腦震盪

腦震盪是一種輕微的創傷性腦損傷，會影響腦部功能。其影響通常是短期的，可能包括頭痛和注意力、記憶力、平衡感、情緒和睡眠方面出現問題。

腦震盪通常是由撞擊頭部或身體，並伴隨腦部功能改變所引起。並非每個人在受到身體或頭部撞擊後都會發生腦震盪。

有些腦震盪會導致患者失去意識，但大多數不會。

跌倒是腦震盪最常見的原因。在從事肢體接觸性運動的運動員中，例如美式足球或足球，腦震盪也很常見。大多數人在腦震盪後都能完全康復。

腦震盪的症狀可能很不明顯，而且可能不會立即出現。症狀可能持續數天、數週甚至更久。輕微外傷性腦損傷後的常見症狀包括頭痛、意識混亂和記憶喪失，也就是失憶症。失憶症通常涉及忘記導致腦震盪的事件。腦震盪的生理症狀可能包括：頭痛。耳鳴。噁心。嘔吐。疲勞或嗜睡。視力模糊。腦震盪的其他症狀包括：意識混亂或感覺像在霧中。與事件相關的失憶症。頭暈或「冒金星」。目擊者可能會觀察到腦震盪患者出現以下症狀：暫時性意識喪失，雖然這並非總是發生。說話含糊不清。回答問題反應遲鈍。茫然的表情。健忘，例如反覆詢問相同的問題。有些腦震盪的症狀會立即出現。但有時症狀可能在受傷後數天才出現，例如：注意力和記憶力方面出現問題。易怒和其他個性改變。對光和聲音敏感。睡眠障礙。情緒化或沮喪。味覺和嗅覺改變。嬰兒和幼兒的腦震盪可能很難辨識，因為他們無法描述自己的感受。腦震盪的線索可能包括：茫然的表情。倦怠和容易疲勞。易怒和暴躁。失去平衡和步態不穩。哭鬧過度。飲食或睡眠模式改變。對最喜歡的玩具失去興趣。嘔吐。如果出現以下情況，請在 1 到 2 天內就醫：您或您的孩子遭受頭部外傷，即使不需要緊急護理。兒童和青少年需要諮詢接受過評估和管理兒童腦震盪訓練的醫療專業人員。如果成人或兒童遭受頭部外傷並出現以下任何症狀，請尋求緊急護理：反覆嘔吐或噁心。意識喪失持續時間超過 30 秒。頭痛隨時間推移加劇。鼻或耳流出液體或血液。視力或眼睛改變。例如，眼睛的黑點（稱為瞳孔）可能比平常大或大小不等。耳鳴持續不消退。手臂或腿部無力。行為改變。意識混亂或迷失方向。例如，此人可能不認識人或地方。說話含糊不清或其他言語改變。明顯的精神功能改變。身體協調能力改變，例如絆倒或笨拙。癲癇發作或抽搐。頭暈持續不消退或消失後又復發。症狀隨時間推移加重。頭部腫塊或瘀傷很大，例如眼睛周圍或耳朵後面的瘀傷。如果這些症狀出現在 12 個月以下的嬰兒身上，尤其需要尋求緊急護理。腦震盪後切勿立即恢復運動或劇烈活動。專家建議患有腦震盪的成人、兒童和青少年運動員不要在受傷當天恢復運動。即使懷疑腦震盪，專家也建議不要恢復可能使運動員再次遭受腦震盪的活動。逐步恢復學習和體育活動因人而異，取決於症狀。這應始終在醫療專業人員的監督下進行。

如果出現以下情況，請在 1 到 2 天內尋求醫療專業人員的協助：

• 您或您的孩子遭受頭部外傷，即使不需要緊急護理。 兒童和青少年需要接受過評估和處理兒童腦震盪訓練的醫療專業人員的診察。 如果成人或兒童遭受頭部外傷並出現以下任何症狀，請尋求緊急護理：
• 反覆嘔吐或噁心。
• 失去意識的時間超過 30 秒。
• 頭痛隨時間加劇。
• 鼻或耳流出液體或血液。
• 視力或眼睛變化。例如，眼睛的黑點（稱為瞳孔）可能比平常大或大小不等。
• 耳鳴持續存在。
• 手臂或腿部無力。
• 行為改變。
• 意識混亂或迷失方向。例如，此人可能無法認出人或地方。
• 語言含糊不清或其他語言變化。
• 精神功能明顯改變。
• 身體協調能力改變，例如絆倒或笨拙。
• 癲癇發作或抽搐。
• 頭暈持續存在或消失後又復發。
• 症狀隨時間加重。
• 頭部有大的腫塊或瘀傷，例如眼睛周圍或耳朵後面的瘀傷。如果這些症狀出現在 12 個月以下的嬰兒身上，則尤其需要尋求緊急護理。 腦震盪後切勿立即恢復運動或劇烈活動。專家建議患有腦震盪的成人、兒童和青少年運動員不要在受傷當天恢復運動。即使懷疑腦震盪，專家也建議不要恢復可能使運動員再次遭受腦震盪的活動。逐步恢復學習和體力活動因人而異，取決於症狀。這應始終在醫療專業人員的監督下進行。

