房活體切片檢查，結果發現其中一種疾病，您罹患乳癌的風險就會增加。
- **初經年齡較輕。**12 歲之前初經會增加罹患乳癌的風險。
- **更年期年齡較大。**55 歲之後進入更年期會增加罹患乳癌的風險。
- **女性。**女性罹患乳癌的機率遠高於男性。每個人天生都有一些乳房組織，因此任何人都可能罹患乳癌。
- **乳房組織密度高。**乳房組織由脂肪組織和緻密組織組成。緻密組織由乳腺、乳管和纖維組織組成。如果您乳房密度高，表示乳房中的緻密組織多於脂肪組織。乳房密度高可能會使乳房攝影更難檢測出乳癌。如果乳房攝影顯示您的乳房密度高，您罹患乳癌的風險就會增加。請與您的醫療團隊討論除了乳房攝影之外，您可能需要做的其他檢查以尋找乳癌。
- **飲酒。**飲酒會增加罹患乳癌的風險。
- **初次生產年齡較大。**30 歲之後才生下第一個孩子可能會增加罹患乳癌的風險。
- **從未懷孕。**懷孕一次或多次會降低罹患乳癌的風險。從未懷孕會增加風險。
- **年齡增長。**隨著年齡增長，罹患乳癌的風險也會增加。
- **會增加癌症風險的遺傳性 DNA 變化。**某些會增加罹患乳癌風險的 DNA 變化可以從父母傳給子女。最著名的變化稱為 BRCA1 和 BRCA2。這些變化會大大增加您罹患乳癌和其他癌症的風險，但並非所有具有這些 DNA 變化的人都會罹患癌症。
- **更年期荷爾蒙療法。**服用某些荷爾蒙療法藥物來控制更年期症狀可能會增加罹患乳癌的風險。風險與結合雌激素和黃體素的荷爾蒙療法藥物有關。停止服用這些藥物後，風險就會降低。
- **肥胖。**肥胖者罹患乳癌的風險增加。
- **輻射照射。**如果您在兒童或青少年時期接受過胸部放射線治療，您罹患乳癌的風險就會更高。
預防
為增進乳房警覺性而進行乳房自我檢查時，請遵循一定的模式，確保涵蓋整個乳房。例如，想像您的乳房被分成相等的扇形，就像一片披薩。將您的手指沿著每一塊往乳頭方向移動。 改變您的日常生活方式可能有助於降低罹患乳癌的風險。請嘗試：
- 詢問有關乳癌篩檢事項。 與您的醫生或其他醫療保健專業人員討論何時開始乳癌篩檢。詢問篩檢的益處和風險。您可以共同決定哪些乳癌篩檢測試適合您。
- 透過乳房自我檢查增進對乳房的熟悉度。 您可以選擇在進行乳房自我檢查時，偶爾檢查您的乳房以增進熟悉度。如果有新的變化、腫塊或乳房中不尋常的現象，請立即向醫療保健專業人員報告。 乳房警覺性無法預防乳癌。但它可以幫助您更好地了解乳房的外觀和觸感。這可能會讓您更有可能注意到是否有任何變化。
- 適量飲酒，或完全不飲酒。 如果您選擇飲酒，請將每日飲酒量限制在不超過一杯。對於乳癌預防，沒有安全的飲酒量。因此，如果您非常擔心乳癌風險，您可以選擇不飲酒。
- 大多數日子都進行運動。 每天至少運動 30 分鐘。如果您最近沒有活動，請詢問醫療保健專業人員是否可以運動，並從少量開始。
- 限制更年期荷爾蒙療法。 荷爾蒙組合療法可能會增加罹患乳癌的風險。與醫療保健專業人員討論荷爾蒙療法的益處和風險。 有些人在更年期期間會有造成不適的症狀。這些人可能會認為荷爾蒙療法的風險是可以接受的，以獲得舒緩。為降低罹患乳癌的風險，請盡可能使用最低劑量的荷爾蒙療法，且時間盡可能短。
