मेटोलाझोन म्हणजे काय: उपयोग, डोस, दुष्परिणाम आणि अधिक

मेटोलाझोन हे एक वॉटर पिल (मूत्रवर्धक) आहे जे तुमच्या शरीराला लघवीद्वारे अतिरिक्त द्रव आणि मीठ काढून टाकण्यास मदत करते. हे औषध थियाझाइड-सदृश मूत्रवर्धकांच्या गटातील आहे आणि इतर वॉटर पिल्सपेक्षा वेगळे कार्य करते, ज्यामुळे ते इतर मूत्रवर्धक स्वतःहून पुरेसे काम करत नाहीत तेव्हा विशेषतः उपयुक्त ठरते.

तुमच्या शरीरात द्रव जमा होणाऱ्या स्थितीत तुमचे डॉक्टर मेटोलाझोन लिहून देऊ शकतात. हृदय निकामी होणे किंवा उच्च रक्तदाब (high blood pressure) व्यवस्थापित करताना चांगले परिणाम देण्यासाठी ते अनेकदा इतर औषधांसोबत वापरले जाते.

मेटोलाझोन कशासाठी वापरले जाते?

मेटोलाझोन अशा स्थितीत उपचार करते जिथे तुमचे शरीर जास्त द्रव टिकवून ठेवते किंवा जेव्हा तुमच्या रक्तदाबावर अधिक नियंत्रण ठेवणे आवश्यक असते. हृदय निकामी होणे (heart failure) साठी ते सामान्यतः निर्धारित केले जाते, जिथे तुमचे हृदय प्रभावीपणे रक्त पंप (pump) करण्यासाठी संघर्ष करते, ज्यामुळे तुमच्या फुफ्फुसात, पायात किंवा पोटात द्रव जमा होतो.

हे औषध तुमच्या रक्तवाहिन्यांमधील (blood vessels) द्रव कमी करून उच्च रक्तदाब व्यवस्थापित करण्यास देखील मदत करते. जेव्हा कमी द्रव असतो, तेव्हा तुमच्या हृदयाला संपूर्ण शरीरात रक्त पंप करण्यासाठी जास्त मेहनत घ्यावी लागत नाही.

येथे मेटोलाझोन ज्या मुख्य स्थितीत उपचारासाठी मदत करते त्या खालीलप्रमाणे आहेत:

• द्रव टिकून राहण्यासह हृदय निकामी होणे (एडिमा)
• उच्च रक्तदाब (हायपरटेन्शन)
• सूज येणे (swelling) सह मूत्रपिंडाचा रोग
• द्रव साठवणारे यकृताचे (liver) रोग
• द्रव जमा होणाऱ्या काही फुफ्फुसाच्या (lung) स्थितीत

तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी मेटोलाझोन योग्य आहे की नाही हे तुमचे डॉक्टर ठरवतील. काहीवेळा जेव्हा इतर वॉटर पिल्स पुरेसा आराम देत नाहीत तेव्हा ते वापरले जाते.

मेटोलाझोन कसे कार्य करते?

मेटोलाझोन तुमच्या मूत्रपिंडांना सोडियम आणि पाणी पुन्हा तुमच्या रक्तप्रवाहात शोषून घेण्यापासून रोखून कार्य करते. हा द्रव टिकवून ठेवण्याऐवजी, तुमची मूत्रपिंडं ते तुमच्या मूत्राशयात पाठवतात, जिथे ते लघवीच्या रूपात तुमच्या शरीरातून बाहेर पडते.

हे औषध मध्यम-शक्तीचे मूत्रवर्धक मानले जाते. ते काही जल गोळ्यांपेक्षा अधिक प्रभावी आहे, पण इतरांपेक्षा सौम्य आहे, ज्यामुळे ज्या लोकांना नाटकीय बदलांशिवाय स्थिर, सतत द्रव कमी करण्याची आवश्यकता आहे त्यांच्यासाठी ते उपयुक्त ठरते.

मेटोलाझोनची खास गोष्ट म्हणजे तुमचे मूत्रपिंड (kidney) व्यवस्थित काम करत नसले तरीही ते कार्य करत राहते. इतर मूत्रवर्धक (diuretics) औषधे मूत्रपिंड पूर्ण क्षमतेने काम करत नसल्यास त्यांची परिणामकारकता गमावू शकतात, परंतु मेटोलाझोन अजूनही अतिरिक्त द्रव (fluid) काढून टाकण्यास मदत करू शकते.

