結膜下出血是什麼？症狀、原因和治療

結膜下出血是指眼球透明表面下的小血管破裂，在眼白處形成一片鮮紅的斑塊。雖然看起來可能很嚇人，但這種情況通常無害，而且會自行痊癒，無需任何治療。

可以把它想像成皮膚上的瘀傷，只是發生在眼睛上。結膜是覆蓋眼白處的薄而透明的膜，當其下方的微小血管破裂時，血液會擴散開來，並以紅點的形式顯現。

結膜下出血的症狀有哪些？

主要的症狀是眼白處突然出現一片鮮紅的斑塊。你可能在照鏡子時注意到它，或由他人指出。

大多數人發生這種情況時不會感到任何疼痛或不適。你的視力保持完全正常，也不會出現任何分泌物或眼睛功能的變化。

有時你可能會感到輕微的刺痛感，就像眼睛裡有沙子一樣。這種感覺通常非常輕微，而且會隨著眼睛的調整而迅速消失。

在最初的一兩天裡，紅斑可能會看起來更嚴重，因為血液在透明膜下擴散。這是完全正常的，並不表示病情正在惡化。

結膜下出血的原因是什麼？

這些眼睛出血事件可能由許多不同的原因引起，而且通常沒有明確的原因。人體的小血管很脆弱，有時它們會因日常活動而破裂。

以下是可能觸發這種情況的最常見原因：

• 咳嗽、打噴嚏或嘔吐引起的壓力突然增加
• 排便或舉重時用力過猛
• 用力揉眼睛或異物入眼
• 運動或意外事故造成的輕微眼部損傷
• 高血壓會對血管造成額外的壓力
• 阿司匹林或華法林等抗凝血藥物
• 糖尿病會影響血管健康

