Διάρροια, Ρίγη, Πόνοι Σώματος και Κόπωση χωρίς Εμετό: Αιτίες

Συνοπτικά:

• Αυτός ο συνδυασμός συμπτωμάτων συχνότερα υποδηλώνει ιογενή ή βακτηριακή γαστρεντερίτιδα, τροφική δηλητηρίαση ή βακτηριακή λοίμωξη όπως Σαλμονέλα ή Καμπυλοβακτηρίδιο.

• Η απουσία εμετού δεν σημαίνει ότι η ασθένεια είναι ηπιότερη. Ορισμένες λοιμώξεις στοχεύουν πρωτίστως στα έντερα και παρακάμπτουν εντελώς το στομάχι.

• Οι περισσότερες περιπτώσεις υποχωρούν μέσα σε λίγες ημέρες με υγρά και ξεκούραση. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν έχετε πυρετό πάνω από 39°C, αίμα στα κόπρανά σας ή σημάδια αφυδάτωσης.

Έχετε διάρροια, πονάει όλο σας το σώμα, νιώθετε ρίγη να σας διαπερνούν και είστε εντελώς εξαντλημένος. Αλλά δεν κάνετε εμετό. Αυτό το έλλειπον στοιχείο μπορεί να σας προκαλέσει σύγχυση, επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν τις στομαχικές διαταραχές με τον εμετό. Στην πραγματικότητα, αρκετές λοιμώξεις και καταστάσεις προκαλούν ακριβώς αυτό το μοτίβο.

Θα μπορούσε να είναι Ιογενής Γαστρεντερίτιδα;

Η ιογενής γαστρεντερίτιδα, που μερικές φορές αποκαλείται «γαστρεντερίτιδα από ιό», είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες αυτού του συνδυασμού συμπτωμάτων. Ιοί όπως ο νοροϊός, ο ροταϊός και ο αδενοϊός μολύνουν την επένδυση του εντέρου σας, προκαλώντας υδαρείς διαρροϊκές κενώσεις, στομαχικές κράμπες και συχνά πυρετό χαμηλού βαθμού με ρίγη. Οι πόνοι στο σώμα και η κόπωση προέρχονται από την αντίδραση του ανοσοποιητικού σας συστήματος στον ιό, όχι από τη λοίμωξη του εντέρου την ίδια.

Ενώ ο νοροϊός είναι γνωστός για την πρόκληση έντονου εμετού, δεν κάνουν όλοι όσοι νοσούν από αυτόν εμετό. Ορισμένοι άνθρωποι παρουσιάζουν κυρίως διάρροια με πόνους και κόπωση. Άλλοι ιοί όπως ο αδενοϊός και ο αστροϊός είναι ακόμη λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν εμετό και τείνουν να εκδηλώνονται κυρίως με διάρροια και γενική αδιαθεσία.

Οι περισσότερες περιπτώσεις ιογενούς γαστρεντερίτιδας υποχωρούν εντός μίας έως τριών ημερών, αν και η πλήρης ανάρρωση μπορεί να διαρκέσει έως και 10 ημέρες. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι η αφυδάτωση από απώλεια υγρών, όπως περιγράφεται από το CDC στην καθοδήγησή του για την πρόληψη της γαστρεντερίτιδας. Η αναπλήρωση των χαμένων υγρών με νερό, ζωμό ή ένα διάλυμα από του στόματος ενυδάτωσης είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε ενώ περιμένετε να περάσει.

Τι γίνεται με τις Βακτηριακές Λοιμώξεις;

Οι βακτηριακές λοιμώξεις είναι μια άλλη ισχυρή πιθανότητα, ειδικά αν τα συμπτώματά σας είναι πιο έντονα. Βακτήρια όπως η Σαλμονέλα, το Καμπυλοβακτηρίδιο, το E. coli και η Σιγκέλλα μολύνουν τα έντερα και προκαλούν διάρροια, κοιλιακές κράμπες, πυρετό, ρίγη και πόνους στο σώμα. Ο εμετός συμβαίνει σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά συχνά απουσιάζει, ιδιαίτερα με το Καμπυλοβακτηρίδιο και ορισμένα στελέχη E. coli που στοχεύουν πρωτίστως στο κάτω έντερο.

Η βακτηριακή διάρροια τείνει να προκαλεί υψηλότερους πυρετούς (38,3 έως 39,4°C) και πιο σοβαρούς πόνους στο σώμα σε σύγκριση με τις ιογενείς λοιμώξεις. Η διάρροια μπορεί επίσης να περιέχει βλέννα ή αίμα, κάτι που είναι λιγότερο συχνό με ιογενείς αιτίες.

