Health Library
February 17, 2026
Question on this topic? Get an instant answer from August.
បើសិនជាថ្មីៗនេះ អ្នកសម្គាល់ឃើញមានទឹកសម្បោរពណ៌សក្រាស់ សូមសម្រាកសិន។ ជាទូទៅ វាជារឿងធម្មតាដែលរាងកាយអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីដែលវាត្រូវធ្វើ។ ទឹកសម្បោរដំណើរការដូចជាតម្រងការពារនៅក្នុងច្រមុះ បំពង់ក និងសួតរបស់អ្នក។ វាចាប់យកធូលី ដង្កូវនាង និងភាគល្អិតតូចៗ មុនពេលដែលវាបង្កបញ្ហា។ នៅពេលដែលមានអ្វីមួយប្រែប្រួលក្នុងសុខភាពរបស់អ្នក ពណ៌ ភាពក្រាស់ ឬបរិមាណនៃទឹកសម្បោរក៏អាចប្រែប្រួលបានដែរ។
ដូច្នេះយើងនឹងដើរឆ្លងកាត់អត្ថន័យពិតប្រាកដនៃទឹកសម្បោរពណ៌សក្រាស់។ យើងនឹងនិយាយអំពីមូលហេតុទូទៅ មូលហេតុដែលកម្រកើតមាន និងពេលណាវាសមនឹងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
ជាទូទៅ ទឹកសម្បោរពណ៌សក្រាស់លេចឡើងនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាកតិចតួច ឬការឆ្លងដំបូង។ ជាញឹកញាប់ វាមានន័យថាប្រឡាយច្រមុះឬផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកមានការរលាកបន្តិច។ ការរលាកនោះធ្វើឱ្យលំហូរទឹកសម្បោរថយចុះ។ នៅពេលដែលទឹកសម្បោរហូរយឺត វាបាត់បង់ជាតិទឹកហើយកាន់តែក្រាស់។
គិតមើលទៅដូចនេះ។ ជាធម្មតា ទឹកសម្បោរហូរដូចជាស្ទ្រីមស្តើង។ នៅពេលដែលមានការរលាក ស្ទ្រីមនោះក៏ថយចុះហើយកាន់តែក្រាស់។ ពណ៌សជាធម្មតាមានន័យថាមានកោសិកាឈាមសចាប់ផ្តើមប្រមូលផ្តុំ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកកំពុងតែចូលមក។
នេះមិនមានន័យថាអ្នកឈឺទេ។ ពេលខ្លះវាគ្រាន់តែជាការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយចំពោះខ្យល់ស្ងួត ការប្រតិកម្មអាលែកហ្ស៊ី ឬការរលាកតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។
មានហេតុផលប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសម្គាល់ការផ្លាស់ប្ដូរនេះ។ ភាគច្រើននៃពួកវាមិនមានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភទាល់តែសោះ។ នេះជាអ្វីដែលគ្រូពេទ្យឃើញជាញឹកញាប់បំផុត។
ភាគច្រើននៃពេលវេលា មនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមប្រាំយ៉ាងនេះពន្យល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ ជាតិទឹកបន្ថែមបន្តិចបន្តួច និងការសម្រាកច្រើនតែជួយឱ្យរឿងទាំងនេះស្ងប់ដោយខ្លួនឯង។
វាអាចទៅរួច ប៉ុន្តែមិនតែងតែទេ។ ការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ ដែលហៅថារលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ កើតឡើងនៅពេលដែលប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះរបស់អ្នកនៅតែរលាក និងស្ទះមួយរយៈពេលយូរ។ បាក់តេរីអាចលូតលាស់ក្នុងទឹកសម្បោរដែលជាប់នៅក្នុងនោះ។
នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ ទឹកសម្បោរច្រើនតែក្រាស់ និងពណ៌ស។ នៅពេលដែលការឆ្លងមេរោគរីកចម្រើន វាអាចប្រែទៅជាពណ៌លឿង ឬបៃតង។ ប៉ុន្តែពណ៌តែមួយមុខមិនអាចបញ្ជាក់ថាមានការឆ្លងមេរោគបានទេ។