- 維持健康的體重。 如果您的體重健康，請努力維持該體重。如果您需要減重，請詢問醫療保健專業人員有關健康減重方式的建議。減少卡路里攝取量，並慢慢增加運動量。 透過乳房自我檢查增進對乳房的熟悉度。 您可以選擇在進行乳房自我檢查時，偶爾檢查您的乳房以增進熟悉度。如果有新的變化、腫塊或乳房中不尋常的現象，請立即向醫療保健專業人員報告。 乳房警覺性無法預防乳癌。但它可以幫助您更好地了解乳房的外觀和觸感。這可能會讓您更有可能注意到是否有任何變化。 限制更年期荷爾蒙療法。 荷爾蒙組合療法可能會增加罹患乳癌的風險。與醫療保健專業人員討論荷爾蒙療法的益處和風險。 有些人在更年期期間會有造成不適的症狀。這些人可能會認為荷爾蒙療法的風險是可以接受的，以獲得舒緩。為降低罹患乳癌的風險，請盡可能使用最低劑量的荷爾蒙療法，且時間盡可能短。 如果您有很高的乳癌風險，您可能需要考慮其他降低風險的選項。如果您有乳癌家族病史，您可能會有較高的風險。如果您有乳房組織中癌前細胞的病史，您的風險也可能較高。請與您的醫療團隊討論您的風險。您的團隊可能會有降低風險的選項，例如：
- 預防性藥物。 使用阻斷雌激素的藥物可以降低高風險者的乳癌風險。選項包括稱為選擇性雌激素受體調節劑和芳香酶抑制劑的藥物。這些藥物也用於乳癌的荷爾蒙療法治療。 這些藥物有副作用的風險。因此，它們僅用於乳癌風險非常高的人。請與您的醫療團隊討論其益處和風險。
- 預防性手術。 如果您有非常高的乳癌風險，您可以考慮進行手術以降低乳癌風險。一種選擇可能是切除乳房的手術，稱為預防性乳房切除術。另一種選擇是切除卵巢的手術，稱為預防性卵巢切除術。此手術可降低罹患乳癌和卵巢癌的風險。 預防性藥物。 使用阻斷雌激素的藥物可以降低高風險者的乳癌風險。選項包括稱為選擇性雌激素受體調節劑和芳香酶抑制劑的藥物。這些藥物也用於乳癌的荷爾蒙療法治療。 這些藥物有副作用的風險。因此，它們僅用於乳癌風險非常高的人。請與您的醫療團隊討論其益處和風險。
診斷
在乳房攝影檢查期間，您會站在設計用於乳房攝影的X光機前。技術人員會將您的乳房放在平台上，並調整平台以符合您的身高。技術人員會協助您調整頭部、手臂和軀幹的位置，以便清楚地看到您的乳房。
進行乳房核磁共振成像檢查時，您需要俯臥在鋪有軟墊的掃描台上。乳房會放在桌子上的凹陷空間中。凹陷處有線圈，可以接收來自核磁共振成像儀的信號。桌子會滑入核磁共振成像儀的大型開口中。
核心針活檢使用一根細長的中空管來取得組織樣本。這裡正在進行可疑乳房腫塊的活檢。樣本會送交實驗室，由稱為病理學家的醫生進行檢測。他們專門檢查血液和身體組織。
乳癌診斷通常始於檢查和討論您的症狀。影像檢查可以檢查乳房組織中任何不尋常的部位。為確認是否有癌症，會從乳房中取出組織樣本進行檢測。
在臨床乳房檢查中，醫療保健專業人員會檢查乳房是否有任何不尋常之處。這可能包括皮膚或乳頭的變化。然後，醫療保健專業人員會觸摸乳房是否有腫塊。醫療保健專業人員還會沿著鎖骨和腋下觸摸是否有腫塊。
