क्या गैबापेंटिन से कब्ज हो सकती है? आपको क्या जानना चाहिए

हाँ, गैबापेंटिन से कब्ज हो सकती है। यह U.S. National Library of Medicine द्वारा बनाए गए आधिकारिक दवा की जानकारी पर एक मान्यता प्राप्त दुष्प्रभाव के रूप में सूचीबद्ध है। हालांकि यह सबसे अधिक चर्चित दुष्प्रभाव नहीं है, यह अक्सर इतना होता है कि यह क्यों होता है और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं, इसे समझना महत्वपूर्ण है।

गैबापेंटिन से कब्ज क्यों होती है?

गैबापेंटिन आपके मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में कुछ तंत्रिका संकेतों को प्रभावित करके काम करता है। इसका उपयोग मुख्य रूप से तंत्रिका दर्द (जैसे दाद के बाद होने वाला दर्द) और कुछ प्रकार के दौरे के इलाज के लिए किया जाता है। लेकिन चूंकि यह तंत्रिका तंत्र पर कार्य करता है, इसलिए यह आपके पाचन तंत्र में तंत्रिका संकेतों को भी धीमा कर सकता है।

आपके आंत को भोजन और अपशिष्ट को आपकी आंतों से आगे बढ़ाने के लिए मांसपेशियों के संकुचन की एक स्थिर लय की आवश्यकता होती है। इस प्रक्रिया को क्रमाकुंचन (peristalsis) कहा जाता है। जब गैबापेंटिन इन संकुचनों को चलाने वाली तंत्रिका गतिविधि को धीमा कर देता है, तो सब कुछ धीरे-धीरे चलता है। इसका परिणाम कठोर, सूखी मल और कम बार मल त्याग होता है।

यह गैबापेंटिन के लिए अनूठा नहीं है। तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाली कई दवाएं, जिनमें कुछ एंटीडिप्रेसेंट, ओपिओइड और अन्य एंटीकॉन्वल्सेंट शामिल हैं, आपके आंत पर समान प्रभाव डाल सकती हैं। लेकिन गैबापेंटिन ओपिओइड जैसी दवाओं की तुलना में हल्का कब्ज पैदा करता है।

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गैबापेंटिन के साथ कब्ज कितनी आम है?

कब्ज गैबापेंटिन के सामान्य दुष्प्रभावों में सूचीबद्ध है। गैबापेंटिन के लिए आधिकारिक दवा की जानकारी पृष्ठ में कब्ज को अन्य अक्सर रिपोर्ट किए गए प्रभावों जैसे उनींदापन, चक्कर आना, भूख बढ़ना और हाथों या पैरों में सूजन के साथ सूचीबद्ध किया गया है। आप दुष्प्रभावों और सावधानियों की पूरी सूची यहां देख सकते हैं: गैबापेंटिन दवा की जानकारी

अध्ययनों में सटीक दर अलग-अलग होती है, लेकिन नैदानिक ​​परीक्षण डेटा आम तौर पर कब्ज को उपयोगकर्ताओं के 1% से 4% की सीमा में रखता है। वह कम लग सकता है, लेकिन वास्तविक दुनिया के आंकड़े अधिक होने की प्रवृत्ति रखते हैं क्योंकि नैदानिक ​​परीक्षण अक्सर उन लोगों को बाहर करते हैं जिन्हें पहले से ही पाचन संबंधी समस्याएं हैं या जो अन्य दवाएं ले रहे हैं जो कब्ज में योगदान करती हैं।

उनींदापन गैबापेंटिन का सबसे प्रसिद्ध दुष्प्रभाव है, और इस पर अधिक ध्यान जाता है। लेकिन कब्ज आपके दैनिक आराम को उतना ही बाधित कर सकता है। यदि आप नोटिस कर रहे हैं कि गैबापेंटिन आपके ऊर्जा स्तर को भी प्रभावित करता है, तो यह लेख बताता है कि ऐसा क्यों होता है और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं: क्या गैबापेंटिन आपको नींद दिलाता है?

क्या खुराक मायने रखती है?