हे औषध तुमच्या रक्तवाहिन्यांना (blood vessels) थोडे शिथिल करण्यास देखील मदत करते, ज्यामुळे रक्तदाब कमी होतो. ही दुहेरी क्रिया (dual action) हृदयविकार (heart failure) आणि उच्च रक्तदाब (high blood pressure) असलेल्या लोकांसाठी विशेषतः उपयुक्त ठरते.

मी मेटोलाझोन (Metolazone) कसे घ्यावे?

तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे मेटोलाझोन घ्या, सामान्यतः दिवसातून एकदा सकाळी. दिवसाच्या सुरुवातीला घेणे रात्री बाथरूममध्ये (bathroom) जाणे टाळण्यास मदत करते, कारण हे औषध तुम्हाला अधिक वेळा लघवी (urinate) करण्यास लावते.

तुम्ही मेटोलाझोन अन्नासोबत किंवा अन्नाशिवाय घेऊ शकता, परंतु अन्नासोबत घेतल्यास तुमच्या पोटाला त्रास होत असल्यास मदत मिळू शकते. पूर्ण ग्लास पाण्यासोबत (water) संपूर्ण गोळी गिळा.

वेळेचे व्यवस्थापन (timing) आणि जेवणाबद्दल (meals) तुम्हाला हे माहित असले पाहिजे:

• एकरूप पातळी (steady levels) राखण्यासाठी दररोज एकाच वेळी घ्या
• झोपेत व्यत्यय (sleep disruption) टाळण्यासाठी सकाळची मात्रा सर्वोत्तम
• अन्नाची आवश्यकता नाही, परंतु पोटाच्या संवेदनशीलतेसाठी मदत करू शकते
• तुमचे डॉक्टर (doctor) अन्यथा सांगत नाही तोपर्यंत दिवसभर भरपूर पाणी प्या

गोळ्या (tablets) चुरगळू (crush) किंवा चावू (chew) नका, कारण यामुळे औषधाच्या कार्यावर परिणाम होऊ शकतो. तुम्हाला गोळ्या गिळण्यास त्रास होत असल्यास, पर्यायांबद्दल (alternatives) तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

मी किती काळ मेटोलाझोन घ्यावे?

मेटोलाझोन (metolazone) सह उपचाराचा कालावधी (length of treatment) तुमच्या विशिष्ट स्थितीवर (specific condition) आणि तुम्ही औषधाला (medication) कसा प्रतिसाद देता यावर अवलंबून असतो. उच्च रक्तदाबासाठी (high blood pressure), तुम्हाला ते तुमच्या चालू उपचार योजनेचा (ongoing treatment plan) भाग म्हणून दीर्घकाळ घेण्याची आवश्यकता असू शकते.

जर तुम्ही हृदयविकारामुळे द्रव साठून राहण्यासाठी मेटोलाझोन घेत असाल, तर तुमचे डॉक्टर ते किती प्रभावी आहे यावर लक्ष ठेवतील आणि आवश्यकतेनुसार तुमच्या उपचारात बदल करतील. काही लोकांना ते महिने किंवा वर्षे लागतात, तर काहीजण ते कमी कालावधीसाठी वापरू शकतात.

तुमचे डॉक्टर नियमितपणे तुमचे रक्तदाब, मूत्रपिंडाचे कार्य आणि इलेक्ट्रोलाइट्सची पातळी तपासतील, हे सुनिश्चित करण्यासाठी की औषध सुरक्षितपणे काम करत आहे. या तपासण्यांद्वारे हे ठरविण्यात मदत होते की तुम्ही मेटोलाझोन घेणे सुरू ठेवावे की नाही किंवा काही बदल आवश्यक आहेत.

तुमच्या डॉक्टरांशी प्रथम चर्चा केल्याशिवाय मेटोलाझोन घेणे अचानक बंद करू नका. अचानक बंद केल्यास तुमचा रक्तदाब झपाट्याने वाढू शकतो किंवा पुन्हा द्रव जमा होऊ शकतो.

मेटोलाझोनचे दुष्परिणाम काय आहेत?