乳房攝影是乳房組織的X光檢查。乳房攝影通常用於篩檢乳癌。如果篩檢乳房攝影發現任何令人擔憂的情況，您可能需要進行另一次乳房攝影以更仔細地檢查該區域。這種更詳細的乳房攝影稱為診斷性乳房攝影。它通常用於仔細檢查兩個乳房。
超音波使用聲波來製作體內結構的影像。乳房超音波可以為您的醫療團隊提供有關乳房腫塊的更多資訊。例如，超音波可能會顯示腫塊是實心腫塊還是充滿液體的囊腫。醫療團隊會根據這些資訊決定您接下來可能需要進行哪些檢查。
核磁共振成像儀使用磁場和無線電波來製作體內影像。乳房核磁共振成像可以製作更詳細的乳房影像。有時，這種方法用於仔細檢查受影響乳房中任何其他癌區。它也可能用於檢查另一側乳房是否有癌症。在進行乳房核磁共振成像檢查之前，您通常會接受染劑注射。染劑有助於組織在影像中更清晰地顯示。
活檢是一種程序，用於取得組織樣本以在實驗室中進行檢測。為了取得樣本，醫療保健專業人員會將針頭穿過皮膚進入乳房組織。醫療保健專業人員會使用X光、超音波或其他類型影像所產生的影像來引導針頭。一旦針頭到達正確的位置，醫療保健專業人員就會使用針頭從乳房中抽出組織。通常，會在取出組織樣本的地方放置一個標記。這個小的金屬標記會在影像檢查中顯示出來。標記有助於您的醫療團隊監控相關區域。
活檢取得的組織樣本會送交實驗室進行檢測。檢測可以顯示樣本中的細胞是否為癌細胞。其他檢測會提供有關癌症類型及其生長速度的資訊。特殊檢測會提供有關癌細胞的更多詳細資訊。例如，檢測可能會尋找細胞表面上的荷爾蒙受體。您的醫療團隊會根據這些檢測結果制定治療計畫。
一旦您的醫療團隊診斷出您的乳癌，您可能需要進行其他檢測以確定癌症的範圍。這稱為癌症的期別。您的醫療團隊會根據您的癌症期別來了解您的預後。
在您接受乳癌手術後，可能無法獲得有關您癌症期別的完整資訊。
用於分期乳癌的檢測和程序可能包括：
- 血液檢查，例如完整的血液計數和檢測腎臟和肝臟功能的檢查。
- 骨骼掃描。
- 電腦斷層掃描。
- 核磁共振成像。
- 正電子發射斷層掃描，也稱為PET掃描。
並非每個人都需要所有這些檢測。您的醫療團隊會根據您的具體情況選擇適當的檢測。
乳癌期別範圍從0到4。數字越低表示癌症越不嚴重，越有可能治癒。0期乳癌是指侷限於乳管內的癌症。它尚未突破並侵犯乳房組織。隨著癌症長入乳房組織並變得更嚴重，期別會越高。4期乳癌表示癌症已擴散到身體的其他部位。
治療
乳癌治療通常始於手術切除癌細胞。大多數乳癌患者術後會接受其他治療，例如放射線治療、化學治療和荷爾蒙治療。有些人可能會在手術前接受化學治療或荷爾蒙治療。這些藥物有助於縮小癌腫，使其更容易切除。 您的治療方案將取決於您的特定乳癌類型。您的醫療團隊會考慮癌症的期別、生長速度以及癌細胞是否對荷爾蒙敏感。您的醫療團隊也會考慮您的整體健康狀況和您的偏好。 乳癌治療有很多選擇。考慮所有選擇並對您的治療做出複雜的決定可能會讓人感到不知所措。考慮向乳房中心或診所的乳房專科醫生尋求第二意見。與曾面臨相同決定的乳癌倖存者交談。 乳房部分切除術包括切除癌腫和周圍一些健康組織。此圖顯示此手術可能使用的一種切口，但您的外科醫生將決定最適合您特定情況的方法。 在全乳房切除術中，外科醫生會切除乳房組織、乳頭、乳暈和皮膚。此手術也稱為單純乳房切除術。其他乳房切除術可能會保留乳房的一些部分，例如皮膚或乳頭。重建乳房手術是可選的。它可以在乳房切除手術的同時進行，也可以稍後進行。 前哨淋巴結活檢可識別腫瘤引流到的前幾組淋巴結。外科醫生使用無害的染料和弱放射性溶液來定位前哨淋巴結。這些淋巴結將被切除並檢測是否有癌細胞。 乳癌手術通常包括切除乳癌和切除一些附近淋巴結的手術。用於治療乳癌的手術包括：
