Hielpijn
Wat is het
Hielpijn bevindt zich meestal aan de onderkant of achterkant van de hiel. Hielpijn is zelden een symptoom van iets ernstigs. Maar het kan wel activiteiten, zoals lopen, in de weg zitten.
Oorzaken
De meest voorkomende oorzaken van hielpijn zijn plantaire fasciitis, die de onderkant van de hiel aantast, en achillespeesontsteking, die de achterkant van de hiel aantast. Oorzaken van hielpijn zijn onder andere: Achillespeesontsteking Ruptuur van de achillespees Ankyloserende spondylitis Bottumor Bursitis (Een aandoening waarbij kleine zakjes die de botten, pezen en spieren rondom gewrichten beschermen ontstoken raken.) Haglund-deformiteit Hielspoor Osteomyelitis (een infectie in een bot) Ziekte van Paget Perifere neuropathie Plantaire fasciitis Plantenwratten Psoriatische artritis Reactieve artritis Retrocalcaneare bursitis Reumatoïde artritis (een aandoening die de gewrichten en organen kan aantasten) Sarcoïdose (een aandoening waarbij kleine ophopingen van ontstekingscellen zich overal in het lichaam kunnen vormen) Stressfracturen (kleine scheurtjes in een bot.) Tarsale tunnelsyndroom Definitie Wanneer moet u een arts raadplegen
Wanneer een arts raadplegen
Ga meteen naar uw zorgverlener voor: Ernstige hielpijn direct na een blessure. Ernstige pijn en zwelling rond de hiel. Niet in staat zijn om de voet naar beneden te buigen, op de tenen te gaan staan of zoals gewoonlijk te lopen. Hielpijn hebben met koorts, gevoelloosheid of tintelingen in de hiel. Plan een afspraak als: Er hielpijn is, zelfs als u niet loopt of staat. De hielpijn langer dan een paar weken aanhoudt, zelfs nadat u rust, ijs en andere thuisbehandelingen heeft geprobeerd. Zelfzorg Hielpijn verdwijnt vaak vanzelf met thuiszorg. Probeer het volgende voor hielpijn die niet ernstig is: Rust. Doe, indien mogelijk, niets dat spanning op uw hielen zet, zoals rennen, lang staan of lopen op harde oppervlakken. IJs. Leg 3 keer per dag gedurende 15 tot 20 minuten een ijspak of een zak bevroren erwten op uw hiel. Nieuwe schoenen. Zorg ervoor dat uw schoenen goed passen en voldoende steun bieden. Als u een atleet bent, kies dan schoenen die geschikt zijn voor uw sport. Vervang ze regelmatig. Voetsteunen. Hielcups of wiggen die u zonder recept kunt kopen, geven vaak verlichting. Op maat gemaakte orthesen zijn meestal niet nodig voor hielproblemen. Pijnstillers. Medicijnen die u zonder recept kunt krijgen, kunnen helpen om pijn te verlichten. Dit zijn onder andere aspirine en ibuprofen (Advil, Motrin IB, en andere). Oorzaken
Disclaimer: August is een platform voor gezondheidsinformatie en de antwoorden vormen geen medisch advies. Raadpleeg altijd een erkend medisch professional in uw buurt voordat u wijzigingen aanbrengt.
Gemaakt in India, voor de wereld