癲癇

癲癇發作是大腦中突然爆發的電活動。它可能導致行為、動作、感覺和意識水平的改變。癲癇的定義是至少間隔 24 小時發生兩次或兩次以上原因不明的癲癇發作。但並非所有癲癇發作都是由癲癇引起的。

癲癇發作的種類很多。它們的症狀各不相同，對日常生活造成的影響程度也不同。癲癇發作的類型也因其在大腦中的起始位置和擴散範圍而異。大多數癲癇發作持續 30 秒到兩分鐘。持續時間超過五分鐘的癲癇發作是醫療緊急情況。

癲癇發作可能發生在中風或頭部外傷之後。感染，例如腦膜炎或其他疾病，也可能是原因。但通常原因不明。

藥物可以控制大多數癲癇發作，但它們可能有副作用。請與您的醫療保健專業人員合作，以平衡癲癇發作的控制和藥物的副作用。

症狀會因癲癇類型而異，其嚴重程度也從輕微到嚴重不等。癲癇症狀可能包括：

• 短暫的意識混亂。
• 呆滯發作。
• 無法停止的手臂和腿部的抽搐動作。
• 意識喪失或意識改變。
• 思維或情緒的變化。這些可能包括恐懼、焦慮或一種似曾相識的感覺，稱為既視感。

大多數癲癇發作屬於兩種類型中的一種，稱為局灶性或全身性。這些類型是根據引起癲癇發作的大腦活動如何以及在哪裡開始來劃分的。如果醫護人員不知道癲癇發作是如何開始的，他們可能會說癲癇發作的發作原因不明。

局灶性癲癇是由大腦一個區域的電活動引起的。這種癲癇發作可能伴隨或不伴隨昏厥，稱為意識喪失。

• **伴有意識障礙的局灶性癲癇。**這些癲癇發作會導致意識或知覺的改變或喪失，感覺像做夢一樣。在這些類型的癲癇發作期間，患者可能看起來清醒。但他們會茫然地凝視空間，對周圍任何事物都沒有反應。

他們可能會重複一些動作，例如揉搓手和嘴巴動作、重複某些詞語或繞圈行走。他們可能不記得癲癇發作，甚至不知道發生了癲癇發作。

• **無意識障礙的局灶性癲癇。**這些癲癇發作可能會改變情緒。它們也可能會改變事物的外觀、氣味、觸感、味道或聲音。但發生局灶性癲癇發作的人不會昏厥。

在這些類型的癲癇發作期間，人們可能會感到憤怒、快樂或悲傷。有些人會感到噁心或難以形容的奇怪感覺。這些癲癇發作可能會導致說話困難和身體部位（例如手臂或腿）抽搐。它們也可能導致突然出現的症狀，例如刺痛、頭暈和看到閃爍的燈光。

**伴有意識障礙的局灶性癲癇。**這些癲癇發作會導致意識或知覺的改變或喪失，感覺像做夢一樣。在這些類型的癲癇發作期間，患者可能看起來清醒。但他們會茫然地凝視空間，對周圍任何事物都沒有反應。

他們可能會重複一些動作，例如揉搓手和嘴巴動作、重複某些詞語或繞圈行走。他們可能不記得癲癇發作，甚至不知道發生了癲癇發作。

**無意識障礙的局灶性癲癇。**這些癲癇發作可能會改變情緒。它們也可能會改變事物的外觀、氣味、觸感、味道或聲音。但發生局灶性癲癇發作的人不會昏厥。

在這些類型的癲癇發作期間，人們可能會感到憤怒、快樂或悲傷。有些人會感到噁心或難以形容的奇怪感覺。這些癲癇發作可能會導致說話困難和身體部位（例如手臂或腿）抽搐。它們也可能導致突然出現的症狀，例如刺痛、頭暈和看到閃爍的燈光。

局灶性癲癇的症狀可能類似於大腦或神經系統其他疾病的症狀。這些其他疾病包括偏頭痛、精神疾病或影響大腦管理睡眠-清醒週期的一種疾病，稱為嗜睡症。

從開始時似乎涉及大腦所有區域的癲癇發作稱為全身性癲癇發作。全身性癲癇發作的類型包括：

• **失神性癲癇。**失神性癲癇通常發生在兒童身上。這些癲癇發作曾經被稱為小發作。患有失神性癲癇的人大多數時間會茫然地凝視空間或做出輕微的身體動作，例如眨眼或咂嘴。癲癇發作通常持續 5 到 10 秒。

