इथिनिल एस्ट्राडिओल आणि नोरेल्जेस्ट्रोमिन म्हणजे काय: उपयोग, डोस, दुष्परिणाम आणि अधिक

इथिनिल एस्ट्राडिओल आणि नोरेल्जेस्ट्रोमिन हे एक संयुक्त गर्भनिरोधक पॅच आहे जे हार्मोनल नियमनाद्वारे गर्भधारणा प्रतिबंधित करते. या त्वचेद्वारे वापरल्या जाणाऱ्या गर्भनिरोधकामध्ये दोन सिंथेटिक हार्मोन्स असतात जे ओव्हुलेशन थांबवण्यासाठी आणि गर्भधारणेसाठी अतिरिक्त अडथळे निर्माण करण्यासाठी एकत्र काम करतात.

हा पॅच दररोज गर्भनिरोधक गोळ्यांना एक सोपा पर्याय आहे, ज्यासाठी फक्त साप्ताहिक वापराची आवश्यकता असते. बर्‍याच स्त्रिया ह्या पद्धतीला लक्षात ठेवणे सोपे आणि दररोज औषध घेण्यापेक्षा अधिक सोयीचे मानतात.

इथिनिल एस्ट्राडिओल आणि नोरेल्जेस्ट्रोमिन म्हणजे काय?

हे औषध त्वचेवर लावण्याच्या पॅचमध्ये दोन सिंथेटिक हार्मोन्स एकत्र करते. इथिनिल एस्ट्राडिओल हे इस्ट्रोजेनचे स्वरूप आहे, तर नोरेल्जेस्ट्रोमिन हे प्रोजेस्टिनचा एक प्रकार आहे जे आपल्या शरीरातील प्रोजेस्टेरॉनची नक्कल करते.

हा पॅच आपल्या त्वचेद्वारे आपल्या रक्तप्रवाहात हे हार्मोन्स सतत पोहोचवतो. हे स्थिर हार्मोन सोडणे संपूर्ण आठवडाभर सातत्यपूर्ण पातळी राखण्यास मदत करते, जे दररोज घेतल्या जाणार्‍या गोळ्यांपेक्षा अधिक स्थिर असू शकते.

तोंडी गर्भनिरोधकांपेक्षा वेगळे, पॅच आपल्या पाचनसंस्थेला पूर्णपणे बायपास करतो. याचा अर्थ असा आहे की पोटाच्या समस्या किंवा पचनाचे विकार आपल्यासाठी औषध किती चांगले कार्य करतात यावर परिणाम करणार नाहीत.

इथिनिल एस्ट्राडिओल आणि नोरेल्जेस्ट्रोमिन कशासाठी वापरले जाते?

या पॅचचा प्राथमिक उपयोग गर्भवती होऊ शकणाऱ्या स्त्रियांमध्ये गर्भधारणा रोखणे आहे. ज्या स्त्रिया गोळ्या घेण्याच्या दैनंदिन नित्यक्रमाशिवाय विश्वसनीय गर्भनिरोधक (birth control) इच्छितात त्यांच्यासाठी हे डिझाइन केलेले आहे.

आपले डॉक्टर अनियमित मासिक पाळी नियमित करण्यासाठी देखील हा पॅच लिहून देऊ शकतात. काही स्त्रिया हार्मोनल गर्भनिरोधकांचा वापर करत असताना अधिक अंदाज लावता येण्यासारखे मासिक पाळीचा अनुभव घेतात, तरीही हा ह्याचा प्राथमिक उद्देश नाही.

हा पॅच काही स्त्रियांसाठी मासिक पाळीच्या वेदना कमी करण्यास आणि मासिक पाळी हलकी करण्यास मदत करू शकतो. तथापि, हे फायदे व्यक्तीपरत्वे बदलतात आणि ही पद्धत निवडण्याचे मुख्य कारण असू नये.

इथिनिल एस्ट्राडिओल आणि नोरेल्जेस्ट्रोमिन कसे कार्य करते?

गर्भधारणा प्रभावीपणे रोखण्यासाठी हे संयोजन तीन मुख्य यंत्रणेद्वारे कार्य करते. संप्रेरक प्रामुख्याने दर महिन्याला तुमची अंडाशय (ovaries) अंडं (eggs) सोडण्यापासून थांबवतात, याचा अर्थ फलनासाठी (fertilization) कोणतेही अंडं उपलब्ध नाही.