造成腦震盪的常見傷害包括跌倒或其他直接撞擊頭部、車禍以及爆炸造成的爆震傷。這些傷害會以不同的方式影響腦部，並造成不同類型的腦震盪。

腦震盪期間，腦部會在顱骨內壁來回滑動。這種強烈的運動可能是由猛烈撞擊頭部、頸部或上半身所造成。也可能是由頭部的突然加速或減速所造成。這可能發生在車禍、自行車跌倒或在運動中與其他球員相撞時。

這些動作會損傷腦部並影響腦部功能，通常時間很短。有時，輕微外傷性腦損傷可能導致腦內或腦周圍出血，造成長時間嗜睡、意識混亂，有時甚至死亡。任何經歷腦部外傷的人都需要在之後的幾個小時內接受監控，如果症狀惡化，則需要尋求緊急醫療照護。

可能增加腦震盪風險的事件和因素包括：

• 可能導致跌倒的活動，尤其是在幼兒和老年人中。
• 高風險運動，例如美式足球、曲棍球、足球、橄欖球、拳擊或其他肢體接觸運動。
• 從事高風險運動時沒有使用適當的安全設備和監督。
• 汽車事故。
• 行人或自行車事故。
• 軍事戰鬥。
• 身體虐待。

先前曾發生過腦震盪也會增加再次發生腦震盪的風險。

腦震盪的潛在併發症包括：

• **外傷性頭痛。**有些人會在腦部受傷後數天到數週經歷與腦震盪相關的頭痛。
• **外傷性眩暈。**有些人會在腦部受傷後數天或數週感到天旋地轉或頭暈。
• **持續性腦震盪後症候群，也稱為腦震盪後症候群。**少數人可能會出現多種症狀，持續時間比預期長。持續時間較長的症狀可能包括頭痛、頭暈和思考困難。如果這些症狀持續超過三個月，則稱為持續性腦震盪後症候群。
• **多次腦部受傷的影響。**研究人員正在研究重複性頭部外傷的影響，這些外傷不會引起症狀，稱為腦震盪以下損傷。目前，沒有確鑿證據表明這些重複性腦部受傷會影響腦功能。
• **二次撞擊症候群。**很少見的情況下，在第一次腦震盪的症狀消失之前再次遭受腦震盪，可能會導致腦部迅速腫脹。這可能導致死亡。重要的是，運動員在腦震盪症狀消失之前，絕不應重返運動場。

以下這些建議可能有助於預防或降低腦震盪的風險：

• **在運動和其他休閒活動中佩戴護具。**確保設備合身、保養良好且佩戴正確。遵守比賽規則並展現良好的運動精神。 騎自行車、騎摩托車、單板滑雪或從事任何可能導致頭部受傷的活動時，務必佩戴頭盔。
• **繫好安全帶。**繫好安全帶可以預防交通事故中發生的嚴重傷害，包括頭部傷害。
• **確保居家安全。**保持家中光線充足。保持地板乾淨，避免任何可能導致您絆倒和跌倒的東西。居家跌倒是頭部受傷的主要原因。
• **保護您的孩子。**為了降低兒童頭部受傷的風險，請封閉樓梯並安裝窗戶護欄。
• **定期運動。**運動可以增強腿部肌肉力量並改善平衡能力。
• **教育他人關於腦震盪的知識。**教育教練、運動員、家長和其他人關於腦震盪的知識，以幫助提高認識。教練和家長也可以幫助培養良好的運動精神。 **在運動和其他休閒活動中佩戴護具。**確保設備合身、保養良好且佩戴正確。遵守比賽規則並展現良好的運動精神。 騎自行車、騎摩托車、單板滑雪或從事任何可能導致頭部受傷的活動時，務必佩戴頭盔。