失神性癲癇發作每天可能發生數百次。它們可能成群出現。它們還會導致短暫的意識喪失。

• **強直性癲癇。**強直性癲癇會導致肌肉僵硬。這些癲癇發作最常影響背部、手臂和腿部的肌肉。患有這些癲癇發作的人可能會昏厥並倒在地上。
• **失張性癲癇。**失張性癲癇會導致突然喪失肌肉功能，最常發生在腿部。它們也被稱為跌倒性癲癇。發生這種類型癲癇發作的人可能會倒塌。
• **陣攣性癲癇。**陣攣性癲癇與肌肉抽搐有關。這些癲癇發作通常會影響身體兩側的頸部、面部和手臂。
• **肌陣攣性癲癇。**肌陣攣性癲癇最常導致手臂和腿部突然出現短暫的抽搐或抽動。患有這些癲癇發作的人通常不會昏厥。
• **強直-陣攣性癲癇。**強直-陣攣性癲癇是最常見的全身性癲癇類型。它們曾經被稱為大發作。它們會導致昏厥、身體僵硬和震顫。它們有時會導致人們尿失禁或咬到舌頭。

強直-陣攣性癲癇持續幾分鐘。強直-陣攣性癲癇可能始於局灶性癲癇，然後擴散到涉及大腦的大部分或全部區域。

**失神性癲癇。**失神性癲癇通常發生在兒童身上。這些癲癇發作曾經被稱為小發作。患有失神性癲癇的人大多數時間會茫然地凝視空間或做出輕微的身體動作，例如眨眼或咂嘴。癲癇發作通常持續 5 到 10 秒。

失神性癲癇發作每天可能發生數百次。它們可能成群出現。它們還會導致短暫的意識喪失。

**強直-陣攣性癲癇。**強直-陣攣性癲癇是最常見的全身性癲癇類型。它們曾經被稱為大發作。它們會導致昏厥、身體僵硬和震顫。它們有時會導致人們尿失禁或咬到舌頭。

強直-陣攣性癲癇持續幾分鐘。強直-陣攣性癲癇可能始於局灶性癲癇，然後擴散到涉及大腦的大部分或全部區域。

癲癇發作可能有一個開始階段、一個中間階段和一個結束階段。這些階段也稱為先兆、發作期和發作後期。

• **先兆。**這是癲癇發作可能發生的最早預兆。在先兆期間，人們可能會有難以形容的感覺，即癲癇發作可能發生。他們也可能出現行為改變。這可能發生在癲癇發作前幾小時甚至幾天。

先兆階段可能包括先兆症狀。先兆症狀是癲癇發作的第一個症狀。先兆症狀期間的症狀可能包括感覺某人或某地很熟悉，稱為既視感，或感覺某人或某地不熟悉。

或者人們可能只是感到奇怪、感到恐懼或恐慌，甚至有良好的感覺。症狀還可能包括氣味、聲音、味道、視力模糊或思緒奔騰。大多數情況下，先兆症狀是難以形容的感覺。先兆可能包括頭痛、麻木、刺痛、噁心或頭暈。

許多癲癇患者都有先兆或先兆症狀。但有些人沒有。

• **發作期。**發作期從第一個症狀（包括先兆症狀）持續到癲癇發作結束。發作期的症狀取決於癲癇發作的類型。
• **發作後期。**這是癲癇發作後恢復期間。發作後期階段可能持續幾分鐘或幾小時。有些人恢復得很快，而其他人則需要幾個小時。發作後期的長度取決於癲癇發作的類型以及受影響的大腦部位。

在此階段，人們的反應可能遲緩，記憶力可能出現問題，說話或書寫也可能出現問題。他們可能會感到困倦、困惑、頭暈、悲傷、害怕、焦慮或沮喪。他們也可能感到噁心、頭痛或虛弱。他們可能會感到口渴或想小便。

