क्या टेस्टोस्टेरोन आपके लिंग को बड़ा बनाता है? तथ्य

संक्षेप में

• टेस्टोस्टेरोन यौवन के दौरान लिंग के विकास को बढ़ावा देता है, लेकिन एक बार विकास पूरा हो जाने के बाद (आमतौर पर 18 से 21 साल की उम्र तक), यह आकार को और नहीं बढ़ा सकता है।
• वयस्कों में, टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी इरेक्शन, कामेच्छा और ऊर्जा में सुधार कर सकती है, लेकिन लिंग की लंबाई या मोटाई को नहीं बदलेगी।
• एकमात्र चिकित्सा अपवाद प्रीप्यूबर्टल लड़कों में माइक्रोपेनिस है, जहां टेस्टोस्टेरोन थेरेपी लिंग को सामान्य आकार की सीमा तक पहुंचने में मदद कर सकती है।

यौवन के दौरान टेस्टोस्टेरोन लिंग के विकास को कैसे प्रभावित करता है

यौवन के दौरान, आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में एक बड़ी वृद्धि होती है। यह हार्मोन शारीरिक परिवर्तनों की एक लंबी सूची के लिए जिम्मेदार है: आवाज का गहरा होना, चेहरे और शरीर पर बाल, मांसपेशियों का विकास, शुक्राणु उत्पादन, और हाँ, लिंग और अंडकोष का विकास।

लिंग आम तौर पर यौवन के दौरान लंबाई और मोटाई दोनों में बढ़ता है, जो आमतौर पर 9 से 14 साल की उम्र के बीच शुरू होता है। किशोरावस्था के दौरान विकास जारी रहता है और बीसवें दशक की शुरुआत तक पूरी तरह से बंद नहीं हो सकता है। विकास की दर और हद मुख्य रूप से आनुवंशिकी और इस महत्वपूर्ण अवधि के दौरान आपके शरीर द्वारा उत्पादित टेस्टोस्टेरोन और अन्य एंड्रोजन की मात्रा पर निर्भर करती है।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के माध्यम से प्रकाशित शोध से पता चला है कि टेस्टोस्टेरोन विकसित हो रहे लिंग में स्ट्रोमल ऊतक के विस्तार के माध्यम से लिंग के विकास को प्रभावित करता है। हार्मोन लिंग के ऊतक में एंड्रोजन रिसेप्टर्स को सक्रिय करता है, जिससे सेलुलर प्रक्रियाएं शुरू होती हैं जो विकास की ओर ले जाती हैं। यह तंत्र भ्रूण के विकास और यौवन के दौरान सक्रिय होता है, लेकिन एक बार विकास प्लेटें बंद हो जाने और शरीर कंकालीय परिपक्वता तक पहुंचने के बाद यह प्रभावी नहीं रहता है।

एक बार यौवन पूरा हो जाने और आपका लिंग अपने वयस्क आकार तक पहुंच जाने के बाद, वह आकार अनिवार्य रूप से स्थायी होता है। अतिरिक्त टेस्टोस्टेरोन की कोई भी मात्रा विकास प्रक्रिया को फिर से शुरू नहीं कर सकती है। लिंग के ऊतक में एंड्रोजन रिसेप्टर्स अभी भी वहां हैं, लेकिन वे विकास प्रतिक्रिया जो वे कभी ट्रिगर करते थे, अब उपलब्ध नहीं है।

PubMed पर टेस्टोस्टेरोन और लिंग विकास अनुसंधान

वयस्कों में टेस्टोस्टेरोन आकार क्यों नहीं बढ़ा सकता है

इसका कारण जैविक है, और यह निश्चित है। लिंग का विकास उन्हीं विकासात्मक संकेतों पर निर्भर करता है जो हड्डी के विकास और शारीरिक परिपक्वता के अन्य पहलुओं को बढ़ावा देते हैं। एक बार जब वे प्रक्रियाएं पूरी हो जाती हैं, तो अधिक हार्मोन जोड़ने से उन्हें फिर से शुरू नहीं किया जा सकता है।

