Diarrea, të dridhurat, dhimbjet trupore dhe lodhja pa të vjella: Shkaqet

TL;DR:

• Kjo kombinim simptomash më shpesh tregon për gastroenterit viral ose bakterial, helmim nga ushqimi ose infeksion bakterial si Salmonela ose Kampilobakteri.

• Të mos vjellurit nuk do të thotë se sëmundja është më e butë. Disa infeksione synojnë kryesisht zorrët dhe e anashkalojnë stomakun plotësisht.

• Shumica e rasteve shërohen brenda pak ditësh me lëngje dhe pushim. Vizitoni mjekun nëse keni ethe mbi 102°F, gjak në jashtëqitje ose shenja dehidrimi.

Keni diarre, trupi ju dhemb kudo, ndjeni të dridhura që ju përshkojnë dhe jeni totalisht i/e rraskapitur. Por nuk po vjellni. Ky element mungon mund të jetë konfuz sepse shumica e njerëzve lidhin sëmundjet e stomakut me të vjellat. Në të vërtetë, disa infeksione dhe gjendje shkaktojnë pikërisht këtë model.

Mund të jetë Gastroenterit Viral?

Gastroenteriti viral, i quajtur ndonjëherë edhe "bug" stomaku, është një nga shkaqet më të zakonshme të këtij grupi simptomash. Viruset si Norovirusi, Rotavirusi dhe Adenovirusi infektojnë shtresën e zorrëve tuaja, duke shkaktuar diarre ujore, ngërçe në stomak dhe shpesh ethe të ulëta me të dridhura. Dhimbjet trupore dhe lodhja vijnë nga përgjigja e sistemit tuaj imunitar ndaj virusit, jo nga vetë infeksioni i zorrëve.

Ndërsa Norovirusi është i njohur për shkaktimin e të vjellave intensive, jo të gjithë me të vjellin. Disa njerëz përjetojnë kryesisht diarre me dhimbje dhe lodhje. Viruset e tjerë si Adenovirusi dhe Astrovirusi janë edhe më pak të prirur të shkaktojnë të vjella dhe kanë tendencë të paraqiten kryesisht me diarre dhe shqetësim të përgjithshëm.

Shumica e rasteve të gastroenteritit viral shërohen brenda një deri në tre ditë, megjithëse rikuperimi i plotë mund të zgjasë deri në 10 ditë. Rreziku më i madh është dehidrimi nga humbja e lëngjeve, të cilin CDC e përshkruan në udhëzimet e saj për parandalimin e gastroenteritit. Zëvendësimi i lëngjeve të humbura me ujë, lëng mishi ose një zgjidhje për rehidrim oral është gjëja më e rëndësishme që mund të bëni ndërsa prisni.

Po Infeksionet Bakteriale?

Infeksionet bakteriale janë një mundësi tjetër e fortë, veçanërisht nëse simptomat tuaja janë më intensive. Bakteret si Salmonela, Kampilobakteri, E. coli dhe Shigela infektojnë zorrët dhe shkaktojnë diarre, ngërçe abdominale, ethe, të dridhura dhe dhimbje trupore. Të vjellat ndodhin në disa raste, por shpesh mungojnë, veçanërisht me Kampilobakterin dhe disa lloje E. coli që synojnë kryesisht zorrën e poshtme.

Diarrea bakteriale ka tendencë të prodhojë ethe më të larta (101 deri në 103°F) dhe dhimbje trupore më të forta krahasuar me infeksionet virale. Diarrea gjithashtu mund të përmbajë mukus ose gjak, gjë që është më pak e zakonshme me shkaqe virale.

Shumica e infeksioneve bakteriale shërohen vetë brenda pak ditësh. Në raste më të rënda, veçanërisht nëse simptomat përkeqësohen pas ditës së tretë, mjeku juaj mund të urdhërojë një kulturu të jashtëqitjes për të identifikuar bakterin specifik dhe për të përcaktuar nëse nevojiten antibiotikë.

A Është Helmim nga Ushqimi?

Helmimimi nga ushqimi përputhet ndjeshëm me gastroenteritin bakterial pasi ushqimi i kontaminuar është mënyra se si shumë nga këto baktere hyjnë në sistemin tuaj në radhë të parë. Dallimi kryesor është koha. Simptomat e helmimit nga ushqimi zakonisht shfaqen brenda 2 deri në 6 orëve pas ngrënies së ushqimit të kontaminuar, ndërsa një infeksion viral ose bakterial i marrë nga një person ose sipërfaqe mund të zgjasë 12 orë deri në disa ditë për t'u shfaqur.

Nëse keni ngrënë kohët e fundit diçka të dyshimtë, veçanërisht mish pule të papërpunuar, vezë të papërpunuara, produkte qumështi jo të pasterizuara ose ushqim që ka mbetur jashtë për shumë kohë, helmimi nga ushqimi ia vlen të merret parasysh. Dhe nëse njerëzit e tjerë që kanë ngrënë të njëjtën gjë janë gjithashtu të sëmurë, kjo e bën lidhjen edhe më të mundshme.

Dhimbjet trupore dhe të dridhurat që vijnë me helmimin nga ushqimi janë përgjigja e sistemit tuaj imunitar ndaj toksinave që prodhojnë bakteret. Lodhja vijon natyrshëm pasi trupi juaj ripërqendron energjinë drejt luftimit të infeksionit. Nëse po merreni me shqetësime në stomak së bashku me këto simptoma dhe po pyesni veten se çfarë mund të ndihmojë për të qetësuar gjërat, këtu keni një vështrim mbi nëse Sprite në fakt ndihmon me stomakun e prishur.

