COVID ગળામાં દુખાવો કેટલો સમય રહે છે?

ટૂંકમાં:

• COVID ને કારણે થતો ગળાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે 3 થી 7 દિવસ સુધી રહે છે, જોકે કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે બે અઠવાડિયા સુધી રહી શકે છે.

• નિમ્બસ અને સ્ટ્રેટસ જેવા નવા વેરિઅન્ટ્સ, અગાઉના સ્ટ્રેન્સ કરતાં ગળા પર વધુ અસર કરે છે, જે ક્યારેક તીવ્ર 'રેઝર બ્લેડ' પીડાનું કારણ બને છે.

• મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં આરામ, પ્રવાહી અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા રાહતથી સુધારો થાય છે. જો તમારું ગળું એક અઠવાડિયા પછી પણ સુધરતું નથી, તો તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

જો તમારા ગળામાં રેતી ગળી ગયા જેવી લાગણી થાય અને તમારો COVID ટેસ્ટ પોઝિટિવ આવ્યો હોય, તો તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો કે આ કેટલો સમય ચાલશે. આ આ સમયે લોકોનો સૌથી સામાન્ય પ્રશ્ન છે, ખાસ કરીને જ્યારે નવા વેરિઅન્ટ્સ અગાઉના સ્ટ્રેન્સ કરતાં વધુ તીવ્ર ગળામાં દુખાવો કરી રહ્યા છે.

મોટાભાગના લોકો માટે, સૌથી ખરાબ સ્થિતિ એક અઠવાડિયામાં પસાર થઈ જાય છે. પરંતુ તેમાં વધુ સૂક્ષ્મતા છે.

ગળાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે કેટલો સમય રહે છે?

COVID ધરાવતા મોટાભાગના લોકો નોંધે છે કે તેમના ગળામાં દુખાવો લક્ષણોના પ્રથમ 2 થી 4 દિવસોમાં ચરમસીમાએ પહોંચે છે. તે પછી, તે સામાન્ય રીતે સુધારવાનું શરૂ કરે છે. દિવસ 7 થી 10 સુધીમાં, પીડા કાં તો દૂર થઈ જાય છે અથવા એટલી હળવી હોય છે કે તે ખાવા, પીવા અથવા સૂવામાં દખલ કરતી નથી.

CDC's COVID-19 symptom guidance મુજબ, લક્ષણો સંપર્કના 2 થી 14 દિવસ પછી દેખાઈ શકે છે અને હળવા થી ગંભીર હોઈ શકે છે. સક્રિય બીમારીનો કુલ સમયગાળો સામાન્ય રીતે હળવા અથવા મધ્યમ કેસો માટે એક થી બે અઠવાડિયાનો હોય છે, જોકે ગળામાં દુખાવા જેવા વ્યક્તિગત લક્ષણો તે સમયગાળાના વહેલા અંત તરફ ઉકેલાય છે.

કેટલાક લોકો બે અઠવાડિયા કે તેથી વધુ સમય સુધી ગળામાં અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. આ વૃદ્ધ લોકો, નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો અને વધુ ગંભીર ચેપ સામે લડી રહેલા લોકોમાં વધુ સામાન્ય છે. ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, લાંબા સમય સુધી ગળામાં બળતરા લાંબા COVID નો ભાગ હોઈ શકે છે, જ્યાં લક્ષણો પ્રારંભિક બીમારીના અઠવાડિયા કે મહિનાઓ પછી પણ ચાલુ રહે છે.

નવા વેરિઅન્ટ્સ વધુ ખરાબ ગળામાં દુખાવો કેમ કરી રહ્યા છે?

જો તમારા COVID ગળામાં દુખાવો અગાઉના ચેપ કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધુ ખરાબ લાગે, તો તમે માત્ર કલ્પના નથી કરી રહ્યા. Omicron ના પેટા-વેરિઅન્ટ્સ, જેમાં નિમ્બસ (NB.1.8.1) નામનો એક પણ સમાવેશ થાય છે, તેણે ખાસ કરીને પીડાદાયક ગળાના લક્ષણોનું કારણ બનેલા હોવાનું જાણવા મળ્યું છે. કેટલાક લોકો તેનું વર્ણન તીક્ષ્ણ, છરા મારવા જેવી સંવેદના તરીકે કરે છે, અને 'રેઝર બ્લેડ ગળું' શબ્દ વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાયો છે.