कई अध्ययनों ने पुष्टि की है कि वयस्क पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन सप्लीमेंटेशन से लिंग की लंबाई या मोटाई में कोई मापनीय वृद्धि नहीं होती है। यह सच है कि टेस्टोस्टेरोन इंजेक्शन, जैल, पैच या छर्रों से आता है। ऊतक पूरी तरह से विभेदित और परिपक्व हो चुका है। इस स्तर पर अधिक टेस्टोस्टेरोन का मतलब अधिक विकास नहीं है।

यहां तक कि चिकित्सकीय रूप से कम टेस्टोस्टेरोन (300 एनजी/डीएल से नीचे) वाले पुरुष जो टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी पर जाते हैं, उन्हें लिंग के आकार में वृद्धि का अनुभव नहीं होता है। वे अन्य सुधारों पर ध्यान दे सकते हैं, जैसे बेहतर इरेक्शन, उच्च सेक्स ड्राइव, अधिक ऊर्जा और बेहतर बॉडी कंपोजिशन। लेकिन लिंग के शारीरिक आयाम अपरिवर्तित रहते हैं।

यह ध्यान देने योग्य भी है कि टेस्टोस्टेरोन की सुप्राफिजियोलॉजिकल खुराक (शरीर के प्राकृतिक उत्पादन से बहुत अधिक लेना) भी वृद्धि का कारण नहीं बनती है। शोध से पता चला है कि बहुत अधिक स्तर पर भी, टेस्टोस्टेरोन वयस्क लिंग के आकार को सामान्य स्तरों से परे महत्वपूर्ण रूप से नहीं बढ़ाता है। विकास तंत्र बस अब सक्रिय नहीं है।

एक अपवाद: बच्चों में माइक्रोपेनिस

एक चिकित्सा परिदृश्य है जहां टेस्टोस्टेरोन लिंग के आकार को बढ़ाता है, और इसमें प्रीप्यूबर्टल बच्चों में माइक्रोपेनिस का निदान शामिल है। माइक्रोपेनिस एक ऐसी स्थिति है जहां बच्चे की उम्र के हिसाब से लिंग औसत से काफी छोटा होता है, जिसे औसत से 2.5 मानक विचलन नीचे परिभाषित किया गया है।

माइक्रोपेनिस अक्सर भ्रूण के विकास या प्रारंभिक शैशवावस्था के दौरान अपर्याप्त टेस्टोस्टेरोन के संपर्क में आने के कारण होता है। इन मामलों में, टेस्टोस्टेरोन थेरेपी के छोटे कोर्स (या तो इंजेक्शन या सामयिक टेस्टोस्टेरोन क्रीम) लिंग को अधिक विशिष्ट आकार की सीमा तक बढ़ने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। जर्नल ऑफ यूरोलॉजी में प्रकाशित शोध में पाया गया कि माइक्रोपेनिस वाले प्रीप्यूबर्टल रोगियों में सामयिक टेस्टोस्टेरोन क्रीम ने लिंग की लंबाई में 60% और लिंग की मोटाई में 53% की वृद्धि की।

कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को के एक अध्ययन ने जन्मजात पिट्यूटरी गोनैडोट्रोपिन की कमी के कारण माइक्रोपेनिस वाले लड़कों का बचपन से वयस्कता तक अनुसरण किया। शैशवावस्था या बचपन में शुरू होने वाले टेस्टोस्टेरोन उपचार के साथ, विषयों ने एक कार्यात्मक सीमा के भीतर औसत वयस्क लिंग की लंबाई प्राप्त की।

ये परिणाम उन बच्चों के लिए विशिष्ट हैं जिनके शरीर ने अभी तक यौवन से नहीं गुजरा है। वही उपचार वयस्कों में वृद्धि का कारण नहीं बनता है। शोध लगातार दिखाता है कि टेस्टोस्टेरोन के प्रति विकास प्रतिक्रिया छोटे बच्चों में सबसे अधिक होती है और यौवन के बाद न्यूनतम से गैर-मौजूद होती है।

