Depo Shot Calendar: તમારી આગામી શોટ ક્યારે લેવાની છે?

TL;DR

• Depo Provera દર 13 અઠવાડિયા (લગભગ દર ત્રણ મહિને) એકવાર આપવામાં આવે છે, જેમાં તમારી છેલ્લી ઇન્જેક્શનથી 11 થી 13 અઠવાડિયા વચ્ચેનો લવચીક સમયગાળો હોય છે.

• જો તમારો શોટ બે અઠવાડિયાથી વધુ મોડો થાય (15 અઠવાડિયા પછી), તો તમારે આગામી ડોઝ પહેલા ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કરાવવાની જરૂર પડશે અને સાત દિવસ પછી બેકઅપ ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવો પડશે.

• તમારી પ્રથમ ઇન્જેક્શન તાત્કાલિક સુરક્ષા માટે તમારા માસિક ચક્રના પ્રથમ પાંચ દિવસની અંદર આપવી જોઈએ.

Depo Shot Schedule કેવી રીતે કામ કરે છે?

Depo Provera શોટ એ જાળવણી માટે સૌથી સરળ ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિઓમાંની એક છે. તમને દર 13 અઠવાડિયામાં એક ઇન્જેક્શન મળે છે, જે વર્ષમાં ચાર શોટ જેટલું થાય છે. Reproductive Health Access Project's perpetual calendar ત્રણ-મહિનાના અંતરાલ પર આધારિત સંપૂર્ણ ડોઝિંગ વિન્ડો દર્શાવતો દિવસ-પ્રતિ-દિવસ સંદર્ભ પૂરો પાડે છે, જેમાં અઠવાડિયા 11 અને 15 વચ્ચે લવચીકતા હોય છે.

તમારો પહેલો શોટ તમારા માસિક ચક્રના પ્રથમ પાંચ દિવસની અંદર થવો જોઈએ. જ્યારે આ રીતે સમય આપવામાં આવે, ત્યારે સુરક્ષા તાત્કાલિક શરૂ થાય છે. જો તમને તમારા ચક્રના કોઈપણ અન્ય સમયે શોટ મળે, તો તમારે પ્રથમ સાત દિવસ માટે કોન્ડોમ જેવી બેકઅપ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવો પડશે.

તે પ્રથમ ઇન્જેક્શન પછી, તમે દર 13 અઠવાડિયામાં પાછા ફરો છો. મોટાભાગના પ્રદાતાઓ તમને ઓફિસમાંથી નીકળતા પહેલા તમારી આગામી મુલાકાતનું શેડ્યૂલ કરશે. તમારી નિયત તારીખના એક અઠવાડિયા પહેલા ફોન રિમાઇન્ડર સેટ કરવું એ ટ્રેક પર રહેવાની એક સરળ રીત છે.

જો તમે વહેલા કે મોડા હો તો સુરક્ષિત સમયગાળો શું છે?

તમારી પાસે શેડ્યૂલમાં કેટલીક લવચીકતા છે. તમે તમારી છેલ્લી શોટના 11 અઠવાડિયા જેટલા વહેલા પણ તમારો આગામી શોટ સુરક્ષિત રીતે લઈ શકો છો. આદર્શ લક્ષ્ય 13 અઠવાડિયા છે. મોટાભાગની માર્ગદર્શિકાઓ વધારાની સાવચેતીઓની જરૂરિયાત વિના 15 અઠવાડિયા સુધીની મંજૂરી આપે છે, જોકે પ્રમાણભૂત ભલામણ 14 અઠવાડિયાથી આગળ ન જવાની છે.

જો તમે તે 15-અઠવાડિયાના માર્કથી આગળ જાઓ છો, તો તમારો પ્રદાતા આગામી ઇન્જેક્શન આપતા પહેલા તમને ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કરાવવાનું કહેશે. તમારે મોડો ડોઝ મેળવ્યા પછી સાત દિવસ સુધી બેકઅપ ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવાની પણ જરૂર પડશે. દવા "સ્ટેક" થતી નથી, તેથી વહેલા શોટ મેળવવાથી તમારી આગામી નિયત તારીખ આગળ વધતી નથી. તમારી આગામી શોટ હજુ પણ તમે ખરેખર ઇન્જેક્શન મેળવ્યા તારીખથી ગણવામાં આવે છે.

