腫脹的膝蓋

膝蓋腫脹是指過多的液體積聚在膝關節內或周圍。醫療保健提供者可能會將這種情況稱為膝關節積液 (uh-FU-zhun)。

膝蓋腫脹可能是外傷、過度使用造成的傷害，或潛在疾病或病症的結果。為找出腫脹的原因，您的醫療提供者可能需要檢測液體樣本中的感染、疾病或外傷出血。

抽出一些液體可能有助於減輕與腫脹相關的疼痛和僵硬。一旦知道根本原因，就可以開始治療。

徵狀和症狀通常包括：

• 腫脹。 膝蓋周圍的皮膚可能會明顯腫脹，尤其當您將患膝與另一膝比較時。
• 僵硬。 當您的膝關節含有過多液體時，您可能無法完全彎曲或伸直腿。
• 疼痛。 取決於積液的原因，您的膝蓋可能會非常疼痛——甚至無法承受重量。

如果自我照護措施（例如冰敷和休息）無法改善症狀，請就醫。如果與另一膝相比，一膝變得紅腫且觸感溫熱，則應立即就醫。這可能是關節感染的徵兆。

許多種類的問題，從外傷到疾病和其他病症，都可能導致膝蓋腫脹。

可能增加膝蓋腫脹風險的因素包括：

• **年齡。**隨著年齡增長，患有關節炎引起的膝蓋腫脹的可能性會增加。
• **運動。**從事涉及膝蓋扭轉的運動（例如籃球）的人更容易發生導致腫脹的膝蓋損傷。
• **肥胖。**超重會給膝關節帶來額外的壓力，導致組織和關節超負荷以及膝關節退化，從而可能導致膝蓋腫脹。

腫脹膝蓋的併發症可能包括：

• 肌肉萎縮。 膝蓋積液會損害肌肉功能，導致大腿肌肉無力萎縮。
• 充滿液體的囊腫（貝克氏囊腫）。 膝蓋積液可能導致膝蓋後方形成貝克氏囊腫。腫脹的貝克氏囊腫可能會疼痛，但通常冰敷和壓迫即可改善。如果腫脹嚴重，可能需要用針頭抽出積液。

膝蓋腫脹通常是受傷或慢性健康狀況的結果。為管理您的整體健康和預防受傷：

• **加強膝蓋周圍的肌肉。**關節周圍強壯的肌肉有助於減輕關節本身的壓力。
• **選擇低衝擊運動。**某些活動，例如水中運動和游泳，不會對您的膝蓋關節造成持續的承重壓力。
• **保持健康的體重。**過重的體重會導致磨損損傷，從而導致膝蓋腫脹。

您的醫療保健提供者可能會先進行詳細病史詢問和體格檢查。之後，您可能需要接受檢查以找出膝蓋腫脹的原因。

影像檢查可以幫助顯示問題的所在位置。選項包括：

使用針頭從膝蓋內抽出液體。然後檢查此液體中是否存在：

• **X 光檢查。**X 光檢查可以排除骨折或脫臼，並確定您是否患有關節炎。

• **超聲波檢查。**此檢查使用聲波檢查影響肌腱或韌帶的疾病。

• **核磁共振成像 (MRI)。**MRI 使用無線電波和強磁場，可以檢測 X 光檢查看不到的肌腱、韌帶和其他軟組織損傷。

• 可能來自外傷或出血性疾病的血液

• 可能導致感染的細菌

• 痛風或假性痛風常見的晶體

治療方式會因膝蓋腫脹的原因、嚴重程度和您的病史而異。

物理治療運動可以改善膝蓋的功能和力量。在某些情況下，護膝可能有所幫助。

治療膝蓋腫脹的根本原因可能需要：

• 關節穿刺術。 從膝蓋中抽出液體可以幫助減輕關節的壓力。抽出一些關節液後，您的醫生可能會將皮質類固醇注射到關節中以治療發炎。
• 關節鏡檢查。 將一根帶燈管（關節鏡）通過膝蓋關節的小切口插入。連接到關節鏡的工具可以去除鬆散的組織或修復膝蓋損傷。

照顧腫脹膝蓋的方法包括：

• 休息。 盡可能避免負重活動。
• 冰敷和抬高。 為控制疼痛和腫脹，每 2 到 4 小時對膝蓋冰敷 15 到 20 分鐘。冰敷膝蓋時，務必將膝蓋抬高到高於心臟的位置。可在膝蓋下墊枕頭以增加舒適感。
• 壓迫。 用彈性繃帶包裹膝蓋有助於控制腫脹。
• 止痛藥。 非處方藥物，例如 acetaminophen（泰諾等）或 ibuprofen（Advil、Motrin IB 等），有助於減輕膝蓋疼痛。