টেস্টোস্টেরন কি আপনার লিঙ্গ বড় করে? তথ্য

সংক্ষেপে

• বয়ঃসন্ধিকালে টেস্টোস্টেরন লিঙ্গের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে, কিন্তু একবার পূর্ণ বিকাশ (সাধারণত ১৮ থেকে ২১ বছর বয়সের মধ্যে) হয়ে গেলে, এটি আর আকার বাড়াতে পারে না।
• প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে, টেস্টোস্টেরন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি ইরেকশন, যৌন ইচ্ছা এবং শক্তি উন্নত করতে পারে তবে লিঙ্গের দৈর্ঘ্য বা পরিধি পরিবর্তন করবে না।
• এর একমাত্র চিকিৎসা ব্যতিক্রম হলো বয়ঃসন্ধিকালের পূর্বের মাইক্রোপেনিসযুক্ত ছেলেরা, যেখানে টেস্টোস্টেরন থেরাপি লিঙ্গকে স্বাভাবিক আকারের পরিসরে পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারে।

বয়ঃসন্ধিকালে টেস্টোস্টেরন লিঙ্গের বৃদ্ধিতে কীভাবে প্রভাব ফেলে

বয়ঃসন্ধিকালে, আপনার শরীরে টেস্টোস্টেরন উৎপাদন ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পায়। এই হরমোনটি শারীরিক পরিবর্তনের একটি দীর্ঘ তালিকার জন্য দায়ী: কণ্ঠস্বর গভীর হওয়া, মুখমণ্ডল ও শরীরের লোম, পেশী বিকাশ, শুক্রাণু উৎপাদন এবং হ্যাঁ, লিঙ্গ ও অণ্ডকোষের বৃদ্ধি।

বয়ঃসন্ধিকালে লিঙ্গ সাধারণত দৈর্ঘ্য ও পরিধি উভয় দিকেই বৃদ্ধি পায়, যা সাধারণত ৯ থেকে ১৪ বছর বয়সের মধ্যে শুরু হয়। কৈশোর পেরিয়ে এই বৃদ্ধি চলতে থাকে এবং বিশের দশকের শুরুর দিকে সম্পূর্ণভাবে বন্ধ নাও হতে পারে। বৃদ্ধির হার এবং পরিমাণ মূলত জেনেটিক্স এবং এই গুরুত্বপূর্ণ সময়ে আপনার শরীর দ্বারা উৎপাদিত টেস্টোস্টেরন ও অন্যান্য অ্যান্ড্রোজেনের পরিমাণের উপর নির্ভর করে।

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অফ হেলথ (National Institutes of Health) কর্তৃক প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে টেস্টোস্টেরন ক্রমবর্ধমান লিঙ্গের স্ট্রোমাল টিস্যুর প্রসারণের মাধ্যমে লিঙ্গের বৃদ্ধিতে প্রভাব ফেলে। হরমোনটি লিঙ্গ টিস্যুতে অ্যান্ড্রোজেন রিসেপ্টরগুলিকে সক্রিয় করে, যা কোষীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ট্রিগার করে যার ফলে বৃদ্ধি ঘটে। এই প্রক্রিয়া ভ্রূণের বিকাশ এবং বয়ঃসন্ধিকালের সময় সক্রিয় থাকে, কিন্তু একবার বৃদ্ধির প্লেট বন্ধ হয়ে গেলে এবং শরীর কঙ্কাল পরিপক্কতায় পৌঁছালে এটি আর কার্যকর থাকে না।

একবার বয়ঃসন্ধিকাল সম্পূর্ণ হয়ে গেলে এবং আপনার লিঙ্গ প্রাপ্তবয়স্ক আকারে পৌঁছালে, সেই আকারটি মূলত স্থায়ী। অতিরিক্ত টেস্টোস্টেরনের কোনও পরিমাণ বৃদ্ধির প্রক্রিয়া পুনরায় শুরু করতে পারবে না। লিঙ্গ টিস্যুতে অ্যান্ড্রোজেন রিসেপ্টরগুলি এখনও সেখানে আছে, কিন্তু তারা যে বৃদ্ধির প্রতিক্রিয়া একসময় শুরু করেছিল তা আর উপলব্ধ নয়।

