मुँहासे केवल अनुहारमा मात्र असर गर्दैन। धेरै व्यक्तिहरूका लागि, पछाडि, काँध र छातीमा पनि दागहरू देखा पर्दछन्। सामान्यतया पछाडिको मुँहासे वा ब्याक्ने भनिन्छ, यो अवस्था केही साना पिम्पलहरूदेखि लिएर दाग छोड्ने पीडादायी सिस्टसम्म हुन सक्छ।
पछाडिको छालामा तेल ग्रन्थीहरूको उच्च एकाग्रता हुने भएकाले, यो विशेष गरी मुँहासेको लागि संवेदनशील हुन्छ। दुर्भाग्यवश, ब्याक्ने अनुहारको मुँहासे भन्दा उपचार गर्न गाह्रो हुन सक्छ, किनकि यो पुग्न गाह्रो हुन्छ र गम्भीर नभएसम्म ध्यान नदिइँदा पनि हुन्छ।
यहाँ पछाडिको मुँहासेका कारणहरू, यसलाई कसरी उपचार गर्ने, र व्यावसायिक सहयोग कहिले लिने भन्ने बारेमा दिइएको छ।
पछाडिको मुँहासे के हो?
पछाडिको मुँहासे तब विकसित हुन्छ जब छिद्रहरू यसमा भरिन्छन्:
- अतिरिक्त तेल (सेबम)
- मृत छालाका कोशिकाहरू
- ब्याक्टेरिया
- पसिना र फोहोर
यसको परिणाम हुन सक्छ:
- ह्वाइटहेड्स
- ब्ल्याकहेड्स
- रातो सुन्निएका पिम्पलहरू
- पस्टुल्स
- गहिरो सिस्टिक मुँहासे
ब्याक्ने सामान्यतया माथिल्लो पछाडि, काँध र छातीमा देखा पर्दछ किनकि यी क्षेत्रहरूमा शरीरका केही ठूला र सबैभन्दा सक्रिय तेल ग्रन्थीहरू हुन्छन्।
पछाडिको मुँहासेका कारणहरू के हुन्?
धेरै कारकहरूले ब्याक्नेमा योगदान पुर्याउन सक्छन्।
अतिरिक्त तेल उत्पादन
जसको छालाले प्राकृतिक रूपमा बढी तेल उत्पादन गर्छ, उनीहरूलाई बन्द छिद्रहरू र दागहरूको अनुभव हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
हार्मोनल परिवर्तनहरू
किशोरावस्था, महिनावारी चक्र, गर्भावस्था, वा PCOS जस्ता अवस्थाहरूमा हार्मोनल उतारचढावले तेल उत्पादन बढाउन सक्छ।
पसिना र घर्षण
पसिना लाग्ने लुगा, खेलकुद उपकरण, ब्याकप्याक र कसिलो वर्कआउट गियरले छालामा गर्मी, तेल र ब्याक्टेरियालाई थुनिराख्न सक्छ।
वंशाणुगत
यदि तपाईंको परिवारमा मुँहासे छ भने, तपाईंलाई पछाडिको मुँहासे हुने सम्भावना बढी हुन सक्छ।
केही औषधिहरू
केही औषधिहरूले हार्मोनलाई असर गरेर वा सूजन बढाएर मुँहासेमा योगदान पुर्याउन सक्छन्।
हल्का पछाडिको मुँहासे घरमै कसरी उपचार गर्ने
हल्का ब्याक्नेका धेरैजसो अवस्थामा नियमित छालाको हेरचाहबाट सुधार आउँछ।
बेन्जोयल पेरोक्साइड वाश प्रयोग गर्नुहोस्
बेन्जोयल पेरोक्साइडले मुँहासे गराउने ब्याक्टेरिया र सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। ४% देखि १०% बेन्जोयल पेरोक्साइड भएका बडी वाशहरू खोज्नुहोस्। बेन्जोयल पेरोक्साइडले कपडा र तौलियालाई रङ्ग उडाउन सक्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्।
सैलिसिलिक एसिड प्रयोग गरी हेर्नुहोस्
सैलिसिलिक एसिडले मृत छालाका कोशिकाहरूलाई हटाउन र छिद्रहरूलाई खोल्न मद्दत गर्दछ। सैलिसिलिक एसिड भएका बडी वाश र स्प्रेहरू पछाडिको जस्तै ठूला उपचार क्षेत्रहरूको लागि विशेष उपयोगी हुन सक्छन्।
पसिना आएपछि नुहाउनुहोस्
पसिना तेल र ब्याक्टेरियासँग मिसिन सक्छ, जसले दागहरूको जोखिम बढाउँछ। कसरत पछि नुहाउनाले दागहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
हावा छिर्ने लुगा लगाउनुहोस्
ढीलो, पसिना सोस्ने कपडाहरूले घर्षण र जलन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
चलाउने वा निचोर्नेबाट बच्नुहोस्
ब्याक्नेलाई चलाउने वा निचोर्ने गर्नाले सूजन बढ्न सक्छ र दागहरूको जोखिम बढ्न सक्छ।
जब ओभर-द-काउन्टर उपचार पर्याप्त हुँदैन
घरमा गरिने उपचार सधैं काम गर्दैन, विशेष गरी मध्यम वा गम्भीर मुँहासेको लागि।
तपाईंले स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई भेट्नुपर्छ यदि:
- ब्याक्ने पीडादायी छ
- तपाईंलाई ठूला सिस्ट वा नोड्युलहरू छन्
- मुँहासेले दाग छोडिरहेको छ
- पछाडिको धेरै जसो भागमा दागहरू फैलिएका छन्
- ओभर-द-काउन्टर उपचारहरूले ८ देखि १२ हप्ता पछि पनि मद्दत गरेको छैन
यी संकेतहरू हुन् कि प्रिस्क्रिप्शन मुँहासे उपचार आवश्यक हुन सक्छ।
पछाडिको मुँहासेको लागि प्रिस्क्रिप्शन उपचारहरू
टोपिकल रेटिनोइड्स
उदाहरणहरू समावेश छन्:
- ट्रेटीनोइन
- टाजारोटेन
- एडेपालेन ०.३%
यी औषधिहरूले छिद्रहरू बन्द हुनबाट रोक्न र भविष्यमा हुने दागहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।
ओरल एन्टीबायोटिक्स
उदाहरणहरू समावेश छन्:
- डोक्सीसाइक्लिन
- मिनोसाइक्लिन
यी औषधिहरूले सूजन र मुँहासे गराउने ब्याक्टेरियालाई कम गर्छन् र प्रायः मध्यम देखि गम्भीर ब्याक्नेको लागि निर्धारित गरिन्छ।
हार्मोनल उपचार
हार्मोन-प्रेरित मुँहासे भएका महिलाहरूको लागि, केही FDA-अनुमोदित गर्भनिरोधक गोलीहरूले दागहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
Isotretinoin (Accutane)
गम्भीर, दाग लाग्ने वा उपचार-प्रतिरोधी ब्याक्नेको लागि, आइसोट्रेटिनोइन सिफारिस गर्न सकिन्छ। यो गम्भीर मुँहासेको लागि उपलब्ध सबैभन्दा प्रभावकारी उपचारहरू मध्ये एक हो।
पछाडिको मुँहासेले दाग निम्त्याउन सक्छ?