वयस्क यौन स्वास्थ्य के लिए टेस्टोस्टेरोन क्या कर सकता है

भले ही टेस्टोस्टेरोन आपका आकार नहीं बढ़ाएगा, यह यौन क्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि आपका टेस्टोस्टेरोन स्तर वास्तव में कम है, तो उपचार आपके सेक्स जीवन और समग्र कल्याण के कई पहलुओं में सुधार कर सकता है।

मजबूत इरेक्शन सबसे ध्यान देने योग्य सुधारों में से एक है। कम टेस्टोस्टेरोन इरेक्टाइल फ़ंक्शन को कमजोर कर सकता है क्योंकि लिंग फर्मनेस प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए पर्याप्त हार्मोनल सिग्नलिंग पर निर्भर करता है। जब टेस्टोस्टेरोन का स्तर एक स्वस्थ सीमा पर बहाल हो जाता है, तो कई पुरुष मजबूत और लंबे समय तक चलने वाले इरेक्शन की रिपोर्ट करते हैं। यह लिंग को बड़ा दिखा सकता है क्योंकि यह इरेक्शन के दौरान अपने पूर्ण संभावित आकार को प्राप्त कर रहा है, जो तब नहीं हो रहा हो सकता था जब टेस्टोस्टेरोन कम था।

बेहतर कामेच्छा एक और सामान्य लाभ है। कम टेस्टोस्टेरोन अक्सर सेक्स में रुचि कम होने की ओर ले जाता है, और उपचार उस ड्राइव को वापस ला सकता है। इसके साथ ही, मूड, ऊर्जा और प्रेरणा भी बेहतर होती है।

बेहतर बॉडी कंपोजिशन भी एक ऐसा कारक है जिसका उल्लेख करना उचित है। टेस्टोस्टेरोन लीन मांसपेशियों के निर्माण और शरीर में वसा, विशेष रूप से पेट के आसपास कम करने में मदद करता है। अतिरिक्त पेट की चर्बी लिंग के आधार को छिपाकर उसे छोटा दिखा सकती है। उस वसा को खोना, चाहे टेस्टोस्टेरोन थेरेपी या जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से हो, लिंग को शारीरिक रूप से बड़ा नहीं बनाता है, लेकिन यह इसकी अधिक लंबाई को दिखाई दे सकता है।

यदि आप दैनिक आदतों के माध्यम से टेस्टोस्टेरोन के स्तर का स्वाभाविक रूप से समर्थन करने के तरीकों में रुचि रखते हैं, तो यह संसाधन प्रमुख जीवनशैली कारकों को कवर करता है: टेस्टोस्टेरोन बढ़ाना: जीवनशैली में बदलाव और स्वास्थ्य संबंधी विचार

सप्लीमेंट्स और "एन्हांसमेंट" उत्पादों के बारे में क्या?

इंटरनेट सप्लीमेंट्स, उपकरणों और उत्पादों से भरा पड़ा है जो लिंग का आकार बढ़ाने का दावा करते हैं। सच्चाई यह है कि कठोर नैदानिक अध्ययनों में उनमें से किसी के भी काम करने का प्रमाण नहीं मिला है।

"टेस्टोस्टेरोन बूस्टर" या "पुरुष एन्हांसमेंट" गोलियों के रूप में विपणन किए जाने वाले हर्बल सप्लीमेंट्स को एफडीए द्वारा प्रिस्क्रिप्शन दवाओं की तरह विनियमित नहीं किया जाता है। उन्हें बेचने से पहले उन्हें यह साबित करने की आवश्यकता नहीं है कि वे काम करते हैं। कई में ऐसे तत्व होते हैं जिनके दावों के लिए कोई वैज्ञानिक समर्थन नहीं होता है, और कुछ में ऐसे अनडिस्क्लोज्ड फार्मास्युटिकल सामग्री पाए गए हैं जो खतरनाक हो सकते हैं।

वैक्यूम पंप अस्थायी रूप से लिंग को ऊतक में रक्त खींचकर बड़ा दिखा सकते हैं, लेकिन प्रभाव अल्पकालिक होता है और स्थायी वृद्धि नहीं होती है। लिंग एक्सटेंडर और कर्षण उपकरणों में दैनिक उपयोग के महीनों में लंबाई में मामूली लाभ (कुछ मिलीमीटर) के लिए कुछ सीमित प्रमाण हैं, लेकिन परिणाम छोटे और असंगत हैं।

