दारूमुळे गर्भनिरोधक गोळ्या कमी प्रभावी होतात का?

थोडक्यात

• दारूमुळे गोळ्या, पॅच, आययुडी, इम्प्लांट किंवा रिंग यांसारख्या कोणत्याही गर्भनिरोधक पद्धतींच्या रासायनिक प्रभावीतेत घट होत नाही.
• वास्तविक धोका वर्तणुकीशी संबंधित आहे: दारू प्यायल्याने डोस चुकण्याची, गोळी शोषली जाण्यापूर्वी उलट्या होण्याची किंवा सेक्स करताना संरक्षण वगळण्याची शक्यता असते.
• गर्भनिरोधक गोळ्या घेणाऱ्या महिलांमध्ये अल्कोहोलचे चयापचय हळू होते, याचा अर्थ तुम्हाला अल्कोहोलचा प्रभाव जास्त काळ आणि तीव्रतेने जाणवू शकतो.

दारूचा गर्भनिरोधक गोळ्यांवर थेट परिणाम का होत नाही

गर्भनिरोधक गोळ्या विशिष्ट जैविक यंत्रणांद्वारे हार्मोन्स (किंवा कॉपर आययुडीच्या बाबतीत, शुक्राणूंसाठी प्रतिकूल वातावरण तयार करून) वितरीत करतात. गोळ्या ओव्हुलेशन (अंडाशय) दाबतात. आययुडी गर्भाशयाच्या अस्तित्वात बदल करते. इम्प्लांट प्रोजेस्टिनचा नियमित प्रवाह सोडतो. तुमच्या रक्तप्रवाहात अल्कोहोल प्रवेश केल्याने यापैकी कोणतीही यंत्रणा विस्कळीत होत नाही.

अल्कोहोलचे चयापचय प्रामुख्याने यकृतामध्ये होते. हार्मोनल गर्भनिरोधक गोळ्यांचे प्रक्रिया देखील यकृताद्वारे होते. परंतु हे दोन्ही पदार्थ भिन्न चयापचय मार्गांचा वापर करतात आणि मध्यम प्रमाणात मद्यपान केल्याने तुमचे शरीर गर्भनिरोधक हार्मोन्स कसे शोषून घेते किंवा त्यावर प्रक्रिया करते यात हस्तक्षेप होत नाही. एक किंवा दोन पेये तुमच्या रक्तातील हार्मोनची पातळी कमी करणार नाहीत किंवा ओव्हुलेशनची शक्यता वाढवणार नाहीत.

हे सर्व प्रकारच्या हार्मोनल गर्भनिरोधक पद्धतींसाठी सत्य आहे: कॉम्बिनेशन पिल्स, प्रोजेस्टिन-ओन्ली पिल्स (मिनी-पिल), पॅच, व्हजायनल रिंग, इम्प्लांट, हार्मोनल आययुडी आणि इंजेक्शन (डेपो-प्रोव्हेरा). हे कॉपर आययुडी आणि कंडोम सारख्या नॉन-हार्मोनल पद्धतींना देखील लागू होते. अल्कोहोलचा यापैकी कोणत्याही पद्धतीशी थेट औषधशास्त्रीय परस्परसंवाद नाही.

प्लॅन्ड पेरेंटहूड सोप्या भाषेत सांगते: तुम्ही कितीही दारू प्यायली तरी तुमची गर्भनिरोधक गोळी तुम्हाला गर्भधारणेपासून संरक्षण देईल. समस्या रसायनशास्त्राची नाही. समस्या वर्तणुकीची आहे.

दारूमुळे गर्भनिरोधक गोळ्या अयशस्वी होण्याचा धोका कसा वाढतो

गर्भनिरोधक गोळ्यांवर अल्कोहोलचे अप्रत्यक्ष परिणाम वास्तविक आणि चांगले-दस्तऐवजीकरण केलेले आहेत. इथेच खरा धोका आहे.

तुमची गोळी घेणे विसरणे

ही सर्वात मोठी चिंता आहे. गर्भनिरोधक गोळ्या दररोज एकाच वेळी घेतल्यास सर्वोत्तम कार्य करतात. जर तुम्ही सामान्यतः रात्री १० वाजता गोळी घेत असाल आणि तुम्ही दारू पीत असाल, तर विसरणे सोपे आहे. जर तुम्ही जास्त प्यायलात आणि सकाळी झोपेतून उठला नाहीत, तर तुम्ही तुमची पुढची डोस पूर्णपणे चुकवू शकता. कॉम्बिनेशन गोळ्यांच्या बाबतीत, एक गोळी चुकवणे सहसा व्यवस्थापित करण्यासारखे असते. परंतु प्रोजेस्टिन-ओन्ली पिल्स (मिनी-पिल) च्या बाबतीत, काही तासांसाठी डोस चुकवल्यासही संरक्षण कमी होऊ शकते.

नॅशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नॉलॉजी इन्फॉर्मेशनद्वारे प्रकाशित केलेल्या संशोधनात असे आढळले आहे की कॉलेजिन्यांमध्ये धोकादायक मद्यपान हे गर्भनिरोधकाचा अप्रभावी वापर, जसे की गोळ्या चुकवणे आणि कंडोमचा असंगत वापर यांच्या उच्च दरांशी संबंधित होते.

गोळी शोषली जाण्यापूर्वी उलट्या होणे

जर तुम्ही तुमची गर्भनिरोधक गोळी घेतली आणि नंतर दोन ते तीन तासांच्या आत उलट्या केल्या, तर तुमचे शरीर हार्मोन्स पूर्णपणे शोषू शकले नसेल. हे प्रभावीपणे चुकवलेल्या डोससारखेच आहे. जास्त मद्यपान हे गोळ्या घेतल्यानंतर काही तासांच्या आत उलट्या होण्याचे एक सर्वात सामान्य कारण आहे, विशेषतः जर तुम्ही संध्याकाळी गोळी घेतली आणि नंतर रात्री प्यायलात किंवा रात्रीच्या जास्त मद्यपानानंतर सकाळी गोळी घेतली.

जर असे झाले, तर बहुतेक गोळ्यांच्या सूचनांनुसार शक्य तितक्या लवकर दुसरी गोळी घेण्याची आणि पुढील ४८ तासांसाठी बॅकअप पद्धत (जसे की कंडोम) वापरण्याची शिफारस केली जाते. तुमच्या गोळीच्या पॅकसोबत आलेली विशिष्ट मार्गदर्शिका तपासा, कारण ती ब्रँडनुसार बदलू शकते.

निर्णयक्षमतेत घट आणि धोकादायक निर्णय

अल्कोहोलमुळे प्रतिबंध कमी होतात आणि निर्णय घेण्याची क्षमता कमी होते. त्याच्या प्रभावाखाली, तुम्ही कंडोम वापरणे टाळण्याची, गर्भनिरोधकाचा विचार न करता अनियोजित लैंगिक संबंध ठेवण्याची किंवा दारू न प्यायलेल्या अवस्थेत निवडलेल्या नसलेल्या लैंगिक क्रियाकलापामध्ये सहभागी होण्याची शक्यता जास्त असते. यामुळे अनपेक्षित गर्भधारणा आणि लैंगिक संक्रमित रोगांचा धोका वाढतो.

तुमची प्राथमिक गर्भनिरोधक पद्धत अत्यंत प्रभावी असली तरीही हे लागू होते. जर तुम्ही STI संरक्षणासाठी कंडोमवर इतर पद्धतींव्यतिरिक्त अवलंबून असाल, तर अल्कोहोल संरक्षणाचा तो थर कमकुवत करू शकते.

गर्भनिरोधक गोळ्यांचा तुमच्यावर अल्कोहोलच्या प्रभावावर परिणाम होतो का?

विशेष म्हणजे, होय. पबमेडवर प्रकाशित झालेल्या संशोधनात असे आढळले आहे की तोंडी गर्भनिरोधक घेणाऱ्या महिलांमध्ये गोळ्या न घेणाऱ्या महिलांपेक्षा अल्कोहोलचे चयापचय हळू होते. ४० महिला सामाजिक मद्यपींच्या अभ्यासात, ज्या महिला गर्भनिरोधक गोळ्या घेत होत्या, त्या गर्भनिरोधक गोळ्या न घेणाऱ्यांपेक्षा त्यांच्या प्रणालीतून अल्कोहोल कमी दराने काढून टाकत होत्या.

Ethanol Metabolism in Women Taking Oral Contraceptives on PubMed

याचा व्यावहारिक अर्थ असा आहे की जर तुम्ही गोळ्या घेत असाल, तर समान प्रमाणात अल्कोहोलचा तुमच्यावर आधीपेक्षा जास्त परिणाम होऊ शकतो. तुम्ही लवकर नशेत येऊ शकता, जास्त काळ नशेत राहू शकता किंवा समान पेयांमुळे तीव्र परिणाम अनुभवू शकता. यामुळे गर्भनिरोधक गोळ्या घेताना दारू पिणे स्वतःहून धोकादायक होत नाही, परंतु याचा अर्थ असा आहे की तुमची सहनशक्ती वेगळी असू शकते याची तुम्हाला जाणीव असावी.