A Mund të Shkaktojë një Virus Stomaku Këto Simptoma?

Po. Gripi dhe COVID-19 mund të shkaktojnë diarre së bashku me dhimbje trupore, të dridhura dhe lodhje. Me gripin, simptomat gastrointestinale si diarreja janë më të zakonshme tek fëmijët, por edhe të rriturit i përjetojnë. Me COVID, rreth 5 deri në 20 për qind e të rriturve raportojnë simptoma gastrointestinale, ndonjëherë si një nga shenjat e para para se të shfaqen simptomat e frymëmarrjes.

Nëse diarrea juaj shoqërohet me kollë, dhimbje fyti, bllokim hapsesh ose mungesë frymëmarrjeje, një virus respirator është shkaku më i mundshëm. Një test i shpejtë për COVID ose një test për gripin në zyrën tuaj të mjekut mund të ndihmojë në sqarimin. Nëse po pyesni më shumë rreth asaj se si gripi specifikisht shkakton probleme tretëse, këtu keni një vështrim më të thellë mbi pse gripi shkakton diarre dhe çfarë duhet bërë për të.

Shkaqe më pak të zakonshme që ia vlen të dihen

Disa kushte të tjera mund të prodhojnë këtë kombinim pa të vjella.

Intolerancat ushqimore si intoleranca ndaj laktozës ose ndjeshmëria ndaj glutenit mund të shkaktojnë diarre, fryrje dhe lodhje. Nëse këto episode ndodhin përsëritur pas ngrënies së ushqimeve specifike, ia vlen të hetoni një intolerancë me mjekun tuaj.

Sëmundjet Inflamatore Intestinale (sëmundja e Crohn ose koliti ulceroz) mund të shkaktojnë episode kronike ose rikthyese të diarresë me dhimbje trupore dhe lodhje gjatë periudhave të përkeqësimit. Gjak në jashtëqitje, humbje peshe e pavullnetshme dhe simptoma që zgjasin javë në vend të ditëve janë tregues se mund të jetë e përfshirë një gjendje inflamatore.

Diarrea e udhëtarëve e shkaktuar nga E. coli enterotoksigjen është një mundësi tjetër nëse keni udhëtuar kohët e fundit në një zonë me standarde të ndryshme higjienike të ushqimit dhe ujit. Zakonisht shkakton diarre ujore, ngërçe dhe lodhje, por rrallëherë të vjella.

Medikamentet duke përfshirë antibiotikët, metforminën dhe suplementet e magnezit gjithashtu mund të shkaktojnë diarre të vazhdueshme që ju lë të ndiheni të lodhur dhe përgjithësisht të sëmurë.

Si t'i menaxhoni simptomat në shtëpi

Qëndroni të hidratuar mbi të gjitha. Diarrea nxjerr shpejt nga trupi juaj ujë dhe elektrolite. Gufoni ujë, lëng mishi të kthjellët ose një zgjidhje për rehidrim oral gjatë gjithë ditës. Shmangni gllënjkët e mëdha, të cilat mund të përkeqësojnë ngërçet.

Pushoni sa më shumë të jetë e mundur. Sistemi juaj imunitar ka nevojë për energji, dhe shtrëngimi përmes tij zakonisht ngadalëson rikuperimin.

Kur të ndiheni gati për të ngrënë, filloni me ushqime të buta. Oriz, thekë, banane dhe krakëra të thjeshta janë të lehta për zorrët. Shmangni qumështin, ushqimin e yndyrshëm, kafeinën dhe alkoolin derisa tretja juaj të kthehet në normalitet.

Paracetamoli pa recetë mund të ndihmojë me dhimbjet trupore dhe ethet. Medikamentet kundër diarresë si lopëramidi mund të zvogëlojnë frekuencën e jashtëqitjeve, por shmangini ato nëse dyshoni për një infeksion bakterial, përveç nëse mjeku juaj thotë ndryshe. Në disa raste, ndalimi i diarresë shumë shpejt mund t'i mbajë bakteret e dëmshme në sistemin tuaj më gjatë.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Vizitoni mjekun nëse diarrea juaj zgjat më shumë se tre ditë, nëse zhvilloni ethe mbi 102°F që nuk i përgjigjet medikamenteve, nëse ka gjak ose mukus në jashtëqitjen tuaj, nëse tregoni shenja dehidrimi si urinë e errët, marramendje, gojë të thatë ose shumë pak urinim, ose nëse simptomat tuaja përkeqësohen në vend që të përmirësohen gradualisht.

Përfundim

Diarrea me të dridhura, dhimbje trupore dhe lodhje pa të vjella zakonisht do të thotë se një infeksion viral ose bakterial po synon zorrët tuaja dhe jo stomakun. Gastroenteriti, helmimi nga ushqimi dhe infeksionet e caktuara bakteriale si Salmonela dhe Kampilobakteri janë shkaqet më të zakonshme. Viruset e frymëmarrjes si gripi dhe COVID gjithashtu mund të prodhojnë këtë model. Shumica e rasteve përmirësohen brenda pak ditësh me hidratim dhe pushim. Nëse simptomat vazhdojnë përtej tre ditëve ose përkeqësohen në çdo moment, kjo është shenja juaj për t'u kontrolluar me mjekun.