**先兆。**這是癲癇發作可能發生的最早預兆。在先兆期間，人們可能會有難以形容的感覺，即癲癇發作可能發生。他們也可能出現行為改變。這可能發生在癲癇發作前幾小時甚至幾天。

先兆階段可能包括先兆症狀。先兆症狀是癲癇發作的第一個症狀。先兆症狀期間的症狀可能包括感覺某人或某地很熟悉，稱為既視感，或感覺某人或某地不熟悉。

或者人們可能只是感到奇怪、感到恐懼或恐慌，甚至有良好的感覺。症狀還可能包括氣味、聲音、味道、視力模糊或思緒奔騰。大多數情況下，先兆症狀是難以形容的感覺。先兆可能包括頭痛、麻木、刺痛、噁心或頭暈。

許多癲癇患者都有先兆或先兆症狀。但有些人沒有。

**發作後期。**這是癲癇發作後恢復期間。發作後期階段可能持續幾分鐘或幾小時。有些人恢復得很快，而其他人則需要幾個小時。發作後期的長度取決於癲癇發作的類型以及受影響的大腦部位。

在此階段，人們的反應可能遲緩，記憶力可能出現問題，說話或書寫也可能出現問題。他們可能會感到困倦、困惑、頭暈、悲傷、害怕、焦慮或沮喪。他們也可能感到噁心、頭痛或虛弱。他們可能會感到口渴或想小便。

如果您癲癇發作，或看到他人癲癇發作並出現以下任何情況，請立即就醫：

• 癲癇發作持續時間超過五分鐘。
• 癲癇發作停止後，患者停止呼吸。
• 接著立即發生第二次癲癇發作。
• 患者高燒。
• 患者身體過熱，稱為熱衰竭。
• 患者懷孕。
• 患者患有糖尿病。
• 癲癇發作造成傷害。
• 癲癇發作發生在水中。 第一次癲癇發作後，請諮詢醫療專業人員。 免費註冊，接收最新癲癇治療、護理和管理資訊。 地址 您將很快在收件匣中收到您要求的最新健康資訊。

癲癇是由腦部神經細胞溝通方式改變所引起的。腦部神經細胞會產生、傳送和接收電脈衝。這些神經細胞稱為神經元，脈衝讓細胞得以溝通。任何阻礙溝通途徑的事物都可能導致癲癇發作。基因變異會導致某些類型的癲癇發作。

癲癇是癲癇發作的常見原因，但並非每位癲癇發作的人都有癲癇。有時，以下情況可能導致癲癇發作：

• 高燒。當發燒引起癲癇發作時，稱為發燒性癲癇。
• 腦部感染。這可能包括腦膜炎或腦炎。
• 嚴重疾病。這包括感染COVID-19的嚴重疾病。
• 睡眠不足。
• 血鈉過低。如果您服用利尿藥物，可能會發生這種情況。
• 新的、活躍的腦損傷，例如頭部外傷。它可能導致腦部區域出血或中風。
• 使用街頭販售的毒品。這包括安非他命和古柯鹼。
• 酒精濫用。癲癇發作可能源於戒酒或飲酒過量。

以下因素會增加癲癇發作的風險：

• 頭部或腦部外傷。
• 認知問題。
• 中風。
• 阿茲海默症。
• 腦瘤。
• 酒精或非法藥物濫用。
• 家族癲癇病史。

癲癇發作有時可能導致併發症，對您或他人造成危險。您可能會有以下風險：

• 跌倒。 癲癇發作時跌倒，可能會造成頭部受傷或骨折。
• 溺水。 如果在游泳或洗澡時癲癇發作，您有溺水的風險。
• 車禍。 癲癇發作可能導致意識喪失或駕駛時無法控制車輛。
• 懷孕併發症。 懷孕期間癲癇發作會對孕婦及其胎兒造成危險。某些抗癲癇藥物會增加新生兒先天性疾病的風險。如果您患有癲癇症並計劃懷孕，請與您的醫療保健專業人員合作，檢查您的藥物在懷孕期間是否需要調整。
• 猝死。 很少見，單次癲癇發作會導致死亡。這稱為癲癇猝死 (SUDEP)。癲癇發作控制不佳和其他因素都會增加 SUDEP 的風險。但專家並不了解整體風險或原因。良好的癲癇治療對於預防 SUDEP 至關重要。

曾經歷超過一次癲癇發作的人，應避免可能誘發癲癇發作的因素，例如：

• 睡眠不足。
• 飲酒或使用違禁藥物。
• 壓力。
• 靠近閃爍的燈光。

腦電圖 (EEG) 通過附著在頭皮上的電極記錄腦部的電活動。腦電圖結果顯示腦活動的變化，這可能有助於診斷腦部疾病，尤其是癲癇和其他引起癲癇發作的疾病。

在高密度腦電圖檢查期間，扁平的金屬圓盤（稱為電極）會附著在頭皮上。電極通過電線連接到腦電圖機。有些人戴著裝有電極的彈性帽，而不是將粘合劑塗抹在頭皮上。

電腦斷層掃描 (CT) 可以看到幾乎身體的所有部位。它用於診斷疾病或損傷，以及規劃醫療、外科或放射治療。

這些單光子發射電腦斷層掃描 (SPECT) 影像顯示一個人沒有癲癇發作活動時 (左) 和癲癇發作期間 (中) 的腦部血流。與 MRI 共同配準的減影 SPECT (右) 通過將 SPECT 結果與腦部 MRI 結果重疊，有助於精確確定癲癇發作活動的區域。

癲癇發作後，您的醫療保健專業人員會檢查您的症狀和病史，並進行體格檢查。您可能需要進行檢查以找出癲癇發作的原因。檢查也可能顯示您再次發生癲癇發作的可能性。

檢查可能包括：

• **神經學檢查。**這是為了檢查您的行為、運動能力以及您的腦部如何運作。
• **血液檢查。**血液樣本可以顯示血糖水平，並尋找感染或基因疾病的跡象。醫療保健專業人員也可能會檢查體內調節體液平衡的鹽分水平。這些鹽分稱為電解質。
• **脊髓穿刺。**此程序收集脊髓液樣本進行檢測。脊髓穿刺也稱為腰椎穿刺，它可以顯示感染是否引起癲癇發作。

**腦電圖 (EEG)。**在此檢查中，電極放置在頭皮上以記錄腦部的電活動。電活動在腦電圖記錄上顯示為波浪線。腦電圖可能顯示出表明癲癇發作是否可能再次發生的模式。

腦電圖檢查也可能有助於排除其他具有類似癲癇症狀的疾病。此檢查可以在診所進行，也可以在晚上在家中進行，或在醫院進行幾天晚上。

影像檢查可能包括：

• **核磁共振成像 (MRI)。**核磁共振成像掃描使用強大的磁鐵和無線電波來創建腦部的詳細影像。核磁共振成像可以顯示腦部可能導致癲癇發作的變化。
• **電腦斷層掃描 (CT)。**電腦斷層掃描使用 X 射線來獲取腦部的橫斷面影像。電腦斷層掃描可以顯示腦部可能導致癲癇發作的變化。這些變化可能包括腫瘤、出血和囊腫。
• **正電子發射斷層掃描 (PET)。**正電子發射斷層掃描使用少量低劑量放射性物質注入靜脈。該物質有助於顯示腦部的活躍區域和腦部變化。
• **單光子發射電腦斷層掃描 (SPECT)。**SPECT 檢查使用少量低劑量放射性物質注入靜脈。該檢查創建癲癇發作期間腦部血流的詳細 3D 映射。

醫療保健專業人員也可能會進行一種稱為減影發作期 SPECT 與 MRI 共同配準 (SISCOM) 的 SPECT 檢查。該檢查可能會提供更詳細的結果。此檢查通常在醫院進行，並伴有隔夜腦電圖記錄。

**單光子發射電腦斷層掃描 (SPECT)。**SPECT 檢查使用少量低劑量放射性物質注入靜脈。該檢查創建癲癇發作期間腦部血流的詳細 3D 映射。

醫療保健專業人員也可能會進行一種稱為減影發作期 SPECT 與 MRI 共同配準 (SISCOM) 的 SPECT 檢查。該檢查可能會提供更詳細的結果。此檢查通常在醫院進行，並伴有隔夜腦電圖記錄。