為診斷腦震盪，您的醫療保健專業人員會評估您的症狀並檢閱您的病史。您可能需要有助於診斷腦震盪的檢查。檢查可能包括神經學檢查、認知測試和影像檢查。神經學檢查您的醫療保健專業人員會詳細詢問您的受傷情況，然後進行神經學檢查。此評估包括檢查您的：視力。聽力。力量和感覺。平衡。協調性。反射。認知測試您的醫療保健專業人員可能會進行幾項測試以評估您的思考能力，也稱為認知能力。測試可能會評估幾個因素，包括您的：記憶力。專注力。回憶資訊的能力。影像檢查對於某些腦震盪患者，可能會建議進行腦部影像檢查。對於出現嚴重頭痛、癲癇發作、反覆嘔吐或症狀越來越嚴重的人，可能會進行影像檢查。影像檢查可以確定受傷是否導致顱內出血或腫脹。電腦斷層掃描 (CT) 頭部掃描是成人評估腦部受傷後立即情況的標準檢查。電腦斷層掃描使用一系列 X 光來獲得顱骨和腦部的橫斷面影像。對於懷疑腦震盪的兒童，僅在符合特定標準（例如受傷類型或顱骨骨折跡象）的情況下才會使用電腦斷層掃描。這是為了限制幼兒的輻射照射。磁振造影 (MRI) 可用於識別您腦部的變化或診斷腦震盪後可能發生的併發症。核磁共振成像使用強大的磁鐵和無線電波來產生您腦部的詳細影像。觀察在診斷出腦震盪後，您或您的孩子可能需要住院觀察一夜。或者您的醫療保健專業人員可能會同意您或您的孩子可以在家觀察。請讓某人陪在您身邊並至少檢查您 24 小時，以確保您的症狀沒有惡化。梅約診所的照護我們梅約診所體貼的專家團隊可以幫助您解決與腦震盪相關的健康問題。從這裡開始更多資訊梅約診所的腦震盪照護腦震盪測試和篩選工具電腦斷層掃描

您可以採取一些步驟來幫助您的腦部癒合並加快恢復速度。 身體和精神休息 在腦震盪後的幾天內，相對的休息讓您的腦部得以恢復。醫療專業人員建議您在此期間身心休息。但是，完全休息，例如躺在黑暗的房間裡沒有任何刺激，無助於恢復，並不建議。在最初的48小時內，如果這些活動會使您的症狀惡化，請限制需要大量專注力的活動。這包括玩電子遊戲、看電視、做功課、閱讀、發簡訊或使用電腦。不要做會加重您症狀的身體活動。這可能包括一般的身體活動、運動或任何劇烈的動作。在這些活動不再引起您的症狀之前，請勿進行這些活動。 相對休息一段時間後，如果您可以忍受這些活動而不會引發症狀，則逐漸增加日常活動。您可以從不會導致症狀嚴重惡化的程度開始身體和精神活動。受傷幾天後開始的輕度運動和身體活動（視情況而定）已被證明可以加快恢復速度。活動可能包括騎固定式自行車或慢跑。但在您完全康復之前，請勿從事任何有再次撞擊頭部的風險的活動。您的醫療專業人員可能會建議您縮短上課時間或工作時間。您可能需要在白天休息，或者在恢復期間修改或減少學業負擔或工作任務。您的醫療專業人員也可能會建議不同的治療方法。您可能需要針對與視力、平衡或思考和記憶相關的症狀進行復健。 恢復日常活動 隨著症狀改善，您可以逐漸增加更多涉及思考的活動。您可以做更多的功課或工作任務，或增加在學校或工作場所的時間。一些體育活動有助於加快腦部恢復速度。您的醫療專業人員可能會建議特定的恢復體育活動方案。這些方案通常涉及特定程度的體育活動，以確保您安全地恢復活動。在您沒有症狀且經醫療專業人員批准之前，請勿恢復接觸性運動。 止痛 腦震盪後幾天或幾週內可能會出現頭痛。為控制疼痛，請詢問您的醫療專業人員服用止痛藥（例如acetaminophen（泰諾等））是否安全。不要服用其他止痛藥，例如ibuprofen（Advil、Motrin IB等）和阿司匹靈。這些藥物可能會增加出血的風險。 預約時間 以下資訊有問題，請修改後重新提交表格。 從梅約診所到您的收件匣 註冊免費帳戶，隨時掌握研究進展、健康小秘訣、當前健康議題以及管理健康的專業知識。 按此處預覽電子郵件。 電子郵件地址 1 錯誤 電子郵件欄位必填 錯誤 請輸入有效的電子郵件地址 瞭解更多關於梅約診所的資料使用方式。 為了向您提供最相關和最有用的資訊，並瞭解哪些資訊對您有益，我們可能會將您的電子郵件和網站使用資訊與我們掌握的關於您的其他資訊結合起來。如果您是梅約診所的病人，這可能包括受保護的健康資訊。如果我們將此資訊與您的受保護健康資訊結合起來，我們將將所有這些資訊視為受保護的健康資訊，並且只會按照我們的隱私權聲明中規定的方式使用或披露這些資訊。您可以隨時點擊電子郵件中的取消訂閱連結來取消電子郵件通訊。 訂閱！ 感謝您的訂閱！您很快就會開始在收件匣中收到您要求的最新梅約診所健康資訊。 抱歉，您的訂閱出現問題 請幾分鐘後再試一次 重新嘗試