ಅತಿಸಾರ, ಚಳಿ, ದೇಹ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಆದರೆ ವಾಂತಿ ಇಲ್ಲ: ಕಾರಣಗಳು

TL;DR:

• ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟೆರೈಟಿಸ್, ಆಹಾರ ವಿಷ, ಅಥವಾ ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಪಿಲೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ನಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

• ವಾಂತಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ರೋಗವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳು ಕರುಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತವೆ.

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. 102°F ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ, ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ, ಅಥವಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಅತಿಸಾರ, ದೇಹ ನೋವು, ಚಳಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಆಯಾಸವಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ವಾಂತಿ ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ವಾಂತಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ವಾಂತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ವೈರಲ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟೆರೈಟಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದೇ?

ವೈರಲ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟೆರೈಟಿಸ್, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 'ಸ್ಟಮಕ್ ಬಗ್' ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೊರೊವೈರಸ್, ರೋಟವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಅಡೆನೊವೈರಸ್ ನಂತಹ ವೈರಸ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರವನ್ನು ಸೋಂಕುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ನೀರು-ಅತಿಸಾರ, ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಮಟ್ಟದ ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಚಳಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ವೈರಸ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ.

ನೊರೊವೈರಸ್ ತೀವ್ರ ವಾಂತಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಾಂತಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಅತಿಸಾರ, ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಡೆನೊವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೊವೈರಸ್ ನಂತಹ ಇತರ ವೈರಸ್‌ಗಳು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈರಲ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟೆರೈಟಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಒಂದು ರಿಂದ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಗೆ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ದ್ರವ ನಷ್ಟದಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಇದನ್ನು CDC ಅದರ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟೆರೈಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದೆ. ನೀರು, ಸಾರು ಅಥವಾ ಓರಲ್ ರಿಹೈಡ್ರೇಶನ್ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಕಳೆದುಹೋದ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕುಗಳು ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಬಲ ಸಾಧ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ. ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ, ಕ್ಯಾಂಪಿಲೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್, ಇ. ಕೋಲಿ ಮತ್ತು ಶಿೆಗೆಲ್ಲಾ ನಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕರುಳನ್ನು ಸೋಂಕುಗೊಳಿಸಿ ಅತಿಸಾರ, ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ, ಜ್ವರ, ಚಳಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾಂಪಿಲೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕರುಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಕೆಲವು ಇ. ಕೋಲಿ ತಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅತಿಸಾರವು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ (101 ರಿಂದ 103°F) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ದೇಹದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತಿಸಾರದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತವೂ ಇರಬಹುದು, ಇದು ವೈರಲ್ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ವಿರಳ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕುಗಳು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾವಾಗಿಯೇ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂರನೇ ದಿನದ ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಲದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಆಹಾರ ವಿಷವೇ?

ಆಹಾರ ವಿಷವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟೆರೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರವು ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಸಮಯ. ಆಹಾರ ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ 2 ರಿಂದ 6 ಗಂಟೆಗಳೊಳಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಪಡೆದ ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 12 ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿಂದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸದ ಕೋಳಿಮಾಂಸ, ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲೂಡದ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹೊರಗಿದ್ದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿಂದಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರ ವಿಷವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿಂದ ಇತರ ಜನರು ಸಹ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆ ಸಂಪರ್ಕವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ವಿಷದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಚಳಿಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವಿಷಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದರಿಂದ ಆಯಾಸವು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದರಿಂದ ಸಮಾಧಾನ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, Sprite ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೋಟವಿದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವೈರಸ್ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

ಹೌದು. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆಂಜಾ ಮತ್ತು COVID-19 ಎರಡೂ ಅತಿಸಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ನೋವು, ಚಳಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಫ್ಲೂನಲ್ಲಿ, ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಜಠರಗರುಳಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರೂ ಸಹ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. COVID ನಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 5 ರಿಂದ 20 ಪ್ರತಿಶತ ವಯಸ್ಕರು ಜಠರಗರುಳಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅತಿಸಾರದ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಮ್ಮು, ಗಂಟಲು ನೋವು, ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವೈರಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. COVID ಗಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಫ್ಲೂ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅದನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫ್ಲೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಫ್ಲೂ ಏಕೆ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ನೋಟವಿದೆ.

ತಿಳಿಯಬೇಕಾದ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಕೆಲವು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ವಾಂತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲುಟನ್ ಸಂವೇದನೆಯಂತಹವು ಅತಿಸಾರ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ಕಂತುಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ (ಕ್ರೋನ್ಸ್ ರೋಗ ಅಥವಾ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್) ಉರಿಯೂತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರ, ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಮತ್ತು ದಿನಗಳ ಬದಲಿಗೆ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಯುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತೊಡಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಸೂಚನೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಪ್ರವಾಸಿಗರ ಅತಿಸಾರ ಉಂಟಾಗುವ ಎಂಟರೊಟಾಕ್ಸಿಜೆನಿಕ್ ಇ. ಕೋಲಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ್ದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಸಾಧ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀರು-ಅತಿಸಾರ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್, ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೂರಕಗಳು ಸಹ ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ. ಅತಿಸಾರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ನೀರು ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ ನೀರು, ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಾರು, ಅಥವಾ ಓರಲ್ ರಿಹೈಡ್ರೇಶನ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಗುಟುಕುಗಳಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದೊಡ್ಡ ಗುಟುಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅದು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೀರಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ಮಂದವಾದ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅನ್ನ, ಟೋಸ್ಟ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ಸಾದಾ ಕ್ರಾಕರ್‌ಗಳು ಕರುಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಡೈರಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ, ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

OTC ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೋಪೆರಾಮೈಡ್ ನಂತಹ ಅತಿಸಾರ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳು ಮಲದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕನ್ನು ಶಂಕಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳದ ಹೊರತು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೇಗನೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಅತಿಸಾರ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ 102°F ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಬಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಲೋಳೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಗಾಢ ಮೂತ್ರ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು, ಅಥವಾ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮುಂತಾದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಸುಧಾರಿಸುವ ಬದಲು ಹದಗೆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ವಾಂತಿ ಇಲ್ಲದ ಅತಿಸಾರ, ಚಳಿ, ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟೆರೈಟಿಸ್, ಆಹಾರ ವಿಷ, ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಪಿಲೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಫ್ಲೂ ಮತ್ತು COVID ನಂತಹ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಸಹ ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೈಡ್ರೇಷನ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.