सर्व औषधांप्रमाणे, मेटोलाझोनमुळे दुष्परिणाम होऊ शकतात, तरीही ते प्रत्येकाला होत नाहीत. बहुतेक दुष्परिणाम सौम्य असतात आणि तुमचे शरीर औषधोपचारानुसार जुळवून घेते.

सर्वात सामान्य दुष्परिणाम मेटोलाझोनमुळे तुमच्या शरीरातील द्रव आणि इलेक्ट्रोलाइट्सच्या संतुलनावर परिणाम करतात. तुम्हाला विशेषतः उपचाराच्या पहिल्या काही दिवसांत लघवी वाढलेली दिसू शकते.

येथे काही सामान्य दुष्परिणाम आहेत जे तुम्हाला अनुभवू शकतात:

• लघवी वाढणे आणि तहान लागणे
• उभे राहताना चक्कर येणे किंवा डोके जड होणे
• डोकेदुखी
• थकवा किंवा अशक्तपणा
• मळमळ किंवा पोट बिघडणे
• स्नायू दुखणे

तुमचे शरीर औषधोपचारानुसार जुळवून घेत असल्याने ही लक्षणे अनेकदा काही दिवसात सुधारतात. पुरेसे द्रव पिणे आणि हळू हळू स्थित्यंतर करणे चक्कर येणे कमी करण्यास मदत करू शकते.

काही कमी सामान्य पण अधिक गंभीर दुष्परिणामांसाठी त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते. यामध्ये गंभीर निर्जलीकरण, अनियमित हृदयाचे ठोके, स्नायूंची तीव्र अशक्तता किंवा मूत्रपिंडाच्या समस्यांची लक्षणे यांचा समावेश आहे.

दुर्मिळ पण गंभीर दुष्परिणाम:

• गंभीर इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन ज्यामुळे गोंधळ किंवा झटके येतात
• मूत्र कमी होण्यासह मूत्रपिंडाचे कार्य बिघडणे
• पुरळ, सूज किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणाऱ्या गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रिया
• पॅनक्रियायटिसमुळे गंभीर ओटीपोटात दुखणे
• मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये रक्तातील साखरेमध्ये बदल

यापैकी कोणतीही गंभीर लक्षणे दिसल्यास त्वरित आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. नियमित रक्त तपासणी इलेक्ट्रोलाइटचे असंतुलन धोकादायक होण्यापूर्वी शोधण्यात मदत करते.

मेटोलाझोन कोणी घेऊ नये?

मेटोलाझोन प्रत्येकासाठी सुरक्षित नाही, आणि काही विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थिती किंवा परिस्थितीत ते घेणे योग्य नाही. हे औषध देण्यापूर्वी तुमचे डॉक्टर तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाचे पुनरावलोकन करतील.

तुम्हाला मेटोलाझोन किंवा इतर थायाझाइड डाययुरेटिक्सची ऍलर्जी असल्यास, तुम्ही ते घेऊ नये. ज्यांना गंभीर मूत्रपिंडाचा आजार आहे किंवा ज्यांना लघवी तयार होत नाही, त्यांनी देखील हे औषध घेणे टाळावे.

मेटोलाझोन सुरू करण्यापूर्वी अनेक परिस्थितींचा विचार करणे आवश्यक आहे:

• गंभीर मूत्रपिंडाचा आजार किंवा मूत्रपिंड निकामी होणे
• यकृताचा रोग किंवा सिरोसिस
• मधुमेह (रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवू शकते)
• गoutट (अचानक वाढू शकते)
• ल्युपस (लक्षणे आणखी वाढू शकतात)
• गंभीर इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन

गर्भावस्था आणि स्तनपान यामध्ये विशेष विचार करणे आवश्यक आहे. विशिष्ट परिस्थितीत गर्भधारणेदरम्यान मेटोलाझोन वापरले जाऊ शकते, परंतु तुमचे डॉक्टर संभाव्य धोक्यांच्या तुलनेत त्याचे फायदे तपासतील.

जर तुम्ही वृद्ध असाल, तर मेटोलाझोनच्या प्रभावांसाठी तुम्ही अधिक संवेदनशील होऊ शकता आणि तुम्हाला अधिक जवळून देखरेख ठेवण्याची आवश्यकता असू शकते. तुमचे डॉक्टर कमी डोसने सुरुवात करू शकतात आणि तुम्ही कसा प्रतिसाद देता, त्यानुसार समायोजित करू शकतात.

