पुरुषांच्या जननेंद्रियाच्या वेदना समजून घेणे: कारणे आणि तुम्ही काय करू शकता यासाठी एक सोपे मार्गदर्शन

पुरुषांमध्ये जननेंद्रियाच्या वेदना तुम्ही विचार करता त्यापेक्षा अधिक सामान्य आहेत आणि त्या एकाकी किंवा भीतीदायक वाटू शकतात. तुम्हाला वाटेल की काहीतरी गंभीरपणे चूक आहे, तुम्ही त्वरित डॉक्टरांना भेटावे की नाही, किंवा ते आपोआप बरे होईल का. सत्य हे आहे की, जननेंद्रियाच्या भागातील वेदना किंवा अस्वस्थता अनेक कारणांमुळे उद्भवू शकते, ज्यामध्ये किरकोळ जळजळ ते वैद्यकीय लक्ष देण्याची आवश्यकता असलेल्या स्थितींचा समावेश आहे. हे मार्गदर्शन तुम्हाला सर्वात सामान्य आणि काही दुर्मिळ शक्यतांमधून घेऊन जाईल, ज्यामुळे तुमच्या शरीराला काय सांगायचे आहे हे समजून घेण्यास मदत होईल.

पुरुषांमध्ये जननेंद्रियाच्या वेदना खरोखर कशा वाटतात?

पुरुषांमधील जननेंद्रियाच्या वेदना अनेक वेगवेगळ्या प्रकारे दिसून येतात. तुम्हाला तीव्र टोचणे, मंद वेदना किंवा जळजळ जाणवू शकते. काही पुरुष याला दाब, धडधड किंवा खाज म्हणून वर्णन करतात जी अस्वस्थ होते. वेदना सतत असू शकते किंवा येऊन जाऊन होऊ शकते.

ते वेगवेगळ्या भागांवर देखील परिणाम करू शकते. तुम्हाला ती लिंग, वृषणकोश, अंडकोष किंवा वृषणकोश आणि गुद्द्वार यांच्यामधील भागाला पेरिनियम म्हणतात, तिथे जाणवू शकते. कधीकधी वेदना एकाच ठिकाणी राहते. इतर वेळी ती पसरते किंवा तुमच्या ओटीपोटात, मांड्यांच्या आतल्या भागात किंवा पाठीच्या खालच्या भागात पसरते.

वेदना कोठे आणि कशी दिसते हे समजून घेतल्यास तुम्हाला आणि तुमच्या डॉक्टरांना काय चालले आहे हे शोधण्यात मदत होऊ शकते. या तपशीलांवर लक्ष देणे म्हणजे अधिक चिंता करणे नव्हे. वैद्यकीय भेटीदरम्यान सामायिक करण्यासाठी स्वतःला उपयुक्त माहिती देणे आहे.

पुरुषांमध्ये जननेंद्रियाच्या वेदनांची सर्वात सामान्य कारणे कोणती आहेत?

पुरुषांमधील जननेंद्रियाच्या वेदनांचे बहुतेक प्रकरणे उपचार करण्यायोग्य आणि जीवघेण्या नसलेल्या स्थितींमुळे होतात. काय चालले आहे याची कल्पना येण्यासाठी मी तुम्हाला अधिक वारंवार होणाऱ्या कारणांबद्दल सांगतो.

संसर्ग (Infections) हे सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक आहे. मूत्रमार्गाचा संसर्ग (Urinary Tract Infection - UTI) लघवी करताना जळजळ आणि जननेंद्रियाच्या भागात अस्वस्थता निर्माण करू शकतो. स्त्रियांमध्ये अधिक सामान्य असले तरी, पुरुषांना नक्कीच UTI होऊ शकतो, विशेषतः जर काही अवरोध किंवा इतर मूत्र समस्या असेल. एपिडिडायमायटिस (Epididymitis) हा आणखी एक संसर्ग आहे ज्याचा विचार केला पाहिजे. हा अंडकोषाच्या मागील बाजूस असलेल्या गुंतागुंतीच्या नळीची जळजळ आहे जी शुक्राणू साठवते आणि वाहून नेते. यामुळे अनेकदा वृषणकोशाच्या एका बाजूला सूज, कोमलता आणि वेदना होतात.

लैंगिक संक्रमित संसर्ग (Sexually Transmitted Infections - STIs) देखील जननेंद्रियाच्या वेदनांना कारणीभूत ठरू शकतात. क्लॅमिडीया (Chlamydia) आणि गॉनोरिया (Gonorrhea) मुळे स्राव, जळजळ आणि अस्वस्थता होऊ शकते. हर्पिसमुळे (Herpes) जननेंद्रियावर किंवा आजूबाजूला वेदनादायक फोड किंवा पुरळ येऊ शकतात. हे संक्रमण सामान्य, उपचार करण्यायोग्य आहेत आणि लाज वाटण्यासारखे काहीही नाही. लवकर तपासणी आणि उपचार केल्याने गुंतागुंत टाळता येते आणि तुमच्या साथीदारांचे संरक्षण होते.

प्रोस्टेटायटिस (Prostatitis) म्हणजे प्रोस्टेट ग्रंथीची जळजळ. यामुळे जननेंद्रियाच्या भागात, ओटीपोटात, पाठीच्या खालच्या भागात आणि पेरिनियममध्ये वेदना होऊ शकतात. तुम्हाला लघवी करताना किंवा वीर्यस्खलन करताना देखील वेदना जाणवू शकतात. प्रोस्टेटायटिस जीवाणूंमुळे होऊ शकते, परंतु कधीकधी त्याचे कारण स्पष्ट नसते. त्याचे व्यवस्थापन करणे निराशाजनक असू शकते, परंतु तुमचे डॉक्टर तुम्हाला आराम मिळविण्यात मदत करू शकतात.

वृषणाच्या पिळवट्या (Testicular torsion) ही एक वैद्यकीय आणीबाणी आहे जी तेव्हा उद्भवते जेव्हा शुक्रवाहिनी पिळवटते आणि अंडकोषाला रक्तपुरवठा थांबवते. यामुळे वृषणकोशात अचानक, तीव्र वेदना आणि सूज येते. अंडकोष वाचवण्यासाठी या स्थितीसाठी त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते. जर तुम्हाला अचानक तीव्र वृषणाची वेदना जाणवत असेल, तर त्वरित आपत्कालीन सेवा घ्या.

वंक्षण हर्निया (Inguinal hernias) तेव्हा उद्भवतात जेव्हा ऊतक ओटीपोटातल्या स्नायूंच्या कमकुवत भागातून जांघेच्या जवळ ढकलले जाते. तुम्हाला सूज, अस्वस्थता किंवा ओढल्यासारखे वाटू शकते. क्रियाकलाप, खोकला किंवा वजन उचलल्याने वेदना वाढू शकते. हर्नियामुळे नेहमी तीव्र वेदना होत नाही, परंतु त्याचे मूल्यांकन आणि काहीवेळा शस्त्रक्रिया आवश्यक असते.

व्हॅरिकोसेल्स (Varicoceles) म्हणजे वृषणकोशातील विस्तारित रक्तवाहिन्या, जशा पायांमधील व्हॅरिकोज व्हेन्स असतात. यामुळे मंद वेदना किंवा जडपणा जाणवू शकतो, विशेषतः जास्त वेळ उभे राहिल्यानंतर. अनेक पुरुषांना व्हॅरिकोसेल्सची माहिती नसते आणि जोपर्यंत ते अस्वस्थता किंवा प्रजननक्षमतेच्या समस्या निर्माण करत नाहीत तोपर्यंत त्यांना उपचारांची आवश्यकता नसते.

त्वचेच्या समस्यांमुळे देखील जननेंद्रियामध्ये अस्वस्थता येऊ शकते. यीस्ट संसर्ग (Yeast infections), जॉक इच (jock itch) आणि संपर्क त्वचारोग (contact dermatitis) यामुळे खाज, लालसरपणा आणि जळजळ होऊ शकते. हे सामान्यतः टॉपिकल क्रीम्स किंवा स्वच्छतेच्या उत्पादनांमधील बदलांसह सहजपणे उपचार केले जाऊ शकतात.

लक्षात ठेवण्यासारखी दुर्मिळ कारणे आहेत का?

होय, काही कमी सामान्य स्थिती आहेत ज्यांमुळे जननेंद्रियामध्ये वेदना होऊ शकतात आणि त्याबद्दल जागरूक असणे योग्य आहे. या पहिल्यांदा चिंता करण्यासारख्या गोष्टी नाहीत, परंतु त्यांचे अस्तित्व जाणून घेतल्याने तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांशी माहितीपूर्ण संभाषण करण्यास मदत होईल.

वृषणाचा कर्करोग (Testicular cancer) दुर्मिळ आहे, विशेषतः तरुण पुरुषांमध्ये, परंतु यामुळे अंडकोषात वेदनारहित गाठ, जडपणा किंवा अस्वस्थता जाणवू शकते. बहुतेक वृषणाच्या गाठी कर्करोग नसतात, परंतु कोणतीही नवीन गाठ डॉक्टरांकडून तपासली पाहिजे. लवकर निदान झाल्यास उपचारांच्या यशात मोठी मदत होते.

ऑर्कायटिस (Orchitis) म्हणजे एक किंवा दोन्ही अंडकोषांची जळजळ, जी अनेकदा गालगुंडांसारख्या विषाणू संसर्गामुळे होते. यामुळे सूज, वेदना आणि ताप येऊ शकतो. लसीकरणामुळे गालगुंड आता कमी सामान्य असले तरी, ऑर्कायटिस इतर संसर्गामुळे होऊ शकते.

फोर्नियर गॅंग्रीन (Fournier gangrene) हा एक गंभीर आणि दुर्मिळ संसर्ग आहे जो जननेंद्रिय आणि पेरिनियल भागावर परिणाम करतो. यामुळे तीव्र वेदना, सूज, लालसरपणा आणि ताप येतो. ही एक वैद्यकीय आणीबाणी आहे आणि यासाठी त्वरित शस्त्रक्रिया उपचारांची आवश्यकता असते. हे अत्यंत दुर्मिळ आहे, परंतु जेव्हा ते घडते तेव्हा ते जीवघेणे असते.

पुडेंडल न्यूराल्जिया (Pudendal neuralgia) ही पेल्व्हिसमधून जाणाऱ्या पुडेंडल मज्जातंतूच्या जळजळ किंवा नुकसानीमुळे होणारी जुनाट वेदना आहे. यामुळे जननेंद्रियाच्या भागात, पेरिनियममध्ये किंवा गुदाशयात जळजळ, टोचणे किंवा वेदना होऊ शकते. बसल्याने ते अनेकदा अधिक खराब होते. या स्थितीचे निदान आणि उपचार करणे कठीण आहे, परंतु पेल्विक वेदना तज्ञ मदत करू शकतात.

मुतखड्यामुळे (Kidney stones) जननेंद्रियाच्या भागात वेदना होऊ शकते. वेदना सामान्यतः पाठीत किंवा बाजूला सुरू होते आणि जांघेकडे पसरते. ती तीव्र असू शकते आणि लाटांमध्ये येऊ शकते. जर तुम्हाला तुमच्या लघवीत रक्त किंवा मळमळ होत असेल, तर मुतखडे हे कारण असू शकते.

मी जननेंद्रियाच्या वेदनांबद्दल डॉक्टरांना कधी भेटावे?

प्रत्येक किरकोळ दुखणे किंवा वेदनांसाठी आपत्कालीन भेटीची आवश्यकता नसते, परंतु काही लक्षणांसाठी त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते. काळजी घेण्यासाठी कधी संपर्क साधावा हे शोधण्यात मी तुम्हाला मदत करतो.

जर तुम्हाला अचानक, तीव्र वृषणाची वेदना होत असेल, तर तुम्ही आपत्कालीन सेवा घ्यावी. हे वृषणाच्या पिळवट्या (testicular torsion) असू शकते, ज्यासाठी कायमस्वरूपी नुकसान टाळण्यासाठी काही तासांत शस्त्रक्रिया आवश्यक असते. प्रतीक्षा करू नका किंवा सहन करण्याचा प्रयत्न करू नका. अशा प्रकरणांमध्ये वेळेला खूप महत्त्व आहे.

जर तुम्हाला तापमानासह जननेंद्रियाच्या भागात सूज, लालसरपणा किंवा उबदारपणा जाणवत असेल, तर तुम्ही त्वरित डॉक्टरांना भेटावे. ही लक्षणे गंभीर संसर्गाचे संकेत असू शकतात ज्यासाठी प्रतिजैविक (antibiotics) किंवा इतर उपचारांची आवश्यकता असते. जर तुम्हाला लघवी करताना वेदना, लघवीत रक्त किंवा स्राव होत असेल, तर तपासणी करण्याची वेळ आली आहे.

कमी तातडीच्या परंतु सततच्या लक्षणांसाठी, तुमच्या डॉक्टरांशी भेटीची वेळ निश्चित करा. जर तुम्हाला सतत अस्वस्थता, अंडकोषांमध्ये गाठ किंवा बदल, किंवा दैनंदिन जीवनात अडथळा आणणारी वेदना होत असेल, तर त्याची तपासणी करणे योग्य आहे. जरी ते किरकोळ असल्याचे सिद्ध झाले तरी, मानसिक शांतता मौल्यवान आहे.

माझे डॉक्टर वेदनेचे कारण कसे शोधतील?

तुमचे डॉक्टर तुमच्या लक्षणांबद्दल सविस्तर प्रश्न विचारून सुरुवात करतील. वेदना कोठे आहे, ती कधी सुरू झाली, काय केल्याने ती कमी होते किंवा वाढते आणि तुम्हाला इतर कोणती लक्षणे जाणवली आहेत हे वर्णन करण्यासाठी तयार रहा. हे संभाषण कारणांची व्याप्ती कमी करण्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहे.

पुढे, तुमचे डॉक्टर शारीरिक तपासणी करतील. यामध्ये तुमच्या जननेंद्रियाचा भाग, ओटीपोट आणि कदाचित तुमच्या पाठीच्या खालच्या भागाची हळूवार तपासणी केली जाईल. हे विचित्र वाटू शकते, परंतु डॉक्टर हे सर्व वेळ करतात आणि ते व्यावसायिक दृष्टिकोन ठेवतात. तपासणीमुळे त्यांना सूज, कोमलता, गाठी किंवा इतर शारीरिक चिन्हे तपासता येतात.

त्यांना काय सापडते यावर अवलंबून, तुमचे डॉक्टर काही चाचण्या मागवू शकतात. लघवीची चाचणी संसर्ग किंवा रक्तासाठी तपासू शकते. रक्त चाचण्या संसर्ग किंवा जळजळीची चिन्हे शोधू शकतात. वृषणकोशाचा अल्ट्रासाउंड अंडकोष आणि आसपासच्या संरचनांच्या प्रतिमा तयार करण्यासाठी ध्वनी लहरींचा वापर करतो. हे वेदनारहित आहे आणि वृषणाच्या पिळवट्या, व्हॅरिकोसेल्स किंवा गाठींसारख्या स्थितींचे निदान करण्यासाठी खूप उपयुक्त आहे.

कधीकधी तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मूत्ररोग तज्ञासारख्या (urologist) तज्ञाकडे पाठवू शकतात. मूत्ररोग तज्ञ मूत्र आणि पुरुष प्रजनन प्रणालींवर लक्ष केंद्रित करतात. त्यांच्याकडे जननेंद्रियाच्या जटिल समस्यांचे निदान आणि उपचार करण्यासाठी प्रगत प्रशिक्षण आणि साधने आहेत.

जननेंद्रियाच्या वेदनांसाठी कोणते उपचार उपलब्ध आहेत?

उपचार पूर्णपणे तुमच्या वेदनेच्या कारणावर अवलंबून असतात. एकदा तुमच्या डॉक्टरांनी मूळ समस्या ओळखली की, ते सर्वात प्रभावी दृष्टिकोन सुचवू शकतात. मी तुम्हाला काही सामान्य उपचार मार्गांबद्दल सांगतो.

UTI, एपिडिडायमायटिस किंवा विशिष्ट STIs सारख्या जीवाणू संसर्गांसाठी, प्रतिजैविक (antibiotics) हा मुख्य उपचार आहे. तुम्हाला औषधांचा पूर्ण कोर्स घ्यावा लागेल, जरी तुम्हाला लवकरच बरे वाटू लागले तरीही. यामुळे संसर्ग पूर्णपणे बरा होतो आणि तो परत येण्यास प्रतिबंध होतो.

हर्पिससारख्या विषाणूजन्य संसर्गांवर प्रतिजैविकांचा परिणाम होत नाही, परंतु अँटीव्हायरल औषधे (antiviral medications) रोगाचा प्रादुर्भाव व्यवस्थापित करण्यात आणि लक्षणे कमी करण्यात मदत करू शकतात. तुमचे डॉक्टर ते लिहून देऊ शकतात आणि भविष्यात पुन्हा होणारे आजार रोखण्याचे मार्ग समजावून सांगू शकतात.

प्रोस्टेटायटिस किंवा ऑर्कायटिससारख्या जळजळीमुळे होणाऱ्या वेदनांमध्ये अनेकदा दाहक-विरोधी औषधांनी (anti-inflammatory medications) सुधारणा होते. तुमचे डॉक्टर आयबुप्रोफेन (ibuprofen) किंवा नॅप्रोक्सेन (naproxen) ची शिफारस करू शकतात. गरम पाण्याचे स्नान आणि विश्रांती देखील अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करू शकतात. जुनाट प्रोस्टेटायटिससाठी, उपचारांमध्ये औषधांचे दीर्घकाळ कोर्स आणि जीवनशैलीतील बदल समाविष्ट असू शकतात.

वृषणाच्या पिळवट्या (Testicular torsion) साठी शुक्रवाहिनी सरळ करण्यासाठी आणि रक्त प्रवाह पुनर्संचयित करण्यासाठी आपत्कालीन शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे. शस्त्रक्रिया करणारा डॉक्टर पिळवट्या पुन्हा होऊ नये म्हणून दोन्ही अंडकोषांना सुरक्षित करतो. त्वरित कृती केल्याने प्रभावित अंडकोष वाचू शकतो.

हर्नियासाठी सामान्यतः शस्त्रक्रिया दुरुस्तीची आवश्यकता असते, विशेषतः जर त्यामुळे वेदना होत असेल किंवा गुंतागुंत होण्याचा धोका असेल. शस्त्रक्रिया सामान्य आहे आणि सामान्यतः चांगली पुनर्प्राप्ती दर असतो. तुमचे सर्जन प्रक्रियेबद्दल आणि काय अपेक्षित आहे याबद्दल समजावून सांगतील.

त्वचेच्या समस्या टॉपिकल उपचारांना चांगला प्रतिसाद देतात. बुरशीविरोधी क्रीम (Antifungal creams) यीस्ट संसर्ग आणि जॉक इचचा उपचार करतात. स्टेरॉइड क्रीम त्वचारोगाची जळजळ कमी करू शकतात. सुगंध-मुक्त साबण वापरणे आणि श्वास घेण्यायोग्य अंडरवेअर घालणे देखील पुन्हा होण्यास प्रतिबंध करते.

पुडेंडल न्यूराल्जियासारख्या जुनाट वेदनांच्या स्थितींसाठी, उपचारांमध्ये शारीरिक थेरपी, मज्जातिका अवरोध (nerve blocks), मज्जातिका वेदनांसाठी औषधे आणि काहीवेळा शस्त्रक्रिया समाविष्ट असू शकते. वेदना तज्ञ किंवा पेल्विक फ्लोअर थेरपिस्ट तुम्हाला या पर्यायांबद्दल मार्गदर्शन करू शकतात.

मी घरी जननेंद्रियाच्या वेदना कमी करण्यासाठी काही करू शकतो का?

जरी सतत किंवा तीव्र वेदनांसाठी तुम्ही नेहमी डॉक्टरांना भेटावे, तरी घरी आराम मिळविण्यासाठी तुम्ही काही सोप्या गोष्टी करू शकता. या उपाययोजना वैद्यकीय उपचारांना पूरक ठरू शकतात किंवा किरकोळ, तात्पुरती अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करू शकतात.

क्षेत्रावर टॉवेलमध्ये गुंडाळलेले कोल्ड पॅक लावल्याने सूज कमी होते आणि तीव्र वेदना कमी होते. बर्फ त्वचेवर थेट लावू नका. कोल्ड थेरपी एका वेळी सुमारे 15 मिनिटांपर्यंत मर्यादित ठेवा. काही प्रकारच्या वेदनांसाठी, गरम पाण्याचे स्नान किंवा गरम कॉम्प्रेस स्नायूंचा ताण कमी करू शकते आणि रक्त प्रवाह सुधारू शकते.

जर तुम्हाला वृषणकोशात वेदना किंवा सूज असेल, तर आधार देणारे अंडरवेअर घालणे उपयुक्त ठरू शकते. ब्रीफ्स किंवा ॲथलेटिक सपोर्टर्स हलका आधार देतात ज्यामुळे अस्वस्थता कमी होते, विशेषतः हालचाल करताना. घट्ट कपडे टाळा ज्यामुळे रक्ताभिसरण मर्यादित होते किंवा घासते.

ॲसिटामिनोफेन (acetaminophen) किंवा आयबुप्रोफेन (ibuprofen) सारखी ओव्हर-द-काउंटर वेदनाशामक (pain relievers) सौम्य ते मध्यम वेदना व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकतात. पॅकेजवरील डोसच्या सूचनांचे पालन करा. जर वेदना कमी झाली नाही किंवा वाढली, तर वेदनाशामक औषधांवर केवळ अवलंबून राहण्याऐवजी डॉक्टरांना भेटण्याची वेळ आली आहे.

पुरेशी हायड्रेटेड राहणे आणि नियमितपणे लघवी करणे उपयुक्त ठरू शकते जर तुम्हाला मूत्रमार्गाची समस्या असल्याचे वाटत असेल. भरपूर पाणी प्यायल्याने तुमच्या मूत्रमार्गातून जीवाणू बाहेर पडतात. कॅफिन आणि अल्कोहोल टाळा, जे मूत्राशयाला त्रास देऊ शकतात.

मी भविष्यात जननेंद्रियाच्या वेदना कशा टाळू शकतो?

जरी जननेंद्रियाच्या वेदनांची सर्व कारणे टाळता येत नाहीत, तरीही तुम्ही तुमचा धोका कमी करण्यासाठी काही पावले उचलू शकता. या सवयी एकूण जननेंद्रिय आणि मूत्रमार्गाच्या आरोग्यास समर्थन देतात.

सुरक्षित लैंगिक संबंध (safe sex) ठेवणे हे सर्वात महत्त्वाच्या प्रतिबंधात्मक उपायांपैकी एक आहे. कंडोमचा सातत्याने आणि योग्य वापर केल्याने STIs चा धोका कमी होतो. नियमितपणे तपासणी करणे, विशेषतः जर तुमचे नवीन किंवा अनेक साथीदार असतील, तर संसर्ग लवकर ओळखण्यास मदत होते आणि गुंतागुंत टाळता येते.

चांगली स्वच्छता (Good hygiene) संसर्ग आणि त्वचेची जळजळ रोखण्यास मदत करते. तुमच्या जननेंद्रियाचा भाग दररोज सौम्य साबण आणि पाण्याने धुवा. पूर्णपणे कोरडे असल्याची खात्री करा, कारण ओलसरपणा यीस्ट किंवा जीवाणूंच्या वाढीस प्रोत्साहन देऊ शकतो. घामाचे कपडे त्वरित बदला.

शारीरिकरित्या सक्रिय राहणे आणि निरोगी वजन राखणे यामुळे हर्नियाचा धोका कमी होतो आणि रक्ताभिसरण सुधारते. खराब फॉर्मसह जड वस्तू उचलणे टाळा, ज्यामुळे तुमच्या पोटाच्या स्नायूंवर ताण येऊ शकतो. जर तुम्ही जड वस्तू उचलल्या, तर तुमच्या पायांचा वापर करा आणि तुमचा कोर (core) गुंतलेला ठेवा.

पुरेसे पाणी पिणे मूत्रमार्गाच्या आरोग्यास समर्थन देते. हे जीवाणू बाहेर काढण्यास मदत करते आणि तुमच्या लघवीतील त्रासदायक घटकांची एकाग्रता कमी करते. चांगल्या हायड्रेशनचे लक्षण म्हणून स्पष्ट किंवा फिकट पिवळ्या रंगाच्या लघवीचे ध्येय ठेवा.

नियमित अंडकोष स्व-तपासणी (testicular self exams) केल्याने तुम्हाला लवकर गाठी किंवा बदल शोधण्यात मदत होते. महिन्यातून एकदा, प्रत्येक अंडकोषाला बोटांमध्ये हळूवारपणे फिरवा आणि कोणतीही असामान्य गाठ, सूज किंवा आकारात बदल जाणवा. तुम्हाला काय सामान्य आहे हे माहित असल्याने काहीतरी वेगळे दिसणे सोपे होते.

मला पुरुषांच्या जननेंद्रियाच्या वेदनांबद्दल काय आठवणीत ठेवावे?

पुरुषांमधील जननेंद्रियाची वेदना भीतीदायक किंवा लाजिरवाणी वाटू शकते, परंतु ती इतर कोणत्याही वैद्यकीय समस्येसारखीच आहे. तुमचे शरीर तुम्हाला लक्ष देण्याची गरज असल्याचे संकेत देत आहे. त्या संकेतांकडे लक्ष देणे आणि वैद्यकीय मदत घेणे हे सामर्थ्याचे लक्षण आहे, दुर्बलतेचे नाही.

जननेंद्रियाच्या वेदनांची बहुतेक कारणे उपचार करण्यायोग्य आहेत, विशेषतः जेव्हा ती लवकर ओळखली जातात. मग तो संसर्ग असो, जळजळ असो किंवा रचनात्मक समस्या असो, डॉक्टरांकडे तुम्हाला बरे वाटण्यासाठी प्रभावी साधने आहेत. उपचारांना विलंब केल्याने गुंतागुंत होऊ शकते, म्हणून जेव्हा काहीतरी चुकीचे वाटेल तेव्हा संपर्क साधा.

तुम्ही दयाळू, आदरपूर्वक उपचारास पात्र आहात. जर तुम्हाला आरोग्य सेवा पुरवणाऱ्या व्यक्तीकडून दुर्लक्षित वाटत असेल किंवा अस्वस्थ वाटत असेल, तर दुसरे मत घेणे किंवा तुमच्यासाठी ऐकून घेणारा डॉक्टर शोधणे ठीक आहे. तुमचे आरोग्य आणि आराम महत्त्वाचे आहे.

शेवटी, लक्षात ठेवा की तुम्ही एकटे नाही आहात. अनेक पुरुषांना त्यांच्या आयुष्यात कधीतरी जननेंद्रियाच्या वेदना जाणवतात. तुमच्या डॉक्टरांशी, आणि योग्य असल्यास तुमच्या साथीदारांशी मोकळेपणाने बोलल्याने चिंता कमी होऊ शकते आणि चांगले परिणाम मिळू शकतात. स्वतःची काळजी घेणे नेहमीच योग्य निवड आहे.