संक्षिप्त सारांश
- प्लान बी सुरक्षित है और इसके कोई ज्ञात दीर्घकालिक स्वास्थ्य जोखिम नहीं हैं, यह बांझपन का कारण नहीं बनता है, और भविष्य की गर्भधारण को प्रभावित नहीं करता है।
- आम अल्पकालिक दुष्प्रभावों में मतली, सिरदर्द, थकान, स्तन कोमलता और अस्थायी मासिक परिवर्तन शामिल हैं, जो सभी कुछ दिनों में ठीक हो जाते हैं।
- प्लान बी को नियमित जन्म नियंत्रण के रूप में नियमित उपयोग के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है क्योंकि यह नियमित गर्भनिरोधक की तुलना में कम प्रभावी है, न कि इसलिए कि यह हानिकारक है।
प्लान बी वास्तव में आपके शरीर के साथ क्या करता है?
प्लान बी में लेवोनोर्गेस्ट्रेल की 1.5 मिलीग्राम मात्रा होती है, जो एक सिंथेटिक प्रोजेस्टिन हार्मोन है जिसका दशकों से गर्भनिरोधक गोलियों में उपयोग किया जाता रहा है। जब आप प्लान बी लेते हैं, तो लेवोनोर्गेस्ट्रेल इस हार्मोन का एक छोटा, केंद्रित विस्फोट प्रदान करता है जो मुख्य रूप से ओव्यूलेशन में देरी या उसे रोकता है। यदि आपका अंडाशय अंडे जारी नहीं करता है, तो शुक्राणु के पास निषेचन के लिए कुछ नहीं होता है, और गर्भावस्था नहीं हो सकती है।
हार्मोन आपके शरीर में लंबे समय तक नहीं रहता है। लेवोनोर्गेस्ट्रेल का आधा जीवन लगभग 24 से 32 घंटे होता है, जिसका अर्थ है कि यह कुछ दिनों के भीतर आपके सिस्टम से काफी हद तक साफ हो जाता है। यह जमा नहीं होता है। यह बार-बार उपयोग के साथ जमा नहीं होता है। यह आपके हार्मोन के स्तर को स्थायी रूप से नहीं बदलता है या आपके प्रजनन प्रणाली को बाधित नहीं करता है।
प्लान बी गर्भपात की गोली नहीं है। यह मौजूदा गर्भावस्था को समाप्त नहीं करता है। यदि गर्भाशय में पहले से ही एक निषेचित अंडा प्रत्यारोपित हो चुका है, तो प्लान बी इसे प्रभावित नहीं करेगा। यह एक महत्वपूर्ण अंतर है जिसे अक्सर गलत समझा जाता है।
वास्तविक दुष्प्रभाव क्या हैं?
प्लान बी लेने वाले अधिकांश लोगों को हल्के, अल्पकालिक दुष्प्रभावों का अनुभव होता है। कुछ को बिल्कुल भी नहीं होता है। सबसे अधिक बार रिपोर्ट किए जाने वाले में मतली (सबसे आम शिकायत, यही कारण है कि भोजन के साथ गोली लेने से मदद मिल सकती है), सिरदर्द, थकान, चक्कर आना, स्तन कोमलता और पेट के निचले हिस्से में ऐंठन शामिल हैं।
ये दुष्प्रभाव लेवोनोर्गेस्ट्रेल से अस्थायी हार्मोनल वृद्धि के कारण होते हैं और आमतौर पर एक से दो दिनों के भीतर ठीक हो जाते हैं। वे कुछ लोगों द्वारा नए गर्भनिरोधक गोली शुरू करते समय अनुभव किए जाने वाले दुष्प्रभावों के समान हैं, बस एक छोटी अवधि में संपीड़ित हैं।
मासिक धर्म परिवर्तन एक दुष्प्रभाव है जो सबसे अधिक चिंता का कारण बनता है। प्लान बी लेने के बाद, आपकी अगली अवधि कुछ दिन पहले या कुछ दिन देर से आ सकती है। यह सामान्य से भारी या हल्का हो सकता है। आपको अवधि के बीच में स्पॉटिंग का अनुभव हो सकता है। ये परिवर्तन गोली के तुरंत बाद के चक्र को ही प्रभावित करते हैं और अगले चक्र तक सामान्य हो जाने चाहिए। यदि आपकी अवधि सात दिनों से अधिक देर से आती है, तो गर्भावस्था परीक्षण लें।
यदि आप प्लान बी लेने के दो घंटे के भीतर उल्टी करते हैं, तो खुराक पूरी तरह से अवशोषित नहीं हुई हो सकती है। उस स्थिति में, आपको एक और खुराक लेनी चाहिए या नहीं, इसके बारे में एक प्रदाता से संपर्क करें।
यू.एस. स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग का एक हिस्सा, महिला स्वास्थ्य कार्यालय, पुष्टि करता है कि आपातकालीन गर्भनिरोधक सुरक्षित और प्रभावी है और भविष्य की प्रजनन क्षमता को प्रभावित नहीं करता है।
क्या प्लान बी दीर्घकालिक क्षति का कारण बनता है?
नहीं। इस बात का कोई सबूत नहीं है कि प्लान बी के कोई दीर्घकालिक स्वास्थ्य परिणाम होते हैं। इसका कई नैदानिक समीक्षाओं में अध्ययन किया गया है, जिसमें क्लिनिकल ऑब्सटेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी में प्रकाशित विश्लेषण शामिल हैं, जिसमें लेवोनोर्गेस्ट्रेल आपातकालीन गर्भनिरोधक के बार-बार उपयोग से कोई गंभीर प्रतिकूल प्रभाव नहीं पाया गया।
विशेष रूप से, प्लान बी बांझपन का कारण नहीं बनता है। यह सबसे लगातार मिथकों में से एक है, और इसका चिकित्सा साहित्य में कोई आधार नहीं है। लेवोनोर्गेस्ट्रेल अस्थायी रूप से एक चक्र के लिए ओव्यूलेशन में देरी करता है। एक बार जब हार्मोन आपके सिस्टम से साफ हो जाता है, तो आपका सामान्य ओव्यूलेटरी पैटर्न फिर से शुरू हो जाता है। अध्ययनों ने पुष्टि की है कि आपातकालीन गर्भनिरोधक का उपयोग करने वाली महिलाएं, यहां तक कि कई बार भी, उन महिलाओं की तुलना में समान दर पर गर्भवती हो जाती हैं जिन्होंने इसका उपयोग नहीं किया है।
प्लान बी भविष्य की गर्भधारण में गर्भपात के जोखिम को नहीं बढ़ाता है। यह जन्म दोष का कारण नहीं बनता है। यदि आप प्लान बी लेते हैं और यह काम नहीं करता है (मतलब आप वैसे भी गर्भवती हो जाती हैं), तो इस बात का कोई सबूत नहीं है कि लेवोनोर्गेस्ट्रेल का संपर्क विकसित हो रही गर्भावस्था को नुकसान पहुंचाता है।
प्लान बी आपके कैंसर, रक्त के थक्के, या हृदय संबंधी घटनाओं के जोखिम को नहीं बढ़ाता है। प्लान बी में लेवोनोर्गेस्ट्रेल की खुराक एक दैनिक गर्भनिरोधक गोली से अधिक होती है, लेकिन यह एक बार की खुराक है, और कुल संपर्क संक्षिप्त होता है।
क्या प्लान बी को कई बार लेना बुरा है?
प्लान बी को एक से अधिक बार लेना सुरक्षित है। आप इसका कितनी बार उपयोग कर सकते हैं, इसकी कोई चिकित्सा सीमा नहीं है। यदि आवश्यक हो तो आप इसे एक ही मासिक धर्म चक्र में एक से अधिक बार ले सकते हैं। बार-बार उपयोग इसे कम प्रभावी नहीं बनाता है, और यह संचयी नुकसान का कारण नहीं बनता है।
हालांकि, बार-बार उपयोग का मतलब है दुष्प्रभावों के अधिक बार संपर्क में आना जो ऊपर सूचीबद्ध हैं। यदि आप नियमित रूप से प्लान बी ले रही हैं, तो आपको अधिक मासिक धर्म अनियमितता, अधिक मतली और अपने चक्र में अधिक अप्रत्याशितता का अनुभव होने की संभावना है। यह खतरनाक नहीं है, लेकिन यह अप्रिय है और ओव्यूलेशन को ट्रैक करना और गर्भावस्था के जोखिम का अनुमान लगाना कठिन बना देता है।
अधिक व्यावहारिक चिंता यह है कि गर्भनिरोधक रणनीति के रूप में प्लान बी नियमित जन्म नियंत्रण की तुलना में काफी कम प्रभावी है। प्लान बी 72 घंटों के भीतर लिए जाने पर अनुमानित गर्भधारण का लगभग 84% से 89% तक रोकता है। आईयूडी, इम्प्लांट और लगातार ली जाने वाली गोलियों जैसी नियमित जन्म नियंत्रण विधियों की प्रभावशीलता दर 95% से ऊपर और 99% तक होती है। जो लोग प्लान बी को अपने प्राथमिक गर्भनिरोधक के रूप में उपयोग करते हैं, उनके एक वर्ष के भीतर गर्भवती होने की 20% से 35% संभावना होती है।
इसलिए डॉक्टर इसे नियमित जन्म नियंत्रण के रूप में उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं, इसका कारण यह नहीं है कि यह हानिकारक है। यह है कि बेहतर, अधिक विश्वसनीय विकल्प मौजूद हैं।
यदि आप एक दीर्घकालिक जन्म नियंत्रण विधि की तलाश कर रही हैं जो आपकी जीवनशैली और स्वास्थ्य आवश्यकताओं के अनुरूप हो, तो यह मार्गदर्शिका उन विकल्पों को शामिल करती है जो गर्भावस्था की रोकथाम के साथ-साथ मनोदशा की स्थिरता का समर्थन करते हैं: मूड स्थिरता के लिए सर्वश्रेष्ठ जन्म नियंत्रण
क्या प्लान बी अन्य दवाओं के साथ प्रतिक्रिया करता है?
प्लान बी के कुछ ज्ञात इंटरैक्शन हैं जिनके बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है। कुछ दवाएं लिवर में लेवोनोर्गेस्ट्रेल के चयापचय को तेज कर सकती हैं, जिससे इसकी प्रभावशीलता कम हो जाती है। इनमें कुछ मिर्गी-रोधी दवाएं (जैसे फेनिटोइन, कार्बामाज़ेपिन और फेनोबार्बिटल), एंटीबायोटिक रिफाम्पिन, एचआईवी दवा एफिरेन्ज़, और हर्बल सप्लीमेंट सेंट जॉन वोर्ट शामिल हैं।
यदि आप इनमें से कोई भी दवा लेती हैं, तो प्लान बी पर निर्भर रहने से पहले अपने प्रदाता को बताएं। वे एला (उलिप्रीस्टल एसीटेट) या कॉपर आईयूडी जैसे विकल्प की सिफारिश कर सकते हैं, जो दोनों इन इंटरैक्शन से कम प्रभावित होते हैं।
प्लान बी शराब के साथ प्रतिक्रिया नहीं करता है। शराब पीने से गोली की प्रभावशीलता कम नहीं होगी, हालांकि यदि आप पहले से ही मतली का अनुभव कर रही हैं तो शराब इसे खराब कर सकती है।
लेवोनोर्गेस्ट्रेल के साथ क्या प्रतिक्रिया कर सकता है, इस पर अधिक विस्तृत जानकारी के लिए, यह संसाधन विषय को कवर करता है: लेवोनोर्गेस्ट्रेल इंटरैक्शन
क्या वजन सुरक्षा को प्रभावित करता है?
वजन प्लान बी को असुरक्षित नहीं बनाता है, लेकिन यह इसे कम प्रभावी बना सकता है। शोध से पता चलता है कि प्लान बी उन लोगों में सबसे अच्छा काम करता है जिनका वजन 165 पाउंड या उससे कम है। उस वजन से ऊपर, प्रभावशीलता कम हो जाती है, हालांकि गोली लेना अभी भी सुरक्षित है और गर्भावस्था के जोखिम को कम कर सकता है। 195 पाउंड से अधिक वजन वाले लोगों के लिए, कॉपर आईयूडी या प्रिस्क्रिप्शन आपातकालीन गर्भनिरोधक एला अधिक प्रभावी विकल्प हो सकते हैं।
प्लान बी खरीदने या लेने के लिए कोई वजन सीमा नहीं है। यह बीएमआई की परवाह किए बिना सुरक्षित है। चिंता पूरी तरह से प्रभावशीलता के बारे में है, सुरक्षा के बारे में नहीं।
निष्कर्ष
प्लान बी आपके लिए बुरा नहीं है। यह उपलब्ध सबसे अधिक अध्ययन किए गए और सुस्थापित आपातकालीन गर्भनिरोधकों में से एक है, जिसमें इसके उपयोग का समर्थन करने वाले दशकों का सुरक्षा डेटा है। यह अस्थायी दुष्प्रभाव जैसे मतली, सिरदर्द और मासिक धर्म परिवर्तन का कारण बनता है जो दिनों में ठीक हो जाते हैं। यह बांझपन का कारण नहीं बनता है, भविष्य की गर्भधारण को नुकसान नहीं पहुंचाता है, और बार-बार उपयोग के साथ भी दीर्घकालिक स्वास्थ्य जोखिम पैदा नहीं करता है। इसका कारण यह है कि इसे प्राथमिक जन्म नियंत्रण विधि के बजाय एक आपातकालीन विकल्प के रूप में अनुशंसित किया जाता है, यह प्रभावशीलता है, न कि सुरक्षा। यदि आपको इसकी आवश्यकता है, तो बिना डरे इसे लें। और यदि आपको यह अक्सर लेने की आवश्यकता होती है, तो अपने प्रदाता से नियमित जन्म नियंत्रण विधि के बारे में बात करें जो आपको लगातार, विश्वसनीय सुरक्षा प्रदान करती है।
