ਦਸਤ, ਠੰਡ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਪਰ ਉਲਟੀ ਨਹੀਂ: ਕਾਰਨ

TL;DR:

• ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਅਕਸਰ ਵਾਇਰਲ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਾਲੀ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ, ਫੂਡ ਪੋਇਜ਼ਨਿੰਗ, ਜਾਂ ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ ਜਾਂ ਕੈਂਪੀਲੋਬੈਕਟਰ ਵਰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਉਲਟੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਹਲਕੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਸੰਕਰਮਣ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੇਸ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ 102°F ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਹੈ, ਜਾਂ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਟੀ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੀ। ਇਹ ਗੁੰਮ ਪਈ ਕੜੀ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਲਟੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਸੰਕਰਮਣ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਪੈਟਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਇਹ ਵਾਇਰਲ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਵਾਇਰਲ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਪੇਟ ਦਾ ਬੱਗ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦਾ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ, ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ, ਅਤੇ ਐਡੀਨੋਵਾਇਰਸ ਵਰਗੇ ਵਾਇਰਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਦਸਤ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਘੱਟ-ਗਰੇਡ ਬੁਖਾਰ ਠੰਡ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਾਇਰਸ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਉਲਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਇਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਉਲਟੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਸਤ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਐਡੀਨੋਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਵਾਇਰਸ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਵਾਇਰਸ ਉਲਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਸਤ ਅਤੇ ਆਮ ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਾਇਰਲ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਕੇਸ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ 10 ਦਿਨ ਤੱਕ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ CDC ਆਪਣੇ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਗੁਆਚੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ, ਬਰੋਥ, ਜਾਂ ਓਰਲ ਰੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਲਿਊਸ਼ਨ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਬਾਰੇ ਕੀ?

ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਹਨ। ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ, ਕੈਂਪੀਲੋਬੈਕਟਰ, ਈ. ਕੋਲੀ, ਅਤੇ ਸ਼ਿਗੇਲਾ ਵਰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਸਤ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਬੁਖਾਰ, ਠੰਡ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਉਲਟੀ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਅਕਸਰ ਗੈਰ-ਹਾਜ਼ਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਂਪੀਲੋਬੈਕਟਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਈ. ਕੋਲੀ ਸਟ੍ਰੇਨ ਨਾਲ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠਲੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਾਲੇ ਦਸਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਇਰਲ ਸੰਕਰਮਣਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਬੁਖਾਰ (101 ਤੋਂ 103°F) ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਸਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ ਬਲਗਮ ਜਾਂ ਖੂਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਇਰਲ ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੀਜੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਖਾਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਮਲ ਕਲਚਰ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹ ਫੂਡ ਪੋਇਜ਼ਨਿੰਗ ਹੈ?

ਫੂਡ ਪੋਇਜ਼ਨਿੰਗ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਾਲੀ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਓਵਰਲੈਪ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਹੀ ਉਹ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਸਮੇਂ ਦਾ ਹੈ। ਫੂਡ ਪੋਇਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ 2 ਤੋਂ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਫੜਿਆ ਗਿਆ ਵਾਇਰਲ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ 12 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸ਼ੱਕੀ ਚੀਜ਼ ਖਾਧੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਡਰਕੁੱਕਡ ਪੋਲਟਰੀ, ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ, ਪਾਸਚੁਰਾਈਜ਼ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਡੇਅਰੀ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਭੋਜਨ, ਤਾਂ ਫੂਡ ਪੋਇਜ਼ਨਿੰਗ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਯੋਗ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਵੀ ਬਿਮਾਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਫੂਡ ਪੋਇਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਠੰਡ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ। ਥਕਾਵਟ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸੰਕਰਮਣ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵੱਲ ਊਰਜਾ ਵਾਪਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਚੀਜ਼ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਝਾਤ ਮਾਰੋ ਕਿ ਕੀ ਸਪ੍ਰਾਈਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਪੇਟ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦਾ ਵਾਇਰਸ ਇਹ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਅਤੇ COVID-19 ਦੋਵੇਂ ਦਸਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਠੰਡ, ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫਲੂ ਨਾਲ, ਦਸਤ ਵਰਗੇ GI ਲੱਛਣ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। COVID ਨਾਲ, ਲਗਭਗ 5 ਤੋਂ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬਾਲਗ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੈਸਟਾਈਨਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਹ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਸਤ ਖੰਘ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਜਕੜਨ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦਾ ਵਾਇਰਸ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਹੈ। COVID ਲਈ ਇੱਕ ਰੈਪਿਡ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਫਲੂ ਟੈਸਟ ਇਸਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਫਲੂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਟ੍ਰਿਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਝਾਤ ਮਾਰੋ ਕਿ ਫਲੂ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਘੱਟ ਆਮ ਕਾਰਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਯੋਗ ਹੈ

ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਉਲਟੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਭੋਜਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਸਤ, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ, ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਟ੍ਰਿਗਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਐਪੀਸੋਡ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਯੋਗ ਹੈ।

ਇਨਫਲੈਮੇਟਰੀ ਬੋਵਲ ਡਿਸੀਜ਼ (ਕ੍ਰੋਨਜ਼ ਡਿਸੀਜ਼ ਜਾਂ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ) ਫਲੇਅਰ-ਅੱਪ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਦਸਤ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ, ਅਣਜਾਣ ਭਾਰ ਘਟਣਾ, ਅਤੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ, ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਇਨਫਲੈਮੇਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਟਰੈਵਲਰਜ਼ ਡਾਇਰੀਆ ਜੋ ਕਿ ਐਂਟਰੋਟੌਕਸੀਜਨਿਕ ਈ. ਕੋਲੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਦਸਤ, ਕੜਵੱਲ, ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਦੇ ਉਲਟੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ, ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਲਗਾਤਾਰ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹੋ। ਦਸਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਦਿਨ ਭਰ ਪਾਣੀ, ਸਾਫ ਬਰੋਥ, ਜਾਂ ਓਰਲ ਰੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਲਿਊਸ਼ਨ ਪੀਓ। ਵੱਡੇ ਘੁੱਟ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜੋ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਧੱਕਾ ਦੇਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਸਾਦੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਚਾਵਲ, ਟੋਸਟ, ਕੇਲੇ, ਅਤੇ ਸਾਦੇ ਕਰੈਕਰ ਪੇਟ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਚਨ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਡੇਅਰੀ, ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ, ਕੈਫੀਨ, ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਓਟੀਸੀ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫੇਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਂਟੀ-ਡਾਇਰੀਅਲ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਪੇਰਾਮਾਈਡ ਮਲ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਨਾ ਕਹੇ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਸਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਰੋਕਣ ਨਾਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਸਤ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 102°F ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਬੁਖਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਜਾਂ ਬਲਗਮ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੂੜ੍ਹਾ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਣਾ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁਧਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ।

ਸਿੱਟਾ

ਦਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਡ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਪਰ ਉਲਟੀ ਨਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ, ਫੂਡ ਪੋਇਜ਼ਨਿੰਗ, ਅਤੇ ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ ਅਤੇ ਕੈਂਪੀਲੋਬੈਕਟਰ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਫਲੂ ਅਤੇ COVID ਵਰਗੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਵੀ ਇਸ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੇਸ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਲੱਛਣ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।