諾羅病毒感染

諾羅病毒感染會引起嚴重嘔吐和腹瀉，且症狀會突然發作。諾羅病毒具有高度傳染性，通常透過食物或水在準備過程中受到污染，或透過受污染的表面傳播。諾羅病毒也可以透過與諾羅病毒感染者密切接觸而傳播。

腹瀉、胃痛和嘔吐通常在接觸後 12 到 48 小時開始。諾羅病毒感染症狀通常持續 1 到 3 天。大多數人會在沒有治療的情況下完全康復。然而，對於某些人，尤其是幼童、老年人和患有其他疾病的人，嘔吐和腹瀉可能導致嚴重脫水，需要就醫。

諾羅病毒感染最常發生在封閉和擁擠的環境中。例如醫院、療養院、托兒所、學校和遊輪。

諾羅病毒感染的徵兆和症狀可能突然出現，包括：

• 噁心
• 嘔吐
• 胃痛或絞痛
• 水瀉或稀便
• 感到不適
• 輕微發燒
• 肌肉疼痛

徵兆和症狀通常在您首次接觸諾羅病毒後 12 到 48 小時開始，持續 1 到 3 天。康復後，您仍可能在糞便中持續排放病毒數週。如果您患有其他疾病，這種排放可能持續數週到數月。

有些諾羅病毒感染者可能沒有任何徵兆或症狀。但是，他們仍然具有傳染性，並可能將病毒傳播給他人。

如果您的腹瀉持續數天未癒，請尋求醫療協助。如果您出現嚴重嘔吐、血便、胃痛或脫水，也請聯繫您的醫療保健提供者。

諾羅病毒具有高度傳染性。這表示諾羅病毒感染很容易傳染給他人。病毒會經由糞便和嘔吐物排出。從您出現疾病症狀開始，到康復後的幾天內，您都可能傳播病毒。諾羅病毒可在表面和物體上存活數天或數週。

您可以透過以下途徑感染諾羅病毒：

• 食用受污染的食物
• 飲用受污染的水
• 手接觸受污染的表面或物體後，再觸摸嘴巴
• 與感染諾羅病毒的人密切接觸

諾羅病毒很難殺死，因為它們可以承受高溫和低溫以及許多消毒劑。

感染諾羅病毒的風險因素包括：

• 在諾羅病毒感染者處理食物的地方用餐，或食物曾接觸受污染的水或表面
• 參加學前教育或托兒中心
• 住在狹窄的空間，例如護理院
• 住在酒店、度假村、遊輪或其他許多人在狹窄空間內聚集的地方
• 與諾羅病毒感染者接觸

對大多數人來說，諾羅病毒感染通常在幾天內就會痊癒，並不危及生命。但對某些人來說——尤其是幼童；老年人；免疫系統較弱或患有其他疾病的人，或孕婦——諾羅病毒感染可能很嚴重。諾羅病毒感染可能導致嚴重脫水，甚至死亡。

脫水的警告徵兆包括：

• 疲勞
• 口乾舌燥
• 無精打采
• 頭暈
• 排尿減少

脫水的兒童哭泣時可能眼淚很少或沒有眼淚。他們可能異常嗜睡或煩躁。

諾羅病毒感染力極強。諾羅病毒有很多種類。任何人都可能不止一次感染諾羅病毒。 預防諾羅病毒感染：

• **徹底用肥皂和清水洗手至少20秒，**尤其是在如廁或更換尿布後，以及在準備食物和進食或飲用前。酒精性乾洗手對諾羅病毒的效果不如肥皂和清水。
• **避免食用受污染的食物和水，**包括可能由患病者準備的食物。
• 食用蔬果前清洗乾淨。
• 將海鮮徹底煮熟。
• **消毒可能受污染的表面。**戴上手套，使用含氯漂白水溶液或對諾羅病毒有效的消毒劑。
• **旅行時要小心。**如果您前往諾羅病毒感染風險高的地區，請考慮只食用煮熟的食物，只飲用熱飲或碳酸飲料，並避免食用街頭小販出售的食物。 為幫助預防諾羅病毒感染傳播，在患病期間以及症狀消失後2至3天內：
• 盡量避免與他人接觸。
• 徹底用肥皂和清水洗手。
• **不要上班。**兒童應留在家中，不要上學或去托兒所。
• **避免處理食物和他人使用的物品。**用對諾羅病毒有效的消毒劑消毒受污染的表面。
• **小心處理嘔吐物和糞便。**戴上一次性手套，用一次性毛巾吸乾污物。盡量減少對污物的干擾，以避免諾羅病毒通過空氣傳播。將污物放入塑膠袋中，然後丟棄。脫下並清洗可能受污染的衣物和床單。
• 症狀消失後2至3天內避免旅行。

諾羅病毒感染通常根據您的症狀診斷，但諾羅病毒可以從糞便樣本中檢測出來。如果您免疫系統較弱或患有其他疾病，您的醫療保健提供者可能會建議進行糞便檢測以確認諾羅病毒的存在。

諾羅病毒感染沒有特定的治療方法。康復通常取決於您的免疫系統健康狀況。在多數人中，疾病通常在幾天內就會痊癒。

補充失去的體液非常重要。可以使用口服補液鹽。如果您無法飲用足夠的液體來預防脫水，則可能需要通過靜脈 (靜脈注射) 輸液。

您的醫療保健提供者可能會推薦非處方止瀉藥和減輕噁心的藥物。

如果您的家人中有幼童，最好準備市售的口服電解質溶液。成人可以喝運動飲料、肉湯或口服電解質溶液。飲用含糖量高的飲料，例如汽水和某些果汁，會加重腹瀉。避免含咖啡因和酒精的飲料。

慢慢恢復飲食。如果您感到噁心，請嘗試少量多次進食。否則，請逐漸開始食用清淡易消化的食物，例如蘇打餅乾、吐司、果凍、香蕉、蘋果醬、米飯和雞肉。如果噁心感再次出現，請停止進食。幾天內避免食用牛奶和乳製品、咖啡因、酒精、尼古丁以及油膩或辛辣的食物。

請記住，諾羅病毒感染具有高度傳染性。在患病期間和康復後的幾天內，盡量避免與他人接觸。請洗手並消毒表面和物品。在症狀消失之前，請勿為他人準備食物。