हे औषध तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखातील (cervix) श्लेष्मल त्वचा (mucus) जाड करते, ज्यामुळे शुक्राणूंना (sperm) अंड्यापर्यंत पोहोचणे अधिक कठीण होते. हे ओव्हुलेशन (ovulation) रोखण्यापलीकडे संरक्षणाचा एक अतिरिक्त स्तर प्रदान करते.

शेवटी, संप्रेरक तुमच्या गर्भाशयाच्या अस्तरामध्ये (lining) बदल घडवतात, ज्यामुळे फलित अंड्याचे रोपण (implantation) होण्याची शक्यता कमी होते. हा तिहेरी दृष्टीकोन पॅच योग्यरित्या वापरल्यास अत्यंत प्रभावी बनवतो.

एक हार्मोनल गर्भनिरोधक (hormonal contraceptive) म्हणून, हा पॅच मध्यम-प्रभावी मानला जातो. बहुतेक स्त्रियांसाठी दुष्परिणाम कमी करताना संप्रेरकाची पातळी प्रभावी होण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे.

इथिनिल एस्ट्राडिओल (Ethinyl Estradiol) आणि नोरेल्जेस्ट्रोमिन (Norelgestromin) कसे घ्यावे?

तुम्ही तीन आठवड्यांसाठी दर आठवड्याला एकदा स्वच्छ, कोरड्या त्वचेवर नवीन पॅच लावा, त्यानंतर पॅच-मुक्त आठवडा घ्या. पॅच तुमच्या नितंबांवर, पोटावर, वरच्या हातावर किंवा धडावर लावावा, स्तन (breasts) टाळावेत.

संप्रेरकांची (hormone) सुसंगत पातळी राखण्यासाठी पॅच बदलण्यासाठी दर आठवड्याला एकच दिवस निवडा. अनेक स्त्रिया रविवार किंवा सोमवार निवडतात जेणेकरून त्यांना त्यांचे वेळापत्रक लक्षात ठेवणे सोपे जाईल.

लावण्यापूर्वी, तुमची त्वचा लोशन किंवा तेलाशिवाय पूर्णपणे स्वच्छ आणि कोरडी आहे हे सुनिश्चित करा. पॅच 10 सेकंदांसाठी fest press करा, ते योग्यरित्या चिकटले आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी कडांवर विशेष लक्ष द्या.

तुम्ही पॅच लावून सामान्यपणे आंघोळ करू शकता, पोहू शकता आणि व्यायाम करू शकता. तथापि, सौना, हॉट टब किंवा इतर क्रियाकलाप टाळा ज्यामुळे जास्त उष्णता येऊ शकते, कारण यामुळे पॅच संप्रेरक कसे सोडतो यावर परिणाम होऊ शकतो.

जर पॅच 24 तासांपेक्षा कमी वेळेसाठी पडला, तर तो त्वरित पुन्हा लावण्याचा प्रयत्न करा. जर ते चिकटत नसेल किंवा 24 तासांपेक्षा जास्त वेळ बंद असेल, तर नवीन पॅच लावा आणि सात दिवस बॅकअप गर्भनिरोधक वापरा.

इथिनिल एस्ट्राडिओल (Ethinyl Estradiol) आणि नोरेल्जेस्ट्रोमिन (Norelgestromin) किती काळ घ्यावे?

तुम्ही गर्भनिरोधक आवश्यकतेनुसार आणि कोणतीही समस्या निर्माण न झाल्यास, हे पॅच वापरू शकता. बऱ्याच स्त्रिया अनेक वर्षांपासून कोणतीही समस्या न येता हार्मोनल गर्भनिरोधकांचा वापर करतात.

पॅच वापरत असताना, तुमचे डॉक्टर साधारणपणे दर 6 ते 12 महिन्यांनी नियमित तपासणीची शिफारस करतील. या भेटी तुमच्या आरोग्याचे परीक्षण करण्यास आणि पॅच तुमच्यासाठी योग्य आहे हे सुनिश्चित करण्यास मदत करतात.

जर तुमचे वय 35 वर्षांपेक्षा जास्त असेल आणि तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर तुमचे डॉक्टर दीर्घकाळ वापर मर्यादित करण्याचा सल्ला देऊ शकतात. वय, धूम्रपान आणि हार्मोनल गर्भनिरोधक यांचा एकत्रित परिणाम काही आरोग्य धोके वाढवू शकतो.