អ្នកអាចសង្ស័យថាមានការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ ប្រសិនបើអ្នកក៏មានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធជុំវិញថ្ងាស បបូរមាត់ ឬភ្នែករបស់អ្នកដែរ។ ឈឺក្បាលស្រពិចស្រពិល គ្រុនក្តៅតិចតួច ឬការថយចុះនៃការធុំក្លិនក៏អាចលេចឡើងបានដែរ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះមានរយៈពេលលើសពីដប់ថ្ងៃដោយមិនបានប្រសើរឡើង វាជាគំនិតល្អក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចរកឃើញថាតើអ្នកត្រូវការថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចឬគ្រាន់តែការថែទាំនៅផ្ទះធម្មតានឹងគ្រប់គ្រាន់ទេ។ បញ្ហាប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះភាគច្រើននឹងប្រសើរឡើងតាមពេលវេលា ជាតិទឹក និងការស្រូបចំហាយទឹក។
ខណៈពេលដែលមូលហេតុប្រចាំថ្ងៃពន្យល់ពីករណីភាគច្រើន មានលទ្ធភាពមួយចំនួនដែលកម្រកើតមានដែលគួរដឹង។
ស្ថានភាពទាំងនេះមិនសូវកើតមានទេ ប៉ុន្តែវាគួរត្រូវបានលើកឡើង។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកនៅតែលេចឡើងវិញ ឬមិនបានប្រសើរឡើង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើតេស្តសាមញ្ញមួយចំនួនដើម្បីលុបបំបាត់រឿងទាំងនេះបាន។
ភាគច្រើននៃពេលវេលា ទឹកសម្បោរពណ៌សក្រាស់នឹងស្ងប់ដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលមួយឬពីរសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែមានពេលខ្លះដែលការទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពគឺសមហេតុផល។
អ្នកគួរពិចារណាទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើទឹកសម្បោរពណ៌សក្រាស់របស់អ្នកមានរយៈពេលលើសពីដប់ថ្ងៃដោយមិនបានប្រសើរឡើង។ គ្រុនក្តៅដែលនៅតែលេចឡើងវិញ ការឈឺមុខដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ឬការពិបាកដកដង្ហើមក៏ជាសញ្ញាដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញឈាមក្នុងទឹកសម្បោររបស់អ្នក ឬមានក្លិនអាក្រក់ នោះក៏ត្រូវការការព្យាបាលពីវេជ្ជបណ្ឌិតផងដែរ។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងមិនវិនិច្ឆ័យអ្នកចំពោះការមកដោយសារទឹកសម្បោរទេ។ វាជាហេតុផលត្រឹមត្រូវទាំងស្រុងក្នុងការស្វែងរកការធានា និងចម្លើយ។

ខណៈពេលដែលអ្នករង់ចាំឱ្យរឿងទាំងនេះស្ងប់ អ្នកអាចធ្វើតាមជំហានដ៏ទន់ភ្លន់មួយចំនួនដើម្បីទទួលបានការធូរស្រាលពិតប្រាកដ។
១. ផឹកជាតិទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ផឹកទឹកក្តៅ តែរុក្ខជាតិ ឬទឹកស៊ុបពេញមួយថ្ងៃ។ ជាតិទឹកជួយធ្វើឱ្យទឹកសម្បោរស្តើងជាងមុន ដើម្បីឱ្យវាហូរបានស្រួល។
២. ប្រើការស្រូបចំហាយទឹក។ ការស្រូបចំហាយទឹកក្តៅចេញពីចានទឹកក្តៅអាចជួយបន្ធូរទឹកសម្បោរក្រាស់ក្នុងច្រមុះ និងទ្រូងរបស់អ្នក។
៣. សាកល្បងលាងច្រមុះដោយទឹកប្រៃ។ ការលាងសម្អាតដោយទឹកប្រៃសាមញ្ញអាចជួយលាងសម្អាតទឹកសម្បោរ និងបំបាត់ការរលាកនៅប្រឡាយច្រមុះ។