- **切除乳癌。**乳房部分切除術是手術切除乳癌和周圍一些健康組織的手術。其餘的乳房組織不會被切除。此手術的其他名稱包括保乳手術和廣泛局部切除術。大多數接受乳房部分切除術的人也會接受放射線治療。 乳房部分切除術可用於切除小型癌腫。有時您可以在手術前接受化學治療以縮小癌腫，以便可以進行乳房部分切除術。
- **切除所有乳房組織。**乳房切除術是手術切除乳房所有組織的手術。最常見的乳房切除術是全乳房切除術，也稱為單純乳房切除術。此手術會切除整個乳房，包括小葉、導管、脂肪組織和一些皮膚，包括乳頭和乳暈。 乳房切除術可用於切除大型癌腫。當一個乳房內有多個癌腫區域時，也可能需要進行乳房切除術。如果您術後無法或不願接受放射線治療，您可能需要進行乳房切除術。 一些較新的乳房切除術可能不會切除皮膚或乳頭。例如，皮膚保留乳房切除術會保留一些皮膚。乳頭保留乳房切除術會保留乳頭及其周圍的皮膚，稱為乳暈。這些較新的手術可以改善手術後乳房的外觀，但並非所有人都適用。
- **切除少數淋巴結。**前哨淋巴結活檢是手術切除一些淋巴結以進行檢測的手術。當乳癌擴散時，它通常會首先擴散到附近的淋巴結。為了查看癌症是否已擴散，外科醫生會切除一些靠近癌腫的淋巴結。如果在這些淋巴結中沒有發現癌細胞，則在任何其他淋巴結中發現癌細胞的可能性很小。不需要切除其他淋巴結。
- **切除多個淋巴結。**腋窩淋巴結清創術是手術切除腋窩許多淋巴結的手術。如果影像學檢查顯示癌細胞已擴散到淋巴結，您的乳癌手術可能包括此手術。如果在前哨淋巴結活檢中發現癌細胞，也可能使用此手術。
- **切除雙側乳房。**一些患有一個乳房癌的女性可能會選擇切除另一個乳房，即使它沒有癌細胞。此手術稱為對側預防性乳房切除術。如果您患有另一個乳房癌的風險很高，這可能是一個選擇。如果您有很強的家族病史或有增加患癌風險的 DNA 變化，則風險可能很高。大多數患有一個乳房癌的女性永遠不會患上另一個乳房癌。 **切除乳癌。**乳房部分切除術是手術切除乳癌和周圍一些健康組織的手術。其餘的乳房組織不會被切除。此手術的其他名稱包括保乳手術和廣泛局部切除術。大多數接受乳房部分切除術的人也會接受放射線治療。 乳房部分切除術可用於切除小型癌腫。有時您可以在手術前接受化學治療以縮小癌腫，以便可以進行乳房部分切除術。 **切除所有乳房組織。**乳房切除術是手術切除乳房所有組織的手術。最常見的乳房切除術是全乳房切除術，也稱為單純乳房切除術。此手術會切除整個乳房，包括小葉、導管、脂肪組織和一些皮膚，包括乳頭和乳暈。 乳房切除術可用於切除大型癌腫。當一個乳房內有多個癌腫區域時，也可能需要進行乳房切除術。如果您術後無法或不願接受放射線治療，您可能需要進行乳房切除術。 一些較新的乳房切除術可能不會切除皮膚或乳頭。例如，皮膚保留乳房切除術會保留一些皮膚。乳頭保留乳房切除術會保留乳頭及其周圍的皮膚，稱為乳暈。這些較新的手術可以改善手術後乳房的外觀，但並非所有人都適用。 乳癌手術的併發症取決於您選擇的手術。所有手術都存在疼痛、出血和感染的風險。切除腋窩淋巴結會增加手臂腫脹（稱為淋巴水腫）的風險。 外束放射線療法使用高能能量束來殺死癌細胞。使用圍繞您身體移動的機器將放射線束精確地瞄準癌細胞。 放射線治療是用強大的能量束治療癌症。能量可以來自 X 射線、質子或其他來源。 對於乳癌治療，放射線治療通常是外束放射線療法。在此類放射線治療期間，您躺在桌子上，同時機器圍繞您移動。機器將放射線引導到您身體上的精確點。較少見的是，放射線可以放置在體內。這種放射線療法稱為近距離放射治療。 放射線治療通常用於手術後。它可以殺死手術後可能殘留的任何癌細胞。放射線治療降低了癌症復發的風險。 放射線治療的副作用包括感到非常疲倦以及在放射線照射部位出現曬傷樣的皮疹。乳房組織也可能看起來腫脹或感覺更堅實。很少見的情況下，可能會發生更嚴重的問題。這些問題包括心臟或肺部損傷。極少數情況下，治療區域可能會長出新的癌症。 化學治療是用強效藥物治療癌症。存在許多化學治療藥物。治療通常涉及多種化學治療藥物的組合。大多數藥物都是通過靜脈給藥的。有些藥物以藥丸形式提供。 乳癌的化學治療通常用於手術後。它可以殺死可能殘留的任何癌細胞，並降低癌症復發的風險。 有時在手術前進行化學治療。化學治療可能會縮小乳癌，使其更容易切除。手術前的化學治療也可能控制癌細胞擴散到淋巴結。如果淋巴結在化學治療後不再顯示癌細胞跡象，則可能不需要手術切除許多淋巴結。癌細胞對手術前化學治療的反應有助於醫療團隊決定手術後可能需要哪些治療。 當癌細胞擴散到身體的其他部位時，化學治療可以幫助控制癌細胞。化學治療可以緩解晚期癌症的症狀，例如疼痛。 化學治療的副作用取決於您接受的藥物。常見的副作用包括脫髮、噁心、嘔吐、感到非常疲倦以及感染風險增加。罕見的副作用可能包括更年期提前和神經損傷。極少數情況下，某些化學治療藥物會導致血癌。 荷爾蒙療法使用藥物來阻斷體內某些荷爾蒙。它是針對對雌激素和孕激素敏感的乳癌的治療方法。醫療專業人員將這些癌症稱為雌激素受體陽性和孕激素受體陽性。對荷爾蒙敏感的癌症使用荷爾蒙作為生長的燃料。阻斷荷爾蒙會導致癌細胞縮小或死亡。 荷爾蒙療法通常用於手術和其他治療後。它可以降低癌症復發的風險。 如果癌細胞擴散到身體的其他部位，荷爾蒙療法可以幫助控制癌細胞。 荷爾蒙療法中可以使用以下治療方法：
- 阻斷荷爾蒙與癌細胞結合的藥物。這些藥物稱為選擇性雌激素受體調節劑。
- 阻止更年期後身體產生雌激素的藥物。這些藥物稱為芳香酶抑制劑。
