কেন রাতে অর্শ আরও চুলকায়?

সংক্ষিপ্ত উত্তর

• অর্শ রাতে আরও চুলকায় কারণ শোয়ার সময় মলদ্বারের অংশে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, বিছানার নিচে উষ্ণতা ও আর্দ্রতা জমা হয় এবং অস্বস্তি থেকে মন সরানোর জন্য কম মানসিক বিক্ষেপ থাকে।

• অভ্যন্তরীণ বা প্রোলাপসড অর্শ থেকে শ্লেষ্মা নিঃসরণ সংবেদনশীল পেরিয়ানাল ত্বককে জ্বালাতন করে, এবং আপনি যখন স্থির থাকেন এবং ঘুমানোর চেষ্টা করেন তখন সেই জ্বালা আরও লক্ষণীয় হয়ে ওঠে।

• বিরল ক্ষেত্রে, রাতের বেলা মলদ্বারে চুলকানি যা অর্শের চিকিৎসায় উন্নতি হয় না, তা আসলে পিনওয়ার্মের কারণে হতে পারে, যা একটি সাধারণ পরজীবী সংক্রমণ যা বিশেষভাবে রাতে খারাপ হয়।

শুয়ে থাকলে চুলকানি কী বাড়িয়ে তোলে?

দিনের বেলায়, আপনি নড়াচড়া করেন, বসেন, দাঁড়ান এবং আপনার মনোযোগ অনেক দিকে ঘুরে যায়। আপনার অর্শের অস্বস্তি থাকতে পারে, তবে আপনার মন অন্যান্য জিনিস প্রক্রিয়া করতে ব্যস্ত থাকে। রাতে, একবার আপনি বিছানায় স্থির হয়ে গেলে এবং ঘর শান্ত হয়ে গেলে, আপনার মনোযোগের জন্য প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার মতো খুব কমই থাকে। মনোযোগের সেই পরিবর্তন চুলকানিকে আরও তীব্র মনে করায়, এমনকি যদি এটি সারাদিন ধরেও থাকে।

মনস্তাত্ত্বিক দিক ছাড়াও, আপনি যখন শুয়ে থাকেন তখন বাস্তব শারীরিক পরিবর্তন ঘটে। আপনি যখন সোজা থেকে অনুভূমিক অবস্থানে যান তখন রক্ত ​​প্রবাহ পুনরায় বিতরণ করা হয়। শরীরের নিম্নাংশে, মলদ্বারের অংশ সহ, আরও বেশি রক্ত ​​জমে। এটি অর্শকে দিনের চেয়ে সামান্য বেশি ফোলাতে পারে, যা আশেপাশের টিস্যুতে অতিরিক্ত চাপ ফেলে এবং আরও চুলকানি সৃষ্টি করে।

আপনার বিছানা এবং কম্বলের উষ্ণতাও একটি ভূমিকা পালন করে। পেরিয়ানাল অংশের চারপাশে উষ্ণতা এবং আর্দ্রতা জমা হয়, বিশেষ করে যদি আপনি গরম ঘরে ঘুমান বা টাইট-ফিটিং অন্তর্বাস পরেন। সেই উষ্ণ, আর্দ্র পরিবেশ ত্বককে নরম করে তোলে, এটিকে জ্বালাতনের জন্য আরও বেশি সংবেদনশীল করে তোলে এবং এমন পরিস্থিতি তৈরি করে যেখানে শ্লেষ্মা এবং অল্প পরিমাণ মল আরও অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। আপনি যদি কখনও ভেবে থাকেন যে সাধারণ মলদ্বারের টিস্যু অর্শের তুলনায় কেমন দেখতে, তবে পার্থক্য বোঝা আপনার উপসর্গগুলিতে ফোলা বা ত্বকের পরিবর্তন অবদান রাখছে কিনা তা সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে।

অর্শ কেন শ্লেষ্মা তৈরি করে এবং এটি চুলকানির কারণ হয় কিভাবে?

মলদ্বার মল যখন এর মধ্য দিয়ে যায় তখন এটিকে পিচ্ছিল করতে সাহায্য করার জন্য স্বাভাবিকভাবেই শ্লেষ্মা তৈরি করে। যখন অর্শ ফোলা থাকে, বিশেষ করে অভ্যন্তরীণ অর্শ যা প্রোলাপসড (মলদ্বার থেকে বাইরে বেরিয়ে আসা) হয়েছে, তখন তারা অতিরিক্ত শ্লেষ্মা তৈরি করতে পারে। এই শ্লেষ্মা পেরিয়ানাল ত্বকে বেরিয়ে আসে এবং সেখানে বসে থাকে।

মলত্যাগের অবশিষ্টাংশের সাথে মিশ্রিত আর্দ্রতার সেই পাতলা স্তরটি মলদ্বারের চারপাশের ত্বকে রাসায়নিক জ্বালা সৃষ্টি করে। দিনের বেলায়, আপনি হয়তো মুছে ফেলতে বা ঠিক করে নিতে পারেন, কিন্তু রাতে, শ্লেষ্মা ঘন্টার পর ঘন্টা ধরে অ-বিরক্ত অবস্থায় জমা হতে থাকে। আপনি যখন ঘুম থেকে ওঠেন বা ঘুমের মধ্যে নড়াচড়া করেন, তখন ত্বক সেই আর্দ্রতায় যথেষ্টক্ষণ ধরে থাকে এবং প্রদাহ ও তীব্র চুলকানির কারণ হয়।

অভ্যন্তরীণ অর্শ বিশেষভাবে এই ধরণের রাতের চুলকানির কারণ হতে পারে। যেহেতু তারা মলদ্বারের ভিতরে থাকে, তাই তারা ব্যথা সৃষ্টি নাও করতে পারে, কিন্তু তারা যে শ্লেষ্মা তৈরি করে তা বেরিয়ে আসে এবং জাতীয় ডায়াবেটিস এবং পাচনতন্ত্র ও কিডনি রোগ ইনস্টিটিউট অনুসারে আশেপাশের ত্বকে জ্বালাতন করে, যা অভ্যন্তরীণ অর্শের সাধারণ উপসর্গগুলির মধ্যে একটি হিসাবে শ্লেষ্মা নিঃসরণ বর্ণনা করে।

আপনার শরীরের অভ্যন্তরীণ ঘড়ি কি কোন ভূমিকা পালন করে?

এই বিষয়ে ক্রমবর্ধমান প্রমাণ রয়েছে যে ত্বকের সংবেদনশীলতা একটি সার্কেডিয়ান রিদম অনুসরণ করে। আপনার শরীরের অভ্যন্তরীণ ঘড়ি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া এবং এমনকি আপনার ত্বক কীভাবে চুলকানির সংকেত উপলব্ধি করে তা নিয়ন্ত্রণ করে। কিছু গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে প্রদাহজনক মার্কার এবং হিস্টামিন স্তর (অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার সাথে জড়িত একই রাসায়নিক) দিনের বেলা ওঠানামা করতে পারে এবং সন্ধ্যা বা রাতের ঘন্টায় শিখরে পৌঁছাতে পারে।

অর্শযুক্ত কারো জন্য, এর অর্থ হলো ফোলা শিরার চারপাশের প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া রাতে স্বাভাবিকভাবেই তীব্র হতে পারে। পেরিয়ানাল টিস্যুতে হিস্টামিন নিঃসরণ সরাসরি ত্বকের চুলকানি রিসেপ্টরগুলিকে ট্রিগার করতে পারে। উষ্ণতা এবং আর্দ্রতার মতো শারীরিক কারণগুলির সাথে মিলিত হয়ে, এটি রাতের চুলকানির জন্য একটি নিখুঁত ঝড়ের পরিস্থিতি তৈরি করে।

এই কারণে অ্যান্টিহিস্টামিন ক্রিম বা মৌখিক অ্যান্টিহিস্টামিন যা রাতে ঘুমানোর আগে নেওয়া হয় তা কখনও কখনও রাতের বেলায় অর্শ-সম্পর্কিত চুলকানি কমাতে সাহায্য করতে পারে, যদিও এগুলি দীর্ঘমেয়াদী সমাধান নয়।

এটা কি অন্য কিছু হতে পারে?

যদি আপনার রাতের চুলকানি গুরুতর হয় এবং সাধারণ অর্শের চিকিৎসায় সাড়া না দেয়, তবে অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি বিবেচনা করা মূল্যবান।

পিনওয়ার্ম একটি আশ্চর্যজনকভাবে সাধারণ পরজীবী সংক্রমণ, বিশেষ করে অল্প বয়স্ক শিশুদের পরিবারে। স্ত্রী পিনওয়ার্ম রাতে মলদ্বার থেকে বেরিয়ে আসে এবং মলদ্বারের চারপাশে ডিম পাড়ে, যা তীব্র চুলকানির কারণ হয় যা বিশেষভাবে রাতে খারাপ হয়। এটি অর্শের চুলকানি থেকে ভিন্ন কারণ এটি আরও তীব্র এবং স্থানীয়ised হওয়ার প্রবণতা রাখে। সকালে প্রথম জিনিসটি করা একটি সাধারণ টেপ পরীক্ষা পিনওয়ার্ম সংক্রমণ নির্ণয় করতে পারে, এবং চিকিৎসাটি মৌখিক ওষুধের একটি একক ডোজ সহ সহজ।

পেরিয়ানাল অংশে ছত্রাক বা ইস্টের অতিরিক্ত বৃদ্ধিও ক্রমাগত চুলকানির কারণ হতে পারে। অর্শের চারপাশে উষ্ণ, আর্দ্র পরিবেশ ছত্রাকের বৃদ্ধির অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করে। যদি আপনার চুলকানির একটি জ্বলন্ত অনুভূতি থাকে এবং ত্বক লাল বা সামান্য কাঁচা দেখায়, তবে একটি ছত্রাক উপাদান জড়িত থাকতে পারে।

মলদ্বার ফাটল (মলদ্বারের ত্বকে ছোট ছিঁড়ে যাওয়া), সুগন্ধি ওয়াইপস বা সাবান থেকে কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস, এবং সোরিয়াসিসের মতো ত্বকের অবস্থা সবই রাতের বেলা মলদ্বারে চুলকানি সৃষ্টি করতে পারে যা অর্শের উপসর্গের সাথে ভুল করা হয়। যদি আপনি সপ্তাহ ধরে অর্শের চিকিৎসা করে থাকেন কিন্তু উন্নতি না হয়, তবে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর আরও ভালোভাবে পরীক্ষা করানো উচিত।

কীভাবে আপনি রাতে চুলকানি কমাতে পারেন?

কয়েকটি ব্যবহারিক পদক্ষেপ আপনার রাতগুলি কতটা আরামদায়ক তা নিয়ে একটি বাস্তব পার্থক্য তৈরি করতে পারে।

ঘুমানোর আগে এলাকাটি আলতোভাবে পরিষ্কার করুন। কেবল উষ্ণ জল বা সুগন্ধিবিহীন ওয়াইপ ব্যবহার করুন। সাবান, সুগন্ধিযুক্ত পণ্য বা অতিরিক্ত মোছা এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলি ত্বককে শুষ্ক করে দিতে পারে এবং চুলকানি বাড়িয়ে তুলতে পারে। ভালোভাবে মুছে শুকিয়ে নিন বা কম, ঠান্ডা সেটিংসে হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করুন।

ঘুমানোর আগে জিঙ্ক অক্সাইড মলম বা পেট্রোলিয়াম জেলি একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন। এগুলি একটি আর্দ্রতা বাধা তৈরি করে যা রাতে শ্লেষ্মা এবং মল থেকে জ্বালাতন থেকে ত্বককে রক্ষা করে। হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিম (১%) প্রদাহ এবং চুলকানি কমাতেও সাহায্য করতে পারে, তবে এটি ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এক সপ্তাহের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়।

ঘুমানোর আগে একটি সিটজ বাথ জ্বালাতন করা টিস্যুকে শান্ত করতে পারে। কেবল উষ্ণ জলে ১০ থেকে ১৫ মিনিটের জন্য কয়েক ইঞ্চি বসে থাকুন। এটি ফোলা কমায় এবং ত্বককে শান্ত করে। যদি আপনি ডায়রিয়া থেকে জ্বালাতন থেকেও ভুগে থাকেন, তবে এই নির্দেশিকা ডায়রিয়ার পরে জ্বলন্ত মলদ্বারকে কীভাবে শান্ত করা যায় সেই সম্পর্কিত বিষয়গুলিও এখানে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে যা সাহায্য করতে পারে।

ঘুমানোর জন্য ঢিলেঢালা, শ্বাসপ্রশ্বাসযোগ্য সুতির অন্তর্বাস পরুন। সিন্থেটিক কাপড় এড়িয়ে চলুন যা তাপ এবং আর্দ্রতা আটকে রাখে। সম্ভব হলে ঠান্ডা ঘরে ঘুমান।

খুঁটে চুলকানো থেকে বিরত থাকুন। এটি বলা সহজ কিন্তু করা কঠিন, বিশেষ করে ঘুমের মধ্যে। রাতে নরম সুতির গ্লাভস পরলে অনিচ্ছাকৃত আঁচড়ানো প্রতিরোধ করা যায় যা ত্বকের ক্ষতি করে এবং একটি চুলকানি-আঁচড়ের চক্র শুরু করে যা সবকিছুকে আরও খারাপ করে তোলে।

উপসংহার

অর্শ রাতে আরও চুলকায় কারণ শুয়ে থাকার সময় রক্ত ​​জমাট বাঁধা, উষ্ণতা ও আর্দ্রতা জমা হওয়া, শ্লেষ্মা নিঃসরণে পেরিয়ানাল ত্বকের জ্বালাতন এবং অস্বস্তি থেকে মন সরানোর জন্য কম বিক্ষেপ থাকে। আপনার শরীরের সার্কেডিয়ান রিদমও রাতে ত্বকের সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। রাতে ঘুমানোর আগে হালকা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, একটি আর্দ্রতা প্রতিরোধক মলম, সিটজ বাথ এবং ঢিলেঢালা পোশাক আপনাকে রাতে আরও স্বাচ্ছন্দ্যে কাটাতে সাহায্য করতে পারে। যদি চুলকানি না কমে, তবে পিনওয়ার্ম বা ছত্রাক সংক্রমণের মতো অন্যান্য কারণগুলি বাতিল করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।