हो। किनकि पछाडिको मुँहासेमा प्रायः ठूला, गहिरो घावहरू समावेश हुन्छन्, यसले यसमा परिणाम हुन सक्छ:
- स्थायी मुँहासेका दागहरू
- कालो धब्बा (पोस्ट-इन्फ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेन्टेशन)
- छालाको बनावटमा परिवर्तन
प्रारम्भिक उपचारले दीर्घकालीन छालाको क्षतिलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
ब्याक्नेको लागि अनलाइन उपचार पाउन सकिन्छ?
हो। पछाडिको मुँहासेका धेरै अवस्थाहरू टेलीहेल्थ मार्फत मूल्याङ्कन गर्न सकिन्छ।
स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले प्रायः यसको समीक्षा गरेर ब्याक्नेको मूल्याङ्कन गर्न सक्छ:
- तपाईंका लक्षणहरू
- चिकित्सा इतिहास
- प्रभावित क्षेत्रहरूको फोटो
क्लिनिकल, क.स्मेटिक एण्ड इन्भेस्टिगेटिभ डर्मेटोलोजीमा प्रकाशित अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि टेलिडर्माटोलोजीले मुँहासेको गम्भीरताको प्रभावकारी मूल्याङ्कन गर्न सक्छ र धेरै बिरामीहरूको लागि व्यक्तिगत मूल्याङ्कनसँग तुलना गर्न सकिने नतिजाहरू प्रदान गर्दछ।
अगस्टसँग ब्याक्ने उपचार प्राप्त गर्दै
अगस्ट अनलाइन अर्जेन्ट केयर बाट, तपाईं अनलाइन मुँहासे उपचार पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ।
यो कसरी काम गर्दछ
- तपाईंका लक्षणहरू र मुँहासेको इतिहासको बारेमा च्याट गर्नुहोस्।
- प्रभावित क्षेत्रहरूको फोटो अपलोड गर्नुहोस्।
- आवश्यक भएमा इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सकसँग जडान हुनुहोस्।
- प्रिस्क्रिप्शन प्राप्त गर्नुहोस् यदि यो चिकित्सकीय रूपमा उपयुक्त छ।
- एउटै प्रिस्क्रिप्शनमा १२ महिनासम्म नि:शुल्क फलो-अप केयरमा पहुँच गर्नुहोस्।
लागत
- फ्लैट $३९ चिकित्सक भ्रमण शुल्क
- बीमा आवश्यक पर्दैन
- प्रिस्क्रिप्शन सिधै तपाईंको मनपर्ने फार्मेसीमा पठाइन्छ
- एउटै प्रिस्क्रिप्शनमा १२ महिनाको नि:शुल्क फलो-अप केयर
ब्याक्ने रोक्नका लागि सुझावहरू
- व्यायाम पछि तुरुन्तै नुहाउनुहोस्
- पसिना आउने लुगा तुरुन्तै परिवर्तन गर्नुहोस्
- बिछ्याउने सामानहरू नियमित रूपमा धुनुहोस्
- छिद्र बन्द गर्ने भारी शारीरिक उत्पादनहरू प्रयोग नगर्नुहोस्
- ढीलो वर्कआउट कपडाहरू लगाउनुहोस्
- तपाईंको उपचार योजनालाई निरन्तरता दिनुहोस्
पछाडिको मुँहासे निराशाजनक, असहज र आफैंले उपचार गर्न गाह्रो हुन सक्छ। हल्का अवस्था बेन्जोयल पेरोक्साइड वा सैलिसिलिक एसिड वाशले सुधार हुन सक्छ, तर निरन्तर वा गम्भीर ब्याक्नेलाई प्रायः प्रिस्क्रिप्शन उपचारको आवश्यकता पर्दछ।
यदि तपाईंको पछाडिको मुँहासे पीडादायी, व्यापक छ वा दाग छोडिरहेको छ भने, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नाले तपाईंलाई सही उपचार योजना फेला पार्न र दीर्घकालीन छालाको क्षति रोक्न मद्दत गर्दछ।
