तुमच्या थायरॉईड लॅब परिणामांना समजून घेणे: तुमच्यासाठी याचा अर्थ काय आहे

तुम्हाला नुकतेच तुमच्या थायरॉईड चाचणीचे निकाल मिळाले आहेत आणि आता तुम्हाला ते आकडे खरोखर काय दर्शवतात याबद्दल आश्चर्य वाटत आहे. कदाचित तुमच्या डॉक्टरांनी हायपोथायरॉईडीझमचा उल्लेख केला असेल, किंवा कदाचित तुम्ही तुमच्या लॅब रिपोर्टमधील TSH आणि T4 सारख्या संज्ञांचा अर्थ लावण्याचा प्रयत्न करत असाल. चला, हे सोप्या पद्धतीने समजून घेऊया, जेणेकरून तुमच्या शरीरात काय चालले आहे याबद्दल तुम्हाला माहिती मिळेल आणि आत्मविश्वास वाटेल.

तुमचा थायरॉईड काय आहे आणि तो महत्त्वाचा का आहे?

तुमचा थायरॉईड हा मानेच्या खालच्या भागात, तुमच्या कंठमण्याच्या (Adam's apple) खाली स्थित असलेला एक लहान, फुलपाखरूच्या आकाराचा ग्रंथी आहे. हा छोटा ग्रंथी तुमच्या शरीराच्या थर्मास्टॅटसारखे काम करतो, पेशी किती वेगाने किंवा हळू काम करतील हे नियंत्रित करतो. तो हार्मोन्स तयार करतो जे तुमच्या हृदयाचे ठोके, पचनक्रिया, ऊर्जेची पातळी आणि मनःस्थिती अशा जवळपास प्रत्येक अवयव प्रणालीवर परिणाम करतात.

जेव्हा तुमचा थायरॉईड योग्यरित्या कार्य करतो, तेव्हा तुम्हाला कदाचित त्याच्या अस्तित्वाची जाणीवही होत नाही. परंतु जेव्हा तो पुरेसे हार्मोन्स तयार करत नाही, ज्याला हायपोथायरॉईडीझम म्हणतात, तेव्हा गोष्टी बिघडू शकतात. तुमच्या शरीरातील चयापचय क्रिया मंदावते आणि तुम्हाला अशी लक्षणे दिसू शकतात जी हळू हळू वाढतात की सुरुवातीला तुम्ही त्याकडे लक्षही देत ​​नाही.

तुमच्या थायरॉईड हार्मोन्सना तुमच्या शरीराच्या इंजिनसाठी गॅस पॅडल समजा. जेव्हा पुरेसे इंधन नसते, तेव्हा सर्व काही नेहमीपेक्षा हळू चालते. तुमच्या लॅब परिणामांना समजून घेतल्याने तुम्हाला इंजिनखाली नक्की काय चालले आहे हे पाहण्यास मदत होते.

थायरॉईड लॅब चाचण्या प्रत्यक्षात काय मोजतात?

तुमच्या थायरॉईडचे कार्य कसे चालले आहे हे तपासण्यासाठी तुमचे डॉक्टर सामान्यतः काही विशिष्ट रक्त चाचण्या ऑर्डर करतात. TSH चाचणी, जी थायरॉईड-स्टिम्युलेटिंग हार्मोनसाठी आहे, हा सर्वात सामान्य प्रारंभिक बिंदू आहे. TSH प्रत्यक्षात तुमच्या मेंदूतील पिट्यूटरी ग्रंथीद्वारे तयार केला जातो, थायरॉईड स्वतः तयार करत नाही, आणि तो तुमच्या थायरॉईडला किती हार्मोन तयार करावे हे सांगतो.

येथे हे थोडेसे प्रति-अंतर्ज्ञानी (counterintuitive) आहे. जेव्हा तुमचा TSH जास्त असतो, तेव्हा त्याचा अर्थ असा होतो की तुमचा थायरॉईड पुरेसा हार्मोन तयार करत नाही. तुमचा मेंदू मूलतः जास्त ओरडत असतो, तुमच्या थायरॉईडला अधिक तयार करण्यास सांगत असतो. जेव्हा तुमचा TSH कमी असतो, तेव्हा तुमचा थायरॉईड कदाचित खूप जास्त हार्मोन तयार करत असेल, म्हणून तुमचा मेंदू मागे हटतो.

