Gebroken Pols

De pols bestaat uit acht kleine botjes plus twee lange botten in de onderarm - de radius en de ulna.

Een distale radiusfractuur is een van de meest voorkomende polsfracturen. Deze ontstaat meestal wanneer mensen op een uitgestrekte hand vallen.

Een gebroken pols is een breuk of scheur in een of meer van de botten in uw pols. Het meest voorkomende van deze verwondingen doet zich voor in de pols wanneer mensen proberen zichzelf op te vangen tijdens een val en hard op een uitgestrekte hand landen.

U loopt mogelijk een hoger risico op een gebroken pols als u deelneemt aan sporten zoals inline skaten of snowboarden, of als u een aandoening heeft waarbij de botten dunner en brozer worden (osteoporose).

Het is belangrijk om een gebroken pols zo snel mogelijk te behandelen. Anders genezen de botten mogelijk niet in de juiste stand, wat uw vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren, zoals schrijven of een shirt dichtknopen, kan beïnvloeden. Vroege behandeling helpt ook pijn en stijfheid te minimaliseren.

Een gebroken pols kan de volgende tekenen en symptomen veroorzaken:

• Ernstige pijn die kan verergeren bij het grijpen, knijpen of bewegen van uw hand of pols
• Zwelling
• Drukgevoeligheid
• Bloeduitstorting
• Duidelijke misvorming, zoals een gebogen pols

Als u denkt dat u een gebroken pols heeft, raadpleeg dan onmiddellijk een arts, vooral als u gevoelloosheid, zwelling of problemen heeft met het bewegen van uw vingers. Vertraging in diagnose en behandeling kan leiden tot slechte genezing, verminderde bewegingsvrijheid en verminderde grijpkracht.

Een gebroken pols kan worden veroorzaakt door:

• Vallen. Vallen op een uitgestrekte hand is een van de meest voorkomende oorzaken van een gebroken pols.
• Sportblessures. Veel polsfracturen ontstaan tijdens contactsporten of sporten waarbij je op een uitgestrekte hand kunt vallen, zoals inline skaten of snowboarden.
• Auto-ongelukken. Auto-ongelukken kunnen ervoor zorgen dat polsbeentjes breken, soms in vele stukjes, en vereisen vaak een chirurgische reparatie.

Deelname aan bepaalde sporten en het hebben van de botziekte osteoporose kan de kans op een polsbreuk vergroten. Contactsporten en activiteiten die het risico op vallen vergroten, kunnen het risico op botbreuken in de pols verhogen. Voorbeelden hiervan zijn:

• Voetbal, vooral op kunstgras
• Rugby
• Paardrijden
• Hockey
• Skiën
• Snowboarden
• Inline skaten
• Trampoline springen

Complicaties van een gebroken pols zijn zeldzaam, maar kunnen het volgende omvatten:

• Aanhoudende stijfheid, pijn of invaliditeit. Stijfheid, pijn of zeurende pijn in het aangedane gebied verdwijnt meestal uiteindelijk nadat uw gips is verwijderd of na een operatie. Sommige mensen houden echter blijvende stijfheid of pijn. Wees geduldig met uw herstel en bespreek met uw arts oefeningen die kunnen helpen of vraag een verwijzing naar een fysiotherapeut of ergotherapeut.
• Osteoartritis. Fracturen die zich uitstrekken tot in een gewricht kunnen jaren later artritis veroorzaken. Als uw pols lang na een breuk begint te pijn doen of opzwelt, raadpleeg dan uw arts voor een onderzoek.
• Zenuw- of bloedvatbeschadiging. Trauma aan de pols kan aangrenzende zenuwen en bloedvaten beschadigen. Zoek onmiddellijk hulp als u last heeft van gevoelloosheid of circulatieproblemen.

Het is onmogelijk om onvoorziene gebeurtenissen die vaak een gebroken pols veroorzaken te voorkomen. Maar deze tips kunnen wel enige bescherming bieden. Om sterke botten op te bouwen:

• Eet een voedzaam dieet met voldoende calcium en vitamine D
• Doe voldoende gewichtdragende oefeningen, zoals stevig wandelen
• Stop met roken als u rookt De meeste gebroken polsen ontstaan wanneer mensen naar voren vallen op een uitgestrekte hand. Om deze veelvoorkomende blessure te voorkomen:
• Draag verstandige schoenen
• Verwijder dingen waarover u kunt struikelen in uw huis, zoals kleedjes
• Verlicht uw leefruimte
• Laat uw ogen controleren en, indien nodig, corrigeren
• Installeer beugels in uw badkamer
• Installeer leuningen op uw trappen
• Vermijd gladde oppervlakken, indien mogelijk, zoals met sneeuw of ijs bedekte paden Draag polsbeschermers voor risicovolle activiteiten, zoals:
• Inline skaten
• Snowboarden
• Rugby
• Voetbal

De diagnose van een gebroken pols omvat over het algemeen een lichamelijk onderzoek van de aangedane hand en röntgenfoto's.

Soms kunnen andere beeldvormende tests uw arts meer details geven. Deze zijn:

• CT-scan. CT-scans kunnen polsfracturen onthullen die röntgenfoto's missen. Letsels aan weke delen en bloedvaten zijn zichtbaar op CT-scans. Deze technologie neemt röntgenfoto's vanuit verschillende hoeken en combineert deze om doorsnedes van de interne structuren van uw lichaam weer te geven.
• MRI. MRI's gebruiken radiogolven en een krachtige magneet om gedetailleerde beelden van botten en weke delen te produceren. Ze zijn veel gevoeliger dan röntgenfoto's en kunnen zeer kleine fracturen en ligamentletsels identificeren.