നിങ്ങൾ നോറെഥിൻഡ്രോൺ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് ശരീരഭാരം കൂടുന്നതായി ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ആ മരുന്ന് കാരണമാണോ എന്ന് സംശയിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ചുരുങ്ങിയ ഉത്തരം ഇതാണ്, ചില ആളുകൾക്ക് നോറെഥിൻഡ്രോൺ കഴിക്കുമ്പോൾ ചെറിയ തോതിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് സാധാരണയായി നിസ്സാരമായ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് മൂലമാണ്, അല്ലാതെ യഥാർത്ഥ കൊഴുപ്പ് കൂടുന്നത് കൊണ്ടല്ല.
എന്താണ് നോറെഥിൻഡ്രോൺ, ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
പ്രൊജസ്റ്ററോണിന്റെ കൃത്രിമ രൂപമാണ് നോറെഥിൻഡ്രോൺ. ഡോക്ടർമാർ ഇത് പ്രൊജസ്റ്റിൻ മാത്രമുള്ള ഗർഭനിരോധന ഗുളിക (മിനി പിൽ) ആയും എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, അസാധാരണ ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവം, ആർത്തവം തെറ്റുന്നത് എന്നിവ ചികിത്സിക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
ഇതിൽ പ്രൊജസ്റ്റിൻ മാത്രമാണുള്ളത്, ഈസ്ട്രജൻ ഇല്ല. അതിനാൽ, സംയോജിത ഗുളികകൾ കഴിക്കാൻ കഴിയാത്തവർക്ക് ഇത് പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യാറുണ്ട്. രക്തം കട്ടപിടിക്കുക, ഓറയോടുകൂടിയ മൈഗ്രേൻ എന്നിവയുടെ ചരിത്രമുള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്നവർ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
നോറെഥിൻഡ്രോൺ യഥാർത്ഥത്തിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?
ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് നോറെഥിൻഡ്രോണിന്റെ ഒരു സാധ്യമായ പാർശ്വഫലമായി പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ക്ലിനിക്കൽ തെളിവുകൾ ഒരു 'അതെ' അല്ലെങ്കിൽ 'ഇല്ല' എന്നതിനേക്കാൾ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു കഥയാണ് പറയുന്നത്.
പ്രൊജസ്റ്റിൻ മാത്രമുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് നടത്തിയ 22 പഠനങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ അവലോകനത്തിൽ, മിക്ക ഉപയോക്താക്കൾക്കും 6 മുതൽ 12 മാസത്തിനുള്ളിൽ ശരാശരി ശരീരഭാരം 2 കിലോഗ്രാമിൽ കുറവായിരുന്നു. ഇത് ഏകദേശം 4 മുതൽ 5 പൗണ്ട് വരെയാണ്. മറ്റ് ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളോ ഹോർമോൺ രഹിത മാർഗ്ഗങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെ ശരീരഭാരം കാലക്രമേണ ഏകദേശം സമാനമായ അളവിൽ വർദ്ധിക്കുന്നതായും അവലോകനം കണ്ടെത്തി. നിങ്ങൾ ഏത് മരുന്നാണ് കഴിക്കുന്നതെന്നത് പരിഗണിക്കാതെ, ജീവിതത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമായി ചില ശരീരഭാരം വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാകാം എന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
നോറെഥിൻഡ്രോണിനെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകം നടത്തിയ ഒരു ചെറിയ പഠനത്തിൽ ഏകദേശം 3.6 പൗണ്ട് ശരാശരി ശരീരഭാരം വർദ്ധനവ് കണ്ടെത്തി. എന്നാൽ ഇവിടെ ഒരു പ്രധാന വിശദാംശമുണ്ട്. മരുന്ന് ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം ഈ ഭാരം വേഗത്തിൽ വരികയും അത് നിർത്തിയതിന് ശേഷം വേഗത്തിൽ ഇല്ലാതാവുകയും ചെയ്തു. ഈ പാറ്റേൺ കൊഴുപ്പ് വർദ്ധനവിനേക്കാൾ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു.
അതിനാൽ നോറെഥിൻഡ്രോൺ സ്കെയിലിൽ ചെറിയ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം, എന്നാൽ ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾക്കും ഇത് കാര്യമായ, നിലനിൽക്കുന്ന ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.
നോറെഥിൻഡ്രോൺ കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരഭാരം എന്തുകൊണ്ട് കൂടുന്നു?
ഇത് കൊഴുപ്പല്ലെങ്കിൽ, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? നിങ്ങളുടെ ശരീരം അധിക ഭാരം നിലനിർത്താൻ ചില കാരണങ്ങളുണ്ട്.
ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതാണ്. നോറെഥിൻഡ്രോൺ പോലുള്ള പ്രൊജസ്റ്റിനുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം സാധാരണത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ വെള്ളം നിലനിർത്താൻ കാരണമാകുന്നു. ഇത് വീക്കം, നീർവീക്കം, സ്കെയിലിൽ ചെറിയ വർദ്ധനവ് എന്നിവയായി കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും ആർത്തവ സമയത്തെ വീക്കം ഒരുപടി കൂടിയതുപോലെ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
മറ്റൊരു ഘടകം വിശപ്പിലെ മാറ്റങ്ങളാണ്. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക് അറിയാതെ തന്നെ കുറച്ചുകൂടി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തോന്നാം.
മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങളും പരോക്ഷമായി പങ്കുവഹിച്ചേക്കാം. നോറെഥിൻഡ്രോൺ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജത്തെയോ മാനസികാവസ്ഥയെയോ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുറച്ച് ചലിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പലപ്പോഴും ആശ്വാസത്തിനായി ഭക്ഷണം തേടിയേക്കാം. അത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്.
നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് ആരംഭിച്ചതു മുതൽ നിങ്ങൾക്ക് അസാധാരണമായ ക്ഷീണമോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ആ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പിന്നിൽ എന്തായിരിക്കാം എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ചില ആശ്വാസം നൽകിയേക്കാം.
എത്രത്തോളം ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്?
മിക്ക ആളുകൾക്കും, നോറെഥിൻഡ്രോണിൽ നിന്നുള്ള ഏതൊരു ശരീരഭാരം വർദ്ധനവും മിതമാണ്. ഗവേഷണമനുസരിച്ച് 2 മുതൽ 5 പൗണ്ട് വരെയാണ് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത്, ഇത് സ്ഥിരമായി വർദ്ധിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉള്ള ജലഭാരമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് 10 അല്ലെങ്കിൽ 15 പൗണ്ട് പോലുള്ള കാര്യമായ അളവിൽ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കൂടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതാണ്. ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കം, തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സംഭാവന ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കാനാകും.
അസാധാരണമായ വീക്കം, കഠിനമായ തലവേദന, അല്ലെങ്കിൽ കാഴ്ച മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയോടുകൂടിയ വേഗത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം വർദ്ധനവിന് അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.
നോറെഥിൻഡ്രോൺ കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
വീക്കവും ശരീരഭാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രായോഗിക നടപടികൾ ഇതാ:
- ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം അധിക ദ്രാവകം പുറത്തുവിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപ്പ് കുറയ്ക്കുക. ഉപ്പ് ദ്രാവകം നിലനിർത്താൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കുന്നത് വീക്കം ലഘൂകരിക്കും.
- നിങ്ങളുടെ ശരീരം പതിവായി ചലിപ്പിക്കുക. ലഘുവായ നടത്തം പോലും ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നത്, മാനസികാവസ്ഥ, ഊർജ്ജം എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കും.
- ദിവസങ്ങളേക്കാൾ ആഴ്ചകളായി നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. ദിവസേനയുള്ള ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ സാധാരണമാണ്. ദീർഘകാല വീക്ഷണം വ്യക്തമായ ചിത്രം നൽകുന്നു.
വീക്കം കാര്യമായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു നേരിയ ഡൈയൂററ്റിക് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ മിക്ക ആളുകൾക്കും ലളിതമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ മതിയായ വ്യത്യാസം വരുത്താൻ സഹായിക്കും.
നോറെഥിൻഡ്രോണിന്റെ ഡോസ് പ്രധാനമാണോ?
അതെ, ഡോസ് ഒരു വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കാം. ഗർഭനിരോധനത്തിനായി, സാധാരണ ഡോസ് ദിവസവും 0.35 മില്ലിഗ്രാം ആണ്. എൻഡോമെട്രിയോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണ രക്തസ്രാവത്തിനായി, ഇത് ദിവസവും 15 മില്ലിഗ്രാം വരെയാകാം.
ഉയർന്ന ഡോസുകൾക്ക് വീക്കം, ശരീരഭാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ പോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങളുമായി കൂടുതൽ ശക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഉയർന്ന ഡോസിൽ ആണെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥമായ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. ക്രമീകരിക്കാനോ മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ കണ്ടെത്താനോ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അപ്രതീക്ഷിതമായ വഴികളിൽ എങ്ങനെ ബാധിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ആകാംക്ഷയോടെ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു എന്താണ് പറയുന്നതെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ലേഖനം ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ വായനയായിരിക്കും.
ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് കാരണം നോറെഥിൻഡ്രോൺ നിർത്തേണ്ടതുണ്ടോ?
മിക്ക ആളുകൾക്കും, നേരിയ ശരീരഭാരം വർദ്ധനവോ വീക്കമോ നിർത്തിവെക്കേണ്ടതിന് കാരണമല്ല. ഗർഭം തടയുക, എൻഡോമെട്രിയോസിസ് നിയന്ത്രിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതിലെ പ്രയോജനങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഏതാനും പൗണ്ട് അധിക ജലഭാരത്തേക്കാൾ വലുതാണ്.
അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ അനുഭവം പ്രധാനമാണ്. ശരീരഭാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. മറ്റ് പ്രൊജസ്റ്റിൻ മാത്രമുള്ള ഓപ്ഷനുകളും ഹോർമോൺ രഹിത ബദലുകളും ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി നിങ്ങൾക്ക് അർഹതയുണ്ട്.
നോറെഥിൻഡ്രോണിനായുള്ള FDA ലേബൽ ശരീരഭാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളെ ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന പാർശ്വഫലമായി പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു, എന്നാൽ അവയെ സാധാരണയായി നിസ്സാരമായി വർഗ്ഗീകരിക്കുന്നു.
പ്രധാന കാര്യം
നോറെഥിൻഡ്രോൺ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമായേക്കാം, എന്നാൽ ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾക്കും ഇത് ചെറുതും, താൽക്കാലികവും, ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നോറെഥിൻഡ്രോൺ നിലനിൽക്കുന്ന ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണം എന്നതിനെ ക്ലിനിക്കൽ തെളിവുകൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ല. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക, സജീവമായിരിക്കുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ തന്ത്രങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖപ്രദമായിരിക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിച്ചാൽ, അടുത്ത ഘട്ടം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ച വ്യക്തിയാണ്.
