Kõhulahtisus, külmavärinad, kehavalud ja väsimus ilma oksendamise:** Põhjused

Kokkuvõte:

• See sümptomite kombinatsioon viitab kõige sagedamini viiruslikule või bakteriaalsele gastroenteriidile, toidumürgitusele või bakteriaalsele nakkusele, nagu Salmonella või Campylobacter.

• Oksendamise puudumine ei tähenda, et haigus on kergem. Mõned nakkused mõjutavad peamiselt soolestikku ja jätavad mao täielikult vahele.

• Enamik juhtudest paraneb mõne päevaga vedelike ja puhkuse abil. Pöörduge arsti poole, kui teil on palavik üle 39°C, veri väljaheites või dehüdratsiooni tunnuseid.

Teil on kõhulahtisus, kogu keha valutab, tunnete külmavärinaid ja olete täielikult kurnatud. Aga te ei oksenda. See puuduv lüli võib tunduda segane, sest enamik inimesi seostab maovaevusi oksendamisega. Tegelikult põhjustab seda mustrit mitmeid nakkusi ja seisundeid.

Kas see võib olla viiruslik gastroenteriit?

Viiruslik gastroenteriit, mida mõnikord nimetatakse kõhugripi, on üks selle sümptomikomplekti kõige sagedasemaid põhjuseid. Viirused nagu noroviirus, rotaviirus ja adenoviirus nakatavad teie soolestiku limaskesta, põhjustades vesist kõhulahtisust, kõhukrampe ja sageli madalat palavikku koos külmavärinatega. Kehavalud ja väsimus tulenevad teie immuunsüsteemi reaktsioonist viirusele, mitte ainult sooleinfektsioonist.

Kuigi noroviirus on tuntud tugeva oksendamise põhjustajana, ei oksenda kõik seda põdevad inimesed. Mõned inimesed kogevad peamiselt kõhulahtisust koos valude ja väsimusega. Teised viirused, nagu adenoviirus ja astrovirus, põhjustavad oksendamist veelgi harvemini ja kipuvad esinema peamiselt kõhulahtisuse ja üldise halbuse korral.

Enamik viirusliku gastroenteriidi juhtumeid paraneb ühe kuni kolme päeva jooksul, kuigi täielik taastumine võib võtta kuni 10 päeva. Suurim risk on dehüdratsioon vedeliku kadumisest, mida CDC kirjeldab oma gastroenteriidi ennetamise juhistes. Kadunud vedelike asendamine vee, puljongi või suukaudse rehidratatsioonilahusega on kõige tähtsam asi, mida saate teha, oodates paranemist.

Aga bakteriaalsed nakkused?

Bakteriaalsed nakkused on veel üks tugev võimalus, eriti kui teie sümptomid on intensiivsemad. Bakterid nagu Salmonella, Campylobacter, E. coli ja Shigella nakatavad soolestikku ja põhjustavad kõhulahtisust, kõhu krampe, palavikku, külmavärinaid ja kehavalusid. Oksendamine esineb mõnel juhul, kuid puudub sageli, eriti Campylobacteri ja teatud E. coli tüvede puhul, mis mõjutavad peamiselt jämesoolt.

Bakteriaalne kõhulahtisus kipub põhjustama kõrgemat palavikku (38,3 kuni 39,4°C) ja tugevamaid kehavalusid võrreldes viiruslike nakkustega. Kõhulahtisus võib sisaldada ka lima või verd, mis on viiruslike põhjuste korral harvem.

Enamik bakteriaalseid nakkusi paraneb iseenesest mõne päeva jooksul. Raskematel juhtudel, eriti kui sümptomid pärast kolmandat päeva süvenevad, võib arst määrata väljaheitetesti, et tuvastada konkreetne bakter ja otsustada, kas antibiootikume on vaja.

Kas see on toidumürgitus?

Toidumürgitus kattub märkimisväärselt bakteriaalse gastroenteriidiga, kuna saastunud toit on paljude nende bakterite organismi sattumise peamine tee. Peamine erinevus on ajastus. Toidumürgituse sümptomid ilmnevad tavaliselt 2–6 tunni jooksul pärast saastunud toidu söömist, samas kui inimeselt või pinnalt saadud viiruslik või bakteriaalne nakkus võib ilmneda 12 tunni kuni mõne päeva jooksul.

Kui te sõite hiljuti midagi kahtlast, eriti toorest linnuliha, tooreid mune, pastöriseerimata piimatooteid või liiga kaua seisnud toitu, tasub kaaluda toidumürgitust. Ja kui teised, kes sõid sama asja, on samuti haiged, muudab see seose veelgi tõenäolisemaks.

Toidumürgitusega kaasnevad kehavalud ja külmavärinad on teie immuunsüsteemi reaktsioon bakterite poolt toodetud toksiinidele. Väsimus järgneb loomulikult, kuna teie keha suunab energiat nakkuse vastu võitlemiseks. Kui teil on selle haiguse kõrval mao ebamugavustunne ja te mõtlete, mis võiks seda leevendada, siis siin on ülevaade sellest, kas Sprite aitab tegelikult maoärrituse korral.

Kas hingamisteede viirus võib neid sümptomeid põhjustada?

Jah. Nii gripp kui ka COVID-19 võivad põhjustada kõhulahtisust koos kehavalude, külmavärinate ja väsimusega. Gripi puhul on seedetrakti sümptomid nagu kõhulahtisus lastel sagedasemad, kuid täiskasvanud põevad neid samuti. COVID-i puhul teatab umbes 5–20 protsenti täiskasvanutest seedetrakti sümptomitest, mis mõnikord on üks esimesi märke enne hingamisteede sümptomite ilmnemist.

Kui teie kõhulahtisusele lisandub köha, kurguvalu, ninakinnisus või hingeldus, on tõenäolisem põhjus hingamisteede viirus. Kiirtest COVID-i või gripitesti jaoks teie arsti kabinetis võib aidata seda välja selgitada. Kui te mõtlete rohkem sellele, kuidas gripp täpselt seedeprobleeme tekitab, siis siin on põhjalikum ülevaade sellest, miks gripp põhjustab kõhulahtisust ja mida sellega teha.

Vähem levinud põhjused, mida tasub teada

Mõned muud seisundid võivad seda kombinatsiooni põhjustada ilma oksendamiseta.

Toidutalumatud, nagu laktoositalumatus või gluteenitundlikkus, võivad põhjustada kõhulahtisust, puhitust ja väsimust. Kui need episoodid korduvad pärast teatud toitude söömist, tasub talumatus oma arstiga uurida.

Põletikuline soolehaigus (Crohni tõbi või haavandiline koliit) võib põhjustada kroonilist või korduvat kõhulahtisust koos kehavalude ja väsimusega ägedate perioodide ajal. Veri väljaheites, tahtmatu kehakaalu langus ja sümptomid, mis kestavad nädalaid, mitte päevi, on vihjed, et võib olla tegemist põletikulise seisundiga.

Reisija kõhulahtisus, mille põhjustab enterotoksiline E. coli, on veel üks võimalus, kui olete hiljuti reisinud piirkonda, kus on erinevad toidu- ja vee sanitaartingimused. See põhjustab tavaliselt vesist kõhulahtisust, krampe ja väsimust, kuid oksendamist harva.

Ravimid, sealhulgas antibiootikumid, metformiin ja magneesiumi lisandid, võivad samuti põhjustada pidevat kõhulahtisust, mis jätab teid väsinuks ja üldiselt halvasti tundma.

Kuidas sümptomeid kodus hallata

Püsige eelkõige hüdreeritud. Kõhulahtisus viib kiiresti teie kehast vett ja elektrolüüte. Sipsutage vett, selget puljongi või suukaudset rehidratatsioonilahust kogu päeva vältel. Vältige suuri lonkse, mis võivad krampe süvendada.

Puhake nii palju kui võimalik. Teie immuunsüsteem vajab energiat ja sellega edasi pingutamine aeglustab tavaliselt taastumist.

Kui tunnete end söömiseks valmis, alustage neutraalsete toitudega. Riis, röstsai, banaanid ja tavalised kreekerid on soolestikule kerged. Vältige piimatooteid, rasvaseid toite, kofeiini ja alkoholi, kuni teie seedimine on normaalselt taastunud.

Retseptivaba paratsetamool võib aidata kehavalude ja palaviku korral. Kõhulahtisuse vastased ravimid, nagu loperamiid, võivad vähendada väljaheite sagedust, kuid vältige neid, kui kahtlustate bakteriaalset nakkust, kui arst pole teisiti öelnud. Mõnel juhul võib kõhulahtisuse liiga vara peatamine pikendada kahjulike bakterite püsimist teie süsteemis.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Pöörduge arsti poole, kui teie kõhulahtisus kestab kauem kui kolm päeva, kui teil tekib palavik üle 39°C, mis ei allu ravile, kui teie väljaheites on verd või lima, kui teil on dehüdratsiooni tunnuseid, nagu tume uriin, pearinglus, suukuivus või väga väike uriinieritus, või kui teie sümptomid halvenevad, mitte järk-järgult paranevad.

Järeldus

Kõhulahtisus koos külmavärinate, kehavalude ja väsimusega, kuid ilma oksendamiseta, tähendab tavaliselt, et viiruslik või bakteriaalne nakkus mõjutab teie soolestikku, mitte teie magu. Gastroenteriit, toidumürgitus ja teatud bakteriaalsed nakkused, nagu Salmonella ja Campylobacter, on kõige sagedasemad põhjused. Hingamisteede viirused, nagu gripp ja COVID, võivad samuti seda mustrit tekitada. Enamik juhtudest paraneb mõne päevaga vedeliku ja puhkuse abil. Kui sümptomid püsivad üle kolme päeva või süvenevad igal hetkel, on see teie märguanne arsti juurde pöördumiseks.