हे हळू चयापचय निर्णयक्षमतेतील बिघाडाचा कालावधी देखील वाढवू शकते, जे वर चर्चा केलेल्या वर्तणुकीशी संबंधित धोक्यांकडे परत नेते. जर अल्कोहोलचा प्रभाव जास्त काळ टिकला, तर ज्या वेळेत तुम्ही गोळी विसरू शकता किंवा धोकादायक निर्णय घेऊ शकता, तो कालावधी देखील वाढतो.

दारूमुळे सर्वात कमी प्रभावित होणाऱ्या गर्भनिरोधक पद्धती कोणत्या?

जर तुम्ही नियमितपणे दारू पीत असाल आणि दारूच्या तुमच्या सातत्यावर होणाऱ्या परिणामांबद्दल काळजीत असाल, तर काही गर्भनिरोधक पद्धती या संदर्भात अक्षरशः अचूक आहेत कारण त्यासाठी तुमच्याकडून कोणतीही दैनिक कृती करण्याची आवश्यकता नाही.

लाँग-ऍक्टिंग रिव्हर्सिबल कॉन्ट्रासेप्टिव्ह (LARCs) येथे सुवर्णमानक आहेत. यामध्ये हार्मोनल आययुडी (उदा. मिरेना किंवा काइलीना), कॉपर आययुडी (पैरागार्ड) आणि इम्प्लांट (नेक्सप्लानॉन) यांचा समावेश होतो. एकदा ते जागेवर बसवल्यानंतर, ते तुमच्याकडून कोणत्याही प्रयत्नाशिवाय वर्षांनुवर्षे सतत कार्य करतात. तुम्ही ते वापरणे विसरू शकत नाही, ते उलट्या करून बाहेर टाकू शकत नाही किंवा रात्री बाहेर असताना ते वगळू शकत नाही.

इंजेक्शन (डेपो-प्रोव्हेरा) देखील अल्कोहोल-संबंधित असंगतीपासून तुलनेने सुरक्षित आहे कारण तुम्हाला ते दर तीन महिन्यांनी घ्यावे लागते. तथापि, तुम्हाला त्या भेटीचे वेळापत्रक लक्षात ठेवून उपस्थित राहावे लागते.

पॅच आणि व्हजायनल रिंगला दैनंदिन गोळीपेक्षा कमी वारंवार लक्ष देण्याची आवश्यकता असते (पॅचसाठी साप्ताहिक, रिंगसाठी मासिक), ज्यामुळे त्या अल्कोहोल-संबंधित विसरभोळेपणासाठी दैनंदिन गोळीपेक्षा थोड्या कमी असुरक्षित ठरतात.

जर तुम्ही तुमच्या जीवनशैलीसाठी कोणती पद्धत सर्वोत्तम काम करू शकते याचा शोध घेत असाल, तर हा स्रोत मूड स्थिरतेच्या दृष्टिकोनातून पर्यायांची तुलना करतो: मूड स्थिरतेसाठी सर्वोत्तम गर्भनिरोधक

अल्कोहोल आणि हार्मोनल गर्भनिरोधक एकत्र करण्यामध्ये आरोग्याचे धोके आहेत का?

मध्यम, अधूनमधून मद्यपान करणाऱ्यांसाठी, गर्भनिरोधक गोळ्यांसोबत अल्कोहोल एकत्र करण्यामुळे कोणतेही महत्त्वपूर्ण अतिरिक्त आरोग्य धोके नाहीत. तथापि, जास्त किंवा दीर्घकाळ मद्यपान केल्याने काही चिंता निर्माण होतात ज्या जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.

हार्मोनल गर्भनिरोधक, विशेषतः इस्ट्रोजेन असलेल्या कॉम्बिनेशन गोळ्या, रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा थोडा जास्त धोका असतो. जास्त मद्यपान केल्याने स्वतंत्रपणे रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका देखील वाढतो. दोन्ही एकत्र केल्याने तो धोका सैद्धांतिकरित्या वाढू शकतो, जरी याचा क्लिनिकल चाचण्यांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर अभ्यास केलेला नाही. जर तुम्ही जास्त दारू पीत असाल आणि इस्ट्रोजेन-युक्त गर्भनिरोधक घेत असाल, तर तुमच्या प्रदात्याशी चर्चा करणे महत्त्वाचे आहे.

दीर्घकाळ जास्त मद्यपान केल्याने कालांतराने यकृताचे नुकसान देखील होऊ शकते. हार्मोनल गर्भनिरोधकाचे चयापचय यकृताद्वारे होत असल्याने, यकृताचे लक्षणीय बिघाड सैद्धांतिकरित्या तुमचे शरीर हार्मोन्सवर किती कार्यक्षमतेने प्रक्रिया करते यावर परिणाम करू शकतो. हे मध्यम मद्यपान करणाऱ्यांसाठी चिंतेचे कारण नाही, परंतु अल्कोहोल वापर विकार किंवा विद्यमान यकृत रोग असलेल्या लोकांसाठी हे महत्त्वाचे ठरते.

