ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਘਰੇਲੂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ (2026)

ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਥਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਹੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਟੀ.ਵੀ. ਦੇਖਣ ਵਰਗੀਆਂ ਆਸਾਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਫਲੂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਥੋੜੀ ਵਾਧੂ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟੈਮੀਫਲੂ ਵਰਗੀਆਂ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਕਦੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ ਜਾਂ ਫਲੂ?

ਦੋਵੇਂ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੰਚਾਰੀ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਲੱਛਣ:

• 1 ਤੋਂ 2 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ।
• ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਜਾਂ ਬੰਦ ਨੱਕ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ)।
• ਹਲਕਾ ਗਲਾ ਖਰਾਬ।
• ਛਿੱਕ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਖੰਘ।
• ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਖਾਰ ਦੁਰਲੱਭ, ਜੇਕਰ ਮੌਜੂਦ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਘੱਟ-ਗ੍ਰੇਡ।
• ਆਮ ਹਲਕੀ ਥਕਾਵਟ।

ਫਲੂ (ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ) ਦੇ ਲੱਛਣ:

• ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ।
• ਉੱਚ ਬੁਖਾਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 101°F ਤੋਂ 104°F ਤੱਕ।
• ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ।
• ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ ਜੋ 1 ਤੋਂ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ।
• ਸਿਰਦਰਦ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੇਜ਼।
• ਠੰਡ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ।

ਸੀ.ਡੀ.ਸੀ. ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸੰਕੇਤ ਗਤੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਹੈ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਲੂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 7 ਤੋਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਲੂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 1 ਤੋਂ 2 ਹਫ਼ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਕੋਈ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ:

• ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਰੁਟੀਨਾਂ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ।
• ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ। ਪਾਣੀ, ਸਾਫ਼ ਗਰਮ ਬਰੋਥ, ਅਤੇ ਡੀਕੈਫੀਨੇਟਿਡ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਲੇਸ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਗਰਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ। ਚਿਕਨ ਸੂਪ, ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲੀ ਚਾਹ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨੱਕ ਦੇ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਲੇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਨਮਕ ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਸ਼ਹਿਦ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਇੱਕ ਚਮਚ (1 ਤੋਂ 2 ਚਮਚ) ਖੰਘ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਓ.ਟੀ.ਸੀ. ਸੀਰਪ ਜਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਬੋਟੂਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਨ 1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾ ਦਿਓ।
• ਠੰਢੀ-ਧੁੰਦ ਵਾਲਾ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ। ਇਨਡੋਰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਸੋਜੇ ਹੋਏ ਨੱਕ ਦੇ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ।
• ਜਲਦੀ ਜ਼ਿੰਕ ਲੋਜ਼ੈਂਜ। ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਉਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਓ.ਟੀ.ਸੀ. ਡੀਕੰਜੇਸਟੈਂਟਸ। ਸੂਡੋਐਫੇਡ੍ਰੀਨ (ਸੁਡਾਫੇਡ) ਜਾਂ ਫਿਨਾਈਲਫ੍ਰਾਈਨ ਬੰਦ ਨੱਕ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪੈਕੇਜ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।
• ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼। ਡਿਫੇਨਹਾਈਡ੍ਰਾਮਾਈਨ (ਬੇਨਾਡ੍ਰਿਲ) ਜਾਂ ਲੋਰਾਟਾਡਾਈਨ (ਕਲੈਰੀਟਿਨ) ਨੱਕ ਵਗਣ ਅਤੇ ਛਿੱਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ। ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫੇਨ (ਟਾਈਲਨੋਲ) ਜਾਂ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫ਼ੇਨ (ਐਡਵਿਲ, ਮੋਟਰਿਨ) ਦਰਦ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਗ੍ਰੇਡ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

WebMD ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਹਾਇਕ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਫਲੂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਫਲੂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ-ਜੁਲਦੀ ਹੈ ਪਰ ਉੱਚ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ:

• ਅਸਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਆਰਾਮ। ਫਲੂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰਚਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 3 ਤੋਂ 5 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।
• ਆਕਰਮਕ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ। ਬੁਖਾਰ ਪਸੀਨੇ ਰਾਹੀਂ ਤਰਲ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਡਰਿੰਕਸ, ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਬਰੋਥ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ।
• ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ। 101°F ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਬੁਖਾਰ ਲਈ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫੇਨ ਜਾਂ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫ਼ੇਨ। ਰੀਏ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸਪਰੀਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਦਰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ। ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਖਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਖੰਘ ਦਾ ਸਹਿਯੋਗ। ਡੈਕਸਟ੍ਰੋਮੇਥੋਰਫਨ (ਡੈਲਸਿਮ, ਰੋਬਿਟਿਊਸਿਨ ਡੀ.ਐੱਮ.) ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੰਘ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਗੁਆਈਫੇਨਸਿਨ (ਮੁਸੀਨੇਕਸ) ਲੇਸ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ। ਸਾਈਨਸ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਸਿਰਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ।
• ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇਕਾਂਤ। ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹੋ। ਫਲੂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਚਾਰੀ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ 1 ਤੋਂ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਥਕਾਵਟ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਟੈਮੀਫਲੂ ਵਰਗੀਆਂ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ:

• ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫਲੂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਾਂ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਲਈ ਉੱਚ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਹੋ (ਬਜ਼ੁਰਗ, ਗਰਭਵਤੀ, ਇਮਯੂਨੋਕੰਪਰੋਮਾਈਜ਼ਡ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ)।
• ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੰਭੀਰ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਮ ਫਲੂ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ:

• ਟੈਮੀਫਲੂ (ਓਸੇਲਟਾਮਿਵੀਰ)। 5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਜ਼ਲੂਕਸਾ (ਬਾਲੋਕਸਾਵਿਰ)। ਇੱਕ-ਡੋਜ਼ ਗੋਲੀ। ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਡੋਜ਼ਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵਾਂ ਵਿਕਲਪ।
• ਰੇਲੈਂਜ਼ਾ (ਜ਼ਾਨਾਮਿਵੀਰ)। ਇਨਹੇਲਡ ਪਾਊਡਰ, 5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ।

ਹਲਕੇ ਫਲੂ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਆਨ ਡਿਮਾਂਡ ਅਤੇ ਡਾਕੇਅਰ247 ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਟੈਂਡਰਡ ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਪਹੁੰਚ ਹੈ।

ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਦੇਖੋ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਲਈ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਫਲੂ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੁਝ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

• 103°F ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ 3 ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਬੁਖਾਰ।
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ।
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜੋ ਖੰਘ ਤੋਂ ਹਲਕੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ।
• ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਧੜਕਣ ਵਾਲਾ ਸਿਰਦਰਦ।
• ਲਗਾਤਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਜੋ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਲੱਛਣ ਜੋ ਸੁਧਰਦੇ ਹਨ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਸੰਭਵ ਸੈਕੰਡਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ)।
• 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੰਘ।
• ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਮਯੂਨੋਕੰਪਰੋਮਾਈਜ਼ਡ ਹੋ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।
• 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਬੁਖਾਰ।

ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ

ਵਰਚੁਅਲ ਕੇਅਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਲਈ ਮਾਹਰ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕੁਸ਼ਲ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਵੇਟਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ।

ਆਮ ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ:

• ਕਦਮ 1: ਲੱਛਣਾਂ ਦਾਖਲਾ। ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ 2 ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ, ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ, ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਪੈਟਰਨ, ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ, ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ।
• ਕਦਮ 2: ਵੀਡੀਓ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ। ਇੱਕ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਦਿੱਖ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੰਘ ਸੁਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ।
• ਕਦਮ 3: ਨਿਦਾਨ। ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ, ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
• ਕਦਮ 4: ਈ-ਪ੍ਰਿਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ। ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ, ਖੰਘ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੇ, ਜਾਂ ਡੀਕੰਜੇਸਟੈਂਟਸ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਨੂੰ ਉਸੇ ਦਿਨ ਪਿਕਅਪ ਲਈ ਭੇਜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਕਦਮ 5: ਫਾਲੋ-ਅਪ ਐਕਸੈਸ। ਜੇ ਲੱਛਣ ਸੁਧਰਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤਾਂ ਮੁੜ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨੂੰ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜੋ।

ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਦੀ ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਟੈਕਸਾਸ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਕਲਿਨਿਕ ਅਤੇ ਲੁਨਾਰਿਸ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੁਣ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਨੈਟਵਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੈਂਡਰਡ ਹੈ।

ਕਦੋਂ ਵਰਚੁਅਲ ਕੇਅਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਨਾਮ ਕਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਹੈ

ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਫਿੱਟ ਹੈ ਜੇਕਰ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖਤਰਨਾਕ ਲਾਲ ਝੰਡਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਲਾਸਿਕ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ।
• ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਚਾਰੀ ਹੋ ਅਤੇ ਵੇਟਿੰਗ ਰੂਮ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ 48-ਘੰਟੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੰਡੋ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਰੰਤ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵੀਕੈਂਡ 'ਤੇ, ਜਾਂ ਛੁੱਟੀ ਦੌਰਾਨ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੱਡੀ ਨਹੀਂ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਪਰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੇ।

ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਜੇਕਰ:

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਮਰੀਜ਼ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦਾ ਬੱਚਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਬੁਖਾਰ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਨਮੂਨੀਆ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ।

24HR Doc ਅਤੇ ਕਾਲ-ਆਨ-ਡਾਕ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਤੁਰੰਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ।

ਅਗਸਤ AI ਰਾਹੀਂ ਗਰਮ ਮਾਹਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਤੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਗਸਤ AI ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਾਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• AI ਲੱਛਣ ਚੈਕਰ ਟ੍ਰਾਈਆਜ। ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ 2 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰੋ ਕਿ ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੇਖਭਾਲ ਫਿੱਟ ਹੈ।
• ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਵੀਡੀਓ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ। ਇਮਾਨਦਾਰ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਵਿਆਪਕ ਮੁਲਾਂਕਣ।
• ਉਸੇ ਦਿਨ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਪ੍ਰਿਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਹੋਣ 'ਤੇ 1 ਤੋਂ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਿਕਅਪ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਨੂੰ ਭੇਜੀ ਗਈ ਟੈਮੀਫਲੂ ਜਾਂ ਜ਼ਲੂਕਸਾ।
• ਇਮਾਨਦਾਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਇਸ਼ਾਰੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਾਇਰਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਕੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਫਲੈਟ-ਦਰ ਮੁੱਲ। ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲਾ ਬਿੱਲ ਨਹੀਂ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਰੋਤ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? | ਮੈਂ ਔਨਲਾਈਨ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ? | ਬ੍ਰੌਕਾਈਟਸ ਦਾ ਇਲਾਜ | ਖੰਘ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ | ਸਟਰੈਪ ਥਰੋਟ ਲਈ ਟੈਲੀਹੈਲਥ | ਔਨਲਾਈਨ ਅਰਜੈਂਟ ਕੇਅਰ | ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਬਨਾਮ ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਦਾ ਕੇਸ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 7 ਤੋਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਕੋਰਸ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਖੰਘ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫਲੂ ਦੇ ਤੀਬਰ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 1 ਤੋਂ 2 ਹਫ਼ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੈ ਕਿ ਮੁੱਖ ਫਲੂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਸੰਚਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ?

ਫਲੂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 5 ਤੋਂ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਚਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨੋਕੰਪਰੋਮਾਈਜ਼ਡ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਚਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਾਇਰਸ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ ਔਨਲਾਈਨ ਡਾਕਟਰ ਰਾਹੀਂ ਟੈਮੀਫਲੂ ਲਈ ਪ੍ਰਿਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਹਾਂ। ਇੱਕ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵੀਡੀਓ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਨੂੰ ਉਸੇ ਦਿਨ ਪਿਕਅਪ ਲਈ ਟੈਮੀਫਲੂ ਜਾਂ ਜ਼ਲੂਕਸਾ ਈ-ਪ੍ਰਿਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਕੀ ਹੈ?

ਗਤੀ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੱਕ ਵਗਣ, ਛਿੱਕ ਆਉਣ, ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਖਰਾਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਉੱਚ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਫਲੂ ਅਚਾਨਕ ਉੱਚ ਬੁਖਾਰ, ਧੜਕਣ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ, ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ, ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈਣ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ?

ਨਹੀਂ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸਿਰਫ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈਣਾ ਬੇਕਾਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਮੂਨੀਆ ਵਿਕਸਤ ਹੋਵੇ।

ਕਦੋਂ ਫਲੂ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਦਰਦ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ER ਵੱਲ ਜਾਣਾ ਹੈ?

ਤੁਰੰਤ ER 'ਤੇ ਜਾਓ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਦਰਦ, ਅਚਾਨਕ ਉਲਝਣ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਰੰਗ ਹਲਕਾ ਨੀਲਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਤੋਂ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਡ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਹੱਥੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।