जर तुमच्या कुटुंबात रक्ताच्या गुठळ्या, हृदयविकार किंवा विशिष्ट कर्करोगाचा इतिहास असेल, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी कालावधीबद्दल चर्चा केली पाहिजे. हे घटक तुमच्यासाठी पॅच किती उपयुक्त आहे हे ठरवू शकतात.

इथिनिल एस्ट्राडिओल आणि नोरेल्जेस्ट्रोमिनचे दुष्परिणाम काय आहेत?

सर्व हार्मोनल गर्भनिरोधकांप्रमाणे, या पॅचमुळे दुष्परिणाम होऊ शकतात, तरीही बऱ्याच स्त्रियांना कमी किंवा कोणतेही दुष्परिणाम जाणवत नाहीत. काय सामान्य आहे हे समजून घेणे तुम्हाला ही पद्धत वापरण्याबद्दल अधिक आत्मविश्वास देईल.

अनेक स्त्रिया अनुभवत असलेले सामान्य दुष्परिणाम खालीलप्रमाणे आहेत:

• त्वचेला खाज किंवा लालसरपणा, जिथे पॅच लावला होता
• स्तनांना वेदना किंवा सूज येणे
• मळमळ, विशेषत: सुरुवातीच्या काही चक्रात
• डोकेदुखी किंवा सौम्य मूड बदल
• अनियमित रक्तस्त्राव किंवा मासिक पाळीच्या दरम्यान रक्त येणे
• वजन बदलणे, साधारणपणे 1-3 पाउंड

हे सामान्य परिणाम साधारणपणे 2-3 चक्रानंतर सुधारतात, कारण तुमचे शरीर हार्मोन्सशी जुळवून घेते. बहुतेक स्त्रिया अनुभव घेतात की ते कालांतराने कमी लक्षात येण्यासारखे होतात.

अधिक गंभीर दुष्परिणाम कमी सामान्य आहेत, परंतु त्वरित वैद्यकीय मदत आवश्यक आहे. यामध्ये हे समाविष्ट आहे:

• छातीत तीव्र वेदना किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे
• अचानक तीव्र डोकेदुखी किंवा दृष्टी बदलणे
• पायाला तीव्र वेदना किंवा सूज येणे
• पोटात तीव्र वेदना
• त्वचा किंवा डोळे पिवळे होणे
• गंभीर मूड बदल किंवा नैराश्य

ही लक्षणे रक्ताच्या गुठळ्या किंवा यकृताच्या समस्यांसारख्या गंभीर गुंतागुंतीचे दुर्मिळ पण गंभीर संकेत देऊ शकतात. यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसल्यास त्वरित आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी संपर्क साधा.

काही स्त्रियांना खालील प्रमाणे दुर्मिळ दुष्परिणाम होऊ शकतात:

• त्वचेवर पुरळ किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे यासारख्या गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रिया
• पित्ताशयाचे विकार
• उच्च रक्तदाब
• गंभीर नैराश्य किंवा पॅनीक अटॅक
• योनीतून असामान्य रक्तस्त्राव किंवा स्त्राव

हे दुर्मिळ परिणाम असामान्य असले तरी, ते ओळखल्याने त्वरित वैद्यकीय मदत घेण्यास मदत होते.

इथिनिल एस्ट्राडिओल आणि नोरेल्जेस्ट्रोमिन कोणी घेऊ नये?

हे पॅच प्रत्येकासाठी योग्य नाही, आणि काही आरोग्य स्थित्यांमुळे ते वापरणे सुरक्षित नाही. हे औषध देण्यापूर्वी तुमचा डॉक्टर तुमचा वैद्यकीय इतिहास काळजीपूर्वक तपासतील.

जर तुम्हाला हे खालील बाबी असतील तर तुम्ही हे पॅच वापरू नये:

• पाय, फुफ्फुसे किंवा शरीराच्या इतर भागांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्यांचा इतिहास
• स्ट्रोक किंवा हृदयविकाराचा सध्याचा किंवा भूतकाळात इतिहास
• स्तनाचा कर्करोग किंवा इतर हार्मोन-संवेदनशील कर्करोगाचा संशय किंवा इतिहास
• यकृताचे रोग किंवा यकृतातील ट्यूमर
• योनीतून न दिसणारा रक्तस्त्राव
• गंभीर उच्च रक्तदाब

या स्थित्यांमुळे हार्मोनल गर्भनिरोधक औषधांमुळे गंभीर गुंतागुंत होण्याचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढतो. यापैकी कोणतीही समस्या असल्यास, तुमचा डॉक्टर तुम्हाला सुरक्षित पर्याय शोधण्यात मदत करतील.