核磁共振成像 (MRI) 是一種非常有用的工具，可以幫助醫生查看體內影像，包括傳統 X 光片無法看到的組織。

在檢查前，仔細填寫安全篩選表非常重要。核磁共振成像安全且無痛。但掃描儀中的金屬可能會造成嚴重的安全問題或降低影像質量。

您的醫療團隊需要了解您體內是否有任何金屬，即使是事故中的一小塊金屬碎片。填充物、橋接體和其他牙科工作通常不會造成問題。但植入體內的其他金屬可能會阻止您進行核磁共振成像。這包括一些心臟起搏器、治療動脈瘤的夾子以及其他含有金屬的裝置。

護士可能會在檢查前檢查您的病史。您可能會服用藥物或造影劑，或抽血。如果您懷孕、對造影劑過敏或有腎臟或肝臟問題，請務必告知護士。您可能不能穿著有按扣或拉鍊的衣服進入掃描儀。您將被要求穿著手術衣。不要佩戴任何首飾或將任何金屬物品帶入掃描儀，包括助聽器。

核磁共振成像機使用強大的磁鐵來製作您身體的影像。與電腦斷層掃描不同，它不使用 X 射線或其他輻射。您將會得到耳塞。掃描儀在運行時會發出很大的噪音。

一個稱為線圈的裝置可能會放置在或圍繞要掃描的區域，以幫助捕捉影像。您還將得到一個可以握住的壓力球。您可以使用它隨時向技術人員示意您需要任何東西。核磁共振成像由附近的房間控制。在整個過程中，您將受到密切觀察。

一系列掃描會在每次掃描之間短暫停頓。在進行不同的掃描時，您可能會聽到不同的聲音。噪音很大很正常。掃描時您需要保持不動。

根據要拍攝的影像，人們通常在掃描儀中停留 30 到 50 分鐘。複雜的檢查可能需要更長時間。如果您擔心在掃描儀中停留這麼長時間，請與您的醫生和技術人員交談。他們可以幫助您提供一些保持舒適的技巧。

如果您需要從掃描儀中取出，這可以很快完成。掃描儀的兩端始終是打開的。

檢查後，您的放射科醫生將檢查影像。他或她會將報告發送給下令進行檢查的醫療保健提供者。如有任何關於核磁共振成像的問題，請諮詢您的醫療保健提供者。

在植入式迷走神經刺激療法中，脈衝產生器和導線會刺激迷走神經。這可以使大腦中的電活動平靜下來。 深腦刺激療法涉及將電極植入大腦深處。電極釋放的刺激量由植入胸部皮膚下類似心律調節器的裝置控制。一條穿過皮膚的導線將裝置與電極連接起來。 並非每個人只有一次癲癇發作就會再發作。因此，除非您發作超過一次，否則您的醫療保健專業人員可能不會開始治療。 癲癇治療的目標是找到最佳療法，以最少的副作用停止癲癇發作。 癲癇治療通常包括抗癲癇藥物。抗癲癇藥物有很多種類。 找到正確的藥物和劑量可能很困難。有些人會嘗試幾種藥物才能找到正確的藥物和劑量。常見的副作用可能包括體重變化、頭暈、疲倦和情緒變化。極少數情況下，更嚴重的副作用會導致肝臟或骨髓損傷。 醫療保健專業人員在選擇處方藥物時，會考慮您的病情、癲癇發作頻率、年齡和其他因素。醫療保健專業人員還會檢查您服用的其他藥物，以確保抗癲癇藥物不會與之相互作用。 遵循生酮飲食可以改善癲癇的控制。生酮飲食富含脂肪，碳水化合物含量極低。但它可能很難遵循，因為允許食用的食物種類很少。 其他版本的低碳水化合物高脂肪飲食也可能有所幫助，但效果可能不如生酮飲食。這些飲食包括低升糖指數飲食和阿特金斯飲食。專家仍在研究這些飲食。 如果至少兩種抗癲癇藥物治療無效，您可能需要進行手術來停止癲癇發作。手術最適合那些癲癇發作始終始於大腦同一位置的人。手術類型包括：

