He aha te Phytonadione: Ngā Whakamahinga, te Inenga, ngā Pānga taha, me ētahi atu mea

Ko te Phytonadione he momo hanga-a-tangata o te huaora K1 e āwhina ana i tō toto kia pai te pūhi i te wā e whara ana koe. E hiahia ana tō tinana ki te huaora K hei whakaputa i ētahi pūmua e aukati ana i te rerenga toto, ā, ka uru mai tēnei rongoā i te wā e iti rawa ana ō taumata, i te wā rānei e pā ana ētahi rongoā ki te pūhi o tō tinana.

He mea nui tēnei rongoā mō te hunga e tango ana i ngā rongoā whakaheke toto pēnei i te warfarin, mō te hunga rānei e pā ana ki ngā āhuatanga e pā ana ki te āhua o te tango, te whakamahi rānei i te huaora K e ō rātou tinana. Whakaarohia he matūkai nui e pupuri ana i te pūnaha pūhi o tō toto kia pai te mahi.

He aha te Phytonadione e whakamahia ana?

Ka rongoā te Phytonadione, ā, ka aukati i ngā raruraru rerenga toto i pā mai i ngā taumata iti o te huaora K i tō tinana. Ka pā tēnei i te wā kāore koe e whiwhi i te huaora K nui mai i te kai, i te wā rānei kāore tō tinana e kaha ki te tango tika, i te wā rānei e pā ana ētahi rongoā ki te āhua o tōna mahi.

Ko te take tino nui e tohutohu ana ngā tākuta i tēnei rongoā ko te whakahoki i ngā pānga o ngā rongoā whakaheke toto pēnei i te warfarin i te wā e angiangi rawa ana te toto. Ka whakamahia hoki mō ngā pēpi hou e tūpono ana ki te rerenga toto nā te mea i whānau mai rātou me ngā rāhui huaora K iti.

Ko te hunga e pā ana ki te mate ate, ētahi mate kūnatu, te hunga rānei e tango ana i ngā paturopi mō te wā roa, tērā pea ka hiahia hoki ki tēnei rongoā. Tērā pea ka tūtohu tō tākuta i tēnei rongoā mēnā he āhuatanga ōu e aukati ana i ō whekau ki te tango tika i te huaora K.

Me pēhea te mahi a te Phytonadione?

Ka mahi te Phytonadione mā te whakarato i tō ate ki te huaora K e hiahiatia ana e ia hei hanga i ngā mea pūhi. Ko ngā pūmua motuhake ēnei e āwhina ana ki te hanga i ngā pūhi toto i te wā e whara ana koe, e tapahi ana rānei.

Inā tangohia e koe tēnei rongoā, ka haere ki tō ate, ka huri ki tōna āhua kaha. Ka whakamahia e tō ate ki te whakaputa pūmua e kīia ana ko ngā mea whakaū toto II, VII, IX, me X. Ki te kore e nui te huaora K, e kore e pai te mahi o ēnei pūmua, ko te tikanga e kore e whakaū tō toto i te wā e tika ana.

E kiia ana he rongoā kaha tēnei, he tere te mahi. Ka kite te nuinga o te tangata i ngā huringa i roto i ā rātou whakamātautau whakaū toto i roto i te 6 ki te 12 hāora, ahakoa ka roa pea te 24 hāora kia tino whai hua.

Me pēhea taku tango i te Phytonadione?

Tangohia te phytonadione i runga i te tohutohu a tō tākuta, te nuinga i te wā kotahi i te rā me te karaihe wai katoa. Ka taea e koe te tango me te kore kai rānei, ahakoa te tango me te kai kei roto he ngako ka āwhina i tō tinana ki te ngongo pai ake.

Whakamātau ki te tango i tō rongoā i te wā kotahi i ia rā hei āwhina i a koe ki te mahara me te pupuri i ngā taumata pūmau i roto i tō tinana. Ki te tango koe i te rongoā hei whakakore i ngā rongoā whakaheke toto, ka hiahia pea tō tākuta ki te tirotiro i tō toto i ngā wā katoa kia mōhio kei te tika te horopeta mōu.

Kaua e kuru, e ngaungau, e whati rānei i ngā papa rongoā ki te kore tō tākuta e kī atu ki a koe. Horomia katoatia me te nui o te wai. Ki te raru koe ki te horomia i ngā pire, kōrero ki tō kai rongoā mō ētahi atu kōwhiringa.

Kia pēhea te roa o taku tango i te Phytonadione?

Ko te roa o te maimoatanga ki te phytonadione kei runga katoa i te take e hiahia ana koe. Ko ētahi tangata e hiahia ana ki te rongoā mō ētahi rā noa hei whakakore i ngā pānga o ngā rongoā whakaheke toto, i ētahi atu rānei e hiahia ana mō ngā wiki, marama rānei.

Ki te tango koe i te rongoā nā te ngoikoretanga o te huaora K, ka hiahia pea koe kia tae rawa ki te hoki mai o ō taumata ki te tikanga me te whakatika i te take. Ko ngā tāngata e whai ana i ngā āhuatanga mau tonu e pā ana ki te ngongo o te huaora K ka hiahia pea ki te maimoatanga roa ake.

Ka aroturukihia e tō tākuta āu whakamātautau whakaū toto hei whakatau i te roa e hiahia ana koe ki te rongoā. Kaua rawa e mutu te tango i te rongoā me te kore e kōrero tuatahi ki tō kaiwhakarato hauora, nā te mea ka puta he raruraru toto.

He aha ngā pānga taha o te Phytonadione?

He pai te whakamanawanui a te nuinga o te tāngata ki te phytonadione, engari pērā i ngā rongoā katoa, ka pānga taha pea. Ko te rongo pai, kāore i te nuinga ngā pānga taha nui ka tangohia mā te waha.

Anei ētahi pānga taha ka pā ki a koe, ka tīmata mai i ngā mea e tino kitea ana:

• Te whakapairuaki, te pōpō rānei o te puku
• He reka rerekē, he reka kino rānei i tō waha
• Te whanoke, te māmā rānei o te mahunga
• Te ānini
• Te pā mai o te kiri, te mānawa rānei

Ko ēnei pānga taha ngawari ka ngaro noa iho i te wā e urutau ana tō tinana ki te rongoā. Mā te tango i te rongoā me te kai ka āwhina i te whakaiti i te pōpō o te puku.

Ko ētahi pānga taha onge engari nui ake ko ngā tauhohenga mate pāwera nui, ka uaua pea te manawa, te pūhi o tō mata, o tō korokoro rānei, ngā tauhohenga kiri nui rānei. Ki te pā ki a koe ētahi o ēnei tohumate, me rapu tonu i te āwhina hauora.

I te wā onge rawa, ka pā pea ki ētahi tāngata ngā huringa o te manawataki o te ngākau, te pēhanga toto rānei. He nui ake te tūponotanga ki tēnei ki te whiwhi koe i te rongoā mā te werohanga, kaua mā te tango mā te waha.

Ko wai kāore e tika kia tango Phytonadione?

Kāore i te tika te Phytonadione mō te katoa. Kāore koe e tika kia tango i tēnei rongoā ki te mate pāwera koe ki te huaora K, ki ētahi o ngā kai rānei o ngā papa.

Me mātakitaki motuhake ngā tāngata e pā ana ki ētahi āhua ate i te wā e tango ana i tēnei rongoā. Ki te whai mate ate nui koe, me tino whakataurite tō tākuta i ngā painga me ngā tūponotanga, nā te mea kāore pea tō ate e tukatuka tika i te rongoā.

Kōrero ki tō tākuta i mua i te tango phytonadione ki te whai hītori koe o te pūpū toto, te whiu, te whakaeke ngākau rānei. Ahakoa kāore te rongoā tonu e pā mai i ēnei raruraru, me tino whakahaere te āhua e hiahia ana ki te tāpiri i te huaora K.

Ka taea e ngā wahine hapū me te whāngai ū te tango phytonadione i te nuinga o te wā, engari ka hiahia tō tākuta ki te mātakitaki i a koe. E tūtohutia ana te rongoā mō ngā pēpi hou hei ārai i ngā raruraru toto.

Ngā Ingoa Waitohu Phytonadione

E wātea ana te Phytonadione i raro i ētahi ingoa waitohu, ko Mephyton tētahi o ngā momo waha e tino mōhiotia ana. Ka kite pea koe i te tapanga hei huaora K1, phylloquinone rānei i runga i ētahi hua.

E wātea whānuitia ana ngā momo generic o te phytonadione, ā, he pai te mahi pērā i ngā hua waitohu. Ka taea e tō kai rongoā te āwhina i a koe ki te mārama ki te momo e whiwhi ana koe, me te whakarite kia whiwhi koe i te kaha tika.

Ka tae mai anō te rongoā i roto i ngā momo werohia mō te whakamahi i te hōhipera, engari he rerekē ngā ingoa waitohu o ēnei, ā, ka hoatu anake e ngā tāngata ngaio hauora.

Ngā Kōwhiringa Phytonadione

Ki te kore e taea e koe te tango phytonadione, ki te kore rānei e pai te mahi mōu, he torutoru ngā kōwhiringa ka whakaarohia e tō tākuta. Ko te kōwhiringa matua ko te whiwhi huaora K mā ngā puna kai, ahakoa he puhoi te mahi o tēnei, ā, kāore pea i te nui mō ngā ngoikoretanga nui.

Ko ngā kai whai huaora K ko ngā huawhenua rau kākāriki pērā i te pūkana, te kāreti, me te broccoli. Heoi, ki te tango koe i ngā rongoā whakaheke toto, me āta taurite tō tākuta i tō kai huaora K mai i te kai me ngā taapiri.

I ētahi wā, ka tūtohu pea tō tākuta i ētahi rongoā whakaheke toto rerekē, ka whakatika rānei i tō inenga whakaheke toto o nāianei hei utu mō te tāpiri huaora K. Kei runga i tō āhuatanga me tō hītori hauora te huarahi pai.

He Pai Anei te Phytonadione i Ētahi Atu Taapiri Huaora K?

Ko te Phytonadione he huaora K1, koinei te momo e whakamahia ana e tō tinana i te tino pai mō te whakaheke toto. Mā tēnei ka whai hua ake i ētahi atu momo huaora K mō te rongoā i ngā raruraru toto, i te ngoikoretanga huaora K rānei.

Kei roto i ētahi tāpiringa te huaora K2, he rerekē ngā mahi i tō tinana, ā, kāore i te whai hua mō te whakaheke toto. Ahakoa he mea nui te K2 mō te hauora o te wheua, kāore e nui te āwhina mēnā e hiahia ana koe ki te whakahoki i ngā pānga o te whakaheke toto, ki te rongoa rānei i te mate whakaheke toto.

He pono ake hoki te puka rongoā o te phytonadione i ngā tāpiringa huaora K e hokona ana. Ka taea e tō tākuta te whakahau i te horopeta tika e hiahia ana koe, me te aroturuki i tō urupare kia tika ake.

Ngā Pātai Auau mō Phytonadione

He Haumaru te Phytonadione mō te hunga e mate ana i te mate ngākau?

He haumaru te phytonadione mō te hunga e mate ana i te mate ngākau, engari me āta aroturuki. Mēnā he mate ngākau tō, ā, e tango ana koe i ngā whakaheke toto, me taurite tō tākuta i te aukati i ngā whakaheke toto me te karo i ngā raruraru toto.

Kāore te rongoā i te pā tika ki tō ngākau, engari ko te huri i te kaha o tō toto ki te whakaheke ka pā ki tō hauora ngākau. Tērā pea ka hiahia tō tākuta ki te tirotiro i tō toto i ngā wā katoa, ā, ka whakatika i ētahi atu rongoā.

Me aha au mēnā ka tango pohehe au i te nui rawa o te Phytonadione?

Mēnā ka tango pohehe koe i te nui rawa o te phytonadione i te mea i whakahaua, whakapā atu ki tō tākuta, ki te kaimātai rongoā rānei tonu. Ko te tango i te nui rawa ka māmā ake te whakaheke o tō toto, he mea kino pea mēnā e tango ana koe i ngā whakaheke toto.

Kaua e mataku, engari me rapu tohutohu hauora tonu. Tērā pea ka hiahia tō tākuta ki te tirotiro i ō taumata whakaheke toto me te whakatika i ō rongoā mō te wā poto. I te nuinga o ngā wā, ka ngaro ngā pānga i te wā, engari he mea nui te tirotiro hauora.

Me aha au mēnā ka ngaro au i te horopeta o Phytonadione?

Mēnā ka ngaro koe i te horopeta, tangohia i te wā e mahara ana koe, ki te kore e tata ana te wā mō tō horopeta e whai ake nei. I taua wā, waiho te horopeta i ngaro, ka haere tonu ki tō hōtaka auau.

Kaua e rua ngā horopeta hei whakakī i tētahi i ngaro, tērā pea ka raru te toto. Mēnā he maha ngā wā e wareware ana koe ki ngā horopeta, whakaarohia te whakatakoto i tētahi whakamaharatanga waea, te whakamahi rānei i tētahi kaiwhakarite pire hei āwhina i a koe kia noho i runga i te ara.

Āhea Ānei Ka Taea e Au te Kati te Tango Phytonadione?

Kati anake te tango phytonadione i te wā e kī ana tō tākuta he haumaru ki te mahi pera. E whakawhirinaki ana te wā ki te aha koe e tango ana i te rongoā me te pēhea te urupare o tō tinana ki te rongoā.

Mēnā kei te tango koe i te rongoā hei rongoā i te ngoikoretanga o te huaora K, tērā pea ka hiahia koe ki ngā whakamātautau toto hei whakapūmau kua hoki ō taumata ki te tikanga. Mēnā kei te whakamahi koe i te rongoā hei whakahaere i ngā pānga o te rongoā whakaheke toto, ka whakatikatika tō tākuta i te whakamutu i te rongoā me te whakatikatika i ō rongoā kē atu.

Ko te whakamutu wawe rawa pea ka hoki mai ngā raru toto, nō reira he mea nui kia whai i ngā tohutohu a tō tākuta ahakoa e pai ana koe.

Ka Taea e Au te Kai i ngā Huawhenua Kākāriki i te wā e Tango ana i te Phytonadione?

Āe, ka taea e koe te kai i ngā huawhenua kākāriki i te wā e tango ana i te phytonadione, engari ko te rite te mea nui. Whakamātauria ki te kai tata ki te nui o ngā kai whai huaora K i ia rā kia taea e tō tākuta te whakatikatika tika i ō rongoā.

Kaua e karo i ngā kai hauora pēnei i te pūhā, i te broccoli rānei, engari kaua e tīmata ohorere ki te kai i ngā nui nui mēnā kāore koe i mua. Me mōhio tō tākuta ki tō kai noa kia tohutohu i ngā horopeta tika o te phytonadione me ngā rongoā whakaheke toto pea e tango ana koe.