पॅच योग्य नसलेल्या अतिरिक्त परिस्थितीत हे समाविष्ट आहे:

• गर्भधारणा किंवा गर्भधारणेचा संशय
• स्तनपान, विशेषत: पहिल्या सहा महिन्यांत
• 35 वर्षांपेक्षा जास्त वय आणि सिगारेट ओढणे
• गुंतागुंत असलेला गंभीर मधुमेह
• ऑरा असलेले मायग्रेन डोकेदुखी
• गंभीर नैराश्य किंवा मूड विकार

पॅच तुमच्यासाठी योग्य आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी तुमचा डॉक्टर या जोखीम घटकांचा फायद्यांशी तुलना करतील. या परिस्थितीत इतर गर्भनिरोधक पर्याय अनेकदा सुरक्षित असू शकतात.

इथिनिल एस्ट्राडिओल आणि नोरेल्जेस्ट्रोमिन ब्रँडची नावे

या पॅचचे सर्वात सामान्य ब्रँड नाव ऑर्थो एव्हरा आहे, तरी ते झुलान म्हणून देखील उपलब्ध आहे. या दोन्हीमध्ये समान सक्रिय घटक आहेत आणि ते एकसारखेच काम करतात.

जेनेरिक आवृत्त्या कालांतराने उपलब्ध होऊ शकतात, परंतु पॅच तयार करणे गोळ्यांपेक्षा अधिक जटिल आहे. तुमचे विमा योजना कोणत्या आवृत्तीचा सर्वोत्तम प्रकारे समावेश करते हे तुमचे फार्मासिस्ट तुम्हाला सांगू शकतात.

ब्रँड नावाचा विचार न करता, या पॅचच्या सर्व आवृत्त्यांमध्ये समान हार्मोनची मात्रा असते. मुख्य फरक चिकटवता येणाऱ्या पदार्थात किंवा पॅकेजिंग डिझाइनमध्ये असू शकतात.

इथिनिल एस्ट्राडिओल आणि नोरेल्जेस्ट्रोमिनचे पर्याय

जर पॅच तुमच्यासाठी योग्य नसेल, तर इतर अनेक गर्भनिरोधक पद्धती समान प्रभावीता देतात. तुमच्या जीवनशैलीसाठी आणि आरोग्याच्या गरजांसाठी अधिक योग्य असलेले पर्याय शोधण्यात तुमचा डॉक्टर तुम्हाला मदत करू शकतात.

इतर हार्मोनल गर्भनिरोधक पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• समान किंवा भिन्न हार्मोन संयोजनासह गर्भनिरोधक गोळ्या
• योनिमार्गातील रिंग्ज ज्या तीन आठवड्यांपर्यंत हार्मोन्स सोडतात
• हार्मोनल आययुडी (IUDs) जे 3-7 वर्षे टिकतात
• दर तीन महिन्यांनी दिली जाणारी गर्भनिरोधक इंजेक्शन
• तुमच्या हाताच्या त्वचेखाली बसवलेले इम्प्लांट

प्रत्येक पद्धतीचे स्वतःचे फायदे आणि विचार आहेत. गोळ्या अधिक लवचिक असतात, परंतु दररोज लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता असते, तर आययुडी (IUDs) साप्ताहिक देखभालीशिवाय दीर्घकाळ संरक्षण प्रदान करतात.

बिगर-हार्मोनल पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• कॉपर आययुडी (IUDs) जे 10 वर्षांपर्यंत काम करतात
• कंडोम किंवा डायफ्राम सारख्या अडथळा पद्धती
• समर्पित वापरकर्त्यांसाठी प्रजनन क्षमता जागरूकता पद्धती
• ज्यांनी त्यांच्या निर्णयाबद्दल खात्री आहे त्यांच्यासाठी कायमस्वरूपी नसबंदी

तुमचा डॉक्टर तुमच्या आरोग्य इतिहास, जीवनशैली आणि वैयक्तिक प्राधान्यांनुसार कोणते पर्याय सर्वोत्तम काम करू शकतात यावर चर्चा करू शकतात.