मेटोलाझोनची ब्रँड नावे

मेटोलाझोन अनेक ब्रँड नावांनी उपलब्ध आहे, झारोक्सोलिन हे सर्वात सामान्यपणे लिहून दिले जाते. मायक्रॉक्स सारखी इतर ब्रँड नावे देखील आहेत, जरी हे औषध कमी वेळा वापरले जाते.

सामान्य मेटोलाझोन मोठ्या प्रमाणावर उपलब्ध आहे आणि ब्रँड-नेम आवृत्त्यांप्रमाणेच प्रभावीपणे कार्य करते. तुमचा डॉक्टर विशिष्ट ब्रँडची शिफारस करत नाही तोपर्यंत तुमचे फार्मसी (औषधालय) सामान्य आवृत्तीचा पर्याय देऊ शकते.

मेटोलाझोनच्या वेगवेगळ्या फॉर्म्युलेशनमध्ये शोषणाचे प्रमाण थोडे वेगळे असू शकते, त्यामुळे उपचार सुरू झाल्यावर त्याच ब्रँड किंवा सामान्य आवृत्तीचे पालन करणे महत्त्वाचे आहे. तुमचे फार्मसी ब्रँड बदलते, तेव्हा तुमच्या डॉक्टरांना कळवा जेणेकरून ते तुमच्या प्रतिसादाचे परीक्षण करू शकतील.

मेटोलाझोनचे पर्याय

हे औषध तुमच्यासाठी योग्य नसल्यास किंवा पुरेसे चांगले काम करत नसल्यास, मेटोलाझोनचे अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत. तुमचा डॉक्टर इतर प्रकारचे मूत्रपिंडाचे औषध (डाययुरेटिक्स) किंवा पूर्णपणे भिन्न श्रेणीतील औषधे विचारात घेऊ शकतात.

इतर थायाझाइड-सदृश डाययुरेटिक्समध्ये क्लोरथालिडोन आणि इंडापामाइड यांचा समावेश आहे, जे मेटोलाझोनप्रमाणेच कार्य करतात, परंतु काही लोकांसाठी ते अधिक चांगले सहन केले जाऊ शकतात. फ्यूरोसेमाइड सारखे लूप डाययुरेटिक्स गंभीर द्रव धारणासाठी अधिक मजबूत पर्याय आहेत.

पर्यायी औषध पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• क्लोरथॅलिडो (लांब-काळ टिकणारे थायाझाइड-सदृश डाययुरेटिक)
• हायड्रोक्लोरोथियाझाइड (कमी-काळ टिकणारे थायाझाइड डाययुरेटिक)
• फ्यूरोसेमाइड (अधिक मजबूत लूप डाययुरेटिक)
• स्पिरोनोलॅक्टोन (पोटॅशियम-स्पेरिंग डाययुरेटिक)
• रक्तदाबासाठी एसीई इनहिबिटर किंवा एआरबी

तुमची विशिष्ट स्थिती, मूत्रपिंडाचे कार्य आणि तुम्ही घेत असलेल्या इतर औषधांवर आधारित तुमचा डॉक्टर सर्वोत्तम पर्याय निवडेल. काहीवेळा, फक्त एकाचा वापर करण्यापेक्षा विविध प्रकारच्या डाययुरेटिक्सचे मिश्रण अधिक चांगले कार्य करते.

मेटोलाझोन हायड्रोक्लोरोथियाझाइडपेक्षा चांगले आहे का?

मेटोलाझोन आणि हायड्रोक्लोरोथियाझाइड हे दोन्ही प्रभावी डाययुरेटिक्स आहेत, परंतु त्यामध्ये काही महत्त्वाचे फरक आहेत ज्यामुळे एक तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी चांगले असू शकते. दुसरे चांगले आहे, असे सार्वत्रिक मत नाही.

मेटोलाझोन हायड्रोक्लोरोथियाझाइडपेक्षा जास्त काळ काम करते आणि मूत्रपिंडाचे कार्य कमी झाल्यावरही प्रभावी राहते. यामुळे हृदय निकामी झालेल्या किंवा सौम्य मूत्रपिंडाच्या समस्या असलेल्या लोकांसाठी ते विशेषतः उपयुक्त आहे.

