ইউটিআই (UTI) থাকা অবস্থায় যৌন মিলন কি সম্ভব? জেনে নিন আসল সত্য

সংক্ষেপে

• আপনার ইউটিআই (UTI) এর উপসর্গগুলি চলে না যাওয়া পর্যন্ত এবং আপনি অ্যান্টিবায়োটিকের সম্পূর্ণ কোর্স শেষ না করা পর্যন্ত যৌন মিলন এড়িয়ে চলাই ভালো।
• ইউটিআই (UTI) চলাকালীন যৌন মিলন ব্যথা বাড়িয়ে তুলতে পারে, আরও বেশি ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালীতে ঠেলে দিতে পারে এবং আপনার সেরে ওঠাকে ধীর করে দিতে পারে।
• ইউটিআই (UTI) সংক্রামক বা যৌনবাহিত রোগ নয়, তবে যৌন কার্যকলাপ প্রায়শই একটি ইউটিআই (UTI) হওয়ার একটি সাধারণ কারণ।

কেন ইউটিআই (UTI) থাকা অবস্থায় যৌন মিলন সুপারিশ করা হয় না?

ডাক্তাররা সাধারণত সক্রিয় ইউটিআই (UTI) থাকা অবস্থায় যৌন মিলন থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেন। এটি কেবল আরামের জন্য নয়। এই সুপারিশের পিছনে বাস্তব মেডিকেল কারণ রয়েছে।

যখন আপনার ইউটিআই (UTI) হয়, তখন আপনার মূত্রনালী এবং মূত্রাশয়ের আস্তরণটি প্রদাহযুক্ত এবং উত্তেজিত থাকে। যৌন মিলন, বিশেষ করে অনুপ্রবেশকারী যৌন মিলন, সেই সংবেদনশীল এলাকায় ঘর্ষণ এবং চাপ তৈরি করে। এটি আপনার ইতিমধ্যে অনুভূত জ্বালাপোড়া, তাগিদ এবং শ্রোণী ব্যথাকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

কিন্তু অস্বস্তি গল্পের কেবল একটি অংশ। যৌন কার্যকলাপ শারীরিকভাবে ব্যাকটেরিয়াকে মূত্রনালীতে আরও গভীরে ঠেলে দিতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, ইউটিআই (UTI) শুরু হওয়ার প্রধান কারণগুলির মধ্যে এটি একটি। একটি সক্রিয় সংক্রমণের সময়, এই ব্যাকটেরিয়ার চলাচল যা ঘটছে তা আরও খারাপ করতে পারে বা মিশ্রণে নতুন ব্যাকটেরিয়াও যোগ করতে পারে। এটি একটি সাধারণ মূত্রাশয়ের সংক্রমণকে আরও গুরুতর কিছুতে পরিণত করতে পারে, যেমন কিডনি সংক্রমণ যার জন্য আরও শক্তিশালী চিকিৎসার প্রয়োজন।

এছাড়াও পুনরুদ্ধারের একটি দিক রয়েছে। আপনি যদি অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করেন, আপনার শরীর সংক্রমণ নিরাময়ের জন্য কাজ করছে। এর উপর জ্বালা এবং সম্ভাব্য ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শ যোগ করলে নিরাময় প্রক্রিয়া ধীর হতে পারে এবং আপনার উপসর্গগুলি ঠিক হতে বেশি সময় লাগতে পারে।

যৌন মিলনের মাধ্যমে কি ইউটিআই (UTI) সঙ্গীর কাছে ছড়িয়ে পড়তে পারে?

