呼吸急促
這是什麼
幾乎沒有任何感覺像呼吸困難那麼令人恐懼。呼吸短促——醫學上稱為呼吸困難——通常被描述為胸部劇烈緊縮、呼吸急促、呼吸困難、氣喘吁吁或窒息感。劇烈運動、極端溫度、肥胖和高海拔都會導致健康人呼吸短促。除了這些例子之外，呼吸短促很可能是醫療問題的徵兆。如果您出現原因不明的呼吸短促，尤其如果突然發作且嚴重，請儘快就醫。
原因
大多數呼吸急促的案例都是由於心臟或肺部疾病所致。您的心臟和肺臟參與將氧氣輸送到您的組織並移除二氧化碳，而這兩個過程中的任何問題都會影響您的呼吸。突然發生的呼吸急促（稱為急性）原因有限，包括：過敏性休克、氣喘、一氧化碳中毒、心包填塞（心臟周圍過多的液體）、慢性阻塞性肺病、2019冠狀病毒疾病（COVID-19）、心臟病發作、心律不整、心臟衰竭、肺炎（和其他肺部感染）、氣胸——肺塌陷、肺栓塞、突然失血、上呼吸道阻塞（呼吸道阻塞）。對於持續數週或更長時間的呼吸急促（稱為慢性），其病況最常見的原因是：氣喘、慢性阻塞性肺病、體能狀況不佳、心臟功能障礙、間質性肺病——涵蓋一大群會使肺部產生疤痕的疾病、肥胖、胸腔積液（肺部周圍積聚的液體）。許多其他健康狀況也會使人難以獲得足夠的空氣。這些包括：肺部問題、急性喉炎（尤其是在幼童中）、肺癌、胸膜炎（包覆肺部的膜發炎）、肺水腫——肺部過多的液體、肺纖維化——肺組織受損和產生疤痕時發生的疾病、肺動脈高壓、肉芽腫病（一種發炎細胞的小集合可在身體任何部位形成的疾病）、結核病、心臟問題、心肌病變（心肌問題）、心臟衰竭、心包炎（心臟周圍組織發炎）、其他問題：貧血、焦慮症、肋骨骨折、窒息：急救、會厭炎、異物吸入：急救、格林巴利症候群、脊柱側彎（胸壁畸形）、重症肌無力（一種導致肌肉無力的疾病）、定義、何時就醫
何時就醫
尋求緊急醫療照護 如果您突然出現嚴重呼吸急促，且影響您的功能，請撥打911或您當地的緊急號碼，或請他人將您送往急診室。如果您的呼吸急促伴隨胸痛、昏厥、噁心、嘴唇或指甲發紺，或精神警覺性改變，則應尋求緊急醫療照護，因為這些可能是心臟病發作或肺栓塞的徵兆。
預約醫生 如果您的呼吸急促伴隨以下症狀，請預約醫生：
腳踝腫脹 平躺時呼吸困難 高燒、寒顫和咳嗽 喘鳴 既有呼吸急促惡化
自我照護 為了避免慢性呼吸急促惡化：
戒菸。戒菸，或不要開始吸菸。吸菸是慢性阻塞性肺病的主要原因。如果您患有慢性阻塞性肺病，戒菸可以減緩疾病的進展並預防併發症。 避免接觸污染物。盡可能避免吸入過敏原和環境毒素，例如化學煙霧或二手煙。 避免極端溫度。在非常炎熱潮濕或非常寒冷的條件下活動可能會加劇慢性肺病引起的呼吸困難。 制定行動計畫。如果您患有導致呼吸急促的疾病，請與您的醫生討論如果您的症狀惡化該怎麼辦。 記住海拔高度。前往海拔較高的地區旅行時，請留出時間適應，並在此之前避免劇烈運動。 定期運動。運動有助於改善體能和耐受活動的能力。運動——如果您超重，則需減重——可能有助於減少因體能下降而導致的呼吸急促。開始運動計劃前，請諮詢您的醫生。 服用您的藥物。跳過慢性肺部和心臟疾病的藥物可能會導致呼吸困難控制不佳。 定期檢查您的設備。如果您依靠補充氧氣，請確保您的供應充足且設備正常工作。
原因