यह कर सकती है। गैबापेंटिन की उच्च खुराक में कब्ज सहित दुष्प्रभाव होने की अधिक संभावना होती है। गैबापेंटिन आमतौर पर 300 मिलीग्राम से 3,600 मिलीग्राम प्रति दिन की खुराक में निर्धारित किया जाता है, जो इलाज की जा रही स्थिति पर निर्भर करता है।

यदि आप कम खुराक पर हैं और कब्ज का अनुभव नहीं कर रहे हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप कभी नहीं करेंगे। जैसे-जैसे आपका शरीर दवा के अनुकूल होता है, दुष्प्रभाव समय के साथ विकसित हो सकते हैं। इसके विपरीत, कुछ लोगों को लगता है कि पहले कुछ हफ्तों में कब्ज सबसे खराब होती है और फिर जैसे-जैसे उनका शरीर अनुकूल होता है, धीरे-धीरे सुधार होता है।

यदि हाल ही में आपकी खुराक बढ़ाई गई है और आपने अपने मल त्याग की आदतों में बदलाव देखा है, तो यह आपके डॉक्टर को बताने लायक समय है।

कौन अधिक प्रभावित होने की संभावना है?

कुछ लोग गैबापेंटिन-संबंधित कब्ज के प्रति दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं। यहां ऐसे कारक दिए गए हैं जो आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं:

• वृद्ध वयस्क। उम्र के साथ आंतों की गतिशीलता स्वाभाविक रूप से धीमी हो जाती है, इसलिए पाचन तंत्र में तंत्रिका संकेतों को और कम करने वाली दवा जोड़ने का अधिक ध्यान देने योग्य प्रभाव हो सकता है।

• अन्य कब्ज करने वाली दवाएं लेने वाले लोग। यदि आप ओपिओइड, कुछ रक्तचाप की दवाएं, आयरन सप्लीमेंट, या कैल्शियम या एल्यूमीनियम युक्त एंटासिड भी ले रहे हैं, तो आपके आंत पर संयुक्त प्रभाव महत्वपूर्ण हो सकता है।

• कम तरल पदार्थ या फाइबर का सेवन करने वाले लोग। यदि आपके आहार में पहले से ही फाइबर कम है या आप पर्याप्त पानी नहीं पी रहे हैं, तो गैबापेंटिन आपको कभी-कभी होने वाली सुस्ती से वास्तविक कब्ज की सीमा पार करा सकता है।

• पहले से मौजूद पाचन संबंधी स्थितियां वाले लोग। यदि आप पहले से ही इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS-C), धीमी गति से चलने वाला कब्ज, या पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन से जूझ रहे हैं, तो गैबापेंटिन चीजों को बदतर बना सकता है।

आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?

अच्छी खबर यह है कि गैबापेंटिन-संबंधित कब्ज आमतौर पर सीधी जीवन शैली समायोजन के साथ प्रबंधनीय होती है। यहां कुछ कदम दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:

धीरे-धीरे अपने फाइबर का सेवन बढ़ाएँ। फल, सब्जियां, साबुत अनाज और फलियां सभी आपके मल में बल्क जोड़ते हैं और चीजों को आगे बढ़ाने में मदद करते हैं। प्रति दिन 25 से 30 ग्राम फाइबर का लक्ष्य रखें। सूजन या गैस से बचने के लिए इसे धीरे-धीरे जोड़ें।

अधिक पानी पिएं। फाइबर सबसे अच्छा तब काम करता है जब उसमें अवशोषित करने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ हो। दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीने की कोशिश करें, और यदि आप शारीरिक रूप से सक्रिय हैं या गर्म जलवायु में रहते हैं तो अधिक।

शारीरिक रूप से सक्रिय रहें। यहां तक ​​कि हर दिन 20 से 30 मिनट की सैर भी आपकी आंतों की गतिशीलता को उत्तेजित कर सकती है और कब्ज को रोकने में मदद कर सकती है। नियमित गतिविधि आपकी पाचन मांसपेशियों को व्यस्त रखती है।