• **葉切除術。**外科醫生會找到並切除大腦中癲癇發作開始的區域。
• **熱凝術，也稱為激光間質熱療法。**這種侵入性較小的程序將高濃度能量瞄準大腦中癲癇發作開始的目標區域。這會破壞引起癲癇發作的大腦細胞。
• **多發性皮質下橫斷術。**這種手術涉及在大腦區域進行多次切口以預防癲癇發作。當外科醫生無法安全地切除癲癇發作開始的大腦區域時，他們最常使用這種方法。
• **半球切除術。**這種手術將大腦的一側與大腦和身體的其餘部分隔離開來。只有當藥物無法控制癲癇發作並且癲癇發作僅影響大腦的一半時，外科醫生才會使用這種手術。 這種手術可能會導致許多日常功能能力喪失。但兒童通常可以通過康復來恢復這些能力。 **半球切除術。**這種手術將大腦的一側與大腦和身體的其餘部分隔離開來。只有當藥物無法控制癲癇發作並且癲癇發作僅影響大腦的一半時，外科醫生才會使用這種手術。 這種手術可能會導致許多日常功能能力喪失。但兒童通常可以通過康復來恢復這些能力。 如果外科醫生無法切除或分離癲癇發作開始的大腦區域，則提供電刺激的裝置可能有所幫助。它們可以與抗癲癇藥物一起使用以減少癲癇發作。可能提供癲癇緩解的刺激裝置包括：
• **迷走神經刺激療法。**植入胸部皮膚下的裝置會刺激頸部的迷走神經。這會向大腦發送信號，從而減少癲癇發作。
• **反應性神經刺激療法。**外科醫生將此裝置放置在大腦上或大腦組織中。該裝置可以檢測到癲癇發作的開始。它會發送電刺激來停止癲癇發作。
• **深腦刺激療法。**外科醫生將稱為電極的細線植入大腦的某些區域以產生電脈衝。這些脈衝有助於身體控制導致癲癇發作的大腦活動。電極連接到植入胸部皮膚下的類似心律調節器的裝置。該裝置控制刺激的程度。 大多數曾經癲癇發作的人都可以懷上健康的寶寶。但有些用於治療癲癇的藥物有時會導致出生時存在的健康問題。 丙戊酸是一種用於治療全身性癲癇的藥物，與嬰兒的認知問題和神經管缺陷（例如脊柱裂）有關。美國神經病學學會建議不要在懷孕期間使用丙戊酸，因為這會對嬰兒造成風險。 與您的醫療保健專業人員討論抗癲癇藥物的風險，包括出生時存在的健康問題的風險。在懷孕前與您的醫療保健專業人員制定計劃。懷孕會改變藥物水平。 有些人可能需要在懷孕前或懷孕期間改變癲癇藥物的劑量。目標是服用最低劑量的最安全的癲癇藥物來控制癲癇發作。 懷孕前服用葉酸可能有助於預防與懷孕期間服用抗癲癇藥物相關的一些併發症。葉酸存在於標準的產前維生素中。專家建議所有育齡人士在服用抗癲癇藥物時服用葉酸。 有些抗癲癇藥物會降低避孕藥的效果。請諮詢您的醫療保健專業人員，了解您的藥物是否會影響您的避孕措施。您可能需要嘗試其他避孕方法。 你看，癲癇發作是大腦異常的電活動紊亂。該裝置植入皮膚下，四個電極連接到大腦的外層。該裝置監控腦電波，當它感應到異常電活動時，它會發出電刺激並停止癲癇發作。 研究人員正在研究可能治療癲癇的其他療法。這些療法包括無需手術即可刺激大腦的療法。 一個顯示出前景的研究領域是磁共振成像導向的聚焦超聲。該療法涉及將超聲波束（即聲波）指向引起癲癇發作的大腦區域。該波束會產生能量來破壞大腦組織，而無需手術。 這種療法可以到達更深層次的大腦結構。它還可以聚焦於目標區域，而不會損傷附近的組織。 免費註冊，接收有關癲癇治療、護理和管理的最新資訊。 地址 電子郵件中的取消訂閱連結。 您很快就會在收件箱中收到您請求的最新健康資訊。

