輕躁狂症
概述
躁鬱症（sy-kloe-THIE-me-uh），也稱為環狀情緒疾患，是一種罕見的心情疾患。躁鬱症會導致情緒起伏，但不像第一型或第二型躁鬱症那樣極端。患有躁鬱症的人，情緒會明顯地高於或低於基準值。你可能會有一段時間感覺自己處於人生巔峰，然後進入一段低潮期，感覺有點沮喪。在這些躁鬱症的高峰和低谷之間，你可能會感覺穩定且良好。雖然躁鬱症的高峰和低谷不如躁鬱症那樣極端，但尋求協助來控制這些症狀至關重要，因為它們可能會影響你的功能，並增加罹患第一型或第二型躁鬱症的風險。躁鬱症的治療方案包括談話治療（心理治療）、藥物和與醫生密切持續的追蹤。
症狀
躁鬱症的症狀在情緒高點和低點之間交替出現。躁鬱症的高點包括情緒高漲的症狀（輕躁症症狀）。低點則包括輕度或中度的憂鬱症狀。躁鬱症的症狀與第一型或第二型雙極性疾患相似，但症狀較輕微。患有躁鬱症時，通常可以維持日常生活，儘管未必能很好地運作。情緒波動的不可預測性可能會嚴重擾亂您的生活，因為您永遠不知道自己的感受如何。躁鬱症高點的徵兆和症狀可能包括：過度快樂或幸福感（欣快感） 極度樂觀 自我感覺良好 比平常話多 判斷力差，可能導致危險行為或不明智的選擇 思緒奔馳 易怒或激動的行為 過度的體力活動 增加執行或達成目標的動力（性、工作或社交相關） 睡眠需求減少 容易分心 無法集中注意力躁鬱症低點的徵兆和症狀可能包括：感到悲傷、絕望或空虛 哭泣 易怒，尤其是在兒童和青少年中 對曾經認為令人愉快的活動失去興趣 體重改變 無價值感或罪惡感 睡眠問題 坐立不安 疲勞或感覺動作遲緩 注意力不集中 想死或自殺如果您有任何躁鬱症的症狀，請儘快尋求醫療協助。躁鬱症通常不會自行好轉。如果您不願尋求治療，請鼓起勇氣向可以幫助您邁出第一步的人吐露心聲。如果親人有躁鬱症的症狀，請坦誠地與對方討論您的擔憂。您無法強迫他人尋求專業協助，但您可以提供支持並協助尋找合格的醫生或心理健康服務提供者。雖然自殺念頭可能會伴隨躁鬱症發生，但如果您患有第一型或第二型雙極性疾患，則更有可能發生。如果您現在正在考慮自殺：撥打911或您當地的緊急服務號碼，或前往醫院急診室。 聯繫自殺求助熱線。在美國，撥打或發簡訊至988即可聯繫988自殺與危機求助熱線，全天候提供服務。或使用Lifeline Chat。服務免費且保密。如果您真的無法撥打電話，請立即聯繫其他人，例如您的醫生、心理健康服務提供者、家人、朋友或您信仰社群中的人。
何時去看醫生
如果您有任何圓柱體症狀，請盡快就醫。圓柱體通常不會自行好轉。如果您不願尋求治療，請鼓起勇氣向可以幫助您邁出第一步的人吐露心聲。如果親人有圓柱體症狀，請坦誠地與對方談談您的擔憂。您無法強迫他人尋求專業幫助，但您可以提供支持並協助尋找合格的醫生或心理健康服務提供者。
病因
目前尚不清楚導致圓柱形精神病的確切原因。與許多精神健康疾病一樣，研究表明它可能是以下因素共同作用的結果： 遺傳因素，因為圓柱形精神病傾向於家族遺傳 腦部運作方式的差異，例如腦神經生物學的變化 環境因素，例如創傷性經歷或長時間的壓力
風險因素
躁鬱症被認為相對罕見。但難以做出準確的估計，因為人們可能未被診斷出來，或被誤診為患有其他情緒障礙，例如憂鬱症。躁鬱症通常始於青少年時期或年輕成年期。男性和女性的患病人數大致相同。
併發症
如果您患有圓柱形躁鬱症：不治療可能會導致重大的情緒問題，影響您生活的方方面面
日後發展為第一型或第二型躁鬱症的風險很高
濫用藥物很常見
您也可能患有焦慮症
您自殺和自殺念頭的風險可能增加
預防
目前尚無確切方法可以預防圓柱型躁鬱症。然而，在精神健康疾病最早跡象出現時就進行治療，有助於防止圓柱型躁鬱症惡化。長期的預防性治療也有助於防止輕微症狀發展成完全發作的輕躁狂、躁狂或重度憂鬱症。