उच्च रक्तदाबावर उपचार करण्यासाठी हायड्रोक्लोरोथियाझाइडची निवड अनेकदा प्रथम केली जाते कारण त्यावर चांगला अभ्यास केला गेला आहे आणि ते सामान्यतः चांगले सहन केले जाते. ते इतर रक्तदाब औषधांसोबत अनेक संयुक्त औषधांमध्ये देखील उपलब्ध आहे.

दोन औषधांमधील प्रमुख फरक:

• मेटोलाझोन जास्त काळ काम करते (12-24 तास वि 6-12 तास)
• कमी मूत्रपिंडाच्या कार्यामध्ये मेटोलाझोन अधिक प्रभावी आहे
• हायड्रोक्लोरोथियाझाइडमध्ये अधिक संयुक्त पर्याय उपलब्ध आहेत
• हायड्रोक्लोरोथियाझाइड सामान्यतः कमी खर्चिक आहे
• सामान्य मूत्रपिंडाचे कार्य असलेल्या बहुतेक लोकांसाठी दोन्ही समान प्रभावी आहेत

तुमचे डॉक्टर तुमच्या मूत्रपिंडाचे कार्य, इतर वैद्यकीय परिस्थिती आणि उपचारांना तुम्ही कसा प्रतिसाद देता यावर आधारित निवड करतील. कधीकधी ते तुमच्या प्रतिसादावर आधारित तुम्हाला एका औषधातून दुसऱ्या औषधात बदलू शकतात.

मेटोलाझोनबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

मेटोलाझोन मूत्रपिंडाच्या आजारासाठी सुरक्षित आहे का?

मेटोलाझोनचा उपयोग मध्यम ते सौम्य मूत्रपिंडाच्या आजारात केला जाऊ शकतो, परंतु त्यासाठी काळजीपूर्वक देखरेख करणे आवश्यक आहे. इतर काही मूत्रवर्धकांपेक्षा वेगळे, मेटोलाझोन मूत्रपिंडाचे कार्य काही प्रमाणात कमी झाल्यावरही काम करत राहते, जे फायदेशीर ठरू शकते.

परंतु, गंभीर मूत्रपिंडाचा आजार किंवा मूत्रपिंड निकामी झालेल्या लोकांनी मेटोलाझोन घेऊ नये. औषध सुरू करण्यापूर्वी तुमचे डॉक्टर रक्त तपासणीद्वारे तुमच्या मूत्रपिंडाचे कार्य तपासतील आणि उपचारादरम्यान नियमितपणे त्याचे निरीक्षण करतील.

जर तुम्हाला मूत्रपिंडाचा आजार असेल, तर तुमचे डॉक्टर कमी डोसने सुरुवात करू शकतात आणि तुमच्या मूत्रपिंडाच्या प्रतिसादानुसार समायोजित करू शकतात. ते तुमच्या इलेक्ट्रोलाइट्सची पातळी अधिक बारकाईने पाहतील, कारण मूत्रपिंडाच्या आजारामुळे तुमचे शरीर खनिजे कशा प्रकारे हाताळते यावर परिणाम होऊ शकतो.

जर मी चुकून जास्त मेटोलाझोन घेतले तर काय करावे?

जर तुम्ही जास्त मेटोलाझोन घेतले, तर त्वरित तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा विष नियंत्रण केंद्राशी संपर्क साधा. जास्त प्रमाणात घेतल्यास रक्तदाब धोकादायक रित्या घटू शकतो, गंभीर निर्जलीकरण होऊ शकते आणि तुमच्या रक्ताच्या रासायनिक स्थितीतही धोकादायक बदल घडू शकतात.

मेटोलाझोनच्या ओव्हरडोजची लक्षणे: तीव्र चक्कर येणे, बेशुद्धी येणे, अति तहान लागणे, गोंधळ, अनियमित हृदयाचे ठोके किंवा स्नायूंची कमजोरी. लक्षणे दिसण्याची वाट पाहू नका - त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.