इथिनिल एस्ट्राडिओल आणि नोरेल्जेस्ट्रोमिन गर्भनिरोधक गोळ्यांपेक्षा चांगले आहे का?

पॅच आणि गोळ्या एकाच प्रकारे काम करतात, परंतु तुमच्या जीवनशैलीनुसार वेगवेगळे फायदे देतात. दोन्ही योग्यरित्या वापरल्यास अत्यंत प्रभावी आहेत, परिपूर्ण वापरासह 99% पेक्षा जास्त यश दर मिळवतात.

तुम्ही दररोज गोळ्या घेणे वारंवार विसरल्यास, पॅच अधिक चांगले असू शकते. दररोज औषधोपचार करण्यापेक्षा, आठवड्यातून एकदा पॅच लावणे अधिक सोपे असू शकते, ज्यामुळे अधिक सातत्यपूर्ण संरक्षण मिळू शकते.

तुमची त्वचा संवेदनशील असल्यास किंवा दृश्यमान पॅच घालणे तुम्हाला आवडत नसेल, तर गोळ्या घेणे अधिक सोयीचे असू शकते. काही स्त्रिया, दुष्परिणाम झाल्यास त्वरित गोळ्या बंद करू शकण्याची लवचिकता देखील पसंत करतात.

पॅच तुमच्या पचनसंस्थेला बायपास करत असल्याने, अधिक स्थिर हार्मोनची पातळी पुरवतो. याचा अर्थ काही स्त्रियांसाठी हार्मोन-संबंधित कमी दुष्परिणाम होऊ शकतात, तरीही इतरांना त्वचेची अधिक जळजळ येऊ शकते.

खर्च आणि विमा संरक्षण देखील तुमच्यासाठी कोणता पर्याय अधिक चांगला आहे हे ठरवू शकते. गोळ्या अनेकदा कमी खर्चिक असतात आणि विमा योजनांमध्ये अधिक व्यापकपणे समाविष्ट केल्या जातात.

इथिनिल एस्ट्राडिओल आणि नोरेल्जेस्ट्रोमिन बद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

प्रश्न 1. इथिनिल एस्ट्राडिओल आणि नोरेल्जेस्ट्रोमिन मधुमेहासाठी सुरक्षित आहे का?

हा पॅच चांगल्या प्रकारे नियंत्रित मधुमेह असलेल्या स्त्रिया वापरू शकतात, परंतु यासाठी अधिक जवळून देखरेख करणे आवश्यक आहे. हार्मोन्स रक्तातील साखरेची पातळी प्रभावित करू शकतात, त्यामुळे तुमचे डॉक्टर तुमच्या ग्लुकोज नियंत्रणाचे अधिक वेळा परीक्षण करू इच्छितील.

तुम्हाला मूत्रपिंडाचा रोग, डोळ्यांच्या समस्या किंवा मज्जातंतूंचे नुकसान यासारख्या गुंतागुंत असलेला मधुमेह असल्यास, पॅच सर्वोत्तम पर्याय नसू शकतो. या गुंतागुंत हार्मोनल गर्भनिरोधक औषधांमुळे गंभीर दुष्परिणामांचा धोका वाढवू शकतात.

तुम्हाला किती दिवसांपासून मधुमेह आहे आणि तो किती चांगला नियंत्रित आहे यावर आधारित पॅच सुरक्षित आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुमच्यासोबत काम करतील. तुम्ही हार्मोनल गर्भनिरोधक वापरत असताना ते अधिक वारंवार तपासणीची शिफारस करू शकतात.

प्रश्न 2. चुकून जास्त इथिनिल एस्ट्राडिओल आणि नोरेल्जेस्ट्रोमिन वापरल्यास काय करावे?

एकाच वेळी एकापेक्षा जास्त पॅच वापरणे हे ओव्हरडोज मानले जाते आणि त्वरित वैद्यकीय मदत आवश्यक आहे. कोणतेही अतिरिक्त पॅच त्वरित काढा आणि आपल्या डॉक्टरांशी किंवा विष नियंत्रण केंद्राशी संपर्क साधा.

जास्त प्रमाणात वापरल्यास तीव्र मळमळ, उलट्या, स्तनांना वेदना किंवा असामान्य योनिमार्गे रक्तस्त्राव यासारखी लक्षणे दिसू शकतात. हे परिणाम होतात कारण तुमचे शरीर एकाच वेळी खूप जास्त संप्रेरक (hormone) प्राप्त करत आहे.