शल्य चिकित्सा विकल्प मौजूद हैं, जिनमें लिगामेंट-काटने की प्रक्रियाएं और वसा इंजेक्शन तकनीक शामिल हैं, लेकिन उनमें वास्तविक जोखिम होते हैं और परिणाम मिश्रित होते हैं। शोध में रोगी संतुष्टि दर व्यापक रूप से भिन्न होती है।

सबसे सुरक्षित और सबसे ईमानदार सलाह यह है: यदि आपका लिंग सामान्य रूप से कार्य करता है, तो यह ठीक है जैसा वह है। यदि आपको आकार के बारे में चिंता है, तो एक यूरोलॉजिस्ट एक वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन प्रदान कर सकता है और चर्चा कर सकता है कि कौन से विकल्प, यदि कोई हो, उपयुक्त हैं।

यदि आपने क्रिएटिन को टेस्टोस्टेरोन को प्रभावित करने के बारे में दावे देखे हैं और सोचा है कि क्या वह संबंध यहां प्रासंगिक है, तो यह मार्गदर्शिका सीधे संबोधित करती है: क्या क्रिएटिन टेस्टोस्टेरोन बढ़ाता है?

वास्तव में सामान्य क्या है?

लिंग के आकार के बारे में चिंताएं बहुत आम हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि दो-तिहाई पुरुष अपने जननांगों की उपस्थिति या आकार से कुछ असंतोष की रिपोर्ट करते हैं। लेकिन वास्तविकता यह है कि अधिकांश पुरुष सामान्य सीमा के भीतर आते हैं, और वह सीमा कई लोगों की सोच से कहीं अधिक व्यापक है।

शोध लगातार औसत इरेक्ट लिंग की लंबाई 5 से 6 इंच (लगभग 12.7 से 15.2 सेमी) के बीच रखता है। शिथिल आकार बहुत अधिक भिन्न होता है और इरेक्ट आकार का एक खराब संकेतक है। एक लिंग जो नरम होने पर छोटा दिखाई देता है, वह इरेक्शन में पूरी तरह से औसत हो सकता है।

यह जानना भी उचित है कि साथी वास्तव में क्या पसंद करते हैं, इस पर अध्ययनों से पता चलता है कि अधिकांश औसत आयामों से संतुष्ट हैं। जो पुरुषों को चिंता होती है और जो साथी चाहते हैं, उसकी रिपोर्ट करते हैं, उसके बीच का अंतर महत्वपूर्ण है। आकार के आसपास की अधिकांश चिंता अवास्तविक तुलनाओं से प्रेरित होती है, न कि किसी वास्तविक समस्या से।

निष्कर्ष

टेस्टोस्टेरोन यौवन के दौरान लिंग के विकास के लिए आवश्यक है, लेकिन यह वयस्कों में आकार नहीं बढ़ा सकता है। एक बार जब आपके शरीर का विकास पूरा हो जाता है, तो विकास की खिड़की स्थायी रूप से बंद हो जाती है। टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी वास्तविक रूप से कम स्तर वाले पुरुषों में इरेक्टाइल फ़ंक्शन, कामेच्छा, ऊर्जा और बॉडी कंपोजिशन में सुधार कर सकती है, और बेहतर इरेक्शन आपके प्राकृतिक आकार का सबसे अच्छा उपयोग कर सकते हैं। लेकिन किसी भी सप्लीमेंट, हार्मोन, या ओवर-द-काउंटर उत्पाद ने वयस्क लिंग में लंबाई या मोटाई जोड़ने का प्रमाण नहीं दिया है। यदि आपको अपने यौन स्वास्थ्य या टेस्टोस्टेरोन के स्तर के बारे में चिंता है, तो सबसे अच्छा कदम आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ एक सीधी बातचीत है। वे आपके स्तर की जांच कर सकते हैं, आपके लक्षणों का मूल्यांकन कर सकते हैं, और आपको उन विकल्पों की ओर निर्देशित कर सकते हैं जो वास्तव में काम करते हैं।