वैद्यकीय मदतीची वाट पाहत असताना, स्वतःहून उलटी करण्याचा प्रयत्न करू नका, जोपर्यंत तसे करण्यास खास सूचना दिलेली नाही. तुम्ही किती औषध घेतले आणि कधी घेतले याची नोंद ठेवा, कारण ही माहिती वैद्यकीय व्यावसायिकांना योग्य उपचार करण्यास मदत करेल.

जर मेटोलाझोनची मात्रा घ्यायची राहून गेली, तर काय करावे?

जर तुमची मेटोलाझोनची मात्रा घ्यायची राहून गेली, तर आठवल्याबरोबरच ती घ्या, पण ते फक्त सकाळची वेळ किंवा दुपारची सुरुवातीची वेळ असावी. मेटोलाझोनमुळे लघवी वाढते, त्यामुळे दिवसा उशिरा घेतल्यास तुमची झोप डिस्टर्ब होऊ शकते.

जर तुम्हाला आठवण येते तेव्हा संध्याकाळ झाली असेल, तर मिस झालेली मात्रा वगळा आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी नेहमीच्या वेळी पुढील मात्रा घ्या. मिस झालेल्या मात्रेची भरपाई करण्यासाठी एकाच वेळी दोन मात्रा कधीही घेऊ नका.

तुमच्या शरीरात औषधाची नियमित पातळी राखण्यासाठी दररोज एकाच वेळी मेटोलाझोन घेण्याचा प्रयत्न करा. फोनवर स्मरणपत्र सेट करणे किंवा औषध सहज दिसेल अशा ठिकाणी ठेवल्यास ते आठवण्यास मदत होते.

मी मेटोलाझोन घेणे कधी थांबवू शकतो?

फक्त तुमचे डॉक्टर सुरक्षित आहे असे सांगतील तेव्हाच मेटोलाझोन घेणे थांबवा. अचानक थांबवल्यास तुमचा रक्तदाब झपाट्याने वाढू शकतो किंवा पुन्हा द्रव जमा होऊ शकतो, जे धोकादायक असू शकते.

तुमचे डॉक्टर तुमच्या रक्तदाबाचे रीडिंग, तुमचे हृदय किती चांगले काम करत आहे आणि तुम्हाला अजूनही द्रव टिकून राहिला आहे की नाही, यावर आधारित मेटोलाझोन कधी थांबवायचे हे ठरवतील. ते पूर्णपणे थांबवण्यापूर्वी हळू हळू तुमची मात्रा कमी करू शकतात.

काही लोकांना हृदय निकामी (heart failure) किंवा उच्च रक्तदाबासारख्या (high blood pressure) जुनाट स्थित्यंतरांचे व्यवस्थापन करण्यासाठी मेटोलाझोन (metolazone) दीर्घकाळ घेणे आवश्यक आहे. इतरांना द्रव टिकून राहणे (fluid retention) ही समस्या येत असेल, तेव्हा तात्पुरते याचा वापर करावा लागू शकतो.

मेटोलाझोन घेत असताना मी अल्कोहोल पिऊ शकतो का?

मेटोलाझोन (metolazone) घेत असताना अल्कोहोलचे सेवन मर्यादित करणे चांगले आहे, कारण हे दोन्ही तुमचे रक्तदाब कमी करू शकतात आणि चक्कर येणे किंवा बेशुद्ध होण्याची शक्यता वाढवतात. अल्कोहोल निर्जलीकरण (dehydration) देखील वाढवू शकते, जी आधीच मूत्रपिंडाच्या औषधांमुळे (diuretic medications) एक समस्या आहे.

जर तुम्ही अल्कोहोल पिण्याचा निर्णय घेतला, तर ते कमी प्रमाणात प्या आणि तुम्हाला कसे वाटते याकडे लक्ष द्या. बसून किंवा झोपलेल्या स्थितीतून हळू हळू उठा, आणि पुरेसे पाणी पिऊन स्वतःला हायड्रेटेड (hydrated) ठेवा.

अल्कोहोलच्या सेवनाबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला, विशेषत: जर तुम्ही नियमितपणे अल्कोहोल घेत असाल किंवा किती प्रमाणात घेणे सुरक्षित आहे याबद्दल तुम्हाला प्रश्न असतील. ते तुमच्या विशिष्ट आरोग्य स्थितीनुसार आणि तुम्ही घेत असलेल्या इतर औषधांवर आधारित वैयक्तिक सल्ला देऊ शकतात.