जर तुम्ही गर्भनिरोधकासोबत इतर औषधे घेत असाल, तर अल्कोहोलमुळे त्या परस्परसंवादांमध्ये गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते. उदाहरणार्थ, काही आपत्कालीन गर्भनिरोधक आणि इतर हार्मोनल उत्पादनांना अल्कोहोलसोबत एकत्र केल्यास स्वतःच्या वेगळ्या विचारणा असू शकतात. हा स्रोत एका विशिष्ट हार्मोनल परस्परसंवादावर चर्चा करतो जो समजून घेणे महत्त्वाचे आहे: लेव्होनॉर्गेस्ट्रेलचे परस्परसंवाद

जर तुम्ही दारू पीत असाल आणि गोळी घेत असाल तर काय करावे

काही सोप्या सवयी तुमच्या गर्भनिरोधकाला प्रभावी ठेवू शकतात, जरी अल्कोहोल तुमच्या संध्याकाळचा भाग असले तरीही.

तुमच्या गोळीसाठी दररोज अलार्म सेट करा. हे सर्वात प्रभावी साधन आहे. जर तुमचा अलार्म रात्री ९ वाजता वाजला आणि तुम्ही मित्रांसोबत जेवणावर असाल, तर तुम्ही १० सेकंदांसाठी बाजूला जाऊन तुमची गोळी घेऊ शकता आणि पुढे चालू ठेवू शकता.

जर तुम्हाला माहित असेल की तुम्ही दारू पिणार आहात, तर बाहेर जाण्यापूर्वी तुमची गोळी घ्या. संध्याकाळच्या सुरुवातीला, अल्कोहोलमुळे तुमची स्मृती कमी होण्यापूर्वी ती घेतल्याने सर्वात सामान्य अपयशाची परिस्थिती टाळता येते.

जर तुम्ही गोळी घेतल्यानंतर दोन ते तीन तासांच्या आत उलट्या केल्या, तर त्याला चुकवलेला डोस माना. शक्य तितक्या लवकर दुसरी गोळी घ्या आणि पुढील ४८ तासांसाठी बॅकअप संरक्षण वापरा.

आपत्कालीन गर्भनिरोधक तयार ठेवा. दुसरी योजना (literally) असणे तुम्हाला अशा क्षणांसाठी सुरक्षित जाळे देते जेव्हा गोष्टी नियोजनानुसार होत नाहीत. हे प्रिस्क्रिप्शनशिवाय ओव्हर-द-काउंटर उपलब्ध आहे.

जर तुम्हाला आढळले की वारंवार दारू पिण्यामुळे तुमची गोळी सातत्याने घेण्याच्या क्षमतेत अडथळा येत आहे, तर LARC वर स्विच करण्याचा विचार करा. आययुडी किंवा इम्प्लांटमुळे दैनंदिन अनुपालनाचा भार पूर्णपणे दूर होतो आणि तुमच्या जीवनशैलीसाठी ते अधिक योग्य ठरू शकते.

निष्कर्ष

अल्कोहोलमुळे गर्भनिरोधक गोळ्या रासायनिक पातळीवर कमी प्रभावी होत नाहीत. तुम्ही दारू पीत असाल किंवा नसाल तरीही तुमची गोळी, पॅच, आययुडी, इम्प्लांट किंवा रिंग पूर्वीप्रमाणेच कार्य करेल. खरा धोका हा आहे की अल्कोहोल तुमची स्मृती, निर्णयक्षमता आणि वर्तन कमी करते, ज्यामुळे डोस चुकणे, गोळी शोषली जाण्यापूर्वी उलट्या होणे किंवा असुरक्षित लैंगिक संबंध ठेवणे होऊ शकते. गोळ्या घेणाऱ्या महिलांमध्ये अल्कोहोलचे चयापचय देखील हळू होते, ज्यामुळे त्याचे परिणाम वाढू शकतात. सर्वात सोपे संरक्षण म्हणजे दररोज अलार्म सेट करणे, दारू पिण्यापूर्वी तुमची गोळी घेणे आणि सातत्य राखणे आव्हान असल्यास लाँग-ऍक्टिंग पद्धतीचा विचार करणे. तुमचे गर्भनिरोधक कार्य करते. मुख्य गोष्ट म्हणजे तुम्ही ते योग्यरित्या वापरत राहाल याची खात्री करणे.