Trichotillomania

I-Trichotillomania (trik-o-til-o-MAY-nee-uh), ebizwa nangokuthi ukudonsa izinwele, yisimo sengqondo. Ihilela ukukhanuka okuphindaphindayo, okuvamile, nokungenakuphikiswa kokudonsa izinwele ezingqondweni, ezipheshini noma kwezinye izingxenye zomzimba. Ungazama ukumelana nale mikhuba, kodwa awukwazi ukuyeka. I-Trichotillomania ingxenye yeqembu leemeko ezibizwa ngokuthi ukuziphatha okuphindaphindayo okugxile emzimbeni. Ukudonsa izinwele ezingqondweni kuvame ukushiya amabala ahlanezelwe. Lokhu kungabangela ukukhathazeka okukhulu futhi kungathinta umsebenzi wakho, isikole kanye nokuphila kwakho komphakathi. Ungase uzame ukufihla ukulahleka kwezinwele. Kwabanye abantu, i-trichotillomania ingaba lula futhi ingaphathwa. Kwabanye, isifiso sokuzenzakalelayo noma sokuqondile sokudonsa izinwele sinzima kakhulu ukusikhuthaza ngokomzwelo. Ezinye izinketho zokwelashwa zingasiza ekunciphiseni ukudonsa izinwele noma ukuyeka ngokuphelele.

Izimpawu ze-trichotillomania zivame ukufaka: Ukudonsa izinwele zakho ngokuphindaphindiweyo, kungakhathaliseki ukuthi kuzenzakalelayo noma ngamabomu, ngokuvamile ezingalweni, ezipheshini noma ezinwele zezinwele, kodwa ngezinye izikhathi ezingxenyeni zomzimba. Izindawo zingase zihluke ngokuhamba kwesikhathi. Ukuzwelwa okukhulu kokucindezeleka ngaphambi kokudonsa izinwele zakho, noma uma uzama ukumelana nokudonsa. Ukuzwelwa kwenjabulo noma ukuthula ngemuva kokudonswa izinwele. Ukulahleka kwezinwele okulula ukubona, njengokufushane izinwele noma ukuncipha noma izindawo eziqhelile ezingalweni noma ezinye izingxenye zomzimba wakho. Lokhu kungafaka izinwele zezinwele noma ezipheshini ezinciphile noma ezingapheli. Ukudonsa izinhlobo ezithile zezinwele, uthatha izinyathelo ezifanayo ngendlela efanayo njalo lapho izinwele zidonswa noma ukudonsa izinwele ngezindlela ezithile. Ukuklama, ukuklama noma ukudla izinwele ezidonswe. Ukudlala ngezinwele ezidonswe noma ukuzihlanza emlonyeni noma ebusweni. Ukuzama ngokuphindaphindiweyo ukuyeka ukudonsa izinwele noma ukuzama ukwenza kancane ngaphandle kwempumelelo. Ukuhlangabezana nobunzima obukhulu noma izinkinga emsebenzini, esikoleni noma ezimweni zokuxhumana nabantu ezihlobene nokudonsa izinwele. Ngokuvamile i-trichotillomania iphinde ifake ukukhetha isikhumba sakho, ukuklama iinwele zakho noma ukuklama izindebe zakho. Ngezinye izikhathi ukudonsa izinwele zezilwane ezifuywayo noma amadlebe noma ezinto, njengokugqoka noma amabhakede, kungaba uphawu. Ukudonsa izinwele ngokuvamile kwenziwa ngasese. Isigaba singathatha kusuka emazwaneni ambalwa kuya emahoreni. Ungase uzame ukufihla isimo sakho kwabanye. Ngo-trichotillomania, ukudonsa izinwele kungaba: Okuzenzakalelayo. Ungase udonsa izinwele zakho ngaphandle kokwazi ukuthi uyenza. Lokhu kungase kwenzeke, isibonelo, uma udumele, ufunda noma ubuka i-TV. Okugxile. Ungase udonsa izinwele zakho ngamabomu ukuze uphephe ukucindezeleka noma ukukhathazeka. Ungase uthuthukise amasiko athile okudonsa izinwele, njengokuthola izinwele ezifanele. Ungase udlale, uklame noma udle izinwele ezidonswe. Ungase wenze kokubili ukudonsa izinwele okuzenzakalelayo nokugxile, kuye ngesimo nengqondo yakho. Izimo ezithile noma imisebenzi ingase iqalise ukudonsa izinwele, njengokuphumula ikhanda lakho esandleni sakho noma ukuhlanza izinwele zakho. I-Trichotillomania ingahlobene nemizwelo, kufaka phakathi: Imizwa emibi. Ukudonsa izinwele kungaba indlela yokubhekana nemizwa emibi noma engakhululekile, njengokucindezeleka, ukukhathazeka, ukucindezeleka, ukukhathazeka, ukuba yedwa, ukukhathala okukhulu noma ukukhungatheka. Imizwa emihle. Ungase uthole ukuthi ukudonsa izinwele kuzwakala kukwanelise futhi kunikeze ukuthula okuthile. Ngenxa yalokho, ungase uqhubeke nokudonsa izinwele ukuze ugcine le mizwa emihle. I-Trichotillomania yisifo sesikhathi eside. Uma singaphathwa, izimpawu zingase ziye ziye ngezinsuku, izinyanga noma iminyaka ngesikhathi. Futhi, izimpawu zingase zihluke ngokukhulu ngokuhamba kwesikhathi. Isibonelo, ukuguquka kwamahomoni phakathi nesikhathi somjikelezo wesikhathi singenza izimpawu zibe zimbi kakhulu kwabesifazane abathile. Ngokungavamile, ukudonsa izinwele kuphela phakathi kweminyaka embalwa ngemuva kokuthoma. Uma ungakwazi ukuyeka ukudonsa izinwele zakho noma uzizwa uhlanya noma uthukuthele ngokubonakala kwakho ngenxa yalokho, xhumana nodokotela wakho. I-Trichotillomania ayisiyona nje imikhuba embi, iyisimo sengqondo. Akukuvamile ukuthi kuphumelele ngaphandle kokwelashwa.

Uma ungakwazi ukuyeka ukuthimba izinwele zakho noma uzizwa uhluphekile noma uthukuthele ngokubonakala kwakho ngenxa yalokho, xoxa nodokotela wakho. I-Trichotillomania akuyona nje imikhuba emibi, kuyisimo sengqondo. Akunamanga lokhu kuzokuhle ngaphandle kokwelashwa.

Imbangela ye-trichotillomania ayicaci. Kodwa njengoba kunjalo ngezifo eziningi eziyinkimbinkimbi, i-trichotillomania cishe ivela ngokuhlanganiswa kwezinto ezivela ezifundweni nasezifundweni ezifundiwe.

Lezi zinto zivame ukwandisa ingozi ye-trichotillomania: Umlando womndeni. I-Genetics ingase ibe nendima ekukhuleni kwe-trichotillomania. Ungase ube nethuba elikhulu lokuba naleli gciwane uma unezihlobo ezikufuphi ezine-trichotillomania. Izimo zempilo. Abanye abantu bangase babe nezimo zezinwele noma zesikhumba ezingakhululeki. Lokhu kungase kugxile ukunaka kwabo ekudonseni izinwele noma ekuhlupheni ikhanda labo. Ubudala. I-Trichotillomania ivame ukuqala ngaphambi noma ngesikhathi sobuntwana obuqala - ngokuvamile phakathi kweminyaka eyi-10 neyi-13. Ngokuvamile iyinkinga yempilo yonke. Izingane ezincane zingase zidonse izinwele zazo, kodwa lokhu ngokuvamile kuyinciphile futhi kuyahamba ngokwalo ngaphandle kokwelashwa. Ezinye izimo zempilo yengqondo. Ezinye izimo, njengokucindezeleka, ukukhathazeka noma i-obsessive-compulsive disorder (OCD) kungenzeka zibe khona kanye ne-trichotillomania. Ukuqina. Izimo noma izehlakalo ezinzima kakhulu zingase ziqalise i-trichotillomania kubantu abathile. Indawo yokuhlala. Ukukhathazeka, ukuhlukaniswa nobumfihlo kuvame ukwandisa amathuba okudonsa izinwele. Nakuba abesifazane abaningi kakhulu kunamadoda aphathwa nge-trichotillomania, lokhu kungenzeka ngoba abesifazane bavame ukufuna iseluleko sezokwelapha. Ebuntwaneni obuqala, i-trichotillomania ivela ngokulinganayo kubafana namantombazane.