टायफॉइड, ॲनिमिया आणि तुमचे रक्त परीक्षण तुम्हाला काय सांगत आहे हे समजून घेणे

जेव्हा तुम्हाला एकाच वेळी अनेक आरोग्य समस्यांना सामोरे जावे लागते, तेव्हा ते खूप त्रासदायक आणि गोंधळात टाकणारे वाटू शकते. कदाचित तुम्हाला टायफॉइडचे निदान झाले असेल, किंवा तुमच्या डॉक्टरांनी ॲनिमियाचा उल्लेख केला असेल, किंवा तुमच्या प्रयोगशाळेतील परिणामांमध्ये काही आकडे आले असतील जे तुम्हाला पूर्णपणे समजत नसतील. असे वाटण्यात तुम्ही एकटे नाही आहात. अनेक लोक आरोग्य समस्यांशी झगडत असतात आणि तुमच्या शरीरात काय चालले आहे हे समजून घेणे बरे होण्याच्या दिशेने पहिले पाऊल आहे. हा लेख तुम्हाला टायफॉइड ताप, ॲनिमिया आणि तुमचे प्रयोगशाळा निकाल तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या आरोग्याचे संपूर्ण चित्र एकत्र जोडण्यास कशी मदत करतात हे समजावून सांगेल.

टायफॉइड ताप म्हणजे काय आणि तो तुमच्या शरीरावर कसा परिणाम करतो?

टायफॉइड ताप हा साल्मोनेला टायफी नावाच्या जीवाणूंमुळे होणारा एक जीवाणूजन्य संसर्ग आहे. हा दूषित अन्न आणि पाण्याद्वारे पसरतो, विशेषतः ज्या भागात स्वच्छता मर्यादित आहे. जेव्हा जीवाणू तुमच्या शरीरात प्रवेश करतात, तेव्हा ते तुमच्या पचनसंस्थेतून तुमच्या रक्तप्रवाहात जातात आणि विविध लक्षणे निर्माण करतात जी उपचार न केल्यास आठवडे टिकू शकतात.

तुमचे शरीर संसर्गाशी लढण्याचा प्रयत्न करते, परंतु जीवाणू खूप हुशार असतात. ते तुमच्या पांढऱ्या रक्तपेशींमध्ये लपून राहू शकतात, ज्या सामान्यतः तुमच्या रोगप्रतिकारशक्तीचे सैनिक असतात. यामुळे योग्य प्रतिजैविकांशिवाय टायफॉइड बरे करणे कठीण होते. या संसर्गामुळे उच्च ताप, अशक्तपणा, पोटदुखी आणि डोकेदुखी होऊ शकते.

टायफॉइड तुमच्या अस्थिमज्जावर (bone marrow) देखील परिणाम करू शकतो, जो हाडांच्या आत असलेला स्पॉन्जी टिश्यू आहे जिथे रक्तपेशी तयार होतात. जेव्हा संसर्ग तुमच्या अस्थिमज्जाला त्रास देतो, तेव्हा लाल रक्तपेशींचे उत्पादन मंदावू शकते. म्हणूनच टायफॉइड असलेल्या लोकांना कधीकधी ॲनिमिया होतो, ज्याबद्दल आपण लवकरच सविस्तर बोलू.

टायफॉइडची सामान्य लक्षणे कोणती आहेत?

टायफॉइडची लक्षणे लवकर ओळखल्याने तुम्हाला लवकर उपचार मिळू शकतात. ही चिन्हे सामान्यतः हळूहळू सुरू होतात आणि काही दिवसात वाढतात. जेव्हा तुमचे शरीर या संसर्गाशी झुंज देत असते तेव्हा तुम्हाला काय दिसू शकते ते येथे आहे:

• उच्च ताप जो अनेकदा संध्याकाळी वाढतो आणि १०४ अंश फॅरनहाइट किंवा त्याहून अधिक होऊ शकतो
• सतत डोकेदुखी जी सामान्य वेदनाशामकाने बरी होत नाही
• अशक्तपणा आणि थकवा ज्यामुळे साधे काम करणेही दमछाक करणारे वाटते
• पोटात दुखणे आणि अस्वस्थता, विशेषतः खालच्या पोटात
• भूक न लागणे आणि कधीकधी मळमळणे
• छाती किंवा पोटावर सपाट, गुलाबाच्या रंगाचे ठिपके असलेले पुरळ, जरी हे सर्वांना होत नाही
• प्रौढांमध्ये बद्धकोष्ठता किंवा मुलांमध्ये अतिसार
• गंभीर प्रकरणांमध्ये गोंधळ किंवा धूसर वाटणे

ही लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलू शकतात. काही लोकांना सौम्य लक्षणे असतात, तर काही लोक खूप आजारी वाटतात. जर तुम्हाला ही चिन्हे दिसली, विशेषतः टायफॉइड सामान्य असलेल्या ठिकाणी प्रवास केल्यानंतर, त्वरित तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधल्यास मोठा फरक पडू शकतो.

टायफॉइडमुळे ॲनिमिया कसा होतो?

ॲनिमिया म्हणजे तुमच्या शरीरात लाल रक्तपेशींची कमतरता असते जी तुमच्या ऊतींपर्यंत ऑक्सिजन पोहोचवू शकत नाहीत. जेव्हा तुम्हाला टायफॉइड होतो, तेव्हा अनेक गोष्टी घडू शकतात ज्यामुळे ॲनिमिया होतो. हे कनेक्शन समजून घेतल्यास तुम्हाला तुमच्या रिकव्हरीदरम्यान अधिक थकवा किंवा अशक्तपणा का जाणवतो हे स्पष्ट होते.

प्रथम, संसर्ग स्वतःच तुमच्या अस्थिमज्जावर ताण टाकतो. तुमची अस्थिमज्जा सामान्यतः दररोज लाखो लाल रक्तपेशी तयार करते, परंतु टायफॉइड जीवाणू ही प्रक्रिया मंदावू शकतात. तुमचे शरीर संसर्गाशी लढण्यात व्यस्त असते आणि कधीकधी याचा अर्थ नवीन रक्तपेशी बनवण्यासाठी कमी ऊर्जा खर्च होते.

दुसरे म्हणजे, टायफॉइडमुळे हिमोलिसिस (hemolysis) नावाची स्थिती होऊ शकते, याचा अर्थ लाल रक्तपेशी सामान्यपेक्षा वेगाने तुटतात. जीवाणू विषारी पदार्थ बाहेर टाकतात जे तुमच्या लाल रक्तपेशींना नुकसान पोहोचवू शकतात, त्यांचे आयुष्य कमी करू शकतात. सामान्यतः, लाल रक्तपेशी सुमारे १२० दिवस जगतात, परंतु टायफॉइडमध्ये त्या खूप लवकर मरू शकतात.

तिसरे, जर तुम्हाला तुमच्या आजारपणात भूक कमी लागली असेल किंवा पोटाच्या समस्या असतील, तर तुम्हाला पुरेसे लोह आणि इतर पोषक तत्वे मिळत नसतील. लोहाची कमतरता ॲनिमियासाठी आवश्यक आहे, लाल रक्तपेशींमध्ये ऑक्सिजन वाहून नेणारे प्रोटीन. पुरेसे लोह नसल्यास, तुमची अस्थिमज्जा सामान्यपणे कार्य करत असली तरीही तुमचे शरीर निरोगी लाल रक्तपेशी तयार करू शकत नाही.

ॲनिमिया म्हणजे काय आणि त्यामुळे तुम्हाला इतका थकवा का येतो?

ॲनिमिया तेव्हा होतो जेव्हा तुमच्या रक्तामध्ये तुमच्या अवयवांपर्यंत आणि स्नायूंपर्यंत पुरेसा ऑक्सिजन पोहोचू शकत नाही. तुमच्या लाल रक्तपेशींमध्ये हिमोग्लोबिन असते, जे तुमच्या फुफ्फुसातील ऑक्सिजन पकडते आणि ते संपूर्ण शरीरात पोहोचवते. जेव्हा तुमच्याकडे पुरेशा लाल रक्तपेशी किंवा हिमोग्लोबिन नसतात, तेव्हा तुमच्या शरीरातील प्रत्येक पेशीला आवश्यकतेपेक्षा कमी ऑक्सिजन मिळतो.

ऑक्सिजनची ही कमतरता ॲनिमियामुळे तुम्हाला थकवा का येतो याचे कारण आहे. तुमचे हृदय रक्त पंप करण्यासाठी अधिक मेहनत करते, कमतरता भरून काढण्याचा प्रयत्न करते. तुम्हाला विश्रांती घेत असतानाही तुमचे हृदय वेगाने धडधडत असल्याचे जाणवू शकते. तुमचे स्नायू कमकुवत वाटू शकतात आणि तुम्हाला पूर्वी सोप्या वाटणाऱ्या गोष्टी करताना धाप लागू शकते.

टायफॉइडसारख्या संसर्गाव्यतिरिक्त ॲनिमियाची अनेक कारणे असू शकतात. काही लोकांना त्यांच्या आहारात पुरेसे लोह मिळत नाही. इतर स्त्रिया जास्त मासिक पाळी किंवा अंतर्गत रक्तस्रावामुळे रक्त गमावतात. काही जुनाट आजार लाल रक्तपेशींच्या उत्पादनात व्यत्यय आणू शकतात. तुमचा डॉक्टर तुमच्या ॲनिमियाचे कारण शोधण्यासाठी तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीचे मूल्यांकन करेल.

जेव्हा तुम्हाला टायफॉइड आणि ॲनिमिया होतो तेव्हा तुमचे प्रयोगशाळा निकाल काय सांगतात?

प्रयोगशाळा चाचण्या तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या शरीरात काय चालले आहे हे पाहण्याची खिडकी देतात. जेव्हा तुम्हाला टायफॉइड आणि ॲनिमिया एकत्र होतो, तेव्हा अनेक चाचण्यांचे निकाल विशेषतः महत्त्वाचे ठरतात. तुमच्या आरोग्य टीमला हे आकडे काय सांगतात हे मी तुम्हाला समजावून सांगतो.

तुमची संपूर्ण रक्त गणना (complete blood count), ज्याला अनेकदा सीबीसी (CBC) म्हणतात, ती विविध प्रकारच्या रक्तपेशी मोजते. ही चाचणी तुमच्या हिमोग्लोबिनची पातळी दर्शवते, जी तुमच्याकडे ऑक्सिजन वाहून नेणारे प्रोटीन किती आहे हे सांगते. महिलांसाठी सामान्य हिमोग्लोबिन पातळी सुमारे १२ ते १६ ग्रॅम प्रति डेसीलिटर आणि पुरुषांसाठी १४ ते १८ ग्रॅम असते. जर तुमचा आकडा यापेक्षा कमी असेल, तर ते ॲनिमियाची पुष्टी करते.

सीबीसी (CBC) तुमच्या लाल रक्तपेशींची संख्या देखील मोजते आणि त्यांचा आकार व रंग यांचे वर्णन करते. लहान, फिकट लाल रक्तपेशी अनेकदा लोहाच्या कमतरतेमुळे होणारा ॲनिमिया दर्शवतात. सामान्य आकाराच्या पेशींची संख्या कमी असणे हे टायफॉइडसारख्या जुनाट संसर्गामुळे होणाऱ्या ॲनिमियाकडे निर्देश करू शकते. या तपशीलांमुळे तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या ॲनिमियाचा प्रकार समजण्यास मदत होते.

तुमच्या पांढऱ्या रक्तपेशींची संख्या तुमची रोगप्रतिकारशक्ती कशी प्रतिसाद देत आहे हे दर्शवू शकते. टायफॉइडमध्ये, तुमची पांढऱ्या रक्तपेशींची संख्या सामान्यपेक्षा कमी असू शकते, जे उलट वाटते. असे घडते कारण टायफॉइड जीवाणू तुमच्या अस्थिमज्जाला दाबून टाकू शकतात. तथापि, विशिष्ट प्रकारच्या पांढऱ्या रक्तपेशी वाढू शकतात कारण तुमचे शरीर संसर्गाशी लढत आहे.

रक्त संवर्धन (Blood cultures) टायफॉइडचे निदान करण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. तुमचा डॉक्टर रक्ताचा नमुना घेतो आणि प्रयोगशाळेत वाढवतो की साल्मोनेला टायफी जीवाणू दिसतात का. या चाचणीला काही दिवस लागू शकतात, परंतु टायफॉइड तुमच्या लक्षणांचे कारण आहे की नाही याची पुष्टी होते. रक्त संवर्धन चाचणी पॉझिटिव्ह आल्यास, संसर्ग दूर करण्यासाठी तुम्हाला विशिष्ट प्रतिजैविकांची आवश्यकता असते.

विडल चाचणी (Widal test) हे एक दुसरे साधन आहे जे डॉक्टर कधीकधी टायफॉइडसाठी वापरतात. हे टायफॉइड जीवाणूंविरुद्ध तुमच्या शरीराने तयार केलेल्या प्रतिपिंडांचा शोध घेते. तथापि, ही चाचणी नेहमी अचूक नसते, विशेषतः ज्या भागात टायफॉइड सामान्य आहे. तुमचे डॉक्टर ती इतर चाचण्यांसोबत वापरू शकतात परंतु सामान्यतः त्यावर एकट्यावर अवलंबून राहणार नाहीत.

तुम्ही कोणत्या इतर प्रयोगशाळा मूल्यांकनांकडे लक्ष दिले पाहिजे?

मूलभूत रक्त गणनांव्यतिरिक्त, इतर प्रयोगशाळा निकाल तुमच्या आरोग्याबद्दल महत्त्वाची माहिती देऊ शकतात. तुमची फेरिटिन पातळी (ferritin level) तुमच्या शरीरात साठवलेले लोह किती आहे हे मोजते. कमी फेरिटिनचा अर्थ तुमच्या लोहाचा साठा संपला आहे, ज्यामुळे लोहाच्या कमतरतेमुळे होणारा ॲनिमिया स्पष्ट होतो. सामान्य फेरिटिन पातळी सुमारे १२ ते ३०० नॅनो ग्रॅम प्रति मिलिलिटर असते, जरी प्रयोगशाळेनुसार श्रेणी बदलू शकतात.

टायफॉइडमध्ये तुमची यकृत एन्झाईम्स (liver enzymes) वाढू शकतात. संसर्गामुळे तुमच्या यकृतावर परिणाम होऊ शकतो, ज्यामुळे ते अधिक कार्य करते आणि तुमच्या रक्तप्रवाहात अधिक एन्झाईम बाहेर टाकते. एएलटी (ALT) आणि एएसटी (AST) सारख्या चाचण्या या एन्झाईम मोजतात. टायफॉइडमध्ये थोडे वाढलेले स्तर सामान्य आहेत आणि उपचारांनंतर सामान्यतः परत येतात.

तुमचे डॉक्टर सी-रिॲक्टिव्ह प्रोटीन (C-reactive protein) किंवा सीआरपी (CRP) तपासू शकतात, जे तुमच्या शरीरातील सूज दर्शवते. टायफॉइडसारखे संसर्ग तुमच्या रोगप्रतिकार शक्तीचा भाग म्हणून तुमचा सीआरपी वाढवतात. कालांतराने हा आकडा कमी होताना पाहणे उपचारांचे कार्य करत आहे हे पुष्टी करण्यास मदत करते.

टायफॉइडवर उपचार कसे केले जातात आणि रिकव्हरीसाठी किती वेळ लागतो?

टायफॉइडवर उपचारासाठी प्रतिजैविके (antibiotics) आवश्यक आहेत जी साल्मोनेला टायफी जीवाणूंना मारू शकतात. तुमचा डॉक्टर तुम्ही संसर्ग कुठून घेतला आहे आणि तुमच्या भागातील जीवाणू विशिष्ट औषधांना प्रतिरोधक आहेत की नाही यावर आधारित प्रतिजैविक निवडेल. सामान्य प्रतिजैविकांमध्ये सिप्रोफ्लोक्सासिन (ciprofloxacin), अझिथ्रोमायसिन (azithromycin) आणि सेफ्ट्रियाक्सोन (ceftriaxone) यांचा समावेश होतो.

तुम्हाला प्रतिजैविकांचा पूर्ण कोर्स घेणे आवश्यक आहे, जरी तुम्हाला बरे वाटू लागले तरीही. लवकर थांबल्यास जीवाणू परत येऊ शकतात आणि अधिक शक्तिशाली बनू शकतात आणि औषधांना प्रतिरोधक बनू शकतात. टायफॉइडसाठी बहुतेक प्रतिजैविकांचा कोर्स एक ते दोन आठवडे टिकतो, जरी गंभीर प्रकरणांमध्ये अधिक काळ उपचार लागू शकतात.

आराम आणि चांगले पोषण तुमच्या रिकव्हरीला मदत करतात. तुमच्या शरीराला बरे होण्यासाठी आणि रक्तपेशी पुन्हा तयार करण्यासाठी ऊर्जेची आवश्यकता आहे. लीन मीट, बीन्स आणि गडद पालेभाज्या यांसारख्या लोह-समृद्ध पदार्थांचे सेवन केल्याने तुमची अस्थिमज्जा नवीन लाल रक्तपेशी तयार करण्यास मदत करते. व्हिटॅमिन सी तुमच्या शरीराला लोह चांगले शोषून घेण्यास मदत करते, म्हणून जेवणात फळे आणि भाज्यांचा समावेश केल्याने फरक पडतो.

जर तुम्हाला अतिसार किंवा ताप आला असेल तर हायड्रेटेड राहणे विशेषतः महत्त्वाचे आहे. ही लक्षणे तुम्हाला सामान्यपेक्षा वेगाने द्रवपदार्थ गमावतात. भरपूर पाणी, सूप किंवा ओरल रिहायड्रेशन सोल्युशन्स (oral rehydration solutions) प्यायल्याने तुमच्या शरीरातील द्रव संतुलन राखण्यास मदत होते आणि तुमच्या रक्ताभिसरणास समर्थन मिळते.

बहुतेक लोकांना प्रतिजैविके सुरू केल्यानंतर काही दिवसांत लक्षणीय सुधारणा जाणवू लागते. तथापि, पूर्ण रिकव्हरीसाठी काही आठवडे लागू शकतात. तुमचा ॲनिमिया सुधारत असताना आणि तुमचे शरीर संसर्ग दूर करत असताना तुमची ऊर्जा हळूहळू परत येऊ शकते. या काळात स्वतःशी संयम ठेवणे महत्त्वाचे आहे.

गुंतागुंत (Complications) बद्दल तुम्ही कधी चिंता करावी?

जरी योग्य उपचारांनी बहुतेक लोक टायफॉइडमधून पूर्णपणे बरे होतात, तरीही काही प्रकरणांमध्ये गुंतागुंत होऊ शकते. जर काहीतरी चुकीचे घडले तर मदतीसाठी कधी संपर्क साधावा याबद्दल चेतावणी चिन्हे माहित असणे उपयुक्त आहे. या गुंतागुंत सामान्य नाहीत, परंतु त्याबद्दल जागरूक असणे तुम्हाला मनःशांती देते.

आतड्यांसंबंधी रक्तस्त्राव किंवा छिद्र (intestinal bleeding or perforation) ही अधिक गंभीर गुंतागुंत आहे. टायफॉइड जीवाणू तुमच्या आतड्यांच्या भिंतीवर अल्सर (ulcers) तयार करू शकतात. जर हे अल्सर फुटले, तर यामुळे पोटात तीव्र वेदना होतात आणि तुमच्या पोटात जीवघेणा संसर्ग होऊ शकतो. जर टायफॉइडवर उपचार केले नाहीत तर हे सहसा आजाराच्या तिसऱ्या आठवड्यात होते.

जर तुमचे शरीर लाल रक्तपेशींच्या विनाशाला जुळवून घेऊ शकले नाही, तर तीव्र ॲनिमिया (severe anemia) होऊ शकतो. तुम्हाला विश्रांती घेत असतानाही अत्यंत अशक्त, चक्कर आल्यासारखे किंवा धाप लागल्यासारखे वाटू शकते. तुमची त्वचा खूप फिकट दिसू शकते आणि तुम्हाला तुमचे हृदय वेगाने धडधडताना दिसू शकते. तीव्र ॲनिमियामुळे ऑक्सिजन वाहून नेण्याची क्षमता त्वरित पुनर्संचयित करण्यासाठी रक्त संक्रमणाची (blood transfusions) आवश्यकता भासू शकते.

क्वचित प्रसंगी, टायफॉइड जीवाणू शरीराच्या इतर भागांमध्ये पसरू शकतात. ते हाडे, हृदयाची झडप (heart valves) किंवा मेंदूच्या सभोवतालच्या आवरणाला संक्रमित करू शकतात. हे संक्रमण सामान्य ताप आणि पोटाच्या समस्यांपलीकडील लक्षणे निर्माण करतात. हाडांमध्ये वेदना, छातीत दुखणे किंवा मानेला कडकपणासह तीव्र डोकेदुखी ही चिन्हे आहेत ज्यांना त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता आहे.

तुम्ही घरी तुमच्या रिकव्हरीला कशी मदत करू शकता?

तुमच्या रिकव्हरीमध्ये सक्रिय भूमिका घेतल्याने तुम्हाला लवकर बरे होण्यास आणि लवकर बरे वाटण्यास मदत होते. दैनंदिन छोट्या निवडी तुमच्या शरीराला किती लवकर पूर्ववत होते यात मोठा फरक करतात. जेव्हा तुमचे उपचार काम करत आहेत तेव्हा तुम्ही घेऊ शकता अशी काही व्यावहारिक पावले येथे आहेत:

जरी तुम्हाला थोडे बरे वाटू लागले तरीही विश्रांतीला प्राधान्य द्या. तुमचे शरीर संसर्ग लढण्यासाठी आणि रक्तपेशी पुन्हा तयार करण्यासाठी भरपूर ऊर्जा वापरते. झोप तुमच्या रोगप्रतिकारशक्तीला अधिक प्रभावीपणे कार्य करण्यास मदत करते. तुमच्या शरीराचे ऐका आणि तुम्हाला गरज भासल्यास झोप घ्या.

जर तुमची भूक कमी असेल तर लहान, वारंवार जेवण करा. तुम्हाला मोठे जेवण खाण्याची सक्ती करू नका. पौष्टिक पदार्थांवर लक्ष केंद्रित करा जे कमी प्रमाणात जीवनसत्त्वे आणि खनिजे देतात. स्मूदी, सूप आणि चांगले शिजलेले धान्य तुमच्या पोटासाठी हलके आणि पचायला सोपे असतात.

तुमचे तापमान दररोज तपासा. तुमच्या तापाच्या पद्धतीचा मागोवा घेतल्याने तुम्हाला आणि तुमच्या डॉक्टरांना प्रतिजैविके काम करत आहेत की नाही हे समजण्यास मदत होते. उपचारांना सुरुवात केल्यानंतर काही दिवसांत तुमचा ताप कमी व्हायला हवा. जर तो उच्च राहिला किंवा सुधारल्यानंतर परत आला, तर तुमच्या डॉक्टरांना कळवा.

वारंवार आणि काळजीपूर्वक हात धुवा, विशेषतः बाथरूम वापरल्यानंतर आणि जेवणापूर्वी. जरी तुम्ही आधीच आजारी असाल तरीही, चांगली स्वच्छता तुमच्या घरातील इतरांना जीवाणू पसरण्यापासून प्रतिबंधित करते. प्रत्येक वेळी कमीतकमी २० सेकंदांसाठी साबण आणि कोमट पाण्याचा वापर करा.

टायफॉइडनंतर तुम्हाला कोणत्या फॉलो-अप केअरची आवश्यकता आहे?

तुमची प्रतिजैविके पूर्ण केल्यानंतर, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला फॉलो-अप भेटीसाठी बोलावू शकतात. या तपासण्या संसर्ग पूर्णपणे गेला आहे आणि तुमचा ॲनिमिया सुधारत आहे याची खात्री करतात. तुमची आरोग्य टीम तुमची लाल रक्तपेशींची संख्या वाढत असल्याची पुष्टी करण्यासाठी काही रक्त चाचण्या पुन्हा करू शकते.

काही लोक लक्षणे दूर झाल्यानंतरही टायफॉइड वाहक (carriers) बनतात. याचा अर्थ जीवाणू तुमच्या पित्तनलिकेत (gallbladder) किंवा आतड्यांमध्ये राहतात, तुम्हाला आजारी न करता, परंतु तुम्ही त्यांना इतरांना संक्रमित करू शकता. उपचारानंतर काही आठवड्यांनी तुमचे डॉक्टर तुमच्या विष्ठेची चाचणी करू शकतात की तुम्ही वाहक नाही आहात याची खात्री करण्यासाठी.

जर तुमचा ॲनिमिया अपेक्षेनुसार सुधारत नसेल, तर तुमचे डॉक्टर अतिरिक्त चाचण्या करू शकतात. कधीकधी लाल रक्तपेशी कमी होण्यास कारणीभूत असलेले इतर घटक असू शकतात ज्यांना वेगळ्या उपचारांची आवश्यकता असते. चाचण्यांच्या निष्कर्षांवर अवलंबून, लोह पूरक किंवा इतर हस्तक्षेप आवश्यक असू शकतात.

तुम्ही भविष्यात टायफॉइड कसे टाळू शकता?

एकदा तुम्ही बरे झाल्यानंतर, पुन्हा संसर्ग टाळण्यासाठी पावले उचलल्याने तुमचे भविष्यकालीन आरोग्य सुरक्षित राहते. टायफॉइड काही मूलभूत खबरदारीने टाळता येतो, विशेषतः जर तुम्ही असे क्षेत्रात राहत असाल किंवा प्रवास करत असाल जिथे हा आजार सामान्य आहे.

लसीकरण (Vaccination) टायफॉइडपासून चांगले संरक्षण देते. टायफॉइड लसचे दोन प्रकार उपलब्ध आहेत. एक इंजेक्शन आहे जे प्रवासाला किमान दोन आठवडे आधी दिले जाते. दुसरे तोंडी लस आहे जे अनेक दिवसांत कॅप्सूल स्वरूपात घेतले जाते. कोणतीही लस १००% प्रभावी नाही, परंतु ती तुमचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी करते.

सुरक्षित अन्न आणि पाणी पद्धती (Safe food and water practices) ही तुमची सर्वोत्तम बचाव आहे. ज्या भागात स्वच्छता संशयास्पद आहे तेथे बाटलीबंद किंवा उकळलेले पाणी प्या. जोपर्यंत तुम्हाला सुरक्षित पाण्याने बनवलेले बर्फ माहित नाही तोपर्यंत बर्फ टाळा. पूर्णपणे शिजवलेले आणि गरम सर्व्ह केलेले अन्न खा. कच्चे फळे आणि भाज्यांमध्ये जीवाणू असू शकतात जोपर्यंत तुम्ही ते स्वतः सोलत नाही.

हात धुणे (Handwashing) हे संसर्ग टाळण्याचा सर्वात सोपा आणि प्रभावी मार्ग आहे. जेवणापूर्वी आणि स्वच्छतागृहात वापरल्यानंतर हात धुवा. जर साबण आणि पाणी उपलब्ध नसेल, तर कमीतकमी ६० टक्के अल्कोहोल असलेले अल्कोहोल-आधारित हँड सॅनिटायझर वापरा.

या आरोग्य समस्यांबद्दल शिकून तुम्ही एक महत्त्वाचे पाऊल उचलत आहात. तुमच्या शरीरात काय चालले आहे हे समजून घेतल्याने तुम्हाला तुमच्या आरोग्य टीमसोबत प्रभावीपणे काम करण्याची शक्ती मिळते. रिकव्हरीसाठी वेळ लागतो, परंतु योग्य उपचार आणि स्वतःची काळजी घेतल्याने बहुतेक लोक पुन्हा स्वतःसारखे वाटू लागतात. प्रक्रियेवर विश्वास ठेवा, तुमच्या शरीराशी संयम ठेवा आणि जेव्हाही तुम्हाला प्रश्न किंवा चिंता असतील तेव्हा तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. तुम्हाला बरे वाटण्याचा अधिकार आहे आणि तिथे पोहोचणे निश्चितपणे शक्य आहे.