Лизин срещу Abreva: Кое действа по-добре при херпес?

Ако се борите с херпес и се чудите дали да посегнете към лизин или Abreva, не сте сами. И двете са популярни избори, но действат много различно. Abreva е одобрен от FDA антивирусен крем, който може да съкрати времето за заздравяване. Лизинът е добавка с аминокиселина, която може да помогне да се намали честотата на поява на херпес.

Какво причинява херпес всъщност?

Херпесът се причинява от вируса на херпес симплекс тип 1, или HSV-1. Над половината от световното население носи този вирус. След като го прихванете, той остава в нервните ви клетки за цял живот. През повечето време той не причинява никакви проблеми.

Определени тригери могат да го събудят. Стрес, болест, умора, излагане на слънце и хормонални промени са често срещани. Когато вирусът се реактивира, той пътува до кожата близо до устните ви. Тогава започва изтръпването, последвано от болезнени мехури. Добрата новина е, че имате възможности да ги управлявате.

Как действа Abreva при херпес?

Abreva съдържа докозанол в концентрация от 10%. Това е единственият одобрен от FDA нерецептурен антивирусен крем за херпес. Вместо да атакува вируса директно, докозанолът създава щит около здравите ви кожни клетки. Това блокира вируса да навлезе и да направи свои копия.

Клинични проучвания установиха, че хората, които са използвали Abreva при първите признаци на симптоми, са оздравели средно за около 4 дни. Това е приблизително 18 часа по-бързо, отколкото ако не бяха използвали нищо.

Ключът е в тайминга. Abreva работи най-добре, когато го нанесете при първото изтръпване, преди да се появят мехурите. Нанасяте го пет пъти дневно, докато херпесът заздравее. Ако изчакате, докато мехурите вече са се образували, той все още помага, но няма да бъде толкова ефективен. Abreva е за лечение на активни обриви, а не за ежедневна превенция.

Как помага лизинът при херпес?

Лизинът, наричан още L-лизин, е есенциална аминокиселина, която тялото ви не може да произведе само. Получавате го чрез храна или добавки. Пилешкото, рибата, яйцата, сиренето и бобът са естествено богати на лизин.

Идеята зад лизина за херпес включва баланс между две аминокиселини. HSV-1 се нуждае от аргинин, за да се репликира. Лизинът се конкурира с аргинина в тялото ви. Когато нивата на лизин са по-високи, има по-малко аргинин, достъпен за вируса.

Едно известно проучване е давало на участниците 3 грама лизин дневно в продължение на шест месеца. Групата, приемаща лизин, е имала значително по-малко рецидиви и по-леки симптоми. Други изследвания са установили, че поне 1 грам на ден може да помогне за намаляване на честотата на обривите, въпреки че резултатите са смесени. Дози под 1 грам не са показали силни ползи.

Следователно лизинът изглежда най-полезен като превантивна мярка, когато се приема като перорална добавка. Доказателствата за локален лизинов крем са слаби. Ако често получавате херпес, ежедневният перорален лизин може да си струва да бъде обсъден с вашия лекар.

Може ли лизин и Abreva да се използват заедно?

Да, можете да използвате и двете едновременно. Те действат чрез напълно различни пътища и не си пречат.

Разумен подход може да изглежда така. Приемайте перорален лизин ежедневно, за да помогнете за поддържане на обривите под контрол. След това, ако се появи херпес, нанесете Abreva незабавно при първото изтръпване. Ако използвате и двете локално, нанесете първо Abreva и го оставете да попие, преди да използвате балсам за устни на основата на лизин.

Какви са страничните ефекти на всяко от тях?

И лизинът, и Abreva се считат за безопасни за повечето възрастни.

• Abreva може да причини леко зачервяване или леко парене на мястото на приложение. Тези реакции са редки и обикновено преминават бързо. Не се препоръчва за деца под 12 години.
• Пероралният лизин се понася добре при дози до 3 грама на ден за кратки периоди. Някои хора изпитват лек стомашен дискомфорт. Ако приемате калциеви добавки, бъдете внимателни, защото лизинът увеличава абсорбцията на калций.

Бременни, кърмачки или хора с бъбречни заболявания трябва да говорят с лекар, преди да започнат прием на лизин. Когато кожата ви реагира необичайно на каквото и да е лечение, винаги си струва да се провери, особено ако забележите разпространяващо се зачервяване или подуване. Ако сте склонни към неочаквани кожни реакции, разбирането какво могат да ви казват кожните обриви може да предложи полезна информация.

Кога трябва да посетите лекар вместо това?

Повечето херпеси заздравяват сами в рамките на една до две седмици. Лекарства без рецепта като Abreva и лизин работят добре за случайни обриви.

Но обмислете посещение при лекар, ако херпесът ви се появява повече от шест пъти годишно, продължава повече от две седмици, разпространява се близо до очите ви или е придружен от висока температура. Хора с отслабена имунна система също трябва да потърсят медицинска помощ навреме.

Лекарят може да предпише перорални антивирусни медикаменти като валацикловир или ацикловир. Тези рецептурни опции могат както да лекуват активни обриви, така и да предотвратят бъдещи, когато се приемат ежедневно.

Херпесът понякога може да прилича и на други състояния. Ако не сте сигурни дали това, което виждате, наистина е херпес, научаването как някои инфекции показват фини или неочаквани симптоми дава полезна перспектива.

И така, кое да изберете?

Зависи от това какво ви е необходимо в момента. Ако имате активен херпес, Abreva е по-силен избор. Той има клинични доказателства, одобрение от FDA и конкретни инструкции за дозиране.

Ако редовно получавате херпес и искате да намалите честотата на появата им, ежедневният перорален лизин от 1 грам или повече може да помогне. Това е по-мек подход, базиран на добавки, който някои хора намират за полезен.

И ако обривите са чести или тежки, говорете с вашия лекар за рецептурни антивирусни средства. Няма причина да се мъчите, когато съществуват ефективни лечения.

Най-важното е да уловите херпеса рано. Първото изтръпване е вашият сигнал да действате. Започването на лечение бързо ви дава най-добрия шанс за по-кратък обрив.

За повече подробности как лизинът се конкурира с аргинина при репликацията на херпес вируса, публикуван преглед в Националната медицинска библиотека покрива клиничните доказателства

Етикетът на FDA за Abreva (докозанол 10% крем) на DailyMed предоставя пълна информация за употреба и безопасност