તમારા Depo Schedule ને કેવી રીતે ટ્રેક કરવું

સૌથી સરળ અભિગમ એ છે કે દરેક ઇન્જેક્શન તારીખથી 13 અઠવાડિયા (91 દિવસ) ગણવા. તમે આ નિયમિત ફોન કેલેન્ડર, પીરિયડ-ટ્રેકિંગ એપ્લિકેશન અથવા ઘણા ક્લિનિક્સ દ્વારા ઓફર કરવામાં આવતા પ્રિન્ટ કરી શકાય તેવા પરપેચ્યુઅલ કેલેન્ડર સાથે કરી શકો છો.

અહીં એક ઝડપી સંદર્ભ છે. જો તમારો શોટ જાન્યુઆરીની શરૂઆતમાં થયો હતો, તો તમારો આગામી શોટ એપ્રિલની શરૂઆતમાં લેવાનો છે. એપ્રિલનો શોટ એટલે જુલાઈની મુલાકાત. જુલાઈ ઓક્ટોબર તરફ દોરી જાય છે, અને ઓક્ટોબર તમને જાન્યુઆરીમાં પાછા લાવે છે. વર્ષમાં ચાર વખત, લગભગ દરેક ચક્રમાં સમાન અઠવાડિયા.

જો તમે Depo ની તુલના અન્ય હોર્મોનલ વિકલ્પો સાથે કરી રહ્યા હોવ અને આશ્ચર્ય પામી રહ્યા હોવ કે વિવિધ પદ્ધતિઓ મૂડને કેવી રીતે અસર કરે છે, તો mood stability માટે શ્રેષ્ઠ ગર્ભનિરોધક જુઓ, જે વિવિધ પદ્ધતિઓ કેવી રીતે તુલનાત્મક છે તે આવરી લે છે.

જો તમે સંપૂર્ણ શોટ ચૂકી જાઓ તો શું થાય?

Depo શોટ ચૂકી જવાથી તાત્કાલિક નુકસાન થતું નથી, પરંતુ તે તમને ગર્ભાવસ્થા સામે અસુરક્ષિત છોડી દે છે. કેટલાક લોકોમાં ચૂકી ગયેલા ડોઝના એક થી બે મહિનામાં જ ઓવ્યુલેશન પાછું આવી શકે છે, જોકે અન્ય લોકો માટે તેમાં કેટલાક મહિનાઓ કે તેથી વધુ સમય લાગી શકે છે.

જો તમને ખ્યાલ આવે કે તમે તમારી વિન્ડો ચૂકી ગયા છો, તો તરત જ બેકઅપ ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરો અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે મુલાકાતનું શેડ્યૂલ કરો. તમારો પ્રદાતા આગામી ઇન્જેક્શન આપતા પહેલા તમે ગર્ભવતી નથી તેની પુષ્ટિ કરશે.

Depo Provera સાથેની એક સામાન્ય ચિંતા વજન વધારો છે. અભ્યાસો પ્રથમ વર્ષમાં લગભગ પાંચ પાઉન્ડનો સરેરાશ વધારો દર્શાવે છે. જો તમે વિવિધ લાંબા-ગાળાની વિકલ્પોનું વજન કરી રહ્યા હોવ અને અન્ય પદ્ધતિઓની તુલના કેવી રીતે કરવી તે સમજવા માંગતા હોવ, તો Nexplanon અને વજન વધારો જુઓ, જે ઇમ્પ્લાન્ટ માટે સંશોધન શું દર્શાવે છે તેનું વિશ્લેષણ કરે છે.

નિષ્કર્ષ

Depo Provera સાથે શેડ્યૂલ પર રહેવું એકવાર તમે લય જાણો પછી સીધું છે. દર 13 અઠવાડિયામાં એક શોટ, અઠવાડિયા 11 થી 15 સુધીના સુરક્ષિત સમયગાળા સાથે. રિમાઇન્ડર સેટ કરો, તમારી મુલાકાતો જાળવો, અને જો તમે પાછળ પડી જાઓ તો તરત જ તમારા પ્રદાતા સાથે વાત કરો. તમારી સુરક્ષા સુસંગત રાખવા માટે બસ આટલું જ પૂરતું છે.