Jalka kipu
Mikä se on
Jalat muodostavat luut, nivelsiteet, jänteet ja lihakset. Jalka on riittävän vahva kantamaan kehon painoa ja liikkumaan. Mutta jalka voi olla kipeä, jos se on loukkaantunut tai sairauden vaivaama. Jalkakipu voi vaikuttaa mihin tahansa jalan osaan varpaista akillesjänteeseen kantapään takana. Lievä jalkakipu reagoi usein hyvin kotikäsittelyihin. Mutta kivun helpottaminen voi viedä aikaa. Hakeudu terveydenhuollon tarjoajan hoitoon, jos sinulla on voimakasta jalkakipua, varsinkin jos se ilmenee vamman jälkeen.
Syyt
Mikä tahansa jalan osa voi loukkaantua tai ylirasittua. Myös jotkut sairaudet aiheuttavat jalkakipua. Esimerkiksi nivelrikko on yleinen jalkakipujen syy. Yleisiä jalkakipujen syitä ovat: Akillesjänteen tulehdus Akillesjänteen repeämä Irtoamurtumat Luupiikit Murtunut nilkka Murtunut jalka Murtunut varvas Luutumat Bursiitti (Tila, jossa nivelten lähellä olevia luita, jänteitä ja lihaksia pehmentävät pienet pussit tulehtuvat.) Maissit ja hankaumat Diabeettinen neuropatia (Diabetes aiheuttama hermovaurio.) Lapaluut Kihti Haglundin epämuodostuma Vasaravarvas ja nuija varvas Sisäänkasvaneet kynnet Metatarsalgia Mortonin neuroma Nivelrikko (yleisin nivelrikkolaji) Luutumiehen tulehdus (luun infektio) Perifeerinen neuropatia Plantarfaskiitti Plantaluomet Psoriaattinen nivelrikko Retrokalkaaninen bursiitti Reumaattinen nivelrikko (tila, joka voi vaikuttaa niveliin ja elimiin) Stressimurtumat (Pienen pieniä murtumia luussa.) Tarsalitunnelioireyhtymä Jännetulehdus (Tila, joka tapahtuu, kun turvotus eli tulehdus vaikuttaa jänteeseen.) Määritelmä Milloin lääkäriin
Milloin hakeutua lääkäriin
Lieväkin jalkakipu voi olla vaivalloista, ainakin aluksi. Yleensä on turvallista kokeilla yksinkertaisia kotikonsteja jonkin aikaa. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos: Sinulla on voimakasta kipua tai turvotusta, etenkin vamman jälkeen. Sinulla on avohaava tai haava, josta vuotaa märkää. Sinulla on infektion merkkejä, kuten punoitusta, lämpöä ja arkuutta sairastuneella alueella tai sinulla on yli 37,8 °C kuumetta. Et pysty kävelemään tai asettamaan painoa jalalle. Sinulla on diabetes ja sinulla on jokin haava, joka ei parane tai on syvä, punainen, turvonnut tai kosketuslämpöinen. Varaa lääkärikäynti, jos: Turvotus ei parane 2–5 päivän kotihoidon jälkeen. Kipu ei parane muutaman viikon kuluttua. Sinulla on polttavaa kipua, tunnottomuutta tai pistelyä, etenkin jos se koskee suurinta osaa tai kaikkea jalan pohjaa. Itsehoito Vamman tai liikakäytön aiheuttama jalkakipu reagoi usein hyvin lepoon ja kylmähoitoon. Älä tee mitään sellaista, mikä pahentaa kipua. Laita jäätä jalkaasi 15–20 minuutiksi useita kertoja päivässä. Ota reseptivapaita kipulääkkeitä. Ibuprofeeni (Advil, Motrin IB, muut) ja naprokseeni (Aleve) voivat lievittää kipua ja edistää paranemista. Harkitse reseptivapaan jalkatuen käyttöä jalan tukemiseksi. Jopa parhaalla hoidolla jalka voi olla jäykkä tai kipeä useita viikkoja. Tämä on todennäköisimmin aamulla tai aktiviteetin jälkeen. Jos et tiedä jalkakipusi syytä tai jos kipu on molemmissa jaloissa, käy terveydenhuollon tarjoajan luona ennen kotikonstien kokeilua. Tämä pätee erityisesti diabeetikoille. Syyt
Vastuuvapauslauseke: August on terveysinfopalvelu, eikä sen vastaukset ole lääketieteellistä neuvontaa.Ota aina yhteyttä lääkäriin ennen muutoksia.
Valmistettu Intiassa, maailmalle