TSH व्यतिरिक्त, तुमचे डॉक्टर तुमच्या फ्री T4 आणि फ्री T3 पातळीची देखील तपासणी करू शकतात. हे तुमच्या रक्तातील फिरणारे वास्तविक थायरॉईड हार्मोन्स आहेत. T4 हा मुख्य हार्मोन आहे जो तुमचा थायरॉईड तयार करतो, तर T3 हा अधिक सक्रिय प्रकार आहे जो तुमचे शरीर T4 मधून रूपांतरित करते.

कधीकधी तुमचे डॉक्टर थायरॉईड अँटीबॉडीजची देखील तपासणी करतात, विशेषतः अँटी-TPO आणि अँटी-थायरोग्लोबुलिन अँटीबॉडीज. हे मार्कर तुमची रोगप्रतिकारशक्ती तुमच्या थायरॉईडवर हल्ला करत आहे का हे ओळखण्यास मदत करतात, जे हाशिमोटो रोग (Hashimoto's disease) सारख्या स्वयंप्रतिकार थायरॉईड परिस्थितींमध्ये घडते.

सामान्य थायरॉईड लॅब मूल्ये काय आहेत?

बहुतेक प्रयोगशाळा TSH पातळी 0.4 ते 4.0 mIU/L दरम्यान सामान्य मानतात, जरी काही एंडोक्राइनोलॉजिस्ट 0.5 ते 2.5 mIU/L ची अधिक घट्ट श्रेणी पसंत करतात. तुमचा फ्री T4 सामान्यतः 0.8 ते 1.8 ng/dL दरम्यान येतो आणि तुमचा फ्री T3 2.3 ते 4.2 pg/mL दरम्यान येतो. तुम्ही ज्या प्रयोगशाळेत तुमचे रक्त काम करता त्यावर अवलंबून या श्रेणी किंचित बदलू शकतात.

हे सांगितले असले तरी, सामान्य नेहमीच तुमच्यासाठी वैयक्तिकरित्या इष्टतम (optimal) नसते. काही लोक 3.5 TSH सह पूर्णपणे ठीक वाटतात, तर इतर लोक 2.5 TSH असतानाही थकलेले आणि सुस्त वाटतात. कागदावरील आकड्यांइतकीच तुमची लक्षणेही महत्त्वाची आहेत.

तुमचे वय, गर्भधारणेची स्थिती आणि एकूण आरोग्य देखील तुमच्यासाठी सामान्य काय आहे यावर प्रभाव टाकू शकतात. वृद्ध प्रौढांना कधीकधी नैसर्गिकरित्या किंचित जास्त TSH पातळी असते. गर्भवती महिलांना वेगळ्या संदर्भ श्रेणींची आवश्यकता असते कारण गर्भधारणेदरम्यान थायरॉईड हार्मोनची आवश्यकता वाढते.

तुमचा TSH जास्त असल्यास याचा अर्थ काय?

वाढलेला TSH सामान्यतः सूचित करतो की तुमचा थायरॉईड पुरेसा हार्मोन तयार करत नाही, या स्थितीला हायपोथायरॉईडीझम म्हणतात. तुमची पिट्यूटरी ग्रंथी ही कमतरता ओळखते आणि अधिक TSH बाहेर टाकते, तुमच्या थायरॉईडला अधिक काम करण्यासाठी उत्तेजित करण्याचा प्रयत्न करते. T4 आणि T3 पातळी सामान्यपेक्षा खाली येण्यापूर्वी, हा सहसा पहिला असामान्यतेचा प्रकार असतो.

जेव्हा तुमचा TSH 4.0 किंवा 5.0 mIU/L पेक्षा जास्त होतो आणि तुमचा फ्री T4 सामान्य राहतो, तेव्हा डॉक्टर याला सबक्लिनिकल हायपोथायरॉईडीझम म्हणतात. सबक्लिनिकल या शब्दाचा अर्थ असा आहे की तुम्हाला कदाचित अजून स्पष्ट लक्षणे नसतील, किंवा तुमची लक्षणे सौम्य असतील. तुमचा थायरॉईड संघर्ष करत आहे, परंतु तो आतापर्यंत पुरेसे हार्मोन तयार करण्यास सक्षम आहे.

जर तुमचा TSH जास्त असेल आणि तुमचा फ्री T4 सामान्यपेक्षा कमी असेल, तर ते स्पष्ट हायपोथायरॉईडीझम दर्शवते. याचा अर्थ तुमचा थायरॉईड आता तुमच्या शरीराच्या गरजा पूर्ण करू शकत नाही. या टप्प्यावर तुम्हाला लक्षणीय लक्षणे अनुभवण्याची शक्यता जास्त आहे, जरी काही लोक तरीही तुलनेने ठीक वाटू शकतात.

कधीकधी आजारपण, काही औषधे किंवा तीव्र तणावामुळे TSH तात्पुरते वाढू शकते. म्हणूनच निदान करण्यापूर्वी तुमचे डॉक्टर अनेकदा काही आठवड्यांनी किंवा महिन्यांनी तुमची पातळी पुन्हा तपासतात. एक असामान्य परिणाम म्हणजे तुम्हाला कायमची थायरॉईड समस्या आहे असे नाही.

हायपोथायरॉईडीझममध्ये कोणती लक्षणे दिसू शकतात?

हायपोथायरॉईडीझम हळू हळू, अनेक महिने किंवा वर्षांमध्ये विकसित होते, त्यामुळे लक्षणे हळू हळू तुमच्या लक्षात येऊ शकतात. तुम्ही त्यांना वय, तणाव किंवा फक्त व्यस्त असणे म्हणून सोडून देऊ शकता. थायरॉईड अनेक शारीरिक प्रणालींवर परिणाम करत असल्याने, लक्षणे व्यक्तीनुसार बरीच बदलू शकतात.

तुमचा थायरॉईड अपेक्षित तितके चांगले काम करत नसल्याची काही सामान्य चिन्हे येथे आहेत:

• विश्रांती किंवा झोपेने न सुधारणारी सतत थकवा
• तुमच्या नेहमीच्या आहार आणि व्यायामानंतरही न समजण्यासारखे वजन वाढणे किंवा वजन कमी करण्यात अडचण
• इतर लोक आरामदायक असताना तुम्हाला थंडी वाजणे
• कोरडी त्वचा जी खडबडीत किंवा पातळ वाटते, विशेषतः तुमच्या पायांवर आणि कोपरांवर
• केस पातळ होणे किंवा केस गळणे, भुवयांच्या बाहेरील तिसऱ्या भागासह
• बद्धकोष्ठता जी अधिक वारंवार किंवा त्रासदायक होते
• स्नायू दुखणे, अशक्तपणा किंवा कडकपणा, विशेषतः खांदे आणि नितंबांमध्ये
• सांधेदुखी किंवा सूज जी अचानक येते असे वाटते
• सामान्यपेक्षा कमी हृदयाचे ठोके
• नैराश्य, उदास मनःस्थिती किंवा मानसिक गोंधळ
• स्मरणशक्ती किंवा एकाग्रतेत समस्या
• जड किंवा अनियमित मासिक पाळी
• चेहरा सुजणे, विशेषतः डोळ्यांभोवती
• आवाज बसणे किंवा घशात काहीतरी अडकल्यासारखे वाटणे

ही लक्षणे निराशाजनक असू शकतात कारण ती अनेकदा अस्पष्ट असतात आणि इतर अनेक परिस्थितींशी जुळतात. तुम्हाला यापैकी अनेक लक्षणे, फक्त एक किंवा दोन, किंवा हायपोथायरॉईडीझम खूप सौम्य असल्यास एकही लक्षण नसू शकते.

चला काही कमी सामान्य लक्षणांबद्दल बोलूया जी कधीकधी दिसू शकतात. काही लोकांना कार्पल टनेल सिंड्रोम होतो, जिथे त्यांचे हात मुंग्या येतात किंवा बधिर वाटतात. इतरांना असे वाटते की त्यांची प्रतिक्षिप्त क्रिया (reflexes) नेहमीपेक्षा मंद आहे, जे डॉक्टर शारीरिक तपासणी दरम्यान ओळखू शकतात. क्वचितच, गंभीर, उपचार न केलेल्या हायपोथायरॉईडीझम असलेल्या लोकांना हृदयाभोवती किंवा फुफ्फुसांभोवती द्रव जमा होणे, मायक्सेडेमा नावाचे खूप सूजलेले स्वरूप, किंवा मायक्सेडेमा कोमा नावाचा जीवघेणा स्थिती देखील विकसित होऊ शकतो. ही शेवटची गुंतागुंत अत्यंत दुर्मिळ आहे आणि सामान्यतः हायपोथायरॉईडीझम खूप दीर्घकाळापर्यंत निदान न झाल्यास आणि उपचार न झाल्यासच घडते.

हायपोथायरॉईडीझमची कारणे काय आहेत?

अनेक वेगवेगळ्या परिस्थितींमुळे थायरॉईड कमी सक्रिय होऊ शकतो. तुमच्या हायपोथायरॉईडीझमचे कारण समजून घेतल्याने उपचारांना मार्गदर्शन करण्यास मदत होते, जरी अंतर्निहित कारणाची पर्वा न करता उपचार पद्धती अनेकदा समान असते.

विकसित देशांमधील सर्वात सामान्य कारण हाशिमोटोचा थायरॉईडायटिस (Hashimoto's thyroiditis) आहे, जी एक स्वयंप्रतिकार स्थिती आहे जिथे तुमची रोगप्रतिकारशक्ती चुकून तुमच्या थायरॉईड ग्रंथीवर हल्ला करते. हे कालांतराने हळू हळू घडते, सूज येते ज्यामुळे थायरॉईड ऊतींना नुकसान होते आणि हार्मोन तयार करण्याची त्याची क्षमता कमी होते. स्त्रियांना हाशिमोटो पुरुषांपेक्षा जास्त प्रमाणात होतो आणि तो कुटुंबात चालण्याची प्रवृत्ती आहे.

तुमचा थायरॉईड कमी सक्रिय होण्याची इतर सामान्य कारणे येथे दिली आहेत:

• हायपरथायरॉईडीझमसाठी उपचार, ज्यात किरणोत्सर्गी आयोडीन थेरपी किंवा थायरॉईड शस्त्रक्रिया समाविष्ट आहे, ज्यामुळे कधीकधी तुमच्या थायरॉईडचे कार्य उलट दिशेने खूप जास्त जाते
• इतर कर्करोगांसाठी तुमच्या मानेवर किंवा छातीवर रेडिएशन थेरपी, ज्यामुळे तुमच्या थायरॉईड ग्रंथीला नुकसान होऊ शकते
• काही औषधे, ज्यात बायपोलर डिसऑर्डरसाठी लिथियम, हृदयाच्या लय समस्यांसाठी अ‍ॅमिओडारोन आणि कर्करोगावर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या काही इम्युनोथेरपी औषधांचा समावेश आहे
• आयोडीनची कमतरता, जरी टेबल मिठात आयोडीन घातलेल्या देशांमध्ये हे दुर्मिळ आहे
• जन्मजात हायपोथायरॉईडीझम, जिथे बाळं थायरॉईडसह जन्माला येतात जे योग्यरित्या कार्य करत नाहीत किंवा पूर्णपणे अनुपस्थित असतात
• पिट्यूटरी ग्रंथीच्या समस्या ज्यामुळे योग्य TSH उत्पादन रोखले जाते, ज्याला दुय्यम हायपोथायरॉईडीझम म्हणतात

काही कमी सामान्य कारणांमध्ये थायरॉईडायटिसचा समावेश होतो, जी थायरॉईडची जळजळ आहे जी गर्भधारणेनंतर किंवा व्हायरल संसर्गानंतर होऊ शकते. यामुळे कधीकधी तात्पुरते हायपोथायरॉईडीझम होते जे स्वतःहून बरे होते. अत्यंत दुर्मिळपणे, सार्कोइडोसिस किंवा हेमोक्रोमॅटोसिस सारखे इनफिल्ट्रेटिव्ह रोग ग्रंथीमध्ये असामान्य पदार्थ जमा करून तुमच्या थायरॉईडच्या कार्यावर परिणाम करू शकतात.

काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर अचूक कारण शोधू शकत नाहीत, परंतु चांगली बातमी ही आहे की उपचारांचा परिणाम समस्येची सुरुवात काहीही असो, तरीही चांगला होतो.

हायपोथायरॉईडीझम विकसित होण्याची शक्यता कोणाला जास्त असते?

काही घटक तुमच्या थायरॉईड कमी सक्रिय होण्याची शक्यता वाढवतात. तुमच्या धोक्याबद्दल जाणून घेण्याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला निश्चितपणे हायपोथायरॉईडीझम होईल, परंतु जर तुम्हाला लक्षणे दिसू लागली तर लवकर किंवा अधिक वारंवार तपासणी करण्यास प्रवृत्त करू शकते.

पुरुषांपेक्षा स्त्रियांचा धोका जास्त असतो, विशेषतः जसे त्या वृद्ध होतात. अंदाजे आठ स्त्रियांपैकी एक महिलांना त्यांच्या आयुष्यात कधीतरी थायरॉईडची समस्या विकसित होते. कारणे पूर्णपणे स्पष्ट नाहीत, परंतु हार्मोनल चढउतार आणि स्वयंप्रतिकार प्रवृत्ती दोन्ही भूमिका बजावतात.

जर तुमच्या कुटुंबात थायरॉईडचा इतिहास असेल, तर तुमचा धोका लक्षणीयरीत्या वाढतो. जर तुमची आई, बहीण किंवा आजीला हायपोथायरॉईडीझम असेल, तर तुमच्या शक्यता लक्षणीयरीत्या वाढतात. तुमच्या कुटुंबातील इतर स्वयंप्रतिकार रोगांचा इतिहास देखील महत्त्वाचा आहे, जसे की टाइप 1 मधुमेह, संधिवात (rheumatoid arthritis) किंवा सेलिआक रोग.

तुमचा धोका वाढवणारे अतिरिक्त घटक येथे आहेत:

• 60 वर्षांपेक्षा जास्त वय असणे, जेव्हा थायरॉईड समस्या अधिक सामान्य होतात
• स्वतःला दुसरा स्वयंप्रतिकार रोग असणे, जसे की ल्युपस, सिओग्रेन सिंड्रोम (Sjögren's syndrome) किंवा परनिशियस ॲनिमिया (pernicious anemia)
• गर्भधारणा किंवा बाळंतपणानंतर, विशेषतः जर तुम्हाला गर्भधारणेदरम्यान थायरॉईडच्या समस्या होत्या
• माजी थायरॉईड शस्त्रक्रिया किंवा तुमच्या मानेवर रेडिएशन उपचार
• थायरॉईडच्या कार्यावर परिणाम करणारी औषधे घेणे
• टर्नर सिंड्रोम (Turner syndrome) किंवा डाउन सिंड्रोम (Down syndrome) असणे

जरी यापैकी अनेक तुमच्यावर लागू होत असले, तरी लक्षात ठेवा की जोखीम घटक असलेल्या अनेक लोकांना थायरॉईड समस्या कधीही होत नाहीत. आणि जर तुम्हाला हायपोथायरॉईडीझम झाला, तर तो अत्यंत उपचार करण्यायोग्य आहे.

हायपोथायरॉईडीझमवर उपचार न झाल्यास काय होते?

हायपोथायरॉईडीझम असलेल्या बहुतेक लोकांना गंभीर गुंतागुंत होण्यापूर्वी निदान आणि उपचार मिळतात. परंतु उपचार न करता थायरॉईड कमी सक्रिय राहिल्यास काय होऊ शकते हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे, कारण असामान्य लॅब परिणामांना संबोधित करणे का महत्त्वाचे आहे हे यातून अधोरेखित होते.

तुमच्या हृदयावर कालांतराने परिणाम होऊ शकतो कारण हायपोथायरॉईडीझममुळे तुमची कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढू शकते आणि हृदयरोगाचा धोका वाढू शकतो. तुमचे हृदय कमी कार्यक्षमतेने पंप करू शकते आणि त्याच्याभोवती द्रव जमा होऊ शकतो. रक्तदाब कधीकधी वाढतो आणि तुमच्या हृदयाचे ठोके अनेकदा मंदावतात.

गर्भधारणेदरम्यान उपचार न केलेले हायपोथायरॉईडीझम यावर विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. यामुळे गर्भपात, अकाली प्रसूती आणि तुमच्या बाळाच्या विकासाच्या समस्यांचा धोका वाढू शकतो. म्हणूनच डॉक्टर गर्भधारणेच्या सुरुवातीला थायरॉईड कार्याची तपासणी करतात आणि संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान त्यावर बारीक लक्ष ठेवतात.

उपचार न केल्यास विकसित होऊ शकणाऱ्या इतर संभाव्य गुंतागुंत येथे आहेत:

• पेरिफेरल न्यूरोपॅथी नावाचे मज्जासंस्थेचे नुकसान, ज्यामुळे तुमच्या हातपायांमध्ये बधिरता, मुंग्या येणे किंवा वेदना होतात
• वंध्यत्व किंवा गर्भवती होण्यास अडचण, कारण थायरॉईड हार्मोन अंडाशयावर (ovulation) परिणाम करते
• नैराश्य जे अधिक गंभीर किंवा उपचार करण्यास कठीण होते
• गॉईटर, जी वाढलेली थायरॉईड ग्रंथी आहे ज्यामुळे तुमच्या मानेत दिसणारी सूज येऊ शकते
• स्लीप ॲप्निया, जिथे झोपेत तुमचा श्वास थांबतो आणि सुरू होतो

अत्यंत दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, गंभीर उपचार न केलेले हायपोथायरॉईडीझम मायक्सेडेमा कोमाकडे नेऊ शकते. या जीवघेण्या स्थितीत प्रचंड झोप, गोंधळ आणि शेवटी बेशुद्धी समाविष्ट असते. हे सहसा तेव्हाच घडते जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला निदान आणि उपचाराशिवाय अनेक वर्षे निघून गेली असतील, किंवा संसर्ग किंवा दुखापत यासारख्या गंभीर तणावामुळे ज्ञात परंतु अपुरे उपचार केलेल्या हायपोथायरॉईडीझम असलेल्या व्यक्तीवर परिणाम होतो.

चांगली बातमी ही आहे की योग्य उपचारांनी, तुम्ही या गुंतागुंती पूर्णपणे टाळू शकता. तुमचे शरीर थायरॉईड हार्मोन रिप्लेसमेंटला चांगला प्रतिसाद देते आणि बहुतेक लोक औषधोपचार सुरू केल्याच्या काही आठवड्यांत लक्षणीयरीत्या बरे वाटतात.

हायपोथायरॉईडीझमवर उपचार कसा केला जातो?

हायपोथायरॉईडीझमसाठी उपचार सोपे आणि अत्यंत प्रभावी आहेत. मानक दृष्टिकोन दररोज लेव्होथायरॉक्सिन नावाचे थायरॉईड हार्मोन रिप्लेसमेंट पिल घेणे आहे. T4 चे हे कृत्रिम रूप तुमच्या थायरॉईड नैसर्गिकरित्या तयार करेल त्यासारखेच आहे, त्यामुळे तुमचे शरीर ते त्याच प्रकारे प्रक्रिया करते.

तुमचे डॉक्टर तुमच्या TSH पातळी, वजन, वय आणि तुम्हाला हृदयविकार आहेत का यावर आधारित विशिष्ट डोस सुरू करतील. तरुण, निरोगी लोक अनेकदा मध्यम डोसने सुरुवात करतात, तर वृद्ध प्रौढ किंवा हृदयविकार असलेल्या व्यक्ती सामान्यतः कमी प्रमाणात सुरुवात करतात जी हळू हळू वाढवते.

तुम्ही तुमचे औषध उपाशी पोटी घ्याल, सामान्यतः सकाळी प्रथम, खाण्यापूर्वी किमान 30 ते 60 मिनिटे आधी. हा वेळ महत्त्वाचा आहे कारण अन्न, विशेषतः कॅल्शियम किंवा लोह असलेले काहीही, तुमच्या शरीराला हार्मोन किती चांगले शोषते यात अडथळा आणू शकते. कॉफी देखील शोषणवर परिणाम करू शकते, म्हणून अनेक डॉक्टर फक्त पाण्यासोबत गोळी घेण्याची शिफारस करतात.

उपचार सुरू केल्यानंतर, तुमचे डॉक्टर सुमारे सहा ते आठ आठवड्यांनी तुमची TSH पातळी पुन्हा तपासतील. तुमच्या थायरॉईड हार्मोनच्या पातळी स्थिर होण्यास आणि तुमचे शरीर समायोजित होण्यास इतका वेळ लागतो. त्या परिणामांवर आधारित, तुमचा डोस वाढविला, कमी केला किंवा सारखाच ठेवला जाऊ शकतो.

एकदा तुमची TSH स्थिर, निरोगी श्रेणीत पोहोचली आणि तुम्हाला बरे वाटले, की तुम्हाला वर्षातून एकदा किंवा दोनदा तुमची पातळी तपासली जाईल. काही परिस्थितींना अधिक वारंवार देखरेख आवश्यक असू शकते, जसे की गर्भधारणा, लक्षणीय वजन बदल, किंवा लेव्होथायरॉक्सिनशी संवाद साधणारी औषधे सुरू करणे.

बहुतेक लोक अनेक वर्षे एकाच डोसवर राहतात, जरी तुमच्या गरजा कालांतराने बदलू शकतात. जर तुम्हाला हाशिमोटो रोग असेल, तर तुमचे थायरॉईड कार्य हळू हळू बिघडू शकते, ज्यामुळे डोस समायोजन आवश्यक होते. किंवा जसजसे तुम्ही वृद्ध व्हाल, तसतसे तुमच्या शरीराला किंचित कमी हार्मोनची आवश्यकता असू शकते.

नैसर्गिक थायरॉईड औषधे किंवा पूरक आहारांबद्दल काय?

तुम्ही नैसर्गिक निर्जलित थायरॉईडबद्दल ऐकले असेल, जे सुकलेल्या डुकराच्या थायरॉईड ग्रंथींमधून येते आणि त्यात T4 आणि T3 दोन्ही असतात. काही लोकांना हा पर्याय पसंत आहे आणि त्यावर बरे वाटते. तथापि, बहुतेक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट सिंथेटिक लेव्होथायरॉक्सिनला पहिली पसंती म्हणून शिफारस करतात कारण हार्मोनची सामग्री गोळीनुसार अधिक सुसंगत असते.

नैसर्गिक थायरॉईड औषध विशिष्ट लोकांसाठी चांगले काम करू शकते, विशेषतः जे केवळ लेव्होथायरॉक्सिनवर पूर्णपणे ठीक वाटत नाहीत. निर्जलित थायरॉईडमध्ये T4 ते T3 चे प्रमाण मानवी थायरॉईड तयार करते त्यापेक्षा वेगळे असते, म्हणूनच काही डॉक्टर ते लिहून देण्यास संकोच करतात. जर तुम्हाला ते वापरण्यात स्वारस्य असेल, तर फायदे आणि तोट्यांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी मोकळेपणाने बोला.

काही लोकांना त्यांच्या लेव्होथायरॉक्सिनमध्ये सिंथेटिक T3 औषध जोडल्याने फायदा होतो, विशेषतः जर त्यांना सामान्य TSH पातळी असूनही लक्षणे कायम राहिल्यास. हा दृष्टिकोन कमी सामान्य आहे परंतु मानक उपचारांनी तुमची लक्षणे पूर्णपणे दूर न झाल्यास मदत करू शकतो.

ओव्हर-द-काउंटर थायरॉईड सप्लिमेंट्सबद्दल, सावधगिरीने संपर्क साधा. अनेकांमध्ये आयोडीन किंवा इतर घटक असतात जे थायरॉईडचे कार्य बिघडवू शकतात किंवा तुमच्या औषधांमध्ये हस्तक्षेप करू शकतात. तुम्ही घेत असलेल्या किंवा विचारात असलेल्या कोणत्याही सप्लिमेंट्सबद्दल नेहमी तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.

उपचार सुरू केल्यानंतर तुम्हाला लगेच बरे वाटेल का?

थायरॉईड औषध तुमच्या शरीरात जमा होण्यास आणि तुमच्या शरीराला प्रतिसाद देण्यास वेळ लागतो. तुम्हाला कदाचित एका रात्रीत मोठे बदल दिसणार नाहीत. बहुतेक लोक दोन ते तीन आठवड्यांत थोडे बरे वाटू लागतात, सहा ते आठ आठवड्यांत अधिक लक्षणीय सुधारणा दिसून येते.

तुमची ऊर्जा कदाचित प्रथम परत येईल, किंवा इतर लक्षणे सुधारण्यापूर्वी तुम्हाला तुमचा मूड उंचावलेला दिसू शकतो. हायपोथायरॉईडीझममुळे आलेले वजन पातळी सामान्य झाल्यावर हळू हळू कमी होते, जरी तुम्हाला केवळ औषधाने वेगाने वजन कमी करण्याची अपेक्षा करू नये. केसांची वाढ यासारख्या काही लक्षणांना अनेक महिने लागू शकतात.

जर तुम्हाला स्थिर डोसवर दोन ते तीन महिन्यांनंतर लक्षणीयरीत्या बरे वाटत नसेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. तुम्हाला डोस समायोजनची आवश्यकता असू शकते, किंवा तुमच्या लक्षणांमध्ये योगदान देणारे इतर घटक असू शकतात. कधीकधी लोकांना एकाच वेळी अनेक आरोग्य समस्या असतात, आणि तुमच्या थायरॉईडवर उपचार केल्याने काही समस्या सुटतात पण इतर नाही.

जर तुम्हाला हायपोथायरॉईडीझमचा संशय असेल तर तुम्ही काय करावे?

जर तुम्हाला अशी लक्षणे दिसत असतील जी कमी सक्रिय थायरॉईडकडे सूचित करतात, तर पहिली पायरी म्हणजे तुमच्या डॉक्टरांशी भेट निश्चित करणे. ते तुमच्या TSH आणि फ्री T4 पातळी तपासण्यासाठी एक साधी रक्त चाचणी ऑर्डर करू शकतात. ही मूलभूत स्क्रीनिंग तुमच्या थायरॉईडचे कार्य कसे चालले आहे याचे स्पष्ट चित्र देते.

तुमच्या भेटीसाठी तुमची लक्षणे तपशीलवार चर्चा करण्यासाठी तयार रहा, अगदी ती जी किरकोळ किंवा असंबंधित वाटतात. जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला थायरॉईड रोग किंवा इतर स्वयंप्रतिकार रोग असतील तर नमूद करा. तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधे आणि सप्लिमेंट्सची यादी आणा, कारण काही थायरॉईडवर परिणाम करू शकतात किंवा चाचणीमध्ये हस्तक्षेप करू शकतात.

जर तुमच्या परिणामांमध्ये हायपोथायरॉईडीझम दिसून आले, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला औषधोपचार सुरू करण्याबद्दल सांगतील. ते कसे घ्यावे, काय अपेक्षा करावी, कधी बरे वाटेल आणि कोणत्या दुष्परिणामांवर लक्ष ठेवावे याबद्दल प्रश्न विचारण्यास संकोच करू नका. तुमच्या उपचारांना समजून घेतल्याने तुम्हाला अधिक आत्मविश्वास वाटेल आणि नियंत्रण वाटेल.

औषधोपचार सुरू केल्यानंतर तुम्हाला कसे वाटते याचा मागोवा ठेवा. काही लोकांना त्यांची उर्जेची पातळी, मूड आणि इतर लक्षणे एका साध्या जर्नलमध्ये लिहून ठेवल्याने मदत होते. जेव्हा तुम्ही उपचार किती प्रभावीपणे कार्य करत आहेत याचे मूल्यांकन करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी फॉलो-अप करता तेव्हा ही माहिती मौल्यवान ठरू शकते.

तुम्ही हायपोथायरॉईडीझमसह सामान्य जीवन जगू शकता का?

पूर्णपणे, होय. योग्य उपचारांनी, हायपोथायरॉईडीझम असलेल्या बहुतेक लोकांना पूर्णपणे सामान्य वाटते आणि ते सक्रिय, निरोगी जीवन जगतात. तुम्हाला दररोज एक गोळी घ्यावी लागेल, परंतु ती लहान दिनचर्या तुमच्या शरीराला तुमच्या थायरॉईड स्वतःहून परिपूर्ण कार्य करत असल्याप्रमाणे कार्य करण्यास अनुमती देते.

तुम्हाला विशेष आहार पाळण्याची किंवा तुमच्या क्रियाकलापांवर मर्यादा घालण्याची आवश्यकता नाही. तुम्ही व्यायाम करू शकता, प्रवास करू शकता, गर्भवती होऊ शकता आणि तुम्ही पूर्वी करत असलेल्या सर्व गोष्टी करू शकता. तुमची थायरॉईड स्थिती तुम्हाला परिभाषित करत नाही किंवा तुम्ही काय साध्य करू शकता यावर मर्यादा घालत नाही.

काही लोकांना विशिष्ट अन्न आणि सप्लिमेंट्सपासून त्यांचे औषध दूर ठेवण्याबद्दल जागरूक राहण्याची आवश्यकता असू शकते. आणि तुमचा डोस तुमच्यासाठी योग्य असल्याची खात्री करण्यासाठी तुम्हाला नियतकालिक रक्त चाचण्यांची आवश्यकता असेल. परंतु हे किरकोळ समायोजन आहेत जे त्वरीत दुसऱ्या स्वभावाचे बनतात.

दीर्घकालीन आजारपणाचे निदान होण्याचा भावनिक पैलू सुरुवातीला जबरदस्त वाटू शकतो. दीर्घकाळापर्यंत औषधोपचारांची आवश्यकता असल्याबद्दल प्रश्न, चिंता किंवा अगदी निराशा असणे पूर्णपणे सामान्य आहे. स्वतःला समायोजित करण्यासाठी वेळ द्या आणि लक्षात ठेवा की लाखो लोक दररोज यशस्वीपणे हायपोथायरॉईडीझम व्यवस्थापित करतात.

तुमचे थायरॉईड लॅब परिणाम केवळ कागदावरील आकडे आहेत जोपर्यंत तुम्हाला ते तुमच्या आरोग्य आणि कल्याणासाठी काय अर्थ देतात हे समजत नाही. जर ते आकडे हायपोथायरॉईडीझमकडे निर्देशित करत असतील, तर प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत, ते सोपे आहेत आणि बहुतेक लोकांसाठी जीवन बदलणारे आहेत. प्रक्रियेवर विश्वास ठेवा, तुमच्या डॉक्टरांशी जवळून काम करा आणि स्वतःला पुन्हा स्वतःसारखे वाटणे पूर्णपणे शक्य आहे हे जाणून घ्या.