पॅच वगळणे किंवा इतर औषधे घेणे यासारख्या उपायांनी ओव्हरडोजवर स्वतःच उपचार करण्याचा प्रयत्न करू नका. तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्यास तुमची परिस्थितीचे मूल्यांकन करणे आणि योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे.

Q3. इथिनिल एस्ट्राडिओल आणि नोरेल्जेस्ट्रोमिनचा डोस (dose) चुकल्यास काय करावे?

जर तुम्ही तुमचा पॅच बदलणे विसरलात आणि 48 तासांपेक्षा कमी वेळ झाला असेल, तर त्वरित नवीन पॅच लावा. तुम्ही तुमच्या नियमित वेळापत्रकानुसार (schedule) सुरू ठेवू शकता आणि कोणतीही बॅकअप गर्भनिरोधक (contraception) आवश्यक नाही.

जर पॅच बदलून 48 तासांपेक्षा जास्त वेळ झाला असेल, तर नवीन पॅच लावा आणि सात दिवस बॅकअप गर्भनिरोधकाचा वापर करा. हे सुनिश्चित करते की तुमच्या हार्मोनची पातळी स्थिर (stabilize) असताना तुम्ही संरक्षण राखता.

तुमच्या पॅच-मुक्त आठवड्यात, जर तुम्ही सात दिवसानंतर नवीन पॅच लावण्यास विसरलात, तर आठवताच एक लावा. तुमच्या नवीन चक्राच्या पहिल्या सात दिवसांसाठी बॅकअप गर्भनिरोधकाचा वापर करा.

Q4. मी इथिनिल एस्ट्राडिओल आणि नोरेल्जेस्ट्रोमिन घेणे कधी थांबवू शकते?

तुम्ही कोणत्याही वेळी पॅच वापरणे थांबवू शकता, परंतु अनियमित रक्तस्त्राव टाळण्यासाठी तुमचे सध्याचे चक्र पूर्ण करणे चांगले आहे. तुमच्या पॅच-मुक्त आठवड्यानंतर फक्त नवीन पॅच लावू नका.

पॅच घेणे थांबवल्यानंतर तुमचे नैसर्गिक मासिक पाळी साधारणपणे 1-3 महिन्यांत परत येईल. तथापि, काही स्त्रियांसाठी, विशेषत: हार्मोनल बर्थ कंट्रोल सुरू करण्यापूर्वी मासिक पाळी अनियमित असल्यास, जास्त वेळ लागू शकतो.

तुम्ही गर्भवती (pregnant) होऊ इच्छित असल्यास, तुम्ही त्वरित गर्भधारणेचा प्रयत्न सुरू करू शकता. संप्रेरक तुमच्या प्रणालीतून लवकर बाहेर पडतात आणि पॅच घेणे थांबवल्यानंतर आणि गर्भधारणेचा प्रयत्न करण्यामध्ये प्रतीक्षा करण्याची आवश्यकता नाही.

प्रश्न ५. इथिनिल एस्ट्राडिओल आणि नोरेल्जेस्ट्रोमिन पॅच वापरताना मी व्यायाम आणि पोहणे करू शकते का?

होय, तुम्ही पॅच लावून तुमच्या नेहमीच्या व्यायामाची आणि पोहण्याची दिनचर्या सुरू ठेवू शकता. सामान्य दैनंदिन कामांमध्ये, घाम येणे आणि पाण्याशी संपर्क यासह, पॅच चिकटून राहण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.

तथापि, सौना किंवा हॉट टबसारख्या अति उष्ण स्थितीत जास्त वेळ राहणे टाळा, कारण जास्त उष्णतेमुळे पॅचमधून संप्रेरक (हार्मोन्स) बाहेर पडण्याच्या प्रक्रियेवर परिणाम होऊ शकतो. थोडक्यात गरम शॉवर घेणे ठीक आहे, परंतु जास्त वेळ उष्णतेमध्ये राहण्याची शिफारस केलेली नाही.

जर व्यायामादरम्यान पॅच कडांपासून उचलू लागला, तर तो घट्ट दाबा. जर तो पूर्णपणे पडला, तर किती वेळ पॅच शरीरावर नाही यावर अवलंबून, डोस चुकल्यास काय करावे याबद्दलच्या सूचनांचे पालन करा.