- 手術或藥物以阻止卵巢產生荷爾蒙。 荷爾蒙療法的副作用取決於您接受的治療。副作用可能包括潮熱、盜汗和陰道乾燥。更嚴重的副作用包括骨質疏鬆和血栓的風險。 標靶治療使用藥物來攻擊癌細胞中的特定化學物質。通過阻斷這些化學物質，標靶治療可以導致癌細胞死亡。 最常見的乳癌標靶治療藥物是針對 HER2 蛋白的藥物。一些乳癌細胞會產生額外的 HER2。這種蛋白質有助於癌細胞生長和存活。標靶治療藥物會攻擊產生額外 HER2 的細胞，而不會傷害健康細胞。 還有許多其他標靶治療藥物可用於治療乳癌。可以對您的癌細胞進行檢測，以查看這些藥物是否可以幫助您。 標靶治療藥物可以在手術前使用以縮小乳癌，使其更容易切除。有些藥物在手術後使用以降低癌症復發的風險。其他藥物僅在癌細胞已擴散到身體的其他部位時使用。 免疫療法是用藥物治療，有助於人體免疫系統殺死癌細胞。免疫系統通過攻擊細菌和其他不應該存在於體內的細胞來抵抗疾病。癌細胞通過躲避免疫系統來存活。免疫療法有助於免疫系統細胞找到並殺死癌細胞。 免疫療法可能是治療三陰性乳癌的一種選擇。三陰性乳癌意味著癌細胞沒有雌激素、孕激素或 HER2 的受體。 姑息性照護是一種特殊的醫療保健，當您患有嚴重疾病時，它可以幫助您感覺更好。如果您患有癌症，姑息性照護可以幫助緩解疼痛和其他症狀。一個醫療專業人員團隊提供姑息性照護。該團隊可以包括醫生、護士和其他經過特殊培訓的專業人員。他們的目標是提高您和您家人的生活質量。 姑息性照護專家會與您、您的家人和您的醫療團隊合作，幫助您感覺更好。在您接受癌症治療期間，他們會提供額外的支持。您可以在接受強效癌症治療（例如手術、化學治療或放射線治療）的同時接受姑息性照護。 當姑息性照護與所有其他適當的治療一起使用時，癌症患者可能會感覺更好並活得更久。 註冊免費接收有關乳癌治療、護理和管理的最新資訊。 地址 電子郵件中的取消訂閱連結。 您很快就會在收件匣中收到您請求的最新健康資訊。 目前尚未發現任何替代療法可以治愈乳癌。但補充和替代療法可以幫助您應對治療的副作用。 許多乳癌患者在治療期間和治療後都會感到疲勞。這種非常疲倦和精疲力竭的感覺可能會持續多年。與您的醫療團隊的護理相結合，補充和替代療法可能有助於緩解疲勞。 與您的醫療團隊討論：
- **輕度運動。**如果您獲得醫療團隊的批准，請從每週幾次輕度運動開始。隨著體力的恢復，增加運動量。考慮散步、游泳、瑜伽和太極拳。
- **壓力管理。**控制日常生活的壓力。嘗試壓力減壓技巧，例如肌肉放鬆、意象和與朋友和家人共度時光。 一些乳癌倖存者表示，他們的診斷最初讓人感到不知所措。在您需要對治療做出重要決定的同時，感到不知所措可能會很緊張。隨著時間的推移，您會找到應對情緒的方法。在找到適合您的方法之前，以下方法可能有所幫助： 如果您想了解更多關於您的乳癌資訊，請向您的醫療團隊詢問您的癌症詳情。記下類型、期別和荷爾蒙受體狀態。詢問可靠的資訊來源，以便您可以了解更多關於您的治療方案的資訊。 更多地了解您的癌症和您的選擇可能會幫助您在做出治療決策時更有信心。儘管如此，有些人不想了解他們的癌症詳情。如果您有這種感覺，也請讓您的醫療團隊知道。 您可能會發現與其他被診斷患有乳癌的人交談很有幫助和鼓舞人心。聯繫您所在地區的癌症支援組織，了解您附近或網上的支援團體。在美國，您可以從美國癌症協會開始。 找一位善於傾聽的朋友或家人。或者與神職人員或輔導員交談。請您的醫療團隊推薦一位與癌症患者合作的輔導員或其他專業人士。 當您開始告訴人們您被診斷患有乳癌時，您可能會收到許多幫助的提議。提前考慮您可能需要幫助的事情。例如，當您想說話時傾聽，或幫助您準備飯菜。