有時，更嚴重但罕見的疾病會導致反覆發作。這些包括影響血液凝固的出血性疾病、嚴重高血壓或某些會引起血管發炎的自體免疫疾病。

在許多情況下，你永遠不會知道是什麼導致你的結膜下出血，這是完全正常的。你的眼睛只是發生了微小血管破裂，會自然癒合。

什麼時候需要就醫治療結膜下出血？

大多數結膜下出血不需要就醫，會在一到兩個星期內自行消退。但是，如果你注意到某些警告信號，應該聯繫你的醫生。

如果你感到眼睛疼痛、視力改變或患病眼睛有分泌物，應尋求醫療照顧。這些症狀可能表示更嚴重的眼部問題需要治療。

如果出血覆蓋整個眼睛，或你經常發生多次出血事件，或出血發生在嚴重的眼部損傷後，你也應該去看醫生。這些情況可能需要專業評估。

如果你正在服用抗凝血藥物並出現大面積或反覆發作的結膜下出血，你的醫生可能需要檢查你的藥物劑量。有時需要調整以防止過度出血。

結膜下出血的危險因素有哪些？

某些因素會使你更容易發生這些眼睛出血事件。年齡是最大的危險因素之一，因為隨著年齡的增長，你的血管會變得更加脆弱。

高血壓患者的風險更高，因為壓力增加會導致小血管更容易破裂。糖尿病也會通過影響你全身血管的健康來增加你的風險。

服用抗凝血藥物會增加你發生任何類型出血的風險，包括眼睛出血。這些藥物包括華法林等處方藥，以及阿司匹林等非處方藥。

患有某些疾病也會增加你的風險。這些包括影響血液凝固的出血性疾病、引起發炎的自體免疫疾病以及會使你經常揉眼睛的嚴重過敏症。

結膜下出血可能有哪些併發症？

好消息是，結膜下出血很少引起任何併發症。在多數情況下，它們會完全癒合，而不會以任何方式影響你的視力或眼睛健康。

非常罕見的是，如果出血是由嚴重潛在疾病（如嚴重的出血性疾病）引起的，你可能會經歷反覆發作。這些情況需要醫療照顧來解決根本原因。

有些人擔心眼睛會永久染色或受損，但這在典型的結膜下出血中不會發生。一旦血液被吸收，你的眼睛就會恢復正常外觀。

主要的「併發症」通常是美容方面的顧慮，因為鮮紅的外觀可能會被他人注意到。然而，這是暫時的，並且會隨著你的身體自然清除血液而消退。

如何預防結膜下出血？

雖然你無法預防所有結膜下出血的情況，但你可以採取措施來降低風險。通過健康的生活方式選擇來控制你的血壓，有助於保持血管強壯。

要溫柔地對待你的眼睛，避免用力揉搓，尤其是有過敏症或乾眼症的情況下。如果你需要觸摸眼睛，請使用乾淨的手和輕柔的壓力。

如果你正在服用抗凝血藥物，請與你的醫生合作以保持正確的平衡。不要自行停藥，但要與你的醫療保健提供者討論任何關於出血的擔憂。

在可能發生傷害的運動或活動中保護你的眼睛，可以幫助預防外傷性出血。安全眼鏡或護目鏡可以產生顯著的差異。

如何診斷結膜下出血？

醫生通常只需查看你的眼睛就能診斷出結膜下出血。眼白處的鮮紅斑塊非常獨特且易於識別。

你的醫生會詢問你的症狀、可能導致壓力的任何近期活動以及你的病史。他們想知道你正在服用的藥物，尤其是抗凝血劑。

基本的驗眼檢查將檢查你的視力、眼壓和整體眼睛健康狀況。這有助於排除可能導致類似症狀或出血的其他疾病。

如果你經常發生出血事件或其他令人擔憂的症狀，你的醫生可能會下令進行額外的檢查。這些可能包括檢查凝血功能的血液檢查或血壓監測。

結膜下出血的治療方法是什麼？

結膜下出血的主要治療方法是簡單地等待它自然癒合。你的身體會在一到兩個星期內逐漸吸收血液，紅色也會消退。

對於典型病例，你不需要任何特殊的藥物或手術。眼藥水不會加速癒合過程，大多數醫生不建議使用，除非你患有其他眼部疾病。

如果你感到輕微不適，不含防腐劑的人工淚液可以幫助舒緩你的眼睛。根據需要使用，但請記住，出血本身通常不會引起明顯的不適。

你的醫生將專注於治療可能導致出血的任何潛在疾病。這可能包括更好地控制血壓或根據需要調整抗凝血藥物。

如何在家里處理結膜下出血？

在家照顧自己是結膜下出血時很直接的。最重要的是避免揉搓或觸摸患病的眼睛，這可能會導致更多刺激。

你可以繼續進行正常的日常活動，而無需任何限制。出血不會影響你的閱讀、駕駛、使用電腦或參與大多數活動的能力。

如果你的眼睛感到輕微刺痛，你可以使用不含防腐劑的人工淚液來增加濕潤度。輕輕塗抹，除非你的醫生另有建議，否則每天不要使用超過幾次。

觸摸眼睛周圍區域時，保持雙手清潔。雖然出血本身並非傳染性疾病，但良好的衛生習慣有助於預防其他眼部問題的發生。

你應該如何為你的醫生預約做準備？

在預約之前，寫下你第一次注意到紅斑的時間以及那天你正在從事的任何活動。這些信息有助於你的醫生了解潛在原因。

列出你正在服用的所有藥物，包括非處方藥、補充劑和草藥療法。抗凝血作用可能來自意想不到的來源。

記下你除了明顯的紅腫之外所經歷的任何症狀。包括疼痛、視力改變、分泌物或自你第一次注意到它以來外觀如何改變的細節。

準備好關於你具體情況的問題，例如你是否需要修改任何活動或藥物。詢問需要立即就醫的警告信號。

關於結膜下出血的主要重點是什麼？

結膜下出血看起來比實際情況嚴重得多。雖然眼部的鮮紅斑塊可能會令人吃驚，但這種情況通常無害，並且會自行消退。

大多數情況下，除了耐心和溫柔的護理之外，不需要任何治療。隨著你的身體自然清除血液，你的眼睛會在一兩個星期內恢復正常。

關鍵是要知道何時尋求醫療協助。如果你感到疼痛、視力改變或經常發生出血事件，值得與你的醫生討論，以排除潛在疾病。

記住，發生一次結膜下出血並不意味著你還會再發生。許多人只經歷一次，而且再也沒有發生過。

關於結膜下出血的常見問題

結膜下出血會影響我的視力嗎？

不會，結膜下出血根本不會影響你的視力。出血發生在眼睛的透明表面下方，而不是控制視力的部位。出血出現後，你的視力應該和以前一樣清晰。

紅色消失需要多長時間？

大多數結膜下出血在 10 到 14 天內就會消退。紅色通常會逐漸消退，有時會變成黃色或棕色，然後完全消失。較大的出血可能需要長達三個星期才能完全消退。

我可以戴隱形眼鏡嗎？

是的，如果你沒有任何不適，你通常可以繼續佩戴隱形眼鏡。但是，如果你的眼睛感到刺痛或不適，最好暫時改戴眼鏡，直到出血癒合和任何不適消退。

結膜下出血具有傳染性嗎？

不，結膜下出血根本沒有傳染性。它是由血管破裂引起的，而不是由細菌或病毒引起的。你不會從別人那裡感染它，你也不會把它傳染給其他人。

壓力或睡眠不足會導致結膜下出血嗎？

雖然壓力和睡眠不足不會直接導致結膜下出血，但它們會導致高血壓等會增加你風險的疾病。這些因素也可能使你更容易揉眼睛，這可能會導致脆弱血管出血。