ঢোক গেলে কেন গলা ব্যথা করে?

সংক্ষেপে

• ঢোক গেলে গলা ব্যথার প্রধান কারণ হলো ভাইরাল ইনফেকশন, গলা শুকিয়ে যাওয়া, স্ট্রেপ থ্রোট (Strep throat) বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স। ঢোক গেলে প্রদাহযুক্ত টিস্যু প্রসারিত হওয়ায় এই ব্যথা বেড়ে যায়।

• বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বিশ্রাম, পর্যাপ্ত জল পান, গরম পানীয় এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক ওষুধে এক সপ্তাহের মধ্যে এটি সেরে যায়।

• যদি ব্যথা এক সপ্তাহের বেশি থাকে, ১০১°F এর বেশি জ্বর হয়, বা শ্বাস নিতে বা গিলতে অসুবিধা হয় তবে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

এটি কি ভাইরাল ইনফেকশন?

এটি সবচেয়ে সাধারণ কারণ। সাধারণ সর্দি, ফ্লু এবং COVID-19 এর জন্য দায়ী ভাইরাসগুলো আপনার গলার টিস্যুকে (ফ্যারিনজাইটিস) প্রদাহযুক্ত করতে পারে। এই প্রদাহ টিস্যুকে ফোলা এবং সংবেদনশীল করে তোলে। যখন আপনি ঢোক যান, তখন বাতাস এবং লালা ঐ প্রদাহযুক্ত এলাকা দিয়ে প্রবাহিত হয় এবং ব্যথার অনুভূতি জাগায়।

মেডিলাইনপ্লাস (MedlinePlus) অনুসারে, প্রায় ৫০% থেকে ৮০% গলা ব্যথার কারণ ভাইরাল সংক্রমণ। সাধারণত ৭ থেকে ১০ দিনের মধ্যে অ্যান্টিবায়োটিক ছাড়াই এগুলো সেরে যায়। আপনি বিভিন্ন কারণ এবং কখন ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে সে সম্পর্কে মেডিলাইনপ্লাসের ফ্যারিনজাইটিস পেজ-এ আরও পড়তে পারেন।

যদি ঢোক গেলে গলা ব্যথার সাথে নাক দিয়ে জল পড়া, হালকা কাশি, শরীর ব্যথা বা অল্প জ্বর থাকে, তবে এটি সম্ভবত ভাইরাল সংক্রমণ। বিশ্রাম, গরম পানীয় এবং প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেনের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক ওষুধ সাধারণত এটি নিয়ন্ত্রণের জন্য যথেষ্ট।

স্ট্রেপ থ্রোট (Strep Throat) হতে পারে?

স্ট্রেপ থ্রোট হল গ্রুপ এ স্ট্রেপটোকক্কাস (Group A Streptococcus) নামক ব্যাকটেরিয়ার কারণে সৃষ্ট একটি সংক্রমণ। এটি প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় ৫% থেকে ১৫% এবং শিশুদের ২০% থেকে ৩০% গলা ব্যথার কারণ। ভাইরাল গলা ব্যথার বিপরীতে, স্ট্রেপ থ্রোট সাধারণত হঠাৎ করে শুরু হয় এবং তীব্রতর মনে হয়।

স্ট্রেপ থ্রোট হলে গিলতে প্রায়ই খুব ব্যথা হয় এবং ঢোক গেলে একই রকম তীব্র ব্যথা হতে পারে কারণ এটি একই প্রদাহযুক্ত টিস্যুকে প্রসারিত করে। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ১০১°F এর বেশি জ্বর, ঘাড়ের লিম্ফ নোড ফোলা, মুখের তালুতে লাল দাগ এবং টনসিলের উপর সাদা আবরণ। স্ট্রেপ থ্রোট হলে সাধারণত কাশি এবং নাক দিয়ে জল পড়ে না, যা একে সর্দি থেকে আলাদা করতে সাহায্য করে।

স্ট্রেপ থ্রোটের জটিলতা, যেমন রিউমেটিক ফিভার (rheumatic fever) প্রতিরোধ করার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন। আপনার যদি স্ট্রেপ থ্রোটের সন্দেহ হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের অফিসে একটি র‍্যাপিড অ্যান্টিজেন পরীক্ষা (rapid antigen test) কয়েক মিনিটের মধ্যে রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে পারে। আপনি যদি আপনার গলা ব্যথার জন্য পেশাদারী মনোযোগের প্রয়োজন আছে কিনা তা বোঝার চেষ্টা করছেন, তবে গলা ব্যথার মূল্যায়ন এবং ব্যবস্থাপনার এই গাইডটি আপনাকে কী দেখতে হবে তা বুঝিয়ে দেবে।

গলা শুকিয়ে যাওয়া কি ব্যথার কারণ হতে পারে?

হ্যাঁ। শুকনো গলা খসখসে এবং জ্বালাযুক্ত মনে হয় এবং ঢোক গেলে বায়ুর প্রবাহে ঐ রুক্ষ টিস্যুতে ঘষা লাগে, ফলে ব্যথা বেড়ে যায়। যখন আপনার গ্রন্থিগুলি গলা আর্দ্র রাখার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে শ্লেষ্মা তৈরি করে না, তখন একটি সাধারণ ঢোকও জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

গলা শুকিয়ে যাওয়ার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে মুখ খুলে ঘুমানো, শুষ্ক অভ্যন্তরীণ বাতাসে শ্বাস নেওয়া (বিশেষ করে শীতকালে), ডিহাইড্রেশন, ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল গ্রহণ এবং কিছু ঔষধ, যেমন অ্যান্টিহিস্টামিন এবং রক্তচাপের ওষুধ যা লালা উৎপাদন কমিয়ে দেয়।

এটি ঠিক করা সাধারণত সহজ। সারাদিন নিয়মিত জল পান করুন। রাতে আপনার শোবার ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার (humidifier) ব্যবহার করুন। আপনি যদি রাতে মুখ খুলে ঘুমান, তবে নাকের স্ট্রিপ বা শোবার আগে স্যালাইন ওয়াশ (saline rinse) ব্যবহার করলে আপনি নাক দিয়ে শ্বাস নিতে পারবেন।

অ্যাসিড রিফ্লাক্স কি এর কারণ হতে পারে?

অ্যাসিড রিফ্লাক্স (GERD) গলা ব্যথার একটি কম পরিচিত কারণ। যখন পেটের অ্যাসিড আপনার খাদ্যনালীতে ফিরে আসে এবং আপনার গলার পিছনের অংশে পৌঁছায়, তখন এটি টিস্যুকে জ্বালাতন করে। এই জ্বালাঢোক গেলে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে কারণ প্রসারণের গতি খাদ্যনালীর অংশ খুলে দেয় এবং এটিকে আরও অ্যাসিডের সংস্পর্শে আনে।

GERD-সম্পর্কিত গলা ব্যথা প্রায়শই জ্বলন্ত অনুভূতি বা গলায় কিছু আটকে থাকার মতো মনে হয়। এটি সাধারণত সকালে, খাওয়ার পরে বা শুয়ে থাকলে বেশি অনুভূত হয়। অন্যান্য লক্ষণের মধ্যে রয়েছে ঘন ঘন বুক জ্বালাপোড়া, মুখে টক স্বাদ বা দীর্ঘস্থায়ী কাশি যা ঠান্ডার সাথে সম্পর্কিত বলে মনে হয় না।

যদি অ্যাসিড রিফ্লাক্স আপনার গলা ব্যথার কারণ হয়, তবে খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন এবং ঔষধের মাধ্যমে এটি পরিচালনা করলে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য দেখা যেতে পারে। গলা ব্যথা এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্স ব্যবস্থাপনার এই নিবন্ধটি বিস্তারিতভাবে সংযোগটি তুলে ধরে এবং কোন চিকিৎসাগুলো সাহায্য করে তা বর্ণনা করে।

টনসিলাইটিস বা গলায় আঘাত লাগা কি কারণ হতে পারে?

টনসিলাইটিস ঘটে যখন আপনার গলার পিছনে থাকা দুটি লিম্ফ নোড সংক্রামিত এবং ফোলা হয়ে যায়। ফোলাভাবের কারণে ঢোক গেলে বিশেষভাবে অস্বস্তি হয় কারণ বড় হওয়া টনসিল প্রসারিত হওয়ার সময় আশেপাশের টিস্যুর উপর চাপ সৃষ্টি করে। টনসিলাইটিস এর সাথে সাধারণত খুব গলা ব্যথা, গিলতে অসুবিধা, জ্বর এবং কখনও কখনও দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাস থাকে।

গলায় আঘাত লাগাও একটি সম্ভাবনা। চিপস বা ক্র্যাকার এর মতো ধারালো কিছু গিলে ফেললে আপনার গলার পিছনের সূক্ষ্ম টিস্যুতে আঁচ লাগতে পারে। সেই ছোট আঁচটি সারতে এক বা দুই দিন সময় নেয় এবং এটি ঢোক গেলে বা গিললে প্রতিবার জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। আঁচের ব্যথা সাধারণত পুরো গলার পরিবর্তে একটি নির্দিষ্ট স্থানে সীমাবদ্ধ থাকে।

কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত?

ঢোক গেলে গলা ব্যথার বেশিরভাগ কারণ ক্ষতিকারক নয় এবং এটি নিজে থেকেই সেরে যায়। তবে কিছু পরিস্থিতিতে চিকিৎসার প্রয়োজন।

যদি আপনার গলা ব্যথা এক সপ্তাহের বেশি থাকে এবং উন্নতি না হয়, যদি আপনার ১০১°F এর বেশি জ্বর থাকে, যদি আপনি তরল গিলতে অসুবিধা লক্ষ্য করেন, বা আপনার ঘাড়ে লিম্ফ নোড ফোলা দেখতে পান তবে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। শ্বাসকষ্ট বা গলা বন্ধ হয়ে আসার অনুভূতি একটি জরুরি অবস্থা নির্দেশ করে এবং এর জন্য অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন, কারণ এটি এপিগ্লটাইটিস (epiglottitis) বা গুরুতর অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া নির্দেশ করতে পারে।

একপাশের গলা ব্যথা যা উন্নতি করে না, বিশেষ করে যদি কানের ব্যথা বা অজানা ওজন হ্রাস এর সাথে থাকে, তবে বিরল কারণগুলো বাতিল করার জন্য এটিও পরীক্ষা করা উচিত।

উপসংহার

ঢোক গেলে গলা ব্যথা প্রায়শই ভাইরাল সংক্রমণ, শুষ্কতা, স্ট্রেপ থ্রোট বা অ্যাসিড রিফ্লাক্সের কারণে বিদ্যমান প্রদাহের জন্য হয়। ঢোক গেলে সমস্যা তৈরি হয় না, তবে প্রসারণের ফলে প্রদাহযুক্ত বা শুষ্ক টিস্যু উন্মোচিত হয় এবং ব্যথা বাড়ে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বিশ্রাম, পর্যাপ্ত জল পান এবং সাধারণ ঘরোয়া চিকিৎসায় এক সপ্তাহের মধ্যে এটি সেরে যায়। যদি ব্যথা তীব্র হয়, এক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়, অথবা উচ্চ জ্বর বা শ্বাসকষ্টের সাথে থাকে, তবে কারণ সনাক্ত করতে এবং সঠিক চিকিৎসা পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।