以下是一些您可以採取的步驟來幫助控制癲癇發作：

• **正確服用藥物。**在與您的醫療專業人員交談之前，請勿更改劑量。如果您認為您的藥物需要更改，請務必與您的醫療專業人員交談。
• **充足的睡眠。**睡眠不足會誘發癲癇發作。請確保每晚都能獲得充足的休息。
• **佩戴醫療警示手環。**這將有助於緊急救援人員在您癲癇發作時知道如何對您進行治療。
• **做出健康的生活選擇。**控制壓力、限制飲酒和不吸煙都是健康生活方式的一部分。

癲癇發作通常不會造成嚴重傷害。但如果您反覆癲癇發作，您可能會受傷。以下步驟可以幫助您在癲癇發作時避免受傷：

• **在水邊小心。**不要獨自游泳或在沒有其他人陪同的情況下乘船。
• **戴頭盔。**在騎自行車或進行體育運動等活動時佩戴頭盔。
• **淋浴。**除非有人在您附近，否則不要泡澡。
• **軟化您的家。**用軟墊包住尖銳的角落，購買帶有圓角的家具，並選擇帶扶手的椅子以防止您跌倒。考慮使用帶厚墊子的地毯來保護您免受跌倒的傷害。
• **不要在高處工作。**也不要使用重型機械。
• **準備一份癲癇急救提示清單。**將其放在人們可以看到的地方。列出您癲癇發作時可能需要的電話號碼。
• **考慮使用癲癇檢測裝置。**在美国，食品藥品監督管理局 (FDA) 已經批准了一種類似手錶的裝置，可以判斷強直-陣攣性癲癇發作即將發生 (EpiMonitor)。該裝置會提醒親人或照顧者，以便他們可以檢查您並確保您的安全。

另一種 FDA 批准的裝置連接到手臂上的二頭肌肌肉上，以監控癲癇發作活動 (Brain Sentinel SPEAC)。與您的醫療專業人員交談，看看使用這種裝置是否適合您。

**考慮使用癲癇檢測裝置。**在美国，食品藥品監督管理局 (FDA) 已經批准了一種類似手錶的裝置，可以判斷強直-陣攣性癲癇發作即將發生 (EpiMonitor)。該裝置會提醒親人或照顧者，以便他們可以檢查您並確保您的安全。

另一種 FDA 批准的裝置連接到手臂上的二頭肌肌肉上，以監控癲癇發作活動 (Brain Sentinel SPEAC)。與您的醫療專業人員交談，看看使用這種裝置是否適合您。

如果您看到有人癲癇發作，知道該怎麼做很有幫助。如果您有癲癇發作的風險，請將此信息告知家人、朋友和同事。這樣他們就知道您癲癇發作時該怎麼做了。

要在癲癇發作時幫助某人，請採取以下步驟：

• 小心地將此人翻到一邊。
• 將柔軟的東西放在此人的頭下。
• 鬆開緊密的領帶。
• 不要將您的手指或其他物體放入此人的嘴裡。
• 不要試圖限制此人。
• 如果此人正在移動，請清除危險物體。
• 在醫療救助到達之前一直陪伴此人。
• 密切觀察此人，以便您可以告訴醫療救助人員發生了什麼事。
• 計算癲癇發作的時間。
• 保持冷靜。

由於患有癲癇疾病而產生的壓力會影響您的心理健康。與您的醫療專業人員談談您的感受。尋找尋求幫助的方法。

您的家人可以提供您可能需要的支持。告訴他們您所知道的關於您癲癇發作的情況。讓他們知道他們可以向您提問。詢問他們對您的擔憂。幫助家人了解您的病情。分享您的醫療專業人員給您的材料或其他資源。

與您的主管談談您的癲癇發作以及它們如何影響您。討論如果您在工作中癲癇發作，您需要您的主管或同事做些什麼。與您的同事談談癲癇發作。這將幫助他們理解並給予您更多支持。

聯繫家人和朋友。詢問您的醫療專業人員有關當地支持團體的信息，或加入線上支持社區。不要害怕尋求幫助。擁有强大的支持系統對於任何醫療狀況都至關重要。