滑囊炎

滑液囊是體內關節活動部位間的小型充滿液體的囊袋，能減少摩擦。肩部滑囊炎是肩部滑液囊（藍色部分）的發炎或刺激。

滑液囊是體內關節活動部位間的小型充滿液體的囊袋，能減少摩擦。肘部滑囊炎是肘部滑液囊（藍色部分）的發炎或刺激。

滑液囊是體內關節活動部位間的小型充滿液體的囊袋，能減少摩擦。髖部滑囊炎是一個或多個髖部滑液囊（藍色部分）的發炎或刺激。

滑液囊是小型充滿液體的囊袋，如藍色部分所示。它們減少體內關節活動部位間的摩擦。膝部滑囊炎是一個或多個膝部滑液囊的腫脹，也稱為發炎。

滑囊炎 (bur-SY-tis) 是一種疼痛的疾病，會影響到位於關節附近、緩衝骨骼、肌腱和肌肉的小型充滿液體的囊袋——稱為滑液囊 (bur-SEE)。滑囊炎發生在滑液囊發炎時。

滑囊炎最常見的部位是肩部、肘部和髖部。但膝蓋、腳跟和腳拇指底部也可能發生滑囊炎。滑囊炎經常發生在經常進行重複性動作的關節附近。

治療通常包括讓患處關節休息，並保護它免受進一步的損傷。在多數情況下，通過適當的治療，滑囊炎疼痛會在幾週內消失，但滑囊炎的復發很常見。

如果您患有滑囊炎，患處關節可能會：感到酸痛或僵硬；活動或按壓時疼痛加劇；看起來腫脹和發紅。如果您有以下情況，請諮詢您的醫生：關節疼痛致殘；突然無法活動關節；患處出現過度腫脹、發紅、瘀傷或皮疹；劇烈或刺痛，尤其是在運動或用力時；發燒。

如果您有以下情況，請諮詢您的醫生：

• 使關節活動受限的疼痛
• 關節突然無法活動
• 受影響區域出現過度腫脹、發紅、瘀傷或皮疹
• 劇烈或刺痛，尤其是在運動或用力時
• 發燒

造成滑囊炎最常見的原因是重複性的動作或姿勢，這些動作或姿勢會對關節周圍的滑囊造成壓力。例如： 重複投擲棒球或將物品舉過頭 長時間以手肘支撐身體 長時間跪著進行例如鋪設地毯或擦洗地板等工作 其他原因包括受影響區域的損傷或外傷、發炎性關節炎（例如類風濕性關節炎）、痛風和感染。

任何人都可能罹患滑囊炎，但某些因素會增加您的風險：年齡。隨著年齡增長，滑囊炎變得更常見。 職業或嗜好。如果您的工作或嗜好需要重複性動作或對特定滑囊施加壓力，您罹患滑囊炎的風險就會增加。例如鋪設地毯、鋪設瓷磚、園藝、繪畫和演奏樂器。 其他醫療狀況。某些全身性疾病和病症——例如類風濕性關節炎、痛風和糖尿病——會增加您罹患滑囊炎的風險。超重會增加您罹患髖關節和膝關節滑囊炎的風險。

雖然並非所有類型的滑囊炎都能預防，但您可以透過改變某些任務的執行方式來降低風險和發作的嚴重程度。例如：

• 正確的舉重方式。 彎曲膝蓋舉重。否則會對髖部的滑囊造成額外的壓力。
• 搬運重物。 搬運重物會對肩部的滑囊造成壓力。改用推車或手推車。
• 經常休息。 將重複性工作與休息或其他活動交替進行。
• 保持健康的體重。 超重會對關節造成更大的壓力。
• 運動。 加強肌肉可以幫助保護受影響的關節。
• 在劇烈活動前熱身和伸展 以保護關節免受傷害。

醫生通常可以根據病史和體格檢查診斷滑囊炎。如果需要，檢查可能包括：

• 影像學檢查。 X光影像無法明確確診滑囊炎，但可以幫助排除其他造成您不適的原因。如果僅靠體格檢查無法輕鬆診斷您的滑囊炎，則可能會使用超聲波或核磁共振成像。
• 實驗室檢查。 您的醫生可能會下令進行血液檢查或分析發炎滑囊中的液體，以查明您的關節發炎和疼痛的原因。

肩部注射 放大圖片 關閉 肩部注射 肩部注射 將皮質類固醇藥物注射到您的滑囊中可以緩解滑囊炎的疼痛和炎症。在某些情況下，您的醫生可能會使用超聲波來引導注射到受影響的滑囊中。超聲波的手持式換能器可在手術過程中提供醫生可在螢幕上觀看的實時顯示。滑囊炎通常會自行好轉。保守療法，例如休息、冰敷和服用止痛藥，可以緩解不適。如果保守療法無效，您可能需要：藥物。如果您的滑囊炎症是由感染引起的，您的醫生可能會開抗生素。治療。物理治療或運動可以增強受影響區域的肌肉力量，以減輕疼痛並預防復發。注射。將皮質類固醇藥物注射到滑囊中可以緩解肩部或臀部的疼痛和炎症。這種治療通常見效快，在許多情況下，只需注射一次就夠了。輔助器械。暫時使用拐杖或其他器械將有助於減輕受影響區域的壓力。手術。有時需要手術引流發炎的滑囊，但很少需要手術切除受影響的滑囊。 要求預約 有問題 以下標記的信息，然後重新提交表格。 從梅約診所到您的收件箱 註冊免費帳戶，隨時掌握研究進展、健康提示、當前健康話題以及管理健康的專業知識。 點擊此處查看電子郵件預覽。 電子郵件地址 1 錯誤 電子郵件欄位為必填欄位 錯誤 請輸入有效的電子郵件地址 瞭解更多關於梅約診所的數據使用方式。為了向您提供最相關和最有用的信息，並了解哪些信息是有益的，我們可能會將您的電子郵件和網站使用信息與我們關於您的其他信息結合起來。如果您是梅約診所的病人，這可能包括受保護的健康信息。如果我們將此信息與您的受保護健康信息結合起來，我們將把所有這些信息都視為受保護的健康信息，並且只會按照我們的隱私權聲明中規定的方式使用或披露這些信息。您可以隨時點擊電子郵件中的取消訂閱鏈接來取消電子郵件通訊。 訂閱！ 感謝您的訂閱！您很快就會開始在收件箱中收到您請求的最新梅約診所健康信息。 抱歉，您的訂閱出現了一些問題 請幾分鐘後再試一次 重新嘗試