Diarree, Koude Rillingen, Lichaamspijn en Vermoeidheid maar Geen Braken: Oorzaken

TL;DR:

• Deze combinatie van symptomen wijst meestal op virale of bacteriële gastro-enteritis, voedselvergiftiging of een bacteriële infectie zoals Salmonella of Campylobacter.

• Niet braken betekent niet dat de ziekte milder is. Sommige infecties richten zich voornamelijk op de darmen en slaan de maag volledig over.

• De meeste gevallen verdwijnen binnen een paar dagen met vocht en rust. Raadpleeg een arts als u koorts boven de 39°C heeft, bloed bij de ontlasting heeft, of tekenen van uitdroging vertoont.

U heeft diarree, uw lichaam doet overal pijn, u voelt koude rillingen door u heen gaan en u bent volledig uitgeput. Maar u braakt niet. Dat ontbrekende stukje kan verwarrend aanvoelen omdat de meeste mensen maagklachten associëren met braken. In werkelijkheid veroorzaken verschillende infecties en aandoeningen precies dit patroon.

Kan Het Virale Gastro-enteritis Zijn?

Virale gastro-enteritis, ook wel buikgriep genoemd, is een van de meest voorkomende oorzaken van deze reeks symptomen. Virussen zoals norovirus, rotavirus en adenovirus infecteren de bekleding van uw darmen, wat leidt tot waterige diarree, buikkrampen en vaak koorts met koude rillingen. Lichaamspijn en vermoeidheid komen voort uit de reactie van uw immuunsysteem op het virus, niet uit de darmontsteking zelf.

Hoewel norovirus bekend staat om het veroorzaken van intens braken, braakt niet iedereen met norovirus. Sommige mensen ervaren voornamelijk diarree met pijn en vermoeidheid. Andere virussen zoals adenovirus en astrovirus veroorzaken nog minder waarschijnlijk braken en presenteren zich voornamelijk met diarree en algemene malaise.

De meeste gevallen van virale gastro-enteritis verdwijnen binnen één tot drie dagen, hoewel volledig herstel tot 10 dagen kan duren. Het grootste risico is uitdroging door vochtverlies, zoals beschreven door de CDC in hun richtlijnen voor preventie van gastro-enteritis. Het aanvullen van verloren vocht met water, bouillon of een orale rehydratatieoplossing is het belangrijkste wat u kunt doen terwijl u wacht op herstel.

En Bacteriële Infecties?

Bacteriële infecties zijn een andere sterke mogelijkheid, vooral als uw symptomen intenser zijn. Bacteriën zoals Salmonella, Campylobacter, E. coli en Shigella infecteren de darmen en veroorzaken diarree, buikkrampen, koorts, koude rillingen en lichaamspijn. Braken komt bij sommige gevallen voor, maar is vaak afwezig, met name bij Campylobacter en bepaalde E. coli-stammen die voornamelijk het onderdarmkanaal aantasten.

Bacteriële diarree leidt over het algemeen tot hogere koorts (38,3 tot 39,4°C) en ernstigere lichaamspijn dan virale infecties. De diarree kan ook slijm of bloed bevatten, wat minder vaak voorkomt bij virale oorzaken.

De meeste bacteriële infecties verdwijnen vanzelf binnen een paar dagen. In ernstigere gevallen, vooral als de symptomen na de derde dag verergeren, kan uw arts een ontlastingskweek bestellen om de specifieke bacterie te identificeren en te bepalen of antibiotica nodig zijn.

Is Het Voedselvergiftiging?

Voedselvergiftiging overlapt aanzienlijk met bacteriële gastro-enteritis, aangezien besmet voedsel de manier is waarop veel van deze bacteriën uw systeem binnenkomen. Het belangrijkste onderscheid is de timing. Symptomen van voedselvergiftiging verschijnen meestal binnen 2 tot 6 uur na het eten van besmet voedsel, terwijl een virale of bacteriële infectie opgelopen via een persoon of oppervlak 12 uur tot een paar dagen nodig kan hebben om zich te manifesteren.

Als u onlangs iets verdachts heeft gegeten, met name onvoldoende bereid gevogelte, rauwe eieren, ongepasteuriseerde zuivelproducten of voedsel dat te lang heeft gestaan, is voedselvergiftiging het overwegen waard. En als andere mensen die hetzelfde hebben gegeten ook ziek zijn, maakt dat de connectie nog waarschijnlijker.

De lichaamspijn en koude rillingen die gepaard gaan met voedselvergiftiging zijn de reactie van uw immuunsysteem op de toxines die bacteriën produceren. Vermoeidheid volgt van nature, omdat uw lichaam energie omleidt naar het bestrijden van de infectie. Als u te maken heeft met maagklachten naast deze symptomen en zich afvraagt wat kan helpen om de zaken te kalmeren, hier is een kijkje in of Sprite daadwerkelijk helpt bij een zere maag.

Kan Een Respiratoir Virus Deze Symptomen Veroorzaken?

Ja. Influenza en COVID-19 kunnen beide diarree veroorzaken naast lichaamspijn, koude rillingen en vermoeidheid. Bij griep komen maag-darmklachten zoals diarree vaker voor bij kinderen, maar volwassenen krijgen ze ook. Bij COVID meldt ongeveer 5 tot 20 procent van de volwassenen gastro-intestinale symptomen, soms als een van de eerste tekenen vóór het optreden van respiratoire symptomen.

Als uw diarree gepaard gaat met hoesten, keelpijn, verstopte neus of kortademigheid, is een respiratoir virus waarschijnlijk de oorzaak. Een snelle test voor COVID of een griep test bij uw arts kan helpen dit te achterhalen. Als u meer wilt weten over hoe griep specifiek spijsverteringsproblemen veroorzaakt, hier is een diepere kijk op waarom griep diarree veroorzaakt en wat u eraan kunt doen.

Minder Vaak Voorkomende Oorzaken Die Het Waard Zijn Om Te Weten

Enkele andere aandoeningen kunnen deze combinatie veroorzaken zonder braken.

Voedselintoleranties zoals lactose-intolerantie of glutenintolerantie kunnen diarree, een opgeblazen gevoel en vermoeidheid veroorzaken. Als deze aanvallen herhaaldelijk optreden na het eten van specifieke voedingsmiddelen, is het de moeite waard om een intolerantie met uw arts te onderzoeken.

Inflammatoire darmziekten (Crohn's ziekte of colitis ulcerosa) kunnen chronische of terugkerende periodes van diarree veroorzaken met lichaamspijn en vermoeidheid tijdens flare-ups. Bloed bij de ontlasting, onbedoeld gewichtsverlies en symptomen die weken in plaats van dagen duren, zijn aanwijzingen dat er mogelijk een inflammatoire aandoening betrokken is.

Reizigersdiarree veroorzaakt door enterotoxigene E. coli is een andere mogelijkheid als u onlangs naar een gebied met andere normen voor voedsel- en waterhygiëne bent gereisd. Het veroorzaakt doorgaans waterige diarree, krampen en vermoeidheid, maar zelden braken.

Medicijnen, waaronder antibiotica, metformine en magnesiumsupplementen, kunnen ook aanhoudende diarree veroorzaken waardoor u zich vermoeid en over het algemeen ziek voelt.

Hoe Symptomen Thuis Te Behandelen

Blijf vooral gehydrateerd. Diarree onttrekt snel water en elektrolyten aan uw lichaam. Sipt de hele dag door water, heldere bouillon of een orale rehydratatieoplossing. Vermijd grote slokken, die krampen kunnen verergeren.

Rust zoveel mogelijk uit. Uw immuunsysteem heeft energie nodig, en doorknallen vertraagt meestal het herstel.

Als u klaar bent om te eten, begin dan met mild voedsel. Rijst, toast, bananen en gewone crackers zijn licht verteerbaar. Vermijd zuivel, vet voedsel, cafeïne en alcohol totdat uw spijsvertering weer normaal is.

Vrij verkrijgbare paracetamol kan helpen bij lichaamspijn en koorts. Medicijnen tegen diarree zoals loperamide kunnen de frequentie van de ontlasting verminderen, maar vermijd ze als u een bacteriële infectie vermoedt, tenzij uw arts anders adviseert. In sommige gevallen kan het te vroeg stoppen van diarree schadelijke bacteriën langer in uw systeem houden.

Wanneer Moet U Een Arts Raadplegen?

Raadpleeg een arts als uw diarree langer dan drie dagen aanhoudt, als u koorts boven de 39°C ontwikkelt die niet reageert op medicatie, als er bloed of slijm in uw ontlasting zit, als u tekenen van uitdroging vertoont zoals donkere urine, duizeligheid, droge mond, of heel weinig plassen, of als uw symptomen geleidelijk verbeteren in plaats van verergeren.

Conclusie

Diarree met koude rillingen, lichaamspijn en vermoeidheid zonder braken betekent meestal dat een virale of bacteriële infectie uw darmen aantast in plaats van uw maag. Gastro-enteritis, voedselvergiftiging en bepaalde bacteriële infecties zoals Salmonella en Campylobacter zijn de meest voorkomende oorzaken. Respiratoire virussen zoals griep en COVID kunnen dit patroon ook vertonen. De meeste gevallen verbeteren binnen een paar dagen met hydratatie en rust. Als de symptomen langer dan drie dagen aanhouden of op enig moment verergeren, is dat uw signaal om contact op te nemen met een arts.