આ એટલા માટે થાય છે કારણ કે આ વેરિઅન્ટ્સ તમારા શરીરમાં ક્યાં લક્ષ્ય બનાવે છે. COVID વાયરસ તમારા કોષોની સપાટી પર ACE2 રીસેપ્ટર્સ સાથે જોડાય છે. તમારા ઉપલા શ્વસન માર્ગ, જેમાં તમારું નાક અને ગળું શામેલ છે, તે કોષોમાં આ રીસેપ્ટર્સની ઉચ્ચ સાંદ્રતા હોય છે. નવા વેરિઅન્ટ્સ તેમની સાથે વધુ આક્રમક રીતે જોડાય છે, જે તે વિસ્તારમાં મજબૂત બળતરા પ્રતિભાવ ટ્રિગર કરે છે. તમે જે પીડા અનુભવો છો તે વાસ્તવમાં તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પાછી લડી રહી છે, વાયરસ પોતે તમારા ગળાને નુકસાન પહોંચાડી રહ્યું નથી.

એક યુનિવર્સિટી મેડિકલ સેન્ટરના સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે નિમ્બસ અગાઉના મુખ્ય વેરિઅન્ટ્સ કરતાં 2.5 ગણી વધુ કાર્યક્ષમતાથી કોષોને ચેપ લગાડે છે. આ શા માટે ફેલાય છે અને ગળાના લક્ષણો વધુ તીવ્રતાથી અસર કરે છે તે સમજાવવામાં મદદ કરે છે.

તમે કેવી રીતે જાણી શકો કે તે COVID છે કે કંઈક બીજું?

માત્ર ગળામાં દુખાવો એટલે તમને COVID છે એવું નથી. શરદી, ફ્લૂ, એલર્જી અને સ્ટ્રેપ ગળું બધા સમાન દુખાવો કરી શકે છે. તફાવત સામાન્ય રીતે તમે તેની સાથે કયા અન્ય લક્ષણો ધરાવો છો તેના પર આવે છે.

COVID સાથે, ગળામાં દુખાવો સામાન્ય રીતે તાવ, ઉધરસ, થાક, શરીરમાં દુખાવો, ભરાયેલું નાક અને ક્યારેક સ્વાદ કે ગંધ ગુમાવવાના લક્ષણો સાથે જોવા મળે છે. જો તમારા ગળામાં દુખાવો વહેતું નાક, ઉધરસ અને સામાન્ય શરીરમાં દુખાવા સાથે આવે, તો COVID ધ્યાનમાં લેવા યોગ્ય છે.

સ્ટ્રેપ ગળામાં, દુખાવો અચાનક શરૂ થાય છે અને ઘણીવાર તાવ, સફેદ પટ્ટાવાળી સૂજેલી ટોન્સિલ્સ અને ગરદનમાં સૂજેલી લસિકા ગાંઠો સાથે આવે છે. સ્ટ્રેપ સામાન્ય રીતે ઉધરસ કે ભરાયેલું નાક કરતું નથી. જો તમને એક બાજુએ વધુ દુખાવો પણ થતો હોય, તો તે ક્યારેક સંપૂર્ણપણે અલગ કારણ તરફ નિર્દેશ કરી શકે છે. અહીં એક મદદરૂપ માર્ગદર્શિકા છે કે ગળતી વખતે ગળાની એક બાજુ કેમ દુખી શકે છે.

તફાવત જાણવાનો એકમાત્ર વિશ્વસનીય રસ્તો પરીક્ષણ છે. ઘરે એક રેપિડ એન્ટિજેન ટેસ્ટ COVID ની પુષ્ટિ કરી શકે છે. જો તે નેગેટિવ આવે પરંતુ તમને તાવ અને ઉધરસ વગર પીડાદાયક ગળું હોય, તો તમારા ડૉક્ટર પાસેથી સ્ટ્રેપ ટેસ્ટ લેવો એ આગલું યોગ્ય પગલું છે.

તમે ઝડપથી સારું અનુભવવા માટે શું કરી શકો છો?

COVID ગળાના દુખાવાની કોઈ ચોક્કસ સારવાર નથી જે તેને મટાડી શકે. COVID વાયરસને કારણે થાય છે, તેથી એન્ટિબાયોટિક્સ મદદ કરશે નહીં. પરંતુ એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જે તમારા શરીર દ્વારા લડવામાં આવે ત્યારે પીડાને હળવી કરી શકે છે.

એસેટામિનોફેન (Tylenol) અથવા આઇબુપ્રોફેન (Advil) જેવી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા રાહત દવાઓ બળતરા ઘટાડી શકે છે અને પીડાને નોંધપાત્ર રીતે ઓછી કરી શકે છે. સૂપ, હર્બલ ટી અને ગરમ પાણીમાં મધ જેવા ગરમ પ્રવાહી બળતરાને શાંત કરી શકે છે. ઠંડા પ્રવાહી અને આઇસ લોલીઝ પણ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને અસ્થાયી રૂપે સુન્ન કરીને મદદ કરે છે.