Οι περισσότερες βακτηριακές λοιμώξεις υποχωρούν από μόνες τους μέσα σε λίγες ημέρες. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ειδικά εάν τα συμπτώματα επιδεινώνονται μετά την τρίτη ημέρα, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει καλλιέργεια κοπράνων για να προσδιορίσει το συγκεκριμένο βακτήριο και να καθορίσει εάν απαιτούνται αντιβιοτικά.

Είναι Τροφική Δηλητηρίαση;

Η τροφική δηλητηρίαση αλληλεπικαλύπτεται σημαντικά με τη βακτηριακή γαστρεντερίτιδα, καθώς τα μολυσμένα τρόφιμα είναι ο τρόπος με τον οποίο πολλά από αυτά τα βακτήρια εισέρχονται στο σύστημά σας αρχικά. Η κύρια διάκριση είναι ο χρονισμός. Τα συμπτώματα της τροφικής δηλητηρίασης συνήθως εμφανίζονται εντός 2 έως 6 ωρών μετά την κατανάλωση μολυσμένου τροφίμου, ενώ μια ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη που έχει μεταδοθεί από ένα άτομο ή μια επιφάνεια μπορεί να χρειαστεί 12 ώρες έως λίγες ημέρες για να εμφανιστεί.

Εάν πρόσφατα φάγατε κάτι αμφίβολο, ειδικά ανεπαρκώς μαγειρεμένο πουλερικό, ωμά αυγά, μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα ή τρόφιμα που έμειναν έξω για πολύ καιρό, η τροφική δηλητηρίαση αξίζει να εξεταστεί. Και αν άλλα άτομα που έφαγαν το ίδιο πράγμα είναι επίσης άρρωστα, αυτό καθιστά τη σύνδεση ακόμη πιο πιθανή.

Οι πόνοι στο σώμα και τα ρίγη που συνοδεύουν την τροφική δηλητηρίαση είναι η αντίδραση του ανοσοποιητικού σας συστήματος στις τοξίνες που παράγουν τα βακτήρια. Η κόπωση ακολουθεί φυσικά καθώς το σώμα σας ανακατανέμει ενέργεια προς την καταπολέμηση της λοίμωξης. Εάν αντιμετωπίζετε στομαχική δυσφορία παράλληλα με αυτά τα συμπτώματα και αναρωτιέστε τι μπορεί να βοηθήσει στην ηρεμία, εδώ είναι μια ματιά στο εάν η Sprite βοηθάει όντως σε στομαχική διαταραχή.

Θα μπορούσε ένας Αναπνευστικός Ιός να Προκαλέσει Αυτά τα Συμπτώματα;

Ναι. Η γρίπη και ο COVID-19 μπορούν και οι δύο να προκαλέσουν διάρροια παράλληλα με πόνους στο σώμα, ρίγη και κόπωση. Με τη γρίπη, τα γαστρεντερικά συμπτώματα όπως η διάρροια είναι πιο συχνά στα παιδιά, αλλά και οι ενήλικες τα παρουσιάζουν. Με τον COVID, περίπου 5 έως 20 τοις εκατό των ενηλίκων αναφέρουν γαστρεντερικά συμπτώματα, μερικές φορές ως ένα από τα πρώτα σημάδια πριν εμφανιστούν τα αναπνευστικά συμπτώματα.

Εάν η διάρροια σας έρχεται παράλληλα με βήχα, πονόλαιμο, συμφόρηση ή δυσκολία στην αναπνοή, ένας αναπνευστικός ιός είναι πιο πιθανή αιτία. Ένα γρήγορο τεστ για COVID ή ένα τεστ γρίπης στο ιατρείο σας μπορεί να βοηθήσει στη διευκρίνιση. Εάν αναρωτιέστε περισσότερα για το πώς ακριβώς η γρίπη πυροδοτεί πεπτικά προβλήματα, εδώ είναι μια βαθύτερη ανάλυση στο γιατί η γρίπη προκαλεί διάρροια και τι να κάνετε γι' αυτό.

Λιγότερο Συχνές Αιτίες που Αξίζει να Γνωρίζετε

Λίγες άλλες καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν αυτόν τον συνδυασμό χωρίς εμετό.

Δυσανεξίες τροφίμων όπως η δυσανεξία στη λακτόζη ή η ευαισθησία στη γλουτένη μπορούν να προκαλέσουν διάρροια, φούσκωμα και κόπωση. Εάν αυτά τα επεισόδια συμβαίνουν επαναλαμβανόμενα μετά την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, μια δυσανεξία αξίζει να διερευνηθεί με τον γιατρό σας.

Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (νόσος του Crohn ή ελκώδης κολίτιδα) μπορεί να προκαλέσει χρόνιες ή επαναλαμβανόμενες εξάρσεις διάρροιας με πόνους στο σώμα και κόπωση κατά τη διάρκεια εξάρσεων. Αίμα στα κόπρανα, ακούσια απώλεια βάρους και συμπτώματα που διαρκούν εβδομάδες αντί για ημέρες είναι ενδείξεις ότι μπορεί να εμπλέκεται μια φλεγμονώδης κατάσταση.

Διάρροια των ταξιδιωτών που προκαλείται από εντεροτοξινογόνο E. coli είναι μια άλλη πιθανότητα εάν έχετε ταξιδέψει πρόσφατα σε περιοχή με διαφορετικά πρότυπα υγιεινής τροφίμων και νερού. Συνήθως προκαλεί υδαρείς διαρροϊκές κενώσεις, κράμπες και κόπωση, αλλά σπάνια εμετό.

Φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αντιβιοτικών, της μετφορμίνης και των συμπληρωμάτων μαγνησίου, μπορούν επίσης να προκαλέσουν επίμονη διάρροια που σας αφήνει κουρασμένο και γενικά αδιάθετο.

Πώς να Διαχειριστείτε τα Συμπτώματα στο Σπίτι

Διατηρήστε την ενυδάτωσή σας πάνω απ' όλα. Η διάρροια αποστραγγίζει γρήγορα το σώμα σας από νερό και ηλεκτρολύτες. Πίνετε μικρές γουλιές νερό, καθαρό ζωμό ή ένα διάλυμα από του στόματος ενυδάτωσης όλη την ημέρα. Αποφύγετε μεγάλες γουλιές, που μπορούν να επιδεινώσουν τις κράμπες.

Ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα χρειάζεται ενέργεια, και η προσπάθεια να συνεχίσετε συνήθως επιβραδύνει την ανάρρωση.

Όταν νιώσετε έτοιμοι να φάτε, ξεκινήστε με ήπια τρόφιμα. Το ρύζι, η φρυγανιά, οι μπανάνες και τα απλά κράκερ είναι εύκολα για το στομάχι. Αποφύγετε γαλακτοκομικά, λιπαρά τρόφιμα, καφεΐνη και αλκοόλ μέχρι να επανέλθει πλήρως η πέψη σας.

Η παρακεταμόλη χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να βοηθήσει με τους πόνους στο σώμα και τον πυρετό. Τα φάρμακα κατά της διάρροιας όπως η λοπεραμίδη μπορούν να μειώσουν τη συχνότητα των κενώσεων, αλλά αποφύγετε τα εάν υποψιάζεστε βακτηριακή λοίμωξη, εκτός εάν ο γιατρός σας πει διαφορετικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η πρόωρη διακοπή της διάρροιας μπορεί να διατηρήσει επιβλαβή βακτήρια στο σύστημά σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Πότε Πρέπει να Επισκεφθείτε Γιατρό;

Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν η διάρροιά σας διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες, εάν αναπτύξετε πυρετό πάνω από 39°C που δεν ανταποκρίνεται σε φαρμακευτική αγωγή, εάν υπάρχει αίμα ή βλέννα στα κόπρανά σας, εάν εμφανίζετε σημάδια αφυδάτωσης όπως σκούρα ούρα, ζάλη, ξηροστομία ή πολύ λίγη ούρηση, ή εάν τα συμπτώματά σας επιδεινώνονται αντί να βελτιώνονται σταδιακά.

Συμπέρασμα

Η διάρροια με ρίγη, πόνους στο σώμα και κόπωση χωρίς εμετό συνήθως σημαίνει ότι μια ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη στοχεύει το έντερό σας αντί για το στομάχι σας. Η γαστρεντερίτιδα, η τροφική δηλητηρίαση και ορισμένες βακτηριακές λοιμώξεις όπως η Σαλμονέλα και το Καμπυλοβακτηρίδιο είναι οι πιο συχνές αιτίες. Οι αναπνευστικοί ιοί όπως η γρίπη και ο COVID μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτό το μοτίβο. Οι περισσότερες περιπτώσεις βελτιώνονται μέσα σε λίγες ημέρες με ενυδάτωση και ξεκούραση. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν μετά από τρεις ημέρες ή επιδεινωθούν σε οποιοδήποτε σημείο, αυτό είναι το σήμα σας να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό.