설사, 오한, 몸살, 피로 증상만 있고 구토는 없을 때: 원인

TL;DR:

• 이러한 증상 조합은 바이러스성 또는 세균성 위장염, 식중독, 살모넬라균 또는 캠필로박터균과 같은 세균 감염을 가장 흔하게 시사합니다.

• 구토가 없다고 해서 질병이 덜 심각한 것은 아닙니다. 일부 감염은 주로 장을 표적으로 삼고 위는 완전히 건너뜁니다.

• 대부분의 경우 수액 보충과 휴식을 통해 며칠 내에 회복됩니다. 102°F(38.9°C) 이상의 발열, 혈변, 탈수 증상이 있는 경우 의사의 진료를 받으십시오.

설사를 하고, 온몸이 쑤시고, 오한이 느껴지고, 완전히 기진맥진했습니다. 하지만 구토는 하지 않습니다. 구토를 위장병의 특징으로 여기는 사람들이 많기 때문에 이 빠진 조각이 혼란스럽게 느껴질 수 있습니다. 실제로 여러 감염과 질환이 정확히 이 패턴을 유발합니다.

바이러스성 위장염일 가능성이 있나요?

바이러스성 위장염은 때때로 '배탈'이라고도 불리며, 이러한 증상 세트의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 노로바이러스, 로타바이러스, 아데노바이러스와 같은 바이러스는 장 점막을 감염시켜 묽은 설사, 복통, 종종 저열과 오한을 유발합니다. 몸살과 피로는 장 감염 자체가 아니라 바이러스에 대한 면역 체계의 반응에서 비롯됩니다.

노로바이러스는 심한 구토를 유발하는 것으로 잘 알려져 있지만, 모든 사람이 노로바이러스에 걸렸을 때 구토를 하는 것은 아닙니다. 일부 사람들은 몸살과 피로와 함께 주로 설사를 경험합니다. 아데노바이러스와 아스트로바이러스와 같은 다른 바이러스는 구토를 덜 유발하는 경향이 있으며 주로 설사와 일반적인 불편감을 동반합니다.

대부분의 바이러스성 위장염은 1~3일 내에 회복되지만, 완전히 회복되는 데는 최대 10일까지 걸릴 수 있습니다. 가장 큰 위험은 CDC가 위장염 예방 지침에서 설명하는 수분 손실로 인한 탈수입니다. 물, 육수 또는 경구 수분 보충 용액으로 손실된 수분을 보충하는 것이 기다리는 동안 가장 중요합니다.

세균 감염은요?

세균 감염은 또 다른 강력한 가능성입니다. 특히 증상이 더 심하다면 더욱 그렇습니다. 살모넬라균, 캠필로박터균, 대장균, 시겔라균과 같은 박테리아는 장을 감염시켜 설사, 복통, 발열, 오한, 몸살을 유발합니다. 일부 경우 구토가 발생하지만, 특히 캠필로박터균과 일부 대장균 균주가 주로 하부 장을 표적으로 할 때 자주 나타나지 않습니다.

세균성 설사는 바이러스성 감염에 비해 더 높은 발열(101~103°F 또는 38.3~39.4°C)과 더 심한 몸살을 유발하는 경향이 있습니다. 또한 설사에 점액이나 혈액이 섞여 나올 수 있는데, 이는 바이러스성 원인에서는 덜 흔합니다.

대부분의 세균 감염은 며칠 내에 저절로 호전됩니다. 더 심각한 경우에는 특히 3일 후에도 증상이 악화된다면, 의사가 분변 배양 검사를 의뢰하여 특정 박테리아를 식별하고 항생제 치료가 필요한지 판단할 수 있습니다.

식중독일까요?

식중독은 오염된 음식이 이러한 박테리아가 몸에 들어가는 주요 경로이기 때문에 세균성 위장염과 상당 부분 겹칩니다. 주요 차이점은 타이밍입니다. 식중독 증상은 일반적으로 오염된 음식을 섭취한 후 2~6시간 이내에 나타나는 반면, 사람이나 표면에서 감염된 바이러스 또는 세균 감염은 나타나기까지 12시간에서 며칠이 걸릴 수 있습니다.

최근 의심스러운 음식을 섭취했고, 특히 덜 익힌 가금류, 날달걀, 저온 살균되지 않은 유제품 또는 너무 오래 방치된 음식을 먹었다면 식중독을 고려해 볼 만합니다. 또한 같은 음식을 먹은 다른 사람들도 아프다면, 이는 연관성을 더욱 높입니다.

식중독과 함께 나타나는 몸살과 오한은 박테리아가 생산하는 독소에 대한 면역 체계의 반응입니다. 피로는 몸이 감염과 싸우기 위해 에너지를 재분배함에 따라 자연스럽게 뒤따릅니다. 이러한 증상과 함께 복부 불편감을 겪고 있으며 무엇이 도움이 될지 궁금하다면, 스프라이트가 실제로 속쓰림에 도움이 되는지 살펴보세요.

호흡기 바이러스도 이런 증상을 유발할 수 있나요?

네, 그렇습니다. 독감과 COVID-19 모두 설사와 함께 몸살, 오한, 피로를 유발할 수 있습니다. 독감의 경우, 설사와 같은 위장 증상은 어린이에게서 더 흔하지만 성인에게서도 나타납니다. COVID의 경우, 성인의 약 5~20%가 위장 증상을 보고하는데, 이는 호흡기 증상이 나타나기 전의 초기 징후 중 하나인 경우가 있습니다.

기침, 인후통, 코막힘 또는 숨가쁨과 함께 설사가 나타난다면 호흡기 바이러스가 원인일 가능성이 높습니다. 의사의 진료실에서 COVID 또는 독감 신속 검사를 받으면 이를 명확히 할 수 있습니다. 독감이 소화 문제를 어떻게 유발하는지에 대해 더 자세히 알고 싶다면, 독감이 설사를 유발하는 이유와 대처 방법에 대해 더 깊이 알아보세요.

알아둘 만한 덜 흔한 원인

다른 몇 가지 질환도 구토 없이 이 증상 조합을 유발할 수 있습니다.

음식 불내증(예: 유당 불내증 또는 글루텐 민감증)은 설사, 복부 팽만, 피로를 유발할 수 있습니다. 특정 음식을 섭취한 후 이러한 증상이 반복적으로 발생한다면 의사와 상담하여 불내증을 조사해 볼 가치가 있습니다.

염증성 장 질환(크론병 또는 궤양성 대장염)은 악화 시 만성적이거나 재발성 설사와 함께 몸살 및 피로를 유발할 수 있습니다. 혈변, 의도치 않은 체중 감소, 며칠이 아닌 몇 주간 지속되는 증상은 염증성 질환이 관련되었을 수 있다는 단서입니다.

여행자 설사는 Enterotoxigenic E. coli에 의해 발생하며, 다른 식품 및 수질 위생 기준을 가진 지역으로 최근 여행했다면 또 다른 가능성입니다. 일반적으로 묽은 설사, 복통, 피로를 유발하지만 구토는 드뭅니다.

약물(항생제, 메트포르민, 마그네슘 보충제 포함)도 피로와 전반적인 불편감을 유발하는 지속적인 설사를 일으킬 수 있습니다.

가정에서 증상 관리 방법

무엇보다 수분 섭취를 충분히 하세요. 설사는 몸에서 물과 전해질을 빠르게 빼앗아 갑니다. 하루 종일 물, 맑은 육수 또는 경구 수분 보충 용액을 조금씩 마시세요. 복통을 악화시킬 수 있는 큰 꿀꺽거림은 피하세요.

가능한 한 많이 휴식을 취하세요. 면역 체계는 에너지가 필요하며, 무리하게 활동하면 회복이 느려집니다.

먹을 수 있을 것 같으면 순한 음식부터 시작하세요. 쌀, 토스트, 바나나, 담백한 크래커는 위에 부담이 적습니다. 소화가 정상으로 돌아올 때까지 유제품, 기름진 음식, 카페인, 알코올은 피하세요.

일반의약품 아세트아미노펜은 몸살과 발열에 도움이 될 수 있습니다. 로페라미드와 같은 지사제는 배변 횟수를 줄일 수 있지만, 의사의 지시가 없는 한 세균 감염이 의심되는 경우에는 피하세요. 경우에 따라 설사를 너무 일찍 멈추면 해로운 박테리아가 체내에 더 오래 머물 수 있습니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

설사가 3일 이상 지속되거나, 102°F(38.9°C) 이상의 고열이 약물로 조절되지 않거나, 혈액 또는 점액이 섞인 설사가 나오거나, 소변량이 매우 적거나, 어지러움, 구강 건조 등 탈수 증상이 나타나거나, 증상이 점차 호전되지 않고 악화되는 경우에는 의사의 진료를 받으십시오.

결론

설사와 함께 오한, 몸살, 피로 증상만 있고 구토가 없는 경우는 일반적으로 위가 아닌 장을 표적으로 하는 바이러스 또는 세균 감염을 의미합니다. 위장염, 식중독, 살모넬라균 및 캠필로박터균과 같은 특정 세균 감염이 가장 흔한 원인입니다. 독감 및 COVID와 같은 호흡기 바이러스도 이러한 패턴을 보일 수 있습니다. 대부분의 경우 수분 공급과 휴식을 통해 며칠 내에 호전됩니다. 증상이 3일 이상 지속되거나 언제든지 악화되면 의사와 상담해야 할 때입니다.