៤. រក្សាខ្យល់របស់អ្នកឱ្យមានសំណើម។ ឧបករណ៍ធ្វើឱ្យសំណើមក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នកអាចការពារប្រឡាយច្រមុះរបស់អ្នកពីការស្ងួតនៅពេលយប់។
៥. សម្រាក។ ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានពេលវេលាដែលវាត្រូវការដើម្បីជាសះស្បើយ។ ការគេង និងការសម្រាកគាំទ្រប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកច្រើនជាងអ្វីដែលមនុស្សភាគច្រើនគិត។
ជំហានទាំងនេះសាមញ្ញណាស់ ប៉ុន្តែវាអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងអារម្មណ៍របស់អ្នកពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។
ពណ៌អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះ ប៉ុន្តែវាមិនបានប្រាប់រឿងទាំងមូលទេ។ ទឹកសម្បោរថ្លាជាធម្មតាគឺធម្មតា។ ទឹកសម្បោរពណ៌សបង្ហាញពីការស្ទះតិចតួច ឬការឆ្លើយតបភាពស៊ាំដំបូង។ ទឹកសម្បោរពណ៌លឿង ឬបៃតងអាចបង្ហាញថាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកកំពុងធ្វើការខ្លាំងជាងមុនប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។
ប៉ុន្តែនេះជាផ្នែកសំខាន់។ ពណ៌តែមួយមុខមិនអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្វីបានទេ។ រោគសញ្ញាទូទៅរបស់អ្នក រយៈពេលដែលវាមានអាយុវែង និងអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺសំខាន់ជាងពណ៌នៃទឹកសម្បោររបស់អ្នកច្រើនណាស់។
ប្រសិនបើអ្នកចង់យល់ពីរបៀបដែលទឹកសម្បោរដំណើរការនិងហេតុអ្វីបានជារាងកាយរបស់អ្នកផលិតវា វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិបានបោះពុម្ពមគ្គុទ្ទេសក៍មានប្រយោជន៍លើប្រធានបទនេះ៖ Marvels of Mucus and Phlegm។ សម្រាប់ការមើលស៊ីយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ និងពេលណាគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ MedlinePlus គ្របដណ្ដប់វាយ៉ាងច្បាស់នៅទីនេះ៖ Sinusitis Overview។ អ្នកក៏អាចរកឃើញប្លុកខែសីហានេះមានប្រយោជន៍ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានការបែកបាក់ពេញលេញអំពីអ្វីដែលពណ៌ទឹកសម្បោរផ្សេងៗអាចប្រាប់អ្នកអំពីសុខភាពរបស់អ្នក៖ What Does Orange Snot Mean and Snot Colors Explained។
ទឹកសម្បោរពណ៌សក្រាស់គឺជារឿងមួយក្នុងចំណោមរឿងដែលមើលទៅគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ ប៉ុន្តែជាទូទៅមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ រាងកាយរបស់អ្នកផលិតវាជាការការពារធម្មជាតិ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា វានឹងស្ងប់ដោយមានជាតិទឹក ការសម្រាក និងការអត់ធ្មត់បន្តិចបន្តួច។
ប្រសិនបើវានៅតែមានរយៈពេលយូរជាងការរំពឹងទុក ឬលេចឡើងជាមួយនឹងរោគសញ្ញាផ្សេងៗ ការទៅជួបគ្រូពេទ្យយ៉ាងឆាប់រហ័សអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងមុន។ អ្នកសមនឹងទទួលបានចម្លើយច្បាស់លាស់ និងការលួងលោមដោយដឹងថាមានអ្វីកំពុងកើតឡើងក្នុងខ្លួនអ្នក។
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.