દિવસમાં થોડી વાર ગરમ મીઠાવાળા પાણીથી ગાર્ગલ કરવું એ એક સરળ ઉપાય છે જે ખરેખર કામ કરે છે. તે સૂજેલા પેશીમાંથી પ્રવાહી બહાર કાઢે છે અને બળતરા ઘટાડે છે. દિવસભર સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રહેવું પણ મહત્વનું છે, કારણ કે સુકાયેલું ગળું નોંધપાત્ર રીતે વધુ ખરાબ લાગે છે.

બેન્ઝોકેઇન અથવા મેન્થોલ ધરાવતા ગળાના લોઝેન્જ અને સ્પ્રે ટૂંકા ગાળાની રાહત આપી શકે છે, ખાસ કરીને રાત્રે જ્યારે ગળામાં દુખાવો વધુ ખરાબ લાગે છે.

જો તમે ઉંમર અથવા અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય પરિસ્થિતિઓને કારણે ગંભીર બીમારીના ઉચ્ચ જોખમમાં છો, તો Paxlovid જેવી એન્ટિવાયરલ દવાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. આ લક્ષણોના પ્રથમ 5 થી 7 દિવસોમાં શરૂ કરવામાં આવે ત્યારે સૌથી અસરકારક હોય છે.

શું COVID પેટના લક્ષણોનું કારણ પણ બની શકે છે?

હા. જ્યારે ગળામાં દુખાવા પર સૌથી વધુ ધ્યાન આપવામાં આવે છે, ત્યારે COVID ઉબકા, ઉલટી અને ઝાડાનું કારણ પણ બની શકે છે. આ પાચનતંત્રના લક્ષણો શ્વસનતંત્રના લક્ષણો કરતાં ઓછા સામાન્ય છે, પરંતુ તે થાય છે, ખાસ કરીને કેટલાક વેરિઅન્ટ્સ સાથે. જો તમે તમારા ગળામાં દુખાવા સાથે પાચનતંત્રના લક્ષણોનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો તમે એકલા નથી. આ પેટર્ન અન્ય શ્વસનતંત્રના વાયરસ સાથે પણ જોવા મળે છે. અહીં ફ્લૂ કેવી રીતે ઝાડાનું કારણ બની શકે છે અને શા માટે તે થાય છે તેના પર એક નજીકથી નજર છે.

તમારે ડૉક્ટરની મુલાકાત ક્યારે લેવી જોઈએ?

મોટાભાગના COVID ગળામાં દુખાવો ઘરે તબીબી હસ્તક્ષેપ વિના મટી જાય છે. પરંતુ એવી કેટલીક પરિસ્થિતિઓ છે જ્યાં તમારે તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

જો 7 દિવસ પછી દુખાવો સુધરતો નથી, જો તે સુધારવાને બદલે વધી રહ્યો છે, જો તમને શ્વાસ લેવામાં કે ગળવામાં તકલીફ પડે છે, જો તમને દવાઓથી પ્રતિભાવ ન આપતો તાવ આવે છે, અથવા જો તમે લાળ, કર્કશ અવાજ, અથવા અસ્પષ્ટ અવાજ જેવા લક્ષણો જોશો, જે સોજો સૂચવી શકે છે જેને ધ્યાન આપવાની જરૂર છે, તો તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો અથવા હૃદય રોગ, ફેફસાના રોગ, અથવા ડાયાબિટીસ જેવી જૂની બીમારીઓ ધરાવતા લોકો માટે, તમારા લક્ષણો હળવા લાગે તો પણ ડૉક્ટર સાથે વહેલા સંપર્ક કરવો એ સારો વિચાર છે. એન્ટિવાયરલ દવાઓ વહેલા શરૂ કરવામાં આવે ત્યારે મોટો તફાવત લાવી શકે છે.

નિષ્કર્ષ

COVID ગળામાં દુખાવો સામાન્ય રીતે લગભગ 3 થી 7 દિવસ સુધી રહે છે, જેમાં સૌથી ખરાબ પ્રથમ થોડા દિવસોમાં થાય છે અને પછી ધીમે ધીમે ઓછો થાય છે. નવા વેરિઅન્ટ્સ વધુ તીવ્ર ગળામાં દુખાવો કરે છે, પરંતુ સમયમર્યાદા લગભગ સમાન રહે છે. આરામ, પ્રવાહી, ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા રાહત અને મીઠાવાળા પાણીના ગાર્ગલ એ તમારા સ્વસ્થ થવા દરમિયાન તમારા શ્રેષ્ઠ સાધનો છે. જો એક અઠવાડિયામાં વસ્તુઓ સુધરતી નથી અથવા તમારા લક્ષણો કોઈપણ સમયે વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા છે, તો રાહ ન જુઓ. તે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનો સારો સમય છે.