এটি এমন একটি প্রশ্ন যা অনেক অপ্রয়োজনীয় উদ্বেগ সৃষ্টি করে। ইউটিআই (UTI) একটি যৌনবাহিত রোগ নয়। এটি সংক্রামক নয়। আপনি ক্ল্যামাইডিয়া বা গনোরিয়ার মতো উপায়ে আপনার ইউটিআই (UTI) আপনার সঙ্গীর কাছে ছড়াতে পারবেন না।

তবে, ইউটিআই (UTI) সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া যৌন মিলনের সময় স্থানান্তরিত হতে পারে। ই. কোলাই (E. coli) স্বাভাবিকভাবে মলদ্বার এবং যৌনাঙ্গের চারপাশের ত্বকে বাস করে। যৌন কার্যকলাপের সময়, এই ব্যাকটেরিয়াগুলি মূত্রনালীর দিকে ঠেলে দেওয়া যেতে পারে। এই কারণেই যৌন মিলনকে ইউটিআই (UTI) হওয়ার একটি ঝুঁকির কারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যদিও সংক্রমণটি এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে 'স্থানান্তরিত' হয় না।

সুতরাং আপনার সঙ্গী আপনার ইউটিআই (UTI) ধরবে না। কিন্তু যৌন মিলনের শারীরিক কাজটি আপনার নিজের সংক্রমণকে আরও খারাপ করতে পারে। এটিই মূল পার্থক্য।

মুখের মাধ্যমে যৌন মিলন বা অন্য ধরণের অন্তরঙ্গতা সম্পর্কে কি?

আপনি ভাবতে পারেন যে অনুপ্রবেশকারী যৌন মিলন এড়িয়ে যাওয়া এবং মুখের মাধ্যমে যৌন মিলন বা ম্যানুয়াল উদ্দীপনা বেছে নেওয়া ইউটিআই (UTI) চলাকালীন নিরাপদ হবে। এটি একটি যুক্তিসঙ্গত চিন্তা, কিন্তু বাস্তবতা একটু বেশি সূক্ষ্ম।

যেকোনো যৌন কার্যকলাপ যা মূত্রনালীর কাছাকাছি স্পর্শ জড়িত, তা সম্ভাব্যভাবে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করাতে পারে বা ইতিমধ্যে প্রদাহযুক্ত এলাকায় জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। মুখের মাধ্যমে যৌন মিলনে যৌনাঙ্গের কাছাকাছি শারীরিক স্পর্শ এবং আর্দ্রতা জড়িত থাকে, যা ব্যাকটেরিয়া স্থানান্তর করতে পারে। ম্যানুয়াল উদ্দীপনাও একই কাজ করতে পারে, বিশেষ করে যদি হাত ভালোভাবে ধোয়া না হয়।

এর মানে কি সব ধরণের অন্তরঙ্গতা সম্পূর্ণভাবে নিষিদ্ধ? সবসময় নয়। ঝুঁকির মাত্রা আপনার উপসর্গ কতটা গুরুতর এবং আপনি কেমন অনুভব করছেন তার উপর নির্ভর করে। হালকা উপসর্গযুক্ত কিছু লোক নির্দিষ্ট ধরণের অ-অনুপ্রবেশকারী অন্তরঙ্গতা নিয়ে ঠিক বোধ করতে পারে। অন্যরা খুঁজে পেতে পারে যে এলাকার কাছাকাছি হালকা স্পর্শও অস্বস্তিকর।

সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হল আপনার শরীরের কথা শোনা। যদি এটি ব্যথা করে বা ভুল মনে হয়, তবে আপনার শরীর আপনাকে অপেক্ষা করতে বলছে। আপনি যদি ইউটিআই (UTI) চলাকালীন কোনো যৌন কার্যকলাপে লিপ্ত হন, তবে আগে এবং পরে ভালোভাবে হাত ধোয়া অপরিহার্য।

ইউটিআই (UTI) থেকে সেরে ওঠার পর কতদিন যৌন মিলন থেকে বিরত থাকা উচিত?

সাধারণ সুপারিশ হল আপনার অ্যান্টিবায়োটিকের সম্পূর্ণ কোর্স শেষ না হওয়া পর্যন্ত এবং আপনার উপসর্গগুলি সম্পূর্ণরূপে চলে না যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা। বেশিরভাগ সাধারণ ইউটিআই (UTI) এর জন্য, এর মানে হল চিকিৎসা শুরু করার প্রায় ৭ থেকে ১০ দিন অপেক্ষা করা।

এখানে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বোঝা দরকার। অ্যান্টিবায়োটিক শুরু করার মাত্র একদিন বা দুদিন পরেই আপনি ভালো বোধ করতে শুরু করতে পারেন। তার মানে এই নয় যে সংক্রমণ চলে গেছে। উপসর্গগুলি উন্নত হলেও ব্যাকটেরিয়া তখনও উপস্থিত থাকতে পারে। তাড়াতাড়ি অ্যান্টিবায়োটিক বন্ধ করা বা খুব তাড়াতাড়ি যৌন মিলন আবার শুরু করা অবশিষ্ট ব্যাকটেরিয়াকে ফিরে আসার সুযোগ করে দিতে পারে। এটিই সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি যার জন্য লোকেরা বারবার ইউটিআই (UTI) তে আক্রান্ত হয়।

অ্যান্টিবায়োটিক শেষ করার পরেও, আপনার শরীর কেমন অনুভব করছে সেদিকে মনোযোগ দিন। যদি কোনো অবশিষ্ট অস্বস্তি, জ্বালাপোড়া বা তাগিদ থাকে, তবে আরও কয়েকদিন অপেক্ষা করুন। সংক্রমণ নিজেই সেরে যাওয়ার পরেও মূত্রনালী সংবেদনশীল এবং সামান্য প্রদাহযুক্ত থাকতে পারে।

আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে যৌন কার্যকলাপ পুনরায় শুরু করা নিরাপদ কিনা, তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে একটি দ্রুত যোগাযোগ আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে সবুজ সংকেত দিতে পারে।

কেন যৌন মিলন প্রথম স্থানে ইউটিআই (UTI) সৃষ্টি করে?

এই সংযোগটি বোঝা আপনাকে ভবিষ্যতের সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। যৌন মিলন ইউটিআই (UTI) এর অন্যতম সু-নথিভুক্ত ঝুঁকির কারণ, বিশেষ করে মহিলা এবং যোনিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য।

শারীরস্থান এখানে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। যোনিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, মূত্রনালী ছোট এবং যোনি মুখ এবং মলদ্বারের খুব কাছাকাছি অবস্থিত। যৌন মিলনের সময়, এই কাছাকাছি অঞ্চলগুলি থেকে ব্যাকটেরিয়া সহজেই মূত্রনালীতে প্রবেশ করতে পারে এবং মূত্রাশয়ে ভ্রমণ করতে পারে। ৮০ শতাংশেরও বেশি ইউটিআই (UTI) ই. কোলাই (E. coli) ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয় যা মূলত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে বাস করে। ইউ.এস. ডিপার্টমেন্ট অফ হেলথ অ্যান্ড হিউম্যান সার্ভিসেসের একটি অংশ, অফিস অন উইমেন'স হেলথ (Office on Women's Health) উল্লেখ করে যে যৌনভাবে সক্রিয় থাকা ইউটিআই (UTI) বিকাশের অন্যতম প্রধান ঝুঁকির কারণ।

এটি কখনও কখনও 'হানিমুন সিস্টাইটিস' (honeymoon cystitis) নামে পরিচিত কারণ এটি ঘন ঘন বা প্রবল যৌন কার্যকলাপ দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। তবে এটি যে কেউ যৌনভাবে সক্রিয় তার ক্ষেত্রে ঘটতে পারে, তারা কত ঘন ঘন যৌন মিলন করে তা নির্বিশেষে।

কিছু ধরণের জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতিও ঝুঁকি বাড়াতে পারে। শুক্রাণুনাশক (spermicides) যোনি অঞ্চলের প্রতিরক্ষামূলক ব্যাকটেরিয়ার প্রাকৃতিক ভারসাম্যকে ব্যাহত করতে পারে, যা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি সহজ করে তোলে। ডায়াফ্রাম (diaphragms) মূত্রনালীর উপর চাপ দিতে পারে এবং প্রস্রাবের স্বাভাবিক প্রবাহে বাধা দিতে পারে, যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে আপনার শরীরের স্বাভাবিক প্রতিরক্ষাগুলির মধ্যে একটি।

ইউটিআই (UTI) ঝুঁকির কারণ এবং যৌন কার্যকলাপ

যৌন মিলনের পর ইউটিআই (UTI) প্রতিরোধ করার উপায়

আপনি যৌন মিলনের পর ইউটিআই (UTI) হওয়ার ঝুঁকি সম্পূর্ণরূপে দূর করতে পারবেন না। তবে কিছু সহজ, সু-সমর্থিত অভ্যাস রয়েছে যা একটি বড় পার্থক্য তৈরি করতে পারে। এগুলি এমন জিনিস যা আপনি অবিলম্বে শুরু করতে পারেন।

যৌন মিলনের আগে এবং পরে প্রস্রাব করুন। এটি সম্ভবত আপনি গড়ে তুলতে পারেন এমন সবচেয়ে কার্যকর অভ্যাস। প্রস্রাব ব্যাকটেরিয়াকে মূত্রনালী থেকে বের করে দেয়, তাদের মূত্রাশয়ে পৌঁছানোর সুযোগ দেওয়ার আগে। গবেষণা ধারাবাহিকভাবে দেখিয়েছে যে সহবাসের পরে প্রস্রাব করা ইউটিআই (UTI) এর ঝুঁকি কমিয়ে আনে। চেষ্টা করুন শেষ করার ৩০ মিনিটের মধ্যে প্রস্রাব করতে।

সারাদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন। প্রচুর পরিমাণে জল পান করার মানে হল আপনি প্রায়শই প্রস্রাব করবেন, এবং প্রতিবার যখন আপনি তা করবেন, তখন আপনি আপনার শরীর থেকে সম্ভাব্য ব্যাকটেরিয়া ধুয়ে ফেলছেন। এটিকে আপনার শরীরের বিল্ট-ইন পরিষ্কার করার প্রক্রিয়া হিসাবে ভাবুন।

যৌন মিলনের আগে এবং পরে যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করুন। গরম জল দিয়ে একটি দ্রুত ধুয়ে নেওয়া যথেষ্ট। মূত্রনালীর কাছাকাছি কঠোর সাবান, ডুচে বা সুগন্ধি পণ্য এড়িয়ে চলুন। এগুলি প্রাকৃতিক ব্যাকটেরিয়া ভারসাম্যকে ব্যাহত করতে পারে এবং আসলে আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

সামনের দিক থেকে পিছনের দিকে মুছুন। এটি আপনি যখনই টয়লেট ব্যবহার করেন তখনই প্রযোজ্য, শুধু যৌন মিলনের পরেই নয়। এটি মলদ্বার অঞ্চল থেকে ব্যাকটেরিয়াকে মূত্রনালীর দিকে সামনে আসা থেকে প্রতিরোধ করে।

আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি বিবেচনা করুন। আপনি যদি শুক্রাণুনাশক বা ডায়াফ্রাম ব্যবহার করেন এবং আপনার ঘন ঘন ইউটিআই (UTI) হচ্ছে, তবে বিকল্প পদ্ধতি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। জন্ম নিয়ন্ত্রণ পরিবর্তন করা কখনও কখনও একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য করতে পারে।

জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন। তেল-ভিত্তিক পণ্য কনডম নষ্ট করতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে। একটি ভালো জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট ঘর্ষণ কমায়, যা পরবর্তীতে মাইক্রো-জ্বালা কমায় যা মূত্রনালীকে আরও ভঙ্গুর করে তুলতে পারে।

আপনি যদি সাম্প্রতিক যৌন কার্যকলাপের পরে উপসর্গগুলি অনুভব করেন এবং আপনার ঝুঁকি আরও ভালোভাবে বুঝতে চান, তবে এই সম্পদটি বিস্তারিতভাবে সংযোগটি আলোচনা করে: যৌন কার্যকলাপের পরে মূত্রনালীর উপসর্গ এবং ইউটিআই (UTI) ঝুঁকি

কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

বেশিরভাগ সাধারণ ইউটিআই (UTI) অল্প সময়ের অ্যান্টিবায়োটিক কোর্সে ভালোভাবে সাড়া দেয়। তবে কিছু পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে আপনার দ্রুত চিকিৎসা সহায়তা চাওয়া উচিত।

যদি আপনি নিম্নলিখিত কোনো উপসর্গ বিকাশ করেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন বা জরুরি যত্নের জন্য যান:

• জ্বর বা ঠান্ডা লাগা
• আপনার পিঠের নিচের অংশে বা পাশে ব্যথা (এটি কিডনি সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে)
• বমি বমি ভাব বা বমি
• প্রস্রাবে রক্ত
• অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে ২ থেকে ৩ দিন পর উপসর্গগুলি আরও খারাপ হচ্ছে, উন্নত হচ্ছে না

কিডনি সংক্রমণ একটি গুরুতর অবস্থা যা মূত্রাশয়ের সংক্রমণ উপরে ছড়িয়ে পড়লে বিকাশ হতে পারে। এর জন্য আরও শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক বা এমনকি শিরায় চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। এটি তাড়াতাড়ি ধরা পড়লে একটি বড় পার্থক্য হয়।

আপনি যদি এমন একজন হন যিনি ঘন ঘন ইউটিআই (UTI) তে আক্রান্ত হন (ছয় মাসের মধ্যে দুবার বা তার বেশি, বা এক বছরের মধ্যে তিনবার বা তার বেশি), আপনার ডাক্তার অন্তর্নিহিত কারণগুলি খুঁজে বের করার জন্য অতিরিক্ত পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারেন। তারা প্রতিরোধমূলক কৌশল নিয়েও আলোচনা করতে পারে, যেমন কম মাত্রার দৈনিক অ্যান্টিবায়োটিক বা যৌন মিলনের পরে নেওয়া একক ডোজ অ্যান্টিবায়োটিক।

ইউটিআই (UTI) উপসর্গ, ঘরোয়া যত্ন এবং চিকিৎসার বিকল্পগুলির একটি বিস্তৃত ওভারভিউয়ের জন্য, এই গাইডটি মূল বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত করে: ইউটিআই (UTI) উপসর্গ, ঘরোয়া যত্ন এবং চিকিৎসা

পুরুষরাও কি যৌন মিলনের মাধ্যমে ইউটিআই (UTI) তে আক্রান্ত হতে পারে?

হ্যাঁ, যদিও এটি কম সাধারণ। পুরুষদের মূত্রনালী দীর্ঘ হয়, যার মানে ব্যাকটেরিয়া মূত্রাশয়ে পৌঁছানোর আগে দীর্ঘ দূরত্ব ভ্রমণ করতে হয়। এই শারীরিক পার্থক্যই প্রধান কারণ কেন ইউটিআই (UTI) মহিলাদের মধ্যে অনেক বেশি সাধারণ।

তবে, পুরুষরা ইউটিআই (UTI) তে আক্রান্ত হতে পারে এবং হয়, এবং যৌন কার্যকলাপ একটি ভূমিকা পালন করতে পারে। বিশেষ করে পায়ু সঙ্গম, লিঙ্গকে ই. কোলাই (E. coli) ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শে আনে, যা তখন মূত্রনালীতে প্রবেশ করতে পারে। বর্ধিত প্রোস্টেট, কিডনিতে পাথর হওয়ার ইতিহাস বা ক্যাথেটার ব্যবহারকারী পুরুষরাও উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন।

পুরুষদের মধ্যে ইউটিআই (UTI) এর উপসর্গগুলি মহিলাদের মতোই: প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া, ঘন ঘন বা জরুরিভাবে প্রস্রাব করার প্রয়োজন, এবং মেঘলা বা তীব্র গন্ধযুক্ত প্রস্রাব। যদি কোনো পুরুষ ইউটিআই (UTI) তে আক্রান্ত হন, তবে সংক্রমণ সম্পূর্ণরূপে চিকিৎসা না হওয়া পর্যন্ত তারও যৌন মিলন এড়ানো উচিত।

যদি আপনি প্রতিবার যৌন মিলনের পরে ইউটিআই (UTI) তে আক্রান্ত হন তবে কি হবে?

যৌন কার্যকলাপের সাথে যুক্ত বারবার ইউটিআই (UTI) হতাশাজনক, তবে এটি খুব সাধারণও। কিছু অনুমান sugiere করে যে ইউটিআই (UTI) তে আক্রান্ত প্রতি ৪ জন মহিলার মধ্যে ১ জন ছয় মাসের মধ্যে অন্তত আরও একটিতে আক্রান্ত হবে।

যদি এটি আপনার অভিজ্ঞতা হয়, তবে দয়া করে জানুন যে আপনি ভুল কিছু করছেন না। কিছু লোক তাদের শরীরস্থান, তাদের ব্যাকটেরিয়া গঠন বা তাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় তার কারণে বেশি সংবেদনশীল।

আপনার জন্য উপযুক্ত একটি প্রতিরোধ পরিকল্পনার জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। বিকল্পগুলির মধ্যে পোস্ট-কোইটাল প্রোফাইল্যাক্সিস (যৌন মিলনের পরে এক ডোজ অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ), কিছু সময়ের জন্য কম মাত্রার দৈনিক অ্যান্টিবায়োটিক, বা মেনোপজ-পরবর্তী হলে যোনি ইস্ট্রোজেন সাহায্য করতে পারে কিনা তা অন্বেষণ করা যেতে পারে।

ক্র্যানবেরি পণ্যগুলি কখনও কখনও প্রতিরোধের জন্য সুপারিশ করা হয়। প্রমাণ মিশ্র, তবে কিছু গবেষণা sugerere করে যে তারা ব্যাকটেরিয়াকে মূত্রনালীর দেয়ালে লেগে থাকা থেকে প্রতিরোধ করে সাহায্য করতে পারে। তারা সক্রিয় সংক্রমণ নিরাময় করার সম্ভাবনা কম, তবে তারা প্রতিরোধের জন্য কিছু সুরক্ষামূলক সুবিধা দিতে পারে।

উপসংহার

ইউটিআই (UTI) থাকা অবস্থায় যৌন মিলন প্রযুক্তিগতভাবে সম্ভব, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি ভালো ধারণা নয়। কেবল অস্বস্তিই সাধারণত এটিকে অনাকাঙ্ক্ষিত করে তোলার জন্য যথেষ্ট, এবং সংক্রমণকে খারাপ করার বা পুনরুদ্ধারে বিলম্ব করার মেডিকেল ঝুঁকিগুলি বাস্তব। সবচেয়ে নিরাপদ পথ হল আপনার অ্যান্টিবায়োটিক শেষ করা, আপনার উপসর্গগুলি সম্পূর্ণরূপে চলে না যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা, এবং তারপরে ধীরে ধীরে যৌন কার্যকলাপে ফিরে আসা।

ইউটিআই (UTI) লজ্জিত হওয়ার মতো কোনো বিষয় নয়। এগুলি অত্যন্ত সাধারণ, বিশেষ করে যৌনভাবে সক্রিয় ব্যক্তিদের মধ্যে। আপনি স্পষ্ট, সৎ তথ্য খুঁজছেন এই তথ্যটিই বোঝায় যে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের সুরক্ষার জন্য সঠিক পদক্ষেপ নিচ্ছেন। যৌন মিলনের পরে প্রস্রাব করা, পর্যাপ্ত জল পান করা এবং ভালো স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা—এই কয়েকটি সহজ অভ্যাস ইউটিআই (UTI) কে একটি পুনরাবৃত্তিমূলক সমস্যা হওয়া থেকে দূরে রাখতে অনেক সাহায্য করতে পারে।