मल को नरम करने वाली दवा पर विचार करें। ओवर-द-काउंटर मल को नरम करने वाली दवाएं जैसे डॉक्यूसेट सोडियम आपके आंतों को आक्रामक रूप से उत्तेजित किए बिना मल को पारित करना आसान बना सकती हैं। वे आम तौर पर अल्पकालिक उपयोग के लिए सुरक्षित हैं, लेकिन पहले अपने फार्मासिस्ट या डॉक्टर से जांच करें।

यदि आवश्यक हो तो ऑस्मेटिक जुलाब का प्रयास करें। पॉलीइथाइलीन ग्लाइकॉल (MiraLAX) जैसे उत्पाद मल को नरम करने के लिए बृहदान्त्र में पानी खींचते हैं। ये अक्सर दवा-संबंधित कब्ज के लिए अनुशंसित होते हैं और आम तौर पर अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं।

प्रेरणा न चूकें। जब आपको मल त्याग करने की इच्छा हो, तो जाएं। इसे रोके रखने से मल से अधिक पानी अवशोषित हो जाता है, जिससे यह कठिन और पारित करने में अधिक मुश्किल हो जाता है।

U.S. National Library of Medicine के अनुसार, कब्ज को रोकने और प्रबंधित करने के लिए नियमित कार्यक्रम बनाए रखने के लिए आंतों को प्रशिक्षित करना, उच्च-फाइबर खाद्य पदार्थ खाना और हाइड्रेटेड रहना सबसे प्रभावी स्व-देखभाल रणनीतियाँ हैं। आप यहां कब्ज प्रबंधन पर उनके पूर्ण मार्गदर्शन पा सकते हैं: कब्ज स्व-देखभाल

यदि गर्मी लगाने जैसी सौम्य विधियां भी आपको रुचिकर लगती हैं, तो यह लेख बताता है कि गर्मी कैसे पाचन में शामिल मांसपेशियों को आराम देने में मदद कर सकती है: क्या हीटिंग पैड कब्ज में मदद कर सकता है?

आपको अपने डॉक्टर से कब बात करनी चाहिए?

हल्का कब्ज जो आहार और जलयोजन परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करता है, आमतौर पर चिंता का कोई कारण नहीं होता है। लेकिन ऐसी स्थितियां हैं जहां आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना चाहिए:

• स्व-देखभाल उपायों को आजमाने के बावजूद आपको तीन या अधिक दिनों से मल त्याग नहीं हुआ है।

• आप कब्ज के साथ गंभीर सूजन, पेट दर्द, या मतली का अनुभव कर रहे हैं।

• आप अपने मल में रक्त या मलाशय से रक्तस्राव देखते हैं।

• खुराक बढ़ाने के तुरंत बाद कब्ज शुरू हो गया है और इसमें सुधार नहीं हो रहा है।

• एक या दो सप्ताह के बाद ओवर-द-काउंटर उपचार कोई फर्क नहीं डाल रहे हैं।

आपका डॉक्टर आपकी गैबापेंटिन की खुराक को समायोजित कर सकता है, दवा लेने के लिए एक अलग समय का सुझाव दे सकता है, या यदि आवश्यक हो तो प्रिस्क्रिप्शन-शक्ति वाले विकल्प की सिफारिश कर सकता है। कुछ मामलों में, किसी भिन्न दवा पर स्विच करना सबसे अच्छा तरीका हो सकता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि चुपचाप पीड़ित न हों, क्योंकि यह एक हल करने योग्य समस्या है।

निष्कर्ष

गैबापेंटिन आपके पाचन तंत्र को चालू रखने वाले तंत्रिका संकेतों को धीमा करके कब्ज का कारण बन सकता है। यह एक मान्यता प्राप्त दुष्प्रभाव है, और यह उच्च खुराक पर या अन्य कब्ज करने वाली दवाओं के साथ संयोजन में अधिक होने की संभावना है। अच्छी खबर यह है कि अधिकांश मामले फाइबर बढ़ाने, अधिक पानी पीने, सक्रिय रहने और आवश्यकतानुसार सौम्य ओटीसी उत्पादों का उपयोग करने जैसे सरल परिवर्तनों पर अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। यदि वे कदम पर्याप्त नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर आपको एक ऐसा समाधान खोजने में मदद कर सकता है जो आपके आराम से समझौता किए बिना आपके उपचार को ट्रैक पर रखता है।