PubMed-এ টেস্টোস্টেরন এবং লিঙ্গ বৃদ্ধি সম্পর্কিত গবেষণা

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন কেন আকার বাড়াতে পারে না

কারণটি জৈবিক, এবং এটি সুনির্দিষ্ট। লিঙ্গের বৃদ্ধি হাড়ের বৃদ্ধি এবং শারীরিক পরিপক্কতার অন্যান্য দিকগুলি চালিত করে এমন একই বিকাশমূলক সংকেতের উপর নির্ভর করে। একবার সেই প্রক্রিয়াগুলি শেষ হয়ে গেলে, আরও হরমোন যোগ করে সেগুলি পুনরায় শুরু করা যায় না।

একাধিক গবেষণায় নিশ্চিত করা হয়েছে যে প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন সাপ্লিমেন্টেশন লিঙ্গের দৈর্ঘ্য বা পরিধিতে কোনও পরিমাপযোগ্য বৃদ্ধি ঘটায় না। ইনজেকশন, জেল, প্যাচ বা পেলেট থেকে টেস্টোস্টেরন আসুক না কেন, এটি সত্য। টিস্যু সম্পূর্ণরূপে ভিন্ন ও পরিপক্ক হয়েছে। এই পর্যায়ে আরও টেস্টোস্টেরন মানে আরও বৃদ্ধি নয়।

এমনকি ক্লিনিক্যালি কম টেস্টোস্টেরন (৩০০ ng/dL এর নিচে) সম্পন্ন পুরুষরাও যারা টেস্টোস্টেরন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপিতে যান, তারা লিঙ্গের আকারে কোনও বৃদ্ধি অনুভব করেন না। তারা অন্যান্য উন্নতি লক্ষ্য করতে পারেন, যেমন ভালো ইরেকশন, উচ্চ যৌন ইচ্ছা, বেশি শক্তি এবং উন্নত শারীরিক গঠন। কিন্তু লিঙ্গের শারীরিক মাত্রা অপরিবর্তিত থাকে।

এটিও উল্লেখ করার মতো যে টেস্টোস্টেরনের সুপারফিজিওলজিক্যাল ডোজ (শরীরের স্বাভাবিক উৎপাদনের চেয়ে অনেক বেশি নেওয়া) কোনও বৃদ্ধি ঘটায় না। গবেষণায় দেখা গেছে যে খুব উচ্চ মাত্রাতেও, টেস্টোস্টেরন স্বাভাবিক মাত্রা যা উৎপাদন করে তার চেয়ে প্রাপ্তবয়স্ক লিঙ্গের আকার উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে না। বৃদ্ধির প্রক্রিয়া কেবল আর সক্রিয় নেই।

একমাত্র ব্যতিক্রম: শিশুদের মাইক্রোপেনিস

একটি চিকিৎসা পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে টেস্টোস্টেরন লিঙ্গের আকার বৃদ্ধি করে, এবং এটি মাইক্রোপেনিস নির্ণয় করা বয়ঃসন্ধিকালের পূর্বের শিশুদের সাথে জড়িত। মাইক্রোপেনিস একটি অবস্থা যেখানে শিশুর বয়সের গড় লিঙ্গের চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে ছোট হয়, যাকে গড় থেকে ২.৫ স্ট্যান্ডার্ড ডেভিয়েশন নিচে সংজ্ঞায়িত করা হয়।

মাইক্রোপেনিস প্রায়শই ভ্রূণের বিকাশ বা শৈশবের প্রথম দিকে অপর্যাপ্ত টেস্টোস্টেরন এক্সপোজারের কারণে ঘটে। এই ক্ষেত্রে, টেস্টোস্টেরন থেরাপির সংক্ষিপ্ত কোর্স (ইনজেকশন বা টপিকাল টেস্টোস্টেরন ক্রিম) লিঙ্গকে একটি আরও সাধারণ আকারের পরিসরে বৃদ্ধি করতে উদ্দীপিত করতে পারে। জার্নাল অফ ইউরোলজি (Journal of Urology)-তে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মাইক্রোপেনিসযুক্ত বয়ঃসন্ধিকালের পূর্বের রোগীদের ক্ষেত্রে টপিকাল টেস্টোস্টেরন ক্রিম লিঙ্গের দৈর্ঘ্যে ৬০% এবং পরিধিতে ৫৩% বৃদ্ধি ঘটিয়েছে।

ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়া সান ফ্রান্সিসকো (University of California San Francisco)-এর একটি সমীক্ষায় জন্মগত পিটুইটারি গোনাডোট্রপিন ঘাটতির কারণে মাইক্রোপেনিসযুক্ত ছেলেদের শৈশব থেকে প্রাপ্তবয়স্ক পর্যন্ত অনুসরণ করা হয়েছে। শৈশব বা অপরিণত বয়সে টেস্টোস্টেরন চিকিৎসা শুরু করার সাথে সাথে, বিষয়গুলি একটি কার্যকরী পরিসরের মধ্যে গড় প্রাপ্তবয়স্ক লিঙ্গের দৈর্ঘ্যে পৌঁছেছে।

এই ফলাফলগুলি সেই শিশুদের জন্য নির্দিষ্ট যাদের শরীর এখনও বয়ঃসন্ধিকাল পার করেনি। একই চিকিৎসা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বৃদ্ধি ঘটায় না। গবেষণা ধারাবাহিকভাবে দেখায় যে টেস্টোস্টেরনের প্রতি বৃদ্ধির প্রতিক্রিয়া ছোট শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি এবং বয়ঃসন্ধিকালের পরে ন্যূনতম থেকে অস্তিত্বহীন।

প্রাপ্তবয়স্কদের যৌন স্বাস্থ্যের জন্য টেস্টোস্টেরন কী করতে পারে

যদিও টেস্টোস্টেরন আপনার আকার বাড়াবে না, এটি যৌন কার্যকারিতায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা সত্যিই কম হলে, চিকিৎসা আপনার যৌন জীবন এবং সামগ্রিক সুস্থতার বিভিন্ন দিক উন্নত করতে পারে।

শক্তিশালী ইরেকশনগুলি সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য উন্নতিগুলির মধ্যে একটি। কম টেস্টোস্টেরন ইরেকটাইল ফাংশনকে দুর্বল করতে পারে কারণ লিঙ্গ দৃঢ়তা অর্জন এবং বজায় রাখার জন্য পর্যাপ্ত হরমোনাল সংকেতের উপর নির্ভর করে। যখন টেস্টোস্টেরনের মাত্রা একটি স্বাস্থ্যকর পরিসরে পুনরুদ্ধার করা হয়, তখন অনেক পুরুষ আরও দৃঢ় এবং দীর্ঘস্থায়ী ইরেকশন অনুভব করেন। এটি লিঙ্গকে কেবল বৃহত্তর দেখাতে পারে কারণ এটি ইরেকশনের সময় তার পূর্ণ সম্ভাব্য আকারে পৌঁছেছে, যা টেস্টোস্টেরন কম থাকাকালীন নাও হতে পারে।

উন্নত যৌন ইচ্ছা আরেকটি সাধারণ সুবিধা। কম টেস্টোস্টেরনের ফলে প্রায়শই যৌন আগ্রহ কমে যায় এবং চিকিৎসা সেই চাল ফিরিয়ে আনতে পারে। এর সাথে, মেজাজ, শক্তি এবং প্রেরণা উন্নত হয়।

উন্নত শারীরিক গঠনও একটি উল্লেখযোগ্য বিষয়। টেস্টোস্টেরন পেশী তৈরি করতে এবং শরীরের চর্বি কমাতে সাহায্য করে, বিশেষ করে মধ্যভাগে। অতিরিক্ত পেটের চর্বি লিঙ্গের গোড়া ঢেকে এটিকে ছোট দেখাতে পারে। সেই চর্বি কমানো, তা টেস্টোস্টেরন থেরাপির মাধ্যমে বা জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে, লিঙ্গকে শারীরিকভাবে বড় করে না, তবে এটি তার বেশিরভাগ দৈর্ঘ্য দৃশ্যমান করতে পারে।

আপনি যদি দৈনন্দিন অভ্যাসের মাধ্যমে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা স্বাভাবিকভাবে সমর্থন করার উপায় খুঁজছেন, তবে এই রিসোর্সটি মূল জীবনযাত্রার কারণগুলি কভার করে: টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি: জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং স্বাস্থ্যগত বিবেচনা

সাপ্লিমেন্টস এবং "এনলার্জমেন্ট" পণ্যগুলির কী হবে?

ইন্টারনেট সাপ্লিমেন্টস, ডিভাইস এবং পণ্যগুলিতে পরিপূর্ণ যা লিঙ্গের আকার বৃদ্ধি করার দাবি করে। বাস্তবতা হলো যে কঠোর ক্লিনিকাল গবেষণায় তাদের কোনওটিই কার্যকর প্রমাণিত হয়নি।

"টেস্টোস্টেরন বুস্টার" বা "পুরুষ বর্ধক" পিল হিসাবে বাজারজাত করা ভেষজ সাপ্লিমেন্টগুলি প্রেসক্রিপশন ওষুধের মতো FDA দ্বারা নিয়ন্ত্রিত নয়। বিক্রয়ের আগে তাদের কার্যকারিতা প্রমাণ করার প্রয়োজন নেই। অনেকগুলিতে এমন উপাদান থাকে যার কোনও বৈজ্ঞানিক সমর্থন নেই এবং কিছুতে অজ্ঞাত ফার্মাসিউটিক্যাল উপাদান পাওয়া গেছে যা বিপজ্জনক হতে পারে।

ভ্যাকুয়াম পাম্প সাময়িকভাবে লিঙ্গকে বৃহত্তর দেখাতে পারে টিস্যুতে রক্ত টেনে এনে, কিন্তু এর প্রভাব স্বল্পস্থায়ী এবং স্থায়ী বৃদ্ধি ঘটায় না। লিঙ্গ এক্সটেন্ডার এবং ট্র্যাকশন ডিভাইসগুলির দীর্ঘ মাস ধরে প্রতিদিন ব্যবহারের ফলে দৈর্ঘ্যে সামান্য (কয়েক মিলিমিটার) বৃদ্ধির কিছু সীমিত প্রমাণ রয়েছে, তবে ফলাফলগুলি ছোট এবং অসামঞ্জস্যপূর্ণ।

লিগামেন্ট-কাটিং পদ্ধতি এবং ফ্যাট ইনজেকশন কৌশল সহ অস্ত্রোপচারের বিকল্পগুলি বিদ্যমান, তবে এগুলিতে প্রকৃত ঝুঁকি রয়েছে এবং ফলাফলগুলি মিশ্র। গবেষণায় রোগীর সন্তুষ্টির হার ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়।

সবচেয়ে নিরাপদ এবং সৎ পরামর্শ হলো: যদি আপনার লিঙ্গ স্বাভাবিকভাবে কাজ করে, তবে এটি যেমন আছে তেমনই ঠিক আছে। যদি আপনার আকার নিয়ে উদ্বেগ থাকে, তবে একজন ইউরোলজিস্ট একটি বস্তুনিষ্ঠ মূল্যায়ন প্রদান করতে পারেন এবং আলোচনা করতে পারেন যে কোন বিকল্পগুলি, যদি থাকে, উপযুক্ত।

আপনি যদি ক্রিয়েটিন টেস্টোস্টেরনকে প্রভাবিত করার দাবিগুলি দেখে থাকেন এবং ভাবছেন যে সেই সংযোগের কোনও প্রাসঙ্গিকতা আছে কিনা, এই গাইডটি সরাসরি এটি সম্বোধন করে: ক্রিয়েটিন কি টেস্টোস্টেরন বাড়ায়?

আসলে স্বাভাবিক কী?

লিঙ্গের আকার নিয়ে উদ্বেগ অত্যন্ত সাধারণ। গবেষণাগুলি ইঙ্গিত দেয় যে দুই-তৃতীয়াংশ পুরুষ তাদের যৌনাঙ্গের চেহারা বা আকার নিয়ে কিছু অসন্তোষ প্রকাশ করে। কিন্তু বাস্তবতা হলো বেশিরভাগ পুরুষ স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে পড়ে, এবং সেই পরিসর অনেকের ধারণার চেয়ে প্রশস্ত।

গবেষণা ধারাবাহিকভাবে গড় ইরেকট লিঙ্গের দৈর্ঘ্য ৫ থেকে ৬ ইঞ্চি (প্রায় ১২.৭ থেকে ১৫.২ সেমি) এর মধ্যে রাখে। ফ্ল্যাসিড আকার অনেক বেশি পরিবর্তিত হয় এবং ইরেকট আকারের একটি দুর্বল সূচক। নরম অবস্থায় ছোট দেখায় এমন একটি লিঙ্গ ইরেকশনের সময় পুরোপুরি গড় হতে পারে।

এটিও জানা গুরুত্বপূর্ণ যে সঙ্গীরা আসলে কী পছন্দ করেন সে সম্পর্কে গবেষণা দেখায় যে বেশিরভাগ গড় মাত্রা নিয়ে সন্তুষ্ট। পুরুষরা যা নিয়ে উদ্বিগ্ন হন এবং সঙ্গীরা যা চান তার মধ্যে পার্থক্য তাৎপর্যপূর্ণ। আকারের চারপাশের উদ্বেগের অনেকটাই অবাস্তব তুলনার দ্বারা চালিত হয়, কোনও বাস্তব সমস্যা দ্বারা নয়।

উপসংহার

টেস্টোস্টেরন বয়ঃসন্ধিকালে লিঙ্গের বৃদ্ধির জন্য অপরিহার্য, তবে এটি প্রাপ্তবয়স্কদের আকার বাড়াতে পারে না। একবার আপনার শরীর পূর্ণ বিকাশ লাভ করলে, বৃদ্ধির উইন্ডো স্থায়ীভাবে বন্ধ হয়ে যায়। টেস্টোস্টেরন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি প্রকৃত কম মাত্রার পুরুষদের মধ্যে ইরেকটাইল ফাংশন, যৌন ইচ্ছা, শক্তি এবং শারীরিক গঠন উন্নত করতে পারে, এবং ভালো ইরেকশন আপনার স্বাভাবিক আকারের বেশিরভাগটি প্রদর্শন করতে পারে। কিন্তু কোনও সাপ্লিমেন্ট, হরমোন বা ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্য প্রাপ্তবয়স্ক লিঙ্গে দৈর্ঘ্য বা পরিধি যুক্ত করতে প্রমাণিত হয়নি। যদি আপনার যৌন স্বাস্থ্য বা টেস্টোস্টেরনের মাত্রা নিয়ে উদ্বেগ থাকে, তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে একটি স্পষ্ট কথোপকথন হল সেরা পদক্ষেপ। তারা আপনার মাত্রা পরীক্ষা করতে পারে, আপনার লক্ষণগুলি মূল্যায়ন করতে পারে এবং আপনাকে কার্যকর বিকল্